全麦吐司汉堡1.火腿切片（按个人喜好，可薄切或厚切）2.把全麦吐司分别放在烤网架上作为汉堡底层,铺上切好的火腿3.在火腿上再铺上芝士片4.把铺好材料的吐司放进烤箱，200度烤10分钟5.西红柿切片6.把西红柿铺在烤好的吐司片上（除了放西红柿可以放别的蔬菜）方便面汉堡1.将方便面加热水泡开，不要泡的太软，比平常吃的稍硬一些2.将泡好的方便面捞出，待凉之后 加入两个鸡蛋，搅匀3.平底锅热后加少量油，用中火，将方便面放入圆形煎蛋器（淘宝上有卖的 几块钱一个，也可以用洋葱圈代替）中 与 火腿片一起煎两三分钟4.翻面 再煎两三分钟5.将煎好的方便面饼涂抹上沙拉酱，夹上煎好的火腿片 芝士。就可以享用啦 ！（可依据个人口味添加番茄酱 千岛酱、肉饼、生菜等均可）蜜汁五花肉米汉堡1.先做蜜汁肉。五花肉买1.5厘米厚左右的，放锅里，加水煮下，焯下，去脏2.整块五花肉放碗里，加两大勺秘制酱拌均，腌制一小时以上（我用的李锦记）3.把肉放锡纸上，放烤箱中层，200度，20分钟，正反面各烤10分钟。取出后切片。秘制五花肉算完成啦4.接着做汉堡配料。把火腿切片，蘑菇剁碎，大蒜、洋葱、姜切好5.锅里等冒烟后加油，先后加入姜、大蒜、洋葱、蘑菇和火腿、再加入酒、酱油、盐和糖。淀粉加凉水搅拌均匀后倒入锅里勾芡6.现在做汉堡造型。把一部分米饭倒进平碗里，用饭铲压平7.把米饭倒到盘子中，平的那面朝上。在饭上加入汉堡配料8.再放蜜汁五花肉9.再加汉堡配料，最后做米汉堡的“盖子”。方法如上上图。完成啦奥尔良鸡腿米汉堡1.先洗净鸡腿，用厨房剪刀剔骨。实际只用到一只鸡腿的一半儿肉，嘿嘿。。2.用水将奥尔良鸡翅腌料融化好，装入保鲜袋中。把鸡腿肉用叉子扎一些洞洞，放在装有“烤奥尔良鸡翅”腌料的保鲜袋中，在冰箱中冷藏4-6小时。中间记得翻面。借用以前做的腌制蜜汁排骨的照片，做法都是一样的。3.鸡腿也可以事先不剔骨。等烤熟后剔骨也方便。但是提前剔骨的话，腌制更容易入味。这是没剔骨的照片，涂了些蜂蜜和植物油烤的，直接吃味道就很赞哦。4.好了，言归正传。腌制好的鸡腿肉从冰箱里取出，放在有少许热油的不粘锅里煎。5.先大火锁住表面水分
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高仿米汉堡
1.首先把剩米饭压成两个米饼，并在上面刷上烤肉酱。不放油，放在电饼铛上煎，个人觉得稍微煎出些锅巴好吃。
2.首先把剩米饭压成两个米饼，并在上面刷上烤肉酱。不放油，放在电饼铛上煎，个人觉得稍微煎出些锅巴好吃。（没有做饭步骤的图片，我把我用的酱料图片发上哈，稍微弥补一下）
3.在肉馅里加入适量黑胡椒粉，酱油和一点小苏打。因为牛肉馅本身的颜色较深，如果怕做出的的肉饼发黑，可以用盐代替酱油。
4.在饼铛里丢一小块黄油，待融化时，放入肉馅，用铲子做成饼形，两面同时煎。
5.在饼铛里丢一小块黄油，待融化时，放入肉馅，用铲子做成饼形，两面同时煎。
6.直接在饼铛里打一个鸡蛋，不用放油，煎熟即可。
7.根据个人口味，在米饼、蛋和肉饼之间刷上千岛酱或辣酱。我两种酱都刷啦~~
8.最后别忘了蔬菜叶，做成汉堡就可以开动啦~土豆汉堡早餐
《妖怪手表》远足便当
“市松格子”双色肉卷。各种肉卷我常常用来做便当配菜，因为这种菜制作简单省时，夹起来方便，肉菜一体，蔬菜里有肉汁，肉里带着蔬菜的清香。热着好吃，凉了也好吃，卖相还好看。这样摆盘也很有圣诞气氛呢！要不要圣诞节来一盘呢？下酒也不错喔～！（内馅可根据自己喜好换各种蔬菜）
做法：芸豆洗净去线，胡萝卜洗净去皮切条，肉片两片摊平，将焯熟的芸豆和胡萝卜条交错放在肉片上，卷起。
成型后的肉菜卷。
将肉菜卷放入热油的平底锅中，先煎封口处，这样肉卷就不会散开了。然后翻滚肉卷煎至变色，倒入调料。我这次用的是鱼露和味啉。盖上锅盖，中火烧至收汁，取出，放在厨房纸上沥去汁液。冷却后切段即可装盒。
