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验证码输入错误，请重新输入晚上千万不要吃它，再喜欢也要戒口！除了姜还有…
食物在对的时间吃是进补
但是在错的时间吃
反而会让身体增加了负担哦~
例如晚上不宜吃姜这个许多人都知道
但还有哪些其他食物也不宜晚间吃你可知道？
赶紧来看看吧！
晚上吃它加重身体负担
因为生活节奏快，现在很多人的饮食重点都放到了晚上，下面这些食物晚上万万吃不得。
晚上忌吃姜
俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。
但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。
晚上忌吃甜
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
晚上忌油腻
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担。
晚上忌高钙
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
晚上忌吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。
这些水果再喜欢也别晚上吃
榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。
最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
葡萄当中含有多种发酵糖类物质，大多数都是对牙齿有着比较强的腐蚀性的，晚上吃葡萄，糖分在口腔内停留的时间就会很长，也就很容易导致蛀牙。
牛油果富含植物脂肪，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
荔枝性温，晚上睡觉之前吃多了荔枝就很容易上火，并且也很容易出现荔枝病，荔枝病的主要发病症状就是头晕乏力、出虚汗等，而且荔枝的糖分含量也很大，晚上吃多了不利于我们的身体健康。
甘蔗含糖量丰富，它的糖分主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖这三种成分构成的，晚上吃完就睡觉是很容易导致发胖的，糖尿病患者一定要禁食。
晚上能吃这些水果
如果晚上实在是饿了，下面这几种水果倒是可以适量吃些，遵循“时令、适量、新鲜”的原则即可。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
猕猴桃、橘子、山楂等
它们富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
香蕉对于睡眠有着很好的帮助，甚至有人将香蕉称为“包着果皮的安眠药”。睡前吃香蕉还可以消除人体的疲劳，并且帮助稳定血压，使人可以尽快入睡。
来源：健康圈、三九养生堂
责任编辑：
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今日搜狐热点姜的作用？晚上和白天都能吃姜吗？为什么？请举例！_百度知道
姜的作用？晚上和白天都能吃姜吗？为什么？请举例！
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温服一升，日三服。(《伤寒论》生姜泻心汤)⑧治心胸胁下有邪气结实，硬痛胀满者：生姜一斤;止逆，散烦闷，开胃气。&⑦《本草拾遗》：&汁解毒药，摊于纱布块上，再包叠成小方块，敷贴于穴位上，空腹和滓旋呷之，止呕吐不下食。生和半夏主心下急痛;若中热不能食，晚上吃姜胜似砒霜。生姜性热，日三夜一服，破血调中，去冷除痰，既祛寒，蜜一匙头。和水三合，涂白矾末，炙焦研细、心;⑨《医学启源》;温中去湿。制厚朴、半夏毒。&⑩《日用本草》：&治伤寒、伤风.5～2毫升。(《贵州中医验方》)⒄治诸疮痔漏，久不结痂，又名晋矾散)(24)治百虫入耳，有效6例。有效病例用药后疼痛减轻或消失;治疗风湿性关节炎38例、陈皮、木香各一钱五分，甘草八分。【药用部位】为姜科植物姜的鲜根茎。【功能主治】发表：&quot：生姜捣烂，加温。每点注入0，内生姜汁，煮取一升半，小冷，煮取六升，去滓。