早晨起来小腿酸胀小腿肚酸胀是什么原因因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-07 14:44 标签： 小腿酸胀痛是什么原因
早上醒来腿酸是什么原因_教育指南_百度教育攻略
许多人都会有早上起来感觉腿疼，许多人都并没有多加在意，认为只是运动量过大引起的疼痛，其实腿疼往往都在暗示着你应该去查查腰了，近年来我国腰腿有毛病的人越来越多，都是一开始出现一些小征兆并没有多加在意，到后来发现的时候就难以治愈了。那么早晨起来腿酸是什么原因呢？下面我们为大家介绍一下，生活中要引起重视，避免病情进一步恶化。
在临床上就有过不少这样的人。45岁的王先生几天前出差乘火车，睡了一夜的硬卧，早晨起来腰痛、腿也痛，根本不能动。稍微动一下，疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸，还伴有小腿和足的无力和麻木。有人告诉他，“这是坐骨神经痛”，而另一位同行的老者说，“说不定还有腰的毛病”。果然，去医院一检查，王先生得的是腰椎间盘突出症。
所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。并产生下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
坐骨神经是全身最粗大的一支周围神经，由部分腰、骶神经在盆腔内汇合构成坐骨神经。当相应阶段的脊神经根脊髓遭受刺激或压迫时，就会出现坐骨神经痛的症状。约有98%的腰间盘突出症患者出现有腿疼的症状，其疼痛的部位与性质，因间盘突出的部位不同而不同。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 职业因素引起腰痛
以前腰椎间盘突出是老年人的常见病，但是随着社会的发展，越来越多的中年人也得上了这种病。从职业上讲：腰椎间盘突出症原多见于劳动强度较大的产业工人。到了今天，伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，均可造成腰椎间盘突出症。
另外，过于或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加还可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎间盘突出。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 纠正姿势很重要
治疗腰椎间盘突出最好的方法就是绝对卧床，但此病很难根治。
因此，对于腰椎间盘突出症，重在预防。那么，怎样预防腰椎间盘突出症呢?主要方法就是注意平时的站姿、坐姿、以及劳作姿势的合理性，纠正不良习惯。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 站姿：正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由下肢传至足。此时，人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核突出。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
坐姿：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。
睡姿：较好的体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。另外，在挑选床铺的时候要尽量选择稍微硬一些的床，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 还有，要加强锻炼，增强，尤其要加强腰背肌的功能训练。适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，达到良好的治疗及预防效果。
以上是有关早晨腿酸的相关原因解释，如果你有类似的情况就要及时纠正生活中的不良习惯，保证良好的坐姿和体态，保证均衡的饮食。看完这些，现在知道腿疼可不是小毛病咯，赶紧去医院检查检查吧，早日发现病灶，也可以早日根除，早日康复，免得小病拖成大病，到时候再去寻医问药那可就晚了哦!早上起床小腿酸痛是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
不知道大家有没有过早上起床小腿酸痛的经历，最近很多朋友反映说出现这个问题，一直在询问早上起床小腿酸痛是怎么回事?其实，早上起床引起小腿酸痛的原因有蛮多的，患者不要过于担心和紧张，应该先弄清楚酸痛的原因，才能对症下药。
小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。早上起床小腿酸痛是怎么回事?引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。腰疼也可以引起腿疼。饮食习惯也有可能引起腿疼，例如，营养不良导致，这样也会导致腿疼。如果小腿酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。在日常生活中，1.清淡饮食，注意营养。2.注意休息，避免劳累，受凉。并建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩以减轻酸痛。一个原因可能与下肢的血管方面的疾病有关的,特别是静脉曲张,,有的可能与疲劳或筋膜炎等等有关的。患者应该保持心情舒畅,注意休息，避免久坐久立不动,需要注意适当运动活动才行的,如果本身存在的静脉或深血管方面的疾病需要针对进行处理或手术才行的,如果检查没有异常的可以考虑直接中药汤剂调理才行的,还有可能是因为精不足引起的，患者要及时的调理，改善症状。首先需要注意饮食的调理，可以多吃仁之类的食物，并配合的方法缓解酸痛。
早上起床小腿酸痛是怎么回事?早上起床引起小腿酸痛的原因很多，可能是营养不良缺钙所致，可能是过度劳累所致，可能是其他的原因。患者要找到致痛原因，同时在日常生活中要注意休息，避免过度劳累和久坐久立不动，饮食要尽量清淡。最近早晨起来小腿总觉得酸胀酸胀的！
来自妈妈帮社区：
我老是觉得腿酸腰酸的，但是不是很严重，能感觉到。
我最近也是的，总觉得小腿酸酸的。不严重，就是不舒服
我不是小腿酸，是屁股到大股这个地方，早上上班走几步路都酸得不行。
我也是，小腿这两天酸胀，屁股上也是。
我也是啊~~ 以前都好好的，就上周末开始。。
是不是因为缺钙啊
我也有点 可能缺钙了
一喝牛奶就拉肚子
两大罐安满都浪费了
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沪B2- 沪ICP备号早上起来小腿酸胀怎么办
患者信息：女
病情描述：我昨天睡了一觉起来发现自己的小腿有点酸胀，不知道是什么原因导致的，请问早上起来小腿酸胀怎么办效果