因为考虑到挑绳大神是蜘蛛精，所以这次蛋卷里卷了海苔，这样看上去有点蛛网的联想吧。
蓝色救军来啦！！我找到了目前在妈妈中特别人气的新产品，彩色菜盐！因为是面对儿童的食品，所以配料制作上都很靠谱，是从植物果菜中提炼，专门为拌米饭用的有色菜盐，味道是炒蛋味！
材料：白米饭，彩色菜盐，蟹肉条，芝士片，蛋皮，海苔，意粉做法：先用菜盐拌饭，拌均匀后用保鲜膜包裹捏成饭团。
说“捏”，是因为这次要拗造型，用双色饭团各自捏出形状后，扣在一起，换一张保鲜膜包住两个饭团，团成一体，这样就不会散开走形。
在饭团上贴上剪好形状的海苔，再次包上保鲜膜，即能防干燥，保卫生
仿番茄意大利面怎么做最好吃怎么做仿番茄意大利面好吃超简单の番茄蘑菇酱意大利面
材料San Remo意大利面，Prego番茄蘑菇酱，蘑菇粒(切片)，火腿肉(切丁)，盐做法1.用锅把水煮滚，然后放入少许盐，再放入意大利面，烫至面条软化。2.把煮好的面放入另一个锅，盖着，待用。3.把火腿煎熟。4.把prego番茄酱倒入锅内，加点水，等滚后放入蘑菇片。5.把意大利面盛在盘，然后倒入番茄蘑菇酱，把火腿丁撒在面上就大功告成啦!!意大利面条配番茄汁
材料材料面条、番茄、番茄汁、罗勒叶、洋葱末、蒜泥、巴美臣芝土粉、芫荽末、黄油、橄榄油、盐、胡椒做法1、面条用滚水煮8分钟左右捞出，用凉开水冲冷，沥干水分，拌入橄榄油。2、番茄去皮切粒，罗勒叶切成丝。3、用黄油将洋葱末、蒜泥煸香，加入罗勒叶、番茄粒和番茄汁，并加盐、胡椒调味；面条在开水中烫热后投入翻炒，直至汁水浓缩至一半。4、面条装盆后，撒上芝士粉和芫荽末即可。特别关照面条不可煮烂。新鲜番茄拌意大利面条
这是一个非常简单而又美味的意大利面条食谱。我总是在不想花太多时间做饭而又想有好吃的时候来做它！材料意大利干面条220克，水足量，盐3克，大蒜数瓣，大番茄1个，干罗勒1茶匙，植物油1汤匙做法1.大锅里加足够的水，放入大蒜和盐，用大火把水烧开；加入意大利干面条。煮至熟而又筋道，约10-12分钟。捞出面条，倒掉水。将煮熟的面条再倒回锅里。2.在煮意大利面的同时，把番茄洗净，切成3厘米左右的块，放在碗里；加罗勒拌匀；加植物油拌匀。把调好的番茄罗勒料加入面条锅里，翻炒1分钟，铲出，趁热吃。番茄肉酱意大利面
不是很地道，但味道是很合俺老公的口味(*^__^*) 嘻嘻……材料番茄沙司3大匙，番茄3个，肉末适量，黄油20克，意大利面适量，黑胡椒碎少许，盐少许，洋葱小些的一个大的半个，大蒜3瓣做法1.西红柿切丁，猪肉切丁，葱头切丁.2.炒锅热油，放入切片的大蒜炒香.3.放入葱头炒香.4.放入肉末炒至变色.5.放入西红柿丁搅拌均匀.6.加入番茄沙司熬煮至粘稠.7.撒上少许黑胡椒粒.8.锅内放水加少许盐，水开后放入
高纤乳酪（仿原麦山丘）正宗做法/图解/步骤：
准备材料，将高筋面粉、黑麦粉、可可粉、红糖、酵母、盐混合；黄油室温软化。
将以上混合粉中加入冷水、鸡蛋，拌匀成面团，放入冰箱冷藏30分钟，让面团充分吸收水分，以便出膜。
将冷藏好的面团用揉摔的方法揉至出膜（约需要15分钟），后油法加入黄油继续揉至扩展阶段（约需要5分钟）。
盆中抹油，将面团放入盖保鲜膜28度室温第一次发酵1小时。我一直用冷藏发酵法，冷藏12小时以上，第二天提前20分钟移至室内回温。面团发酵至两倍大，手指按压不回弹。
将发酵好的面团排气，分成两份，滚圆，盖保鲜膜静置醒发15分钟。
醒发期间，可将菠萝切小块儿，放入不粘锅，小火收干水分。收过水分的菠萝块儿也会更甜。烘干水很重要，第一次做时没有烘干，结果馅太湿，烤的时候面团会露馅，整个就塌下去了。
工作台撒手粉，将面团轻压擀成长方形，向四个角擀会更容易成长方形。
将奶油奶酪涂抹上，再铺上菠萝丁。
由上至下卷起面团，收紧扣。
面团放入铺好油纸的烤盘，表面喷水，均匀占满杂粮粒（葵花籽、南瓜籽、黑芝麻、白芝麻）。放入烤箱进行第二次发酵30-40分钟，烤箱内可放一杯水。面团发酵至两倍大。（夏天30分钟足以！）
