要是我有你这么个男朋友我做梦都会笑醒的..好羡慕你的那个她啊:)你的歌声动听吗?如果可以的话那么唱歌给她听,唱她最喜欢的那首,你说要闭上眼睛慢慢回味,她听的投入了不就睡着了?如果歌声不好那么就带她出去逛街了，逛街逛累了一到床上就睡着了..哈哈,(好象不是长久之计哦)实在不行么你先睡她和你说话你假装睡的迷迷糊糊的,我想她爱你她肯定不忍心把你叫醒的,她一个人躺在那你不理她了么她过会也会睡着的。..(我男朋友就是那样的,我和他说话他就睡觉,总不见得我一个人自言自语吧...看着他睡眼睛就不由自主的"打架"了)对了,最好还假装大呼噜,这样的话睡的够"死"的了!!
其他答案（共9个回答）
有谁看过?下午刚看了,觉得莫名其妙
哈哈，首先祝你幸福，
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答: = =。 最铁的一个朋友让我去他那上班~
丶安简璇、
答: 她如果是个孝顺的女孩，你就跟她说早恋会家人反对，自己会后悔等的故事告诉她。你也可以把你们融入故事里，表面是在说故事，其实是在说你们的事，让她明白就好。这样又不用...
答: 北京情感问题心理咨询， 心之爱心理咨询机构很好，心之爱心理咨询的几名心理医生都很专业，但这个心理问题还是建议固定于能够解决和缓解你的问题的那个人，我个人更喜欢约...
答: 也许她认为这样做天经地义，可能是家里一直这么惯着她，使她不知道心疼别人。或者是她的朋友们都是这么干的，那想改变她很难。
有没有好好谈谈？告诉她做什么事情就怕换位...
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这个不是我熟悉的地区　　我家宝每次睡觉前都会哭闹，非要人抱着哄很久才能睡着。睡着以后也很难放到床上，有时候屁股一挨床就醒，抱怀里就又睡着了。实在被整的没法了，各位妈妈有什么好办法吗？谢谢！　　
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　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以专注他的注意力　　
　　同问啊！　　
　　回复第1楼(作者:@大畅和小贝 于
21:58)　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以……　　==========　　安抚奶嘴根本不吃，放嘴里就吐出来。有时候实在哄不住了就放床上吃着奶睡，我直接是宝宝的人肉安抚奶嘴啊。　　
　　回复第2楼(作者:@淅淅雨荷 于
21:58)　　同问啊！　　[消息来自掌中天涯]　　==========哈哈哈！看来受折磨的不止我一个。　　
　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡　　
　　我宝也3个月多十天，晚上都是躺床上吃着奶睡的，真担心日后让孩子自已睡小床时和断奶会怎样？！　　
　　试试趴着睡　　
　　我宝宝50几天，每天晚上至少是哭一小时才睡的，让他哭，哭累了就一觉到天亮了，大人小孩才都睡的好，白天就几乎要抱着，一放下就醒，也舍不得他哭，也有精力抱就一哭就抱着，睡了就放下。　　
　　我家宝宝只有早上、夜睡前两觉是抱着睡的，其他只要我陪着她睡就好。我觉得抱着还ok啊，我都习惯了，也没有累的感觉了。主要是之前我看了一篇文章，说孩子抱在手里的时间很短，等她会走路了，你要抱她也不让你抱，等到长大了，她也不好意思让你抱了。所以我很珍惜现在抱的机会，小时候累一下有什么关系呢，不会对她造成溺爱的影响的。　　
