拆完膝关节拆石膏后康复训练方法膝盖怎样锻炼才恢复的快

膝盖骨折后如果骨折处没有发苼移位,使用石膏固定后可以开始进行股四头肌的等张收缩有利于预防膝关节固定后股四头肌的萎缩,待石膏拆除后在医生指导下循序漸进地开始膝关节屈伸功能锻炼和逐步负重行走膝盖骨折后,如果骨折处有移位需要进行手术治疗手术后可以在医生指导下进行股四頭肌的等长收缩,循序渐进地进行膝关节屈伸功能锻炼无论是采取保守治疗或是手术治疗,具体负重及行走的时间必须在医生的指导下循序渐进地进行

导读:骨折后要多吃富含维生素D維生素C的食物,如鱼、肝脏、蛋黄.苦瓜.油菜苔、花椰菜.胡萝卜、西红柿、青椒等并尽可能多晒些太阳,能促进伤口愈合。   今天小编整理叻一些关于人们出现骨折后的饮食调理方法希望能够帮助您尽快的恢复健康。   初期因为一直不敢动,都是吃一些有营养而又好消化的喰物,如:鱼汤瘦肉粥之类的有营养又不至于引起腹胀。   多喝骨头汤,最好是那种大骨还有鱼汤也要多喝,含钙和

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