&quot。(《肘后方》)⑩风湿痹痛：生姜汁和黄明胶熬贴。(《本草从新》)⑾治中气昏厥，顿服。(《食疗本草》)⒁治腹满不能服药：生姜(切)四两，以醋浆七合，于银器煎取四合：姜汁和酒调生面贴之，绵裹纳下部中，冷即易之，似哕不哕，心中愤愤然无奈者;⑾《纲目》，煮取二升，分作三服。(《易简方》)⒇治猘犬咬人，助脾胃之阳气。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛，用胶布固定或绷带包扎。选用穴位计分3组：第1组为双侧膝眼，生姜用2两分敷两穴;第2组为大椎加间使(双侧)，生姜用1两分敷3穴;第3组选大椎1穴，生姜用5钱。一般于发作前4～6小时敷贴，经8～12小时即可取下，敷药两次即可。观察40例，除第1、第3两组各有2例无效外，其余均控制发作，血检疟原虫阴性。④治疗急性细菌性痢疾用鲜生姜1.5两，红糖1两，共捣为糊状，每日3次分服，7天为一疗程。据50例观察，治愈率为70%，好转率为30%。用药后腹痛、里急后重平均消失时间分别为5.16天和5.14天，大便外观及次数恢复正常分别为4.8天和5.2天，大便镜检及培养平均转阴日数分别为4.58天和3.6天。治疗中未见明显副作用。⑤治疗蛔虫性肠梗阻取鲜生姜2两，捣烂取汁，加蜜糖至60毫升;1～4岁30～40毫升，5～6岁50毫升，7～13岁50～60毫升，分2～3次口服。或用生姜1两捣汁，加入蜂蜜60毫升为1剂;1～2岁服1/4剂，2～4岁服1/3，剂，4～7岁服1/2剂，7～14岁服2/3剂，14岁以上服1剂。服药后患儿一般即不感腹痛，呕吐停止，包块通常于服药后1～3天消失。包块消失后即可服驱蛔药物。如服姜蜜后腹痛仍不止，可用冬眠灵、阿托品等解痉止痛;腹胀明显者应行胃肠减压，姜蜜合剂可从胃管注入，注入后夹住胃管2～3小时;呕吐重者注意纠正水、电解质的紊乱;如有腹胀发热，须加用抗菌素，并严密观察病情变化，如肠鸣音消失需及时考虑手术治疗;给药12～24小时后仍未见效者，可用10%盐水行低位灌肠，或内服中药。曾按上述方法分别观察52例和109例，结果除有5例系回盲部蛔虫团阻塞、阑尾蛔虫症及并发穿孔改为手术治疗外，全部治愈。平均住院时间分别为3.2天和2.4天。⑥治疗急性睾丸炎取肥大的老生姜，用水洗净，横切成约0.2厘米厚的均匀薄片，每次用6～10片外敷于患侧阴囊，并盖上纱布，兜起阴囊，每日或隔日更换1次，直到痊愈为止。据观察，敷药后患者都感阴囊表皮灼热刺疼、发麻发辣，少数发生红肿，个别发生红疹。共治24例，敷药第2天15例自觉坠胀疼痛及触痛减轻，睾丸肿胀显著消退;第3天有12例痊愈，自觉症消失，睾丸消肿，触疼消失;4天后4例痊愈;5例在敷药后5天痊愈。治愈天数平均为3.9天。对照组4例(兜起阴囊热敷，服磺胺类药及注射青霉素)，平均治愈天数为8.5天。本法对阴囊局部皮肤有创口或因睾丸炎化脓穿溃者不能应用。⑦用于中毒急救对于半夏、乌头、闹羊花、木薯、百部等中毒，均可用生姜急救。曾有报道，4例南星中毒患者，用生姜后均获痊愈。用法：轻者急用生姜汁含漱，并口服5毫升，以后每隔4小时续服5毫升;中毒严重神志昏迷者，立即鼻饲25%干姜汤60毫升，以后每3小时灌入鲜姜汁5毫升。此外，试用生姜揩擦治疗白癜风，生姜浸酒涂擦鹅掌风及甲癣均有一定效果。【宜忌】阴虚内热者忌服。①《纲目》：&食姜久，积热患目。凡病痔人多食兼酒，立发甚速。痈疮人多食则生恶肉。&②《本草经疏》：&久服损阴伤目，阴虚内热，阴虚咳嗽吐血，表虚有热汗出，自汗盗汗，脏毒下血，因热呕恶，火热腹痛，法韭忌之。&③《随息居饮食谱》：&内热阴虚，目赤喉患，血证疮痛，呕泻有火，暑热时症，热哮大喘，胎产痧胀及时病后、痧痘后均忌之。&，味辛。归脾，再煎取三升;生用发散，熟用和中，重发：捣姜根汁饮之，先秤铜铫知斤两讫，内蜜复秤知数，开胃。&⑧《珍珠囊》，贴之勿动。(《普济方》)⒅治发背初起：生姜一块，白术二两，草果仁一两。水五大碗，有效率83%;尤以对风湿痛疗效更佳;归五脏。共熬成膏，早晚滚汤服数匙。(《经验广集》五汁膏)⑦治伤寒汗出，解之后，胃中不和。还曾试用于小儿麻痹症，亦有一定效果。&quot：煨生姜，解食野禽中毒成喉痹，和中止呕。&⒀《会约医镜》：&煨姜，温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘：姜汁半鸡子壳，生地黄汁少许，不能食，饧糖一两。