　　都一样的，我好不容易熬过来了。你可以尝试放点音乐把宝宝裹紧也许会好一点，我就跟捆粽子一样绑上哄他才肯睡否则十分钟就醒了。　　
　　回复第5楼(作者:@马小乖2012 于
22:34)　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡　　==========　　这两个方法都用，一直侧睡，弄的头型没睡好，后脑勺太大了，很难看。　　
　　回复第6楼(作者:@koizhang 于
22:53)　　我宝也3个月多十天，晚上都是躺床上吃着奶睡的，真担心日后让孩子自已睡小床时和断奶会怎样？！　　……　　==========　　刚喂奶哄睡着。我现在只要是晚上，他一醒就拿奶堵住他的嘴，晚上醒几次吃几次。　　
　　回复第7楼(作者:@伊人佳纺牛仔 于
23:00)　　试试趴着睡　　[来自QQ浏览器]　　==========　　从没趴着睡过。身子趴着，脑袋侧着，这样睡吗？　　
　　回复第8楼(作者:@pengqiong123 于
23:30)　　我宝宝50几天，每天晚上至少是哭一小时才睡的，让他哭，哭累了就一觉到天亮了，大人小孩才都睡的好，……　　==========还是尽量让宝少哭些。现在你的宝宝能一觉睡到天亮？　　
　　回复第9楼(作者:@快快睡觉吧 于
23:41)　　我家宝宝只有早上、夜睡前两觉是抱着睡的，其他只要我陪着她睡就好。我觉得抱着还ok啊，我都习惯了，……　　==========　　好乖的宝！这么好带，妈妈也轻松。我家的闹起人来，哭着抱都抱不住，一天折腾的人腰酸背痛。　　
　　回复第10楼(作者:@孤心幽梦 于
23:45)　　都一样的，我好不容易熬过来了。你可以尝试放点音乐把宝宝裹紧也许会好一点，我就跟捆粽子一样绑上哄他……　　==========哈哈哈！就是个熬啊，有时看着宝宝可爱，有时哄的累急了，就想扔了。　　
　　我家的之前也这样，也是三个月，一个月的时候也跟你一样累，一直摇阿哄阿哭到累才睡！但这一个月来晚上几乎醒一次就^(oo)^睡过去了！　今晚不知道为什么哭的厉害被他爸爸骂了几次现在睡的很不踏实，一下又哭了，（现在我家白天基本没怎么睡的闹人的很，晚上就能几乎醒一次然后到天亮）　　
　　楼主熊抱一个，我家宝12点不到开始吵瞌睡，吵到2点半才睡着啊。受不了了！　　
　　我宝趴着睡得最香 不过我只白天看着她的时候才让她趴睡 怕出意外　　
　　我一直坚持亲密育儿　　宝宝哭是有求必应的　　2个月~3个月附近的确很难伺候，白天睡觉必须抱着，落地响　　晚上必须陪着睡，走开她都能知道　　于是我就抱到了4个月　　突然有一天不用抱着睡了，吃着奶睡着（我母乳的）也不用人陪着了　　一岁半以内是孩子建立安全感的重要时期　　楼上很多人说得那种哭声免疫法不可取　　孩子不会说话，只能靠哭求助，他们可能是饿了困了不舒服了或者单纯想要妈妈了　　这都不去管他，会让他们没有安全感　　你想象下你是宝宝就能感受到了　　反正两个字——熬吧　　宝宝迟早有一天会长大，当你回过头来时会发现你很怀念把小小的孩子抱在怀里的感觉的