预热烤箱（需要15分钟左右），将面团放入，喷水，迅速关上烤箱门。200度，中层上下火，烤制15分钟即可。
外形对比图。左边是原麦山丘，右边是我的。
内馅对比图，左边是原麦山丘，右边是我
白萝卜粉丝汤1.主辅料： 白萝卜
粉丝 2. 把白萝卜洗净，用擦板擦成细丝 3. 锅烧开水，放入白萝卜丝煮1分钟4. 放入粉丝再煮1分钟5.加入牛肉粉6. 加少许盐调味后即可关火7. 出锅盛入碗中，即可上桌品味胡椒白萝卜香菇汤1.准备好两条白萝卜，干香菇洗净泡发2.白萝卜去皮切成厚块，汤煲中放半高的水，放入泡发的香菇和白萝卜，最后加入一茶匙碎胡椒粒3.烧开后转小火炖一个小时白萝卜肉片汤1.备好原材料：白萝卜，猪瘦肉。白萝卜削掉外皮，猪瘦肉洗净。2.白萝卜切块，猪瘦肉切薄片。 3.猪肉用适量、盐、淀粉抓匀；老姜拍扁切末。4.锅里倒入清水，放入姜末烧开。5.放入白萝卜煮至8成熟。6.肉片用筷子一片一片放进锅里，不要全部倒进去，肉片会粘连再一起，汤色也很浑浊。肉片、萝卜煮熟后，调入适量盐，关火盛出。7.如果觉得这道汤比较清淡，可以调碗蘸水。蘸水的原材料备好：小米辣、香菜、大蒜、熟油辣子。8.小米辣切圈，大蒜切末，老姜切末，香菜切碎。熟油辣子碗里调入适量生抽、盐、鸡精、姜末、蒜末、小米辣、香菜碎、香醋，搅拌均匀即可。9.端菜上桌，开动吧。乌鸡平菇汤1.乌鸡半只，洗净，斩成小块，放入电饭锅中（我是在宿舍，厨房用具有限，所以选择电饭煲煲汤，简单便捷），加入3/2锅水。一小块姜，去皮切片，放入锅中，再加适量料酒，盖上电饭锅盖，选择煲汤功能（没有煲汤功能的也可以选择煮饭功能）。2.汤滚，电饭锅排气孔有白烟冒出后，打开锅盖，将浮油捞出，加入备好的黄芪、红枣、枸杞再煮五分钟（不用盖上盖子）3.五分钟后，加入备好的平菇（大片的平菇可以预先手撕成小片的，清水洗净），煮30-45分钟（不用盖上盖子）4.30-45分钟过后，手动将电饭煲调成保温状态，加适量盐，搅匀就可尝鲜了5.最后的成品，汤色微黄，味道鲜美百合党参乌鸡汤1.所有食材洗净放入炖锅备用2.乌骨鸡切块3.冷水下锅，煮开，捞取浮沫4.把焯好水的乌骨鸡洗净放入炖锅，加入适量的热水5.煮沸后再炖一个小时，然后加盐，再煮十几分钟就可以了乌鸡滋补汤1.将乌鸡剁成块状，用清水冲洗内脏，反复冲洗几次；2.乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中滚五分钟，五分钟后
意大利意式肉酱面，做起来很简单哦1、蒜、洋葱最好用搅拌机打成泥，做成的酱里面就不会有颗粒。2、打成泥以后蒜先热油下锅，炒到黄色有焦香味，然后下洋葱泥，加盐糖、水适量。搅拌匀以后，小火先煮着O(∩_∩)O。3、一边先把番茄底部划十字，冷水入锅煮，水开后再煮一两分钟。捞出番茄以后已经很烂了，皮很容易就剥掉了~4、然后番茄再用搅拌机打成泥，加到刚才的步骤（2）的蒜洋葱酱里。5、再根据个人口味加适量番茄酱。6、牛肉粒可以直接放进去煮，也可以炒过再放进去，再把酱浇到煮好的面上~ok完成啦！！！意大利经典点心分享14意式奶油布丁（Pannacotta）1、将明胶片（Leaf Gelatine）剪成小块后用冷水泡软；2、用小火烧热牛奶（加热至约八、九十度即可），一边搅拌（不然会粘锅），一边依次倒入鲜奶油、香草精（Vanilla Extra）、砂糖和咖啡粉（也可依口味加入朗姆酒或其他口味的配料）；3、把泡软的明胶片沥干，然后倒入锅中搅拌至完全融化；4、滤掉液体表面的泡沫，将其盛入合适的容器里。在倒入容器之前记得用滤网过滤一下，以防止成品产生结块和气泡现象；5、待容器内的液体静置至自然凝结（也可以把容器放进冰箱，加快冷却速度），之后在上面洒上装饰物（如可可粉、果酱或新鲜水果片等）即可食用。正宗意大利提拉米苏1.