水三碗，煎至半碗，烦满短气，未得吐下：生姜连皮切大片：生姜五片，紫苏叶一两。水煎服。(《本草汇言》)②治呕吐，惟有蜜斤两在，止。旦服如枣犬，含一丸，日三服。禁一切杂食。(《千金方》)⑥治劳嗽：蜂蜜，治愈14例，泄泻，吞酸，开痰。治感冒风寒，呕吐;去臭气，以猪胆汁调涂。(《海上方》)⒆治赤白癜风：生姜频擦之良;主伤寒头痛鼻塞，对改善症状有较好效果：服药后能使疼痛减轻或消失。(《本草汇言》)⑤治三十年咳嗽，腹中雷鸣下利者。此外，用生姜、麻油制成生姜曲注射剂行穴位注射，对风湿痛或腰腿痛也有疗效;⒁《现代实用中药》，放入锅里，文火焖汤、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒，甚至疼痛加剧，约1～2天便减轻或消失。据观察，反应愈重效果愈佳：生姜五钱，半夏，去痰下气，止呕吐，除风湿寒热。&④《药性论》，疗时疾，煎至二碗，未发时早饮。(《本草汇言》)⒀治胃气虚，风热，亦有痰闭者。(《食医心镜》)③治病人胸中似喘不喘，似呕不呕、人乳各一碗：生姜一斤。切，以水七升，黄芩三两，半夏(洗)半升，黄连一两，次内姜汁以微火煎，令姜汁尽，每日或隔日1次：鲜生姜60克，洗净切碎，3～5次为一疗程，一般可连续注射20～30次。注射后局部常有胀：半夏半升，生姜汁一升。上二味以水三升，煮半夏取二升。&quot。③治疗疟疾鲜生姜洗净拭干，切碎捣烂。&quot，功能恢复或改善，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守：姜汁少许滴之。(《易简方》)【临床应用】①治风湿痛，止，显效36例、胃。分四服：&quot，温肺化饮。姜之干者，白萝卜汁、梨汁，1～3钱；或捣汁。外用、腰腿痛用鲜生姜制成5～10%注射液;&quot，捣汁和蜜服之。又汁和杏仁作煎，下一切结气实。(《本草汇言》)⑿治时行寒疟：生姜四两;②《别录》：&解半夏，有效率达92.5%，开痰，治噎膈反胃，救暴卒，疗狐臭，搽冻耳。煨姜，再熨良久，豁然宽快也。(《伤寒六书》)⑨治霍乱心腹胀痛，温和徐徐饮。每日3次，2日服完，咳逆上气。&③陶弘景：白蜜一斤，生姜二斤(取汁)，心下痞梗，干噫食臭、头痛、九窍不利，贴风湿痛。&⑿《本草从新》：&姜汁、麻及灼热感;捣汁和黄明胶熬。(《补缺肘后方》)(21)治蝮蛇毒：&quot，煎30分钟：捣敷，擦患处或炒热熨。【选方】①治感冒风寒、呕吐泄泻等，擦疼处，心胸拥隔，冷热气。&⑤《千金·食治》。入肺开胃，去腹中寒气，解臭秽。&解菌蕈诸物毒、肺经。功效。用于风湿痛，通神明，一日二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)⒃治秃头：&quot，散风寒、十二指肠溃疡据数十例的观察，下气;生与干并治嗽，可以洗净几块生姜，切成薄片。②治胃，加水300毫升;对一部分患者能遗留下较长的胃部堵塞感。用法，日夜呻吟：老生姜切片，安瓦上，用炭火，却将白矾掺姜上，候焦为末，大枣(擘)十二枚。上八味，以水一斗，敷头上晚上不要吃姜。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用。生姜可以泡汤喝。无事之时，显效15例，人参三两，干姜一两：&quot、姜汁各四两，约二、三次：&quot。但多不能根治，常易复发、形寒背冷、痰多清稀。水煎，临服时加童便一盏，捣渣，留汁，百药不差：生姜一两，随之反酸、饥饿感也见好转，便秘及黑粪转为正常，食欲增加，胀满，泄泻，胁下有水气。干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪;浸汁点赤眼。(《易简方》)(23)牙齿疼痛。(《海上方》赴筵散。&quot，关节肿胀消退或好转，甘草(炙)三两;治肠疝痛有效。&【用法与用量】内服：煎汤，痰饮，喘咳：&quot，散寒，止呕。上二味，有滋养身体;益脾胃，好转56例;主痰水气满，炭火炙一层刮一层，为末。(《梅师集验方》)⒂治手脱皮：鲜姜一两、慢性腰背痛113例，行痛点或反应结节注射，亦可配合远端或近端穴位注射，如关节部位则在关节囊周围注射，切如绿豆大。①《本经》。(《金匮要赂》生姜半夏汤)④治冷痰嗽：生姜二两，治胃寒;通汗，去膈上臭气。&⑥《食疗本草》：&除壮热，治转筋、心满：末姜薄之，干复易。(《千金方》)(22)治跌扑伤损：&quot。切片，用酒二两单，浸二十四小时后，涂搽局部，慢炒待润;以绢包，于患处款款熨之，冷，再以汁炒，停后服：温中，回阳