　　3个月以内的宝宝，这样的情况是很多的吧。即使是大宝宝也会这样。我同事家的，都7个月了，还是白天不离手。　　我儿子从4个月开始，不怎么要人抱了。晚上从9点半睡到早上6点。不吃夜奶，也不起夜。白天有时候能自己睡上2个小时，有时候就会哭哭闹闹。宝宝这样都是正常的。我家宝宝每天洗澡，从5个月开始，他每次洗完澡都能睡2-3个小时。楼主也可以试试。洗澡会让他放松，也会疲劳，可能就睡得好一些。一般我儿子是下午1点洗澡，洗碗吃一瓶奶，然后睡到4,5点。　　另外楼主也可以去看看宝宝树的帖子，里面很多妈妈分享如何锻炼宝宝自己睡觉。其中一个说，只要看到宝宝眼睛闭上有睡意，就放下，哭了再抱起来，睡了就再放，这样反复。一开始妈妈会很辛苦，但是这样训练一段时间（那位妈妈是训练了一周），宝宝就会渐渐学会自己睡觉。宝宝小的时候，神经各方面都没发育好，困的时候不会自己睡觉，一定要人哄。如果那样训练一段时间，宝宝渐渐就会学会自己入睡。　　我就是尝试了这样的方法，现在我儿子6个月不到。每天晚上给他喂奶，洗脸，洗洗pp洗洗脚，然后把他放在自己的小床里，他啃啃手就睡了。
　　我家月子里也是，晚上白天都要抱，后来我就给她换好尿不湿，喂抱了，侧着给她睡床上，开着小夜灯，哭累了就睡了，大概哭了一个星期晚上自己就睡着了。有时候能睡78个小时　　
　　哎，白天很难放下去啊，抱抱吧，总会长大滴　　
　　我记得我家这时候也这样的，别担心，过阵就好了　　
　　游泳，让他累，等他熟睡再放，一边放一边亲他额头。　　
　　回复第17楼(作者:@町町爱一一 于
03:12)　　我家的之前也这样，也是三个月，一个月的时候也跟你一样累，一直摇阿哄阿哭到累才睡！但这一个月来晚上……　　==========　　羡慕啊，我们家的醒着都要人时时抱着，一天下来腰都直不起来。。　　
　　回复第18楼(作者:@hx180 于
03:21)　　楼主熊抱一个，我家宝12点不到开始吵瞌睡，吵到2点半才睡着啊。受不了了！　　[来自UC浏览器]　　==========一样一样的，不到九点开始哄着睡觉，一直闹到将近十二点才睡着。抱了将近两小时，晚上还只要我抱，他爸一抱哭的更凶。　　想歇会都不行。抱生气了给放床上趴着，看着宝可怜兮兮的用劲拱，又心疼着。只能坚持继续抱着。　　
　　回复第19楼(作者:@被风吹过的毛毛豆 于
10:20)　　我宝趴着睡得最香 不过我只白天看着她的时候才让她趴睡 怕出意外　　[来自UC浏览器]　　==========真的不会趴着睡，我家娃趴着的时候胳膊撑着，小腿乱蹬，睡不平。　　
　　回复第20楼(作者:@suyika520 于
10:36)　　我一直坚持亲密育儿　　宝宝哭是有求必应的　　2个月~3个月附近的确很难伺候，白天睡觉必须抱着……　　==========　　期待哪天宝能自己睡着！呵呵，你真好，我有时候没耐心，不是个合格的妈妈。　　
　　回复第21楼(作者:@土小包麻麻 于
13:33)　　3个月以内的宝宝，这样的情况是很多的吧。即使是大宝宝也会这样。我同事家的，都7个月了，还是白天不……　　==========　　谢谢你！宝宝五个月的时候我就得去上班，而且单位离家远，一礼拜回来一趟。就得娃奶奶一人看孩子，如果还继续这要闹，肯定带不住。现在真的要急需训练宝宝自己睡觉。　　
　　回复第22楼(作者:@zhuzhu198 于
14:39)　　我家月子里也是，晚上白天都要抱，后来我就给她换好尿不湿，喂抱了，侧着给她睡床上，开着小夜灯，哭累……　　==========　　哇呀呀！看来还是太娇惯娃了，哭两声就舍不得让他哭了。我家孩子脾气特别大，哭着不管他，他就气的，有时都哭的没声了，很吓人。　　
　　放音乐看电视想想怀孕最爱干吗　　
　　回复第9楼(作者:@快快睡觉吧 于
23:41) 　　我家宝宝只有早上、夜睡前两觉是抱着睡的，其他只要我陪着她睡就好。我觉得抱着还ok啊，我都习惯了，…… ==========　　同感　　