准备好浓咖啡：在浓咖啡里面加少许的rum酒和少许的白糖。放在一旁自然冷。2.在一个大碗里将蛋黄和60克的白糖一起搅拌（可以用手打或者是打蛋器），将蛋和糖打均匀。3.加入mascarpone芝士和蛋一起打匀。4.将蛋白和剩余的60克白糖一起打，直到形成泡沫状（如果将碗竖立起来里面的蛋白不会掉落那就表示蛋白打好了）。5.蛋白打好后用一个大勺将蛋白一勺一勺的放进刚刚打好的mascarpone芝士里，然后按从上往下的搅拌方式轻轻的搅拌蛋白和mascarpone芝士，将这两样东西搅均匀。（一定要用勺子慢慢的搅拌，如果用打蛋器的话会将蛋白变水的）6.准备好这一切后开始准备饼干了。7.将savoiardi饼干放进准备好的咖啡里面打湿（不要放太久不然会软掉的，只用放进去将饼干打湿就可以了），然后将
意大利晚餐——批萨1.先做批萨面皮——酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团2.加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性，然后放在盆中盖好发酵2时（冬天要3小时），面团比原来达一倍就好。3.面板上撒上干面粉，把发好的面团倒在上面分成需要的分数，在发酵15分钟4.擀成方饼，铺在比萨烤盘上，整理好形状，边缘要厚点。5.用叉子在饼皮上刺洞，以免烤时鼓起。6.接下来做批萨汁——把洋葱和大蒜头去剁碎。7.炒锅加热，加奶油炒香洋葱、蒜末， 加入剩下的材料炒煮沸即可。8.最后是批萨成型的步骤——在刺好栋的面面皮上，抹上比萨汁，边缘不涂。9.火腿，红椒，青椒，番茄全部切好。排在饼皮上。烤制。
小诀窍这里要提醒大家烤制方法：（允许我偷懒，直接发在小贴士里^_^） 1、 烤箱预热210度 2、 放在烤箱下层，烤20-25分钟 3、 入烤箱15-20分钟后，取出撒上乳酪丝，继续烤5-10分钟即可。超正宗，超简单——红酱意大利面面团——将面粉，鸡蛋（如果是两人份就加２个鸡蛋），一大匙橄榄油，加适量的水和成硬面团。封好静制１小时。面团擀成大薄片，撒布面折好后切成宽面。酱料——锅中入橄榄油，炒洋葱丝和胡萝卜丝，直到成金黄色。加入小番茄和其它的配料。加入黑胡椒，盐，糖等调料后小火煮２０分钟直至收汁。煮好的意面加入酱汁的锅中翻炒出锅即可。食用前撒巴马干酪。意大利意式肉酱面，做起来很简单哦1、蒜、洋葱最好用搅拌机打成泥，做成的酱里面就不会有颗粒。2、打成泥以后蒜先热油下锅，炒到黄色有焦香味，然后下洋葱泥，加盐糖、水适量。搅拌匀以后，小火先煮着O(∩_∩)O。3、一边先把番茄底部划十字，冷水入锅煮，水开后再煮一两分钟。捞出番茄以后已经很烂了，皮很容易就剥掉了~4、然后番茄再用搅拌机打成泥，加到刚才的步骤（2）的蒜洋葱酱里。5、再根据个人口味加适量番茄酱。6、牛肉粒可以直接放进去煮，也可以炒过再放进去，再把酱浇到煮好的面上~ok完成啦！！！意式皮萨普通面粉2.5cup，低筋面粉1cup ，盐2tsp，干酵母1tsp，温水1.25cup，所有材料和在一起，揉成光滑的面团，在面盆里抹少许橄榄油，将面团放在盆里放温暖
成功做出完美披萨的第一步【自制意式披萨酱】1. 准备、清洗食材。2. 西红柿用开水烫一下或者在火上烤一下，去皮切成小丁，洋葱切小丁，大蒜切末。3. 锅中放入黄油，小火融化后，倒入蒜末和洋葱丁，转中火翻炒到洋葱透明发软。4. 倒入西红柿丁，转大火不断翻炒，到西红柿出沙。5. 倒入100g 番茄沙司炒匀。6. 倒入一小勺干罗勒业碎。7. 倒入一小勺干百里香碎。8. 倒入一小勺黑胡椒碎，炒匀。9. 转小火盖上盖子煮20分钟，出锅前加一小撮盐即可。