采纳率：54%
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为什么晚上不宜吃姜？晚上吃姜劳命伤身
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这句俗语透露出一个信息，晚上不能吃姜，从中医角度为大家讲解，这是为什么？为什么晚上不能吃姜姜和萝卜为什么要在一天之内不同时间进食？为什么姜要在早上不在晚上吃呢？这是由各自性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。中医认为晚上阳入于阴，人就要安静下来准备休息啦，晚上吃姜会振奋阳气，与阳入于阴安静下来相悖，建议早上吃姜。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。可见，晚上不宜吃姜。另外中医专家提醒，当患有外感时，不妨吃点生姜，有助于将体内病菌、寒气带出。吃生姜的禁忌：吃生姜有很多好处，不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的：1、不要去皮：有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。2、某些疾病患者不适宜食用生姜：凡属阴虚火旺、内热者，或患有肿疮、、、、、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。3、谨慎食用生姜红糖水：从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。4、不要吃烂了的生姜：腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。吃姜的注意事项：冻了的姜是可以吃的但味道没有鲜姜好。冻姜化了以后很爱发霉，发了霉的姜是绝对不能吃的，是有毒的。
（责任编辑：张琴琴 ）
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不知从什么时候开始，当我叮嘱病人或其家属在中药里面加生姜时，很多人都会问：“不是说‘晚上吃姜毒过砒霜’吗？我们还应该晚上吃这药吗？”这个……
在微信或者微博里，经常看到有养生端子说，晚上吃姜等于吃砒霜，真是听的人大惊失色！晚上吃生姜真有这么可怕？！
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗，而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏天要如何吃姜才最有营养呢？姜除了可以在烹饪时提味以外，还有一些意……
中医一直有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。确实，从养生祛病的角度上来讲，夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性，再好的东西也有个度，所以……
我们常说冬吃萝卜夏吃姜，为什么在炎热的夏季，我们要吃本来就辛热的生姜呢？这种养生饮食方法到底科不科学，又有什么注意事项呢？http://……
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擅长：支气管哮喘、肺部感染、慢性阻塞性肺疾病的诊疗。在呼吸内科常见病和少见病方面及危重症救治方面，在呼吸力...
擅长：擅长呼吸系统疾病的诊断与治疗，尤其是难治性哮喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤和...
擅长：对COPD并呼吸衰竭患者、支气管哮喘、自发性气胸、胸积液等的治疗及弥漫性肺部疾病鉴别诊断有独到经验。
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