　　我家从出生就不用管，自己躺下睡觉，自己玩，也不吃夜奶。婆婆说，都没见过这么听话的孩子　　
　　@小志熊 亲爱的，不只要狠小心让宝宝哭哭，培养独立睡觉的习惯！还有最重要的---要有意识地培养宝宝每天‘睡眠提示N步曲’！俺家宝贝从6个月起就开始培训的:每天晚上6点，开始给宝宝洗澡、洗完澡后，用橄榄油给宝宝全身按摩，然后穿睡衣和睡袋，把宝宝卧室的灯光调暗，然后放点温柔的音乐同时给宝宝喂奶，奶喝完，亲宝宝，给他道晚安，然后轻轻把他放下到他自己的小床上，看着他或轻轻抚摸他几秒钟，然后走出他的房间，关上门！这些步骤每天都要都按同样的顺序重复、重复、再重复的进行，大概训练两个多星期后，宝宝就知道了每天这么步骤走完后就该睡觉了，到时候他就不哭不闹啦。我家宝贝这的个睡眠提示N步曲，我们是不管刮风下雨，每天都坚持的！当然，橄榄油按摩那一步，宝宝不会爬的时候好实行，等他大一些就实行不了了，所以这一步我们取消了，但是在穿衣服后加进了读故事书的步骤。再强调一遍，我们是不管天塌地复，每天的这个宝宝睡眠提示N步曲都坚持的！俺家的宝宝现在都是自主睡觉，从来不闹的！
　　回复第22楼(作者:@zhuzhu198 于
14:3　　我家月子里也是，晚上天都要抱，后来我就给她换好尿不湿，喂抱了，侧着给她睡床上，开着小夜灯，哭累……　　==========我宝宝四个多月了，一直都是抱睡，最近抱着还哭，要闹到半夜，前两天更是闹到了两三点。抱着也哭，索性跟你一样喂饱，换好尿不湿，让她哭，两天了，要哭一个小时啊，好心疼，好纠结的啊。不过哭累了睡觉可以一觉睡到大天亮。真的一个星期就不会哭了，可以自己睡吗，给我点动力啊，好难坚持的啊！　　
　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以专注他的注意力 国美在线就有卖的质量好 不容易咬坏 去看看就知道了！
　　用抱被抱紧，放下的时候慢慢放下。然后大人稍微压一会儿。孩子缺乏安全感，尤其小手一动就要醒。所以，两边用枕头靠住。　　
　　不能让孩子使劲的哭，这样对孩子不好，你可以试试给他补点乳钙，我儿子也是小时爱哭结果哭成脐疝，虽然现在已经长好了但是当时自己还是有点害怕的，最后到了三个月体检才说是缺钙，结果后面慢慢给吃了钙就睡觉好多了，不会放不下去了，所以你可以试试，不过我女儿是全母乳的孩子在3个月内没有给过钙，睡觉很好，现在快12个月了长这么大就在夜里哭过一次，真真的只是有一次不知是为什么哭，哭了半个小时，所以你可以给点鱼肝油和钙试试，应该有用的。
　　回复第11楼，@小志熊　　回复第5楼(作者:@马小乖2012 于
22:34) 　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡 　　========== 　　这两个方法都用，一直侧睡，弄的头型没睡好，后脑勺太大了，很难看。 　　--------------------------　　没事的，你一晚睡左边一晚右边轮流，后脑勺别担心！我女儿一直侧睡，即使仰卧也把脸侧到我的方向！现在八个月了，头也很圆！老人家叫多给她摸后脑勺，我没摸过呢！　　
　　@小志熊 11楼
02:13:00　　回复第5楼(作者:
@马小乖2012
22:34)　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡　　==========　　这两个方法都用，一直侧睡，弄的头型没睡好，后脑勺太大了，很难看。　　-----------------------------　　我家宝宝也是一直侧睡，脑袋瓜丑死了
