如何养肝护肾肾的食物有哪些 这几种食物不可错过

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保肝护肾的食物有哪些常吃它们身
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副主任医师养肝护肾又排毒的“十大食物榜”
肝解毒肾排毒,滋养肝肾血毒除。养肝肾排毒十大食物榜1.枸杞山药(滋养肝肾)2.南瓜(养肝脾解金属毒)3.乌梅(本草纲目:解硫磺毒)4.蜂蜜(解百毒)5.葡萄(解血毒)6.绿豆(善解诸毒)7.绿茶(解血毒)8.生姜(解诸毒)9.青菜类(解肝毒,尤其苦莱最犟)10.萝卜类(无论胡萝卜大白萝卜皆可)
一、桂圆栗子粥桂圆肉15克,栗子10个,粳米50克。栗子去壳切碎,与粳米同煮,在粥快熟时放入桂圆肉稍煮即可,食用时可加入白糖少许。桂圆补血养...
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养肝护肾的超有效食谱 丝瓜护肝汤营养保健
来源:寻医问药网
发布者:xywy
肝、肾,都是男人最重要的身体内脏,而男人的肝肾健康关系到他的整个机体的健康运作,那么男人想要养肝护肾,吃点什么菜好呢?有什么食物可以帮助男人养肝护肾?下面我们就一起来了解看看!养肝护肾超有效男人菜单:推荐一:菠菜粥材料:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。推荐二:绿豆丝瓜护肝汤材料:绿豆,丝瓜,猪肝,枸杞,鸡蛋,调料:水淀粉,料酒,姜,胡椒粉,香菜,精盐,香油做法:1.猪肝洗净切薄片。2.放入碗中,加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。3.猪肝放入开水里煮熟捞出备用。4.将绿豆洗净放入汤锅中加水适量,盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟,然后将绿豆沥出不用。5.丝瓜刮皮、洗净,6.丝瓜切薄片,备用。枸杞洗净备用。7.将绿豆水捞出,一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。8.绿豆水与高汤的比例是2比1。9.倒入绿豆汤和高汤后烧开。
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