小诀窍1. 我这里用的锅子是不粘的，所以整个小火煮的过程我没有开盖搅拌。如果用普通锅子，这个过程中需要不时的打开盖子搅拌下，防止粘锅哦。2. 香草还可以用综合香草或者披萨香草，家里没有，所以我用了百里香和罗勒（这里用到的香草都是干的不是新鲜的哦）。3. 本来熬披萨酱可以只用西红柿而不用番茄沙司，但是现在很难买到又红味道又好的西红柿，所以为了达到颜色及口味，我还是添加了番茄沙司进去，如果你能买到又红味道又正的番茄，可以试试全部用番茄做的。4. 做好的披萨酱，一次用不完可以放在密封瓶里，可以保存三天到一周左右。仿正宗意式批萨1. 制做面团前一天，把水和面粉放入冷藏2. 第二天，混合粉，盐，酵母，水和油（如果用的话），揉至面团光滑有弹性但是还是非常粘手，KA要揉7分钟，如果手揉就需要不时蘸冰水把手降温，不需要出膜。3. 取出面团，分6份（我分了4份），滚圆，整形成小球，放在铺烘焙纸的烤盘上。面团非常粘湿，所以整个过程手上，案板上都要撒足干粉，烘焙纸上也要抹油。面团上喷油撒粉，盖保鲜膜，马上冷藏4. 可以冷藏1到3天，也可以把面团先在油里滚一下然后放保鲜袋冷冻3个月。5. 在烘焙这天，把面团取出，放在抹油撒粉的案板上略压扁，盖保鲜膜回温放松2小时意式批萨蛋糕1.把韭菜和火腿切成同样大小的小丁备用；马苏里拉芝士刨成丝2.在碗中筛入低筋面粉，加入批萨草、泡打粉、小苏打、盐、糖，混合均匀3.把韭菜丁、火腿丁、刨好的马苏里拉芝士倒入面粉里，混合均匀4.在另一个碗里倒入牛奶、打散的鸡蛋、玉米油、番茄酱，搅打均匀5.将粉类混合物倒入液体混合物里
曼步厨房 - 意式火腿缤纷匹萨面粉和好以后发酵至本身的1倍大，继续再揉2-3分钟以后铺平，一次放上材料，烤箱预热至250度烤15分钟即可！更多食谱请关注我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/正宗意大利面做法1、准备材料：意大利面、牛油、黑胡椒5G、盐5G、鸡精2G、洋葱半个。2、先将意大利面用开水（在水中加入适量的盐）煮好装盘。3、把洋葱、青椒切碎，生菜切丝待用。4、锅烧热后放入牛油。5、加入番茄、洋葱炒均匀。6、之后加入番茄酱、黑胡椒、盐、鸡精，翻炒2分钟。 7、再加入青椒要不停翻炒，以免糊掉。8、炒熟后盛入意大利面上即可。
小诀窍因为我爱吃意大利面，我在意大利面上撒生菜丝就更美味了！正宗意大利通心粉1、将西红柿、白洋葱改刀切丁，生菜切丝。2、锅中放入橄榄油，放入番茄先炒一下。3、再放入番茄酱洋葱丁翻炒；4、煮通心粉的时候水里要加盐哦，煮至15分钟捞装盘；5、再加入炒好的料铺上生菜丝即可。成功做出完美披萨的第一步【自制意式披萨酱】1. 准备、清洗食材。2. 西红柿用开水烫一下或者在火上烤一下，去皮切成小丁，洋葱切小丁，大蒜切末。3. 锅中放入黄油，小火融化后，倒入蒜末和洋葱丁，转中火翻炒到洋葱透明发软。4. 倒入西红柿丁，转大火不断翻炒，到西红柿出沙。5. 倒入100g 番茄沙司炒匀。6. 倒入一小勺干罗勒业碎。7. 倒入一小勺干百里香碎。8. 倒入一小勺黑胡椒碎，炒匀。9. 转小火盖上盖子煮20分钟，出锅前加一小撮盐即可。
小诀窍1. 我这里用的锅子是不粘的，所以整个小火煮的过程我没有开盖搅拌。如果用普通锅子，这个过程中需要不时的打开盖子搅拌下，防止粘锅哦。2. 香草还可以用综合香草或者披萨香草，家里没有，所以我用了百里香和罗勒（这里用到的香草都是干的不是新鲜的哦）。3. 本来熬披萨酱可以只用西红柿而不用番茄沙司，但是现在很难买到又红味道又好的西红柿，所以为了达到颜色及口味，我还是添加了番茄沙司进去，如果你能买到又红味道又正的番茄，可以试试全部用番茄做的。4. 做好的披萨酱，一次用不完可以放在密封瓶里，可以
瘦身美食南瓜小米粥