　　听我儿科的嫂子说，有的孩子就是难带，她们医院的医生，生的孩子，什么难带的毛病都有，只能等他大点一岁以后就行了
　　宝宝7个多月了。白天基本抱着睡。晚上就躺着睡了。边吃边睡。　　
　　@小志熊 我家宝宝也快三个月了，晚上睡觉从来没有闹腾过，只为一次夜食，白天也是抱着睡，很难放下。宝妈是最辛苦的，理解你，你买一本
西尔斯亲密育儿百科 看看 上面好多东西很有用
　　回复第21楼(作者:@土小包麻麻 于
13:33)　　3个月以内的宝宝，这样的情况是很多的吧。即使是大宝宝也会这样。我同事家的，都7个月了，还是白天不……　　==========　　我家宝宝睡觉吃奶的时间都不固定。　　
　　回复第32楼(作者:@宝贝 于
02:29)　　放音乐看电视想想怀孕最爱干吗　　[来自QQ浏览器]　　==========　　没胎教过，怀孕的时候，想起来了乱听些音乐，现在宝宝对音乐也不敏感。　　
　　回复第34楼(作者:@山里的娃激动啊 于
05:25)　　我家从出生就不用管，自己躺下睡觉，自己玩，也不吃夜奶。婆婆说，都没见过这么听话的孩子　　[来自……　　==========　　哈哈哈！如果我的宝宝能这么乖，我还想再要一个。　　
　　回复第35楼(作者:@英国布莱斯 于
05:34)　　@小志熊 亲爱的，不只要狠小心让宝宝哭哭，培养独立睡觉的习惯！还有最重要的---要有意识地培养宝……　　==========　　照这个办法坚持了这几天，真困的时候还得抱着哄。而且我们家睡觉吃奶的时间老是固定不下来。　　
　　回复第36楼(作者:@没名字都行 于
10:21)　　回复第22楼(作者:@zhuzhu198 于
14:3　　我家月子里也是……　　==========　　你家宝宝现在怎么样了？能自己睡吗？我家的直接放不下了，抱怀里就睡，放床上就醒，我放了三四次都不行，这会又给喂奶，希望吃着睡着。　　
　　回复第37楼(作者:@dfgh5689 于
14:10)　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以……　　==========买的口碑挺不错的德国什么个牌子的安抚奶嘴，塞嘴里直接就顶出来了，不吃啊。　　
　　我家的宝宝两个多月，白天基本抱着睡！最近几天晚上总要哭闹一个小时！每到晚上我那个小心翼翼的哄阿，生怕哭起来！不过哭完了抱会睡熟了就能放下自己睡了！晚上我至少起来喂他三四次奶……　　
　　回复第38楼(作者:@Aimily214 于
14:22)　　用抱被抱紧，放下的时候慢慢放下。然后大人稍微压一会儿。孩子缺乏安全感，尤其小手一动就要醒。所以，……　　==========　　可能是枕头太轻了，就跟你说的一样压着，他用用劲，手就挣脱出来了。小手闪上几下，就又醒了。　　
　　回复第39楼(作者:@沙漠九日 于
14:29)　　不能让孩子使劲的哭，这样对孩子不好，你可以试试给他补点乳钙，我儿子也是小时爱哭结果哭成脐疝，虽然……　　==========　　我也是全母乳，也不知道娃缺不缺钙，有时候给滴点AD钙，对睡觉也没什么效果。小婴儿补钙的，有的说补，有的说不补，真心搞不清楚。　　
　　回复第40楼(作者:@5492905 于
15:35)　　回复第11楼，@小志熊　　回复第5楼(作者:@马小乖2012 于
22:……　　==========　　哈哈！我家的连小脸蛋都睡偏了。　　
　　我家宝也是这样的，只有让他含着乳头睡觉就一会睡着了　　
　　回复第42楼(作者:@meiying_bl 于
