dha宝宝可以长期吃吗多久开始吃dha最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-14 18:37 标签： 宝宝多大吃dha
什么时候给宝宝吃DHA藻油最好，做这5件事，你可别错过
1、DHA吃多了是否有副作用？
DHA这类成分大部分是在深海鱼中跟深海藻类，孕妇婴儿建议选择DHA藻油，有很好的健脑、帮助眼睛发育作用。
指导意见：DHA鱼油含有EPA具有降血脂的作用，更加适合中老年人服用。DHA藻油含有ARA能更好的促进胎儿视力发育，更适合孕妇以及婴儿服用。在这里更加推荐孕妇以及婴儿选择3A藻油DHA，所谓的3A指的是DHA：ARA=1:2黄金比例，添加的低聚半乳糖调节菌群的健康，更加促进肠胃的吸收，而且还有助于预防早产，防止产后抑郁一大优点，不是说DHA吃了没有效果，关键还是在于选择什么牌子的。
2.DHA到底是晚上吃还是早上吃？
一般来说，早上服用的任何药物都是有利于吸收的，所以DHA最好早上随餐一起服用。
指导意见：同时要积极补充维生素D，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，另外要多接触日光，包括户外光线及反射的光线。
3.补充dha在饮食上要注意哪些？
鱼油类DHA制品中，DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。在这里建议孕妇最好购买藻油DHA：
第一不经过食物链传播，无污染；
第二藻油DHA主要成分ARA促进胎儿大脑发育同时更加促进胎儿视力的发育；
温馨提示：无论孕妇还是婴儿请选择含有ARA的DHA。
指导意见：孕妇应在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后，服用这些营养品，这样吸收才充分。
在孕期为了自身及胎儿的健康，要补充各种营养，孕妇3A藻油DHA只是其中的一种，为了能补充各种营养，女性要多吃各种蔬菜水果、杂粮，以及肉、蛋、鱼等等，但是补充营养要合理，不是大鱼大肉就可以营养充足，合理搭配膳食，科学补充才是关键。
4.孩子不喜欢吃DHA？
好多孩子以及宝宝不喜欢吃DHA，是因为受不了DHA那个腥味，好多家长反映dha添加到辅食后，宝宝不喜欢吃，还有3岁以上的孩子认为很难吃。
指导意见：dha产品好多，各产品都不一样，所添加的成分也不一样，有的产品为了节省只添加了dha藻油价格照样很高。而3A藻油DHA不仅含有ARA还添加了低聚半乳糖，味道甜橙味，直接嚼服，软胶囊，更加有利于宝宝的吸收，建议购买请认准牌子。
5.孩子3岁或者已经超过这个年龄还能补充DHA吗？
上面我们已经说过DHA不一样，所带来的作用也不一样，有的dha只适合0-3岁的宝宝吃，因为他的成分只添加了那一种就是DHA藻油只补充大脑发育的。
而善卡优3A藻油DHA，主要成分ARA，dha藻油，促进宝宝智力视力发育，添加低聚半乳糖调节菌群的健康更加有利于吸收，除了适合孕妇以及婴幼儿，还适合6岁以上的孩子包括高考人群，接触电子产品的人群。
选择很重要！
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善卡优DHA海藻油，促进宝宝大脑发育，主要含有ARA，促进胎儿视网膜发育
善卡优DHA除了促进大脑发育，促进视网膜成熟，还具有多种作用，如延长妊娠期
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