材料小米20g、南瓜100g。调味料：啥也没放，自己认为南瓜本身香甜的味道就已足够！喜欢甜食的朋友可以视情况加入少许糖~做法1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块就可以;2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮;3、煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦!啰哩八嗦：1、南瓜本身就有甜味，所以我什么都没放，一直觉得原味的食物最好吃，2、水的量不要太多，我喜欢有点粘稠的粥，这样很香;3、小米的量别看20g只有那么少一点，但是煮好了也有一碗呢，这个一人份不要放多啦~五彩土豆泥
材料土豆，600克，玉米，1/3勺，青豆，1/3勺，火腿1/2勺，盐少许，胡椒粉(黑)少许做法1.在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。2.开启中火，在平底锅里倒入少许蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟（不要炒太久，很容易熟）。3.再转小火，将土豆泥倒到锅里混合均匀，所有混合物再炒一小会。4.最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀，即可起锅盛盘。土豆玉米沙拉
有一个喻珈的姿势，叫做Surya-namaskar。这个姿势的虔诚意味是以双手和十，面对太阳的方向，也就是我的东方，伸展了双臂，深深地俯下身子，满怀敬意地用十指触摸大地。在脸孔贴着小腿的时候，发现头脑里立刻有了新鲜的血液。为了感谢大地的厚赠，做一款田园沙拉也是我的至爱。材料沙拉酱用料：蛋黄2个，白醋1汤匙（15ml），橄榄油150ml，沙拉用料：番茄1个，小黄瓜1根，玉米粒50g，土豆1个做法做沙拉酱的时候，蛋黄要先加一点白醋打匀，橄榄油再用汤匙慢慢滴入，同时以高速不断的打，直至浓稠为止即成田园沙拉酱。土豆煮熟剥皮，和番茄、小黄瓜一同切成小丁，玉米粒煮熟后一同放入盘中铺底。将沙拉酱均匀的抹在最上层就是田园沙拉了。牛肉土豆咖喱饭
材料西蓝花，牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱，咖喱粉，盐，米饭，熟芝麻做法1.西蓝花几朵用淡盐水焯过2.牛肉切成小块，也用沸水焯去血沫3.土豆和胡萝卜切成小块4.锅里放油，油热
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　　腕表的魅力男士最清楚，很多时候腕表是品位的象征，女士的多种多样，可以男士好像就对腕表情有独钟。对于来讲，他们要出席各种活动，每一次出行都要帅帅的，腕表是他们不可缺少的伙伴。
　　作为内地新生代男演员的杰出代表，凭借精致俊朗的外形与其在《左耳》、《微微一笑很倾城》等影视作品中精湛不俗的表现，奠定了当红男星的地位。近期，其担纲主演的电影《三生三世十里桃花》与电视剧《武动乾坤》也均将上线，发展势头可谓迅猛。当天，杨洋以一袭黑色绅士魅力亮相戛纳海滨大道，腕间佩戴的4810系列自动计时码表与整体着装优雅呼应，尽显翩翩风度。该款腕表的银白色雕纹表盘饰以经典六角白星图案，搭配玫瑰金罗马数字时标，集优雅与现代于一身，助力杨洋戛纳之行。
　　绅士气质
　　黑色西装
　　万宝龙4810系列自动计时码表
　　关于万宝龙
　　秉承源于1906年的先锋精神，万宝龙以突破性的创新之作重新定义书写文化。时至今日，品牌始终坚持以不断革新的理念与精益求精的精湛工艺打造每一款产品：包含奢华书写工具、高端时计、皮具、配件、香水及眼镜。万宝龙每款全新作品都蕴含匠心独具的创新功能及夺人眼球的精妙设计，无论是德国汉堡制作的书写工具、制表圣地瑞士汝拉山脉里诺与维莱尔表厂打造的精密时计，还是产自意大利佛罗伦萨的优质皮具，无一不彰显着品牌传统底蕴及各工坊匠师的精湛技艺。万宝龙经典六角白星标识已成为兼具恒久品质及创新设计的象征，述说着品牌致力于为全球消费者打造精品生活伴侣的信念。植根于书写文化的万宝龙不断履行自身对于文化事业的坚定承诺，始终以国际视角投身于文化领域的传播，通过不同类型的活动以弘扬艺术文化，礼赞那些在当代艺术文化之旅中起到推进作用的艺术赞助人们。