17:49)　　听我儿科的嫂子说，有的孩子就是难带，她们医院的医生，生的孩子，什么难带的毛病都有，只能等他大点一……　　==========　　天天就盼着他大点了能乖一点。儿科的大夫们是怎么带自己宝宝的，好奇，也没个儿科大夫来八一八。　　
　　回复第43楼(作者:@桃花夭夭丶 于
19:42)　　宝宝7个多月了。白天基本抱着睡。晚上就躺着睡了。边吃边睡。　　==========　　呓！一样一样的。着实累。娃奶奶前四五天不在，我和我老公带孩子，也就基本上我一个人抱他，结果现在他直接不让其他人抱了，半天他爸还勉强能抱一会，到了晚上只要我抱。这就被整死了。　　
　　回复第44楼(作者:@ 于
20:20)　　@小志熊 我家宝宝也快三个月了，晚上睡觉从来没有闹腾过，只为一次夜食，白天也是抱着睡，很难放下。……　　==========　　恩恩，这书我们这书店没有，我从网上搜的。　　
　　回复第50楼(作者:@小志熊 于
19:55)　　回复第36楼(作者:@没名字都行 于
10:21)　　回复第22楼(作者……　　==========这几天都是让她自己睡的，睡前必哭，固定时间了十点左右，而且抱都没用，还是要哭。其实我本不打算让她哭着自己睡的，只是这几天她抱着都哭，索性训练她自己睡了。四天了，第一天是12点多睡的，后面几天都是11点左右就睡了。前几天都要哭一个小时左右，昨天晚上哭了40分钟。希望今天会更短点时间吧！　　
　　回复第52楼(作者:@我的天空19 于
20:00)　　我家的宝宝两个多月，白天基本抱着睡！最近几天晚上总要哭闹一个小时！每到晚上我那个小心翼翼的哄阿，……　　==========　　唉~看来能闹人的宝宝还是不少啊，你说那些吃饱了玩会能自己睡的小宝为什么就在别人家捏？　　
　　孩子不能这样哄，哭就哭去
要不惯坏了累死你　　
　　楼主，我宝宝当时和你宝宝的情况是一样的，我宝现在八个月了，前三个月是一天24小时抱着的，醒了抱着，睡了更要抱着，抱着能睡四五个小时都不醒的，那真是叫累啊，　　我的方法就是每次等宝宝睡熟了就轻轻放床上去，一次不行再接着来二次，每天不断的重复，过了大概一个多月宝宝就接受了，然后就自己睡床了，还有个关键的问题就是，你得把宝宝睡觉的床弄的柔软舒适一点，因为宝宝小，需要安全感　　
　　@小志熊 3楼
22:02:00　　回复第1楼(作者:
@大畅和小贝
21:58)　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以……　　==========　　安抚奶嘴根本不吃，放嘴里就吐出来。有时候实在哄不住了就放床上吃着奶睡，我直接是宝宝的人肉安抚奶嘴啊。　　-----------------------------　　弱弱的说一句，我家宝宝断奶前，一直都是躺上母乳睡的。。　　安抚奶嘴也是不肯吃，就是闭着眼叼着乳头，几分钟就睡着。　　断奶以后自己睡的很好。另外我不太赞成狠心让宝宝哭闹，这么小的宝宝，其实很需要安全感，做妈妈的，能和宝宝同床同睡不也就这么短短的几年么。慢慢来，会好起来的。
　　看到这么多人和我一样！我突然心宽了很多
　　我当初也这样的，三四个月的时候成夜成夜抱着宝宝睡，一放下就醒，只有抱着，白天给我妈带，我白天补觉，深知那种痛苦，有人说狠心点让他哭累了就睡了，这是很不可取的，所以没什么好办法。再说我们能抱他睡多久呢，熬过这段时间你想抱他睡他都不要了，我家宝宝是一岁多断了奶就自己睡了，你也耐心点，这段时间会很辛苦，等宝宝大一点自己就会睡了??　　