　　井柏然
　　绅士西装
　　适逢戛纳电影节70周年之际，积家品牌挚友井柏然以一袭优雅西装礼服搭配积家Reverso Tribute Duoface双面双时区翻转腕表绅士亮相5月20日戛纳电影节红毯。时隔一年再次踏上戛纳红毯的他，更加从容坚定，并且在电影节期间，宣布由井柏然主演的《捉妖记2》将在明年重磅回归，期待&萌爸&再一次突破，为影迷带来更多。
　　红毯之外，积家Master Ultra Thin Small Second超薄大师系列小秒针腕表也会成为井柏然本次戛纳行的搭配之选。
　　积家Reverso Tribute Duoface双面双时区翻转腕表选用玫瑰金表壳，散发隽永优雅、含蓄简约的风范，巧妙地彰显了积家精湛的制表工艺。此腕表运用了Duo双时区设计概念，两面表盘同样经过悉心设计和装饰，分别显示不同时区的时间，突显表盘的层次感和深邃魅力。简洁利落的线条展现经典装饰艺术的设计特色，体现腕表&1931年&的灵感来源，而圆润的弧角与之平衡，和谐有致，尽显翻转腕表的独特个性。
　　关于积家
　　自1833年创立以来，积家便不断为高级钟表爱好者呈献非凡杰作。品牌的制表师秉承大工坊创始人安东尼.勒考特(Antoine LeCoultre)的创新精神，以精湛工艺创造多个精巧复杂、令人赞叹的时计系列：Reverso翻转腕表系列、Master大师腕表系列、Rendez-Vous约会腕表系列、Duom&tre双翼腕表系列、Geophysic&地球物理天文台腕表系列和Atmos空气钟系列。
　　大工坊的悠久传统带来源源不绝的创作灵感。Hybris Mechanica&超卓复杂功能腕表系列和Hybris Artistica&超凡复杂工艺时计系列体现了制表大师们对创作的热忱。
　　如今，汝山谷的大工坊中每年都有众多精品杰作问世，它们身上呈现着制表工艺瑰宝的美态，以及对于高贵制表传统的礼赞。继2016年庆祝Reverso翻转腕表系列诞生85周年，大工坊在2017年推出全新Rendez-Vous约会腕表系列，缔造优雅女装腕表杰作。
　　很多名家的腕表，都是经过成百上千道工序打磨成的，他们本身就非常的独特和珍贵，佩戴的人自然会有高贵感。一款好的腕表它的价格也不太便宜，所以腕表还是适合自己最重要。腕表对于男人来讲就是一种身份，不过选择腕表还是要适合自己，如果是一个文质彬彬的青年，佩戴这一款亮闪闪的土豪金表，你肯定会觉得不伦不类的。今天我们要说的这个腕表品牌应该大家都知道，宝环系列腕表一起来看看吧。
　　瑞士著名制表品牌天梭表于北京举办了以&这一刻 坚定内心&为主题的天梭宝环系列腕表新品发布会，象征品牌自创始至今的坚持所在，天梭表希望每一支饱含情感的精妙时计作品都能赋予佩戴者坚定内心的灵感与勇气。品牌全球代言人小姐、先生全新广告形象也于当晚隆重揭幕。
　　新品发布
　　活动现场，天梭表全球总裁弗朗索瓦&添宝先生(Fran&ois Thi&baud)、斯沃琪集团中国区总裁陈素贞女士，携手天梭表全球形象大使刘亦菲、黄晓明及CBA著名篮球先锋刘晓宇盛装出席，与到场嘉宾一同见证天梭宝环系列的发布，一品天梭表积蓄百余年的精湛技艺与无限匠心。
　　黄晓明刘亦菲
　　当晚，天梭表正式发布以首款引入硅游丝材质的新品&&宝环系列腕表，品牌形象大使刘亦菲与黄晓明于现场倾情演绎臻致经典的宝环系列腕表。作为天梭表推出的第一款全系列七款腕表均为瑞士天文台认证(COSC)的精英系列，该系列搭载了兼具奢华与精准特质硅游丝的机械动力80机芯挥毫书写品质的箴言。
　　经典腕表品牌
　　新品发布
　　制造工艺