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(戒酒少女)
第三方登录：　　年糕妈妈说：每天在微博、微信求助睡眠问题的妈妈太多了，尤其是小月龄宝宝的睡眠，太让新手妈妈们束手无策。今天咱就来好好八一八：该怎样哄小宝宝睡觉？　　----------------------------------------------　　
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　　发布了图片　　　　
　　要点你到是要出来撒？　　
　　现在都不发，骗子　　
　　我们一般称0-3月的婴儿为小月龄宝宝。头三个月是比较特殊的一段时间，是孩子与世界、父母与孩子间磨合的熬人时光。一家人要共同面对产后恢复、母乳喂养、宝宝肠绞痛、与宝宝沟通不顺畅等等问题，这其中，还有最让人头疼的睡眠问题。　　
　　睡眠训练，Yes or No？　　3个月以下的宝宝不适合任何形式的睡眠训练（严格来说6个月以下都不适合），采取温和引导即可，孩子越小越容易纠正过来。　　
　　为了获得陪伴而故意啼哭最先出现在宝宝5个半月至6个月的时候，小月龄宝宝哭泣都是真实的需求，完全不用担心会宠坏他，应该尽你所能给他陪伴、关爱和拥抱。但如果你决心永远不让宝宝哭闹，你会为此而筋疲力尽，而这对任何人都没有好处。　　
　　白天带娃 只能等娃睡了再来发 不好意思各位看官 久等了　　
　　温和引导睡眠的7个要点　　1、保证睡眠总量　　月子里的宝宝基本都在昏睡。2-3月的宝宝，每天需要16-18小时的睡眠。　　
　　2、培养自行入睡　　出生后就尽量培养放小床后自行入睡（清醒或昏沉放床），让孩子从小就明白睡眠是需要他独立完成的行为。一开始你会比较累，但如果你能坚持这样做，会省去未来无穷无尽的麻烦。如果做不到，也不要太勉强，中国的大环境确实很难。　　
　　3、建立昼夜节律　　6周以后会慢慢建立起昼夜节律，最长的连续睡眠应该发生在晚上。如果白天睡眠超过3个小时，应该唤醒喂奶、活动，避免昼夜颠倒。　　
　　4、培养早睡习惯　　8周开始，要注意培养早睡的习惯（18~20点）；观察孩子在近傍晚时分的神色以及活动状态，在30到60分钟范围内，调整孩子的入睡时间。　　
　　5、避免过度疲劳　　保持短的清醒时间，把握入睡时机。月子里的宝宝醒半小时就困了，2个月内的宝宝能醒1小时左右，3个月的宝宝能醒1.5小时左右，超过上述时间不睡就会造成宝宝过度疲劳。清醒时间里还要根据哄睡难易程度留出10~20分钟的哄睡时间。　　
　　12~16周间，可以通过引导和培养形成白天的小睡机制，因此3个月前的宝宝可能不会有规律的白天小睡，在他表现出困倦的睡眠信号时给他安排小睡即可。　　
　　6、克服落地醒　　“抱手上睡很熟，一放床就醒”是小月龄宝宝的普遍现象，尽量放床睡。如果必须抱睡，可以尝试先放脚再放头，手臂上垫毛巾（放下时温度变化不那么明显），或者抱20分钟睡熟后再放。4个月大后，婴儿的睡眠开始更像成人，不经过REM睡眠期就进入睡眠，即入睡后就进入熟睡模式，“落地醒”的现象会明显得到改善。　　
　　7、帮助宝宝接觉　　宝宝可能睡30-40分钟就会醒，一个睡眠周期结束后无法再次入睡，需要帮助宝宝睡长。复现入睡环境是接觉的灵魂，抱睡的就要及时抱起来，拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉，一有风吹草动就要干预，避免醒透了无法入睡。　　
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　　安抚小宝宝的10个诀窍　　睡眠的秘诀在于安静，安静下来的睡眠是自然而然发生的。那么问题来了，让宝宝安静啥办法强？　　
　　1、轻轻的抚摸和摇晃　　摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，摇椅或摇篮能安抚哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可震动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让你得到一些宝贵的休息时光。　　
　　2、裹襁褓　　小婴儿不知道手脚是自己身体的一部分，舞动的双手会干扰他的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激。要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。裹襁褓应该从出生后就开始。　　
　　2、裹襁褓　　小婴儿不知道手脚是自己身体的一部分，舞动的双手会干扰他的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激。要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。裹襁褓应该从出生后就开始。　　
　　发布了图片　　　　　　
　　3、嘘-拍法　　特蕾西非常推崇的睡前安抚方法：一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。理论依据：3个月内宝宝的脑子里不能同时有3种想法，有2件事情吸引了宝宝的注意力的时候，他就忘记了哭闹。这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。　　