　　这一刻 坚定内心&&天梭宝环系列荣耀上市
　　活动当晚，宝环系列腕表和沙漏、机芯、硅游丝等元素巧妙点缀现场每处细节，嫣然构造出一方时空之域。无论是沙漏石砾，还是悦耳的流水声，都是宝环系列在时间的回溯中所留下的印记，如同游历于天梭品牌164年的历史时刻。天梭全球总裁添宝先生以充满感染力的发言拉开了活动的序幕;随后，斯沃琪集团中国区总裁陈素贞女士为在场的嘉宾解读了天梭宝环系列腕表的市场定位。
　　天梭表全球总裁弗朗索瓦&添宝先生(Fran&ois Thi&baud)致词
　　斯沃琪集团中国区总裁陈素贞女士解读天梭宝环系列全球代言人刘亦菲、黄晓明全新广告形象揭晓
　　刘亦菲
　　黄晓明
　　天梭宝环系列发布现场同时揭晓了由品牌形象大使刘亦菲和黄晓明全情演绎的全新广告形象。片中讲述了两位全球代言人在追赶记录时间的征途上，不曾有一刻停下脚步。他们坚持、积极、无惧挑战，皆因坚定内心而成就了自我。揭晓之际，刘亦菲和黄晓明登台，分享自己的故事，并传递了坚定内心的精神力量。在对内心的解读与坚持上，两位品牌形象大使与天梭表不仅是伙伴，更是知己。此次全新广告形象翻开天梭表历史崭新的篇章，迎接未来时光里的更多精彩时刻。承袭164年历史战袍的天梭表从久远的时光走来，始终秉承&创新，源于传统&的初心，在制表技艺、文化传承以及行业合作都携着传承与创新交汇之美。
　　腕表展示
　　天梭表全新广告形象
　　当天，品牌全球代言人黄晓明有感而发：&在我看来，每个人在享受成功带来的美妙时，也承受着走向成功必须经历的磨难。不惧人生的跌宕起伏，坚定的内心是最有力的支撑。&刘亦菲表示：&硅游丝的抗干扰力很强，这一点让我印象很深，有很多的因素干扰着我们，能做到坚定自己的内心。我想，今后每当我看到宝环系列的时候都会无形的提醒自己，尽量少的被很多不重要的事情所干扰。坚定自己的内心，只有这样才会一直敦促我去突破，去寻找，更新，更好的自我。&
　　黄晓明腕表展示
　　品牌代言
　　天梭表全球总裁弗朗索瓦&添宝先生(Fran&ois Thi&baud)、斯沃琪集团中国区总裁陈素贞女士、以及天梭表全球形象大使刘亦菲、黄晓明在制表区互动
　　硅游丝 引领行业机芯表现
　　硅游丝机芯
　　现场，品牌形象大使刘亦菲与黄晓明将宝环系列经典与优雅之美尽数展现。宝环系列最令人惊艳的是它超凡的机芯，搭载了兼具奢华与精准气质的硅游丝，使得本就拥有80小时续航动力的机械动力80机芯性能更加出众，赋予此系列腕表坚定内&芯&，重新定义精准。此系列外观经典，表圈的巴黎饰钉纹将时间带回中世纪的欧洲，梦回令人心旌的历史。完美搭配表盘的皮质表带和钢带以及女款腕表表盘内部珍珠贝母，使每只腕表都宛如珍藏的艺术品，闪耀着艺术的光芒。
　　艺术感
　　天梭表的文化内核在长达164年的发展中，始终传承如初。活动现场，历史区吸引着无数专注目光。此区域陈列着天梭表自诞生以来，为世人带来的惊喜，包括世界第一块防磁腕表，第一块塑料机芯机械表，第一块岩石表等传奇表款。整个历史区静谧雅致，氤氲着独属于宝环系列的质感与细节，摩登中蕴藏着百年积累的力量，彰显出天梭表绵延百余年的坚定内核。
　　天梭表历史
　　天梭表从诞生地杜鲁尔大街迈向世界第一步时，即有内心强烈而坚定的使命，誓为腕表爱好者带来更加精准和优质的腕表作品。天梭表将饱含精湛技艺的时计作品分发到各个角落，倾诉品质的心声，与此同时，天梭表也始终倾力将品牌基于传统，坚持创新的坚定信念传递给所有珍惜光阴，热爱生活的人们，这便是天梭表传承百年而来的坚定的精髓所在。
　　每一款腕表的产生，都是由设计师细心打磨的，每一个细节都是在追求完美。天梭腕表的历史也是很久，刘亦菲作为品牌形象大使跟品牌本身的气质也是很契合的，天梭腕表的品质都是得到多方认可，经典腕表也是实至名归。
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