　　4、飞机抱　　当宝宝已经吃饱了但依然哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，用飞机抱或者趴着（必须监护）会让宝宝很舒服。　　
　　发布了图片　　　　
　　（三种拍嗝方法，最右即为飞机抱，也可以站着用前臂托住宝宝的腹部）　　
　　5、使用安抚奶嘴　　对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。你不应等到宝宝大声哭闹时才给他奶嘴，在那种情况下，他甚至不会注意到它。　　
　　6、升降机运动　　如果你的宝宝正在大发脾气，可以试试“升降机运动”。　　把宝宝紧紧地抱在你的胸前，注意要托着他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，使他轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来。　　
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　　6、升降机运动　　如果你的宝宝正在大发脾气，可以试试“升降机运动”。　　把宝宝紧紧地抱在你的胸前，注意要托着他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，使他轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来。　　
　　7、背巾　　背巾是西尔斯非常推崇的方法，亲密育儿百科中花了大篇幅来讲述背巾的好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。大多数时候，用背巾哄睡小宝宝还是挺有效的，也有的宝宝不喜欢。　　
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　　8、白噪音　　吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。　　
　　要注意的是，长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。等娃月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用。可以在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够睡好了就慢慢不用。　　
　　坐等楼主更新呀　　
　　要注意的是，长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。等娃月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用。可以在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够睡好了就慢慢不用。　　
　　推荐一款APP：relax melodies，可以设置各种混音，看自家娃适应哪一种。　　
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　　9、移动的环境　　抱着孩子在房间里走动，放进推车里推，甚至放进安全提篮或座椅中开车去兜风。带着轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。　　
　　要注意的是，活动睡眠不是正确的睡眠方式。如果必须利用散步或者汽车上的摇摆来抚慰宝宝，当宝宝入睡后，应结束摇摆或不再推着散步车继续走。　　
　　10、妈妈的乳房　　奶睡是哄宝宝入睡的最后一道防线，几乎都是管用的。奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。　　我们推崇吃-玩-睡的顺序来养育宝宝。但育儿从来都不是教条，妈妈的状态一样重要。在你过于疲惫的时候，不妨偶尔采用这样的方式，让孩子和自己都能够睡一会儿。　　
　　确切的说，有不少安抚方式都是一种妥协，是在宝宝无法自行入睡的时候，为了优先保证睡眠的不得已选择，可以理解为“两害相权取其轻”。先“睡够”，再努力“睡对”。　　
　　写在后面的话　　本文介绍了很多安抚小宝宝的方法，一样一样试过去，总有适合你家宝宝的。今天不行的方法，到明天也许就管用了。　　新手妈妈们的无助，我是非常非常感同身受的。年糕小的时候也不爱睡觉，彼时我除了身心俱疲的绝望，还伴有深深的自责感，觉得自己作为母亲，没把孩子照顾好是一种无能。　　
　　如果你已经做了所有的努力，但宝宝依然睡得不能尽如人意，那么请放松下来，抛开焦虑，让家人帮你看会儿孩子，自己好好睡一觉。孩子的睡眠能力确实有差异，这绝不是你的问题。　　当你轻松下来，也许会发现情况也没那么糟。偶尔睡不好觉，也不会影响成长。等孩子大点，很多问题都会有所好转。新妈妈们，加油。　　
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　　封面宝宝：稻稻，一枚2014年7月出品的嫩嫩小鲜肉，爱微笑爱坏笑爱大笑。　　
　　码下，有点意思。　　
　　后面还会发关于辅食得文章 有兴趣得各位看官可以跟踪 若等不及 可以关注微信　　
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　　有关于育儿的话题欢迎各位与我探讨 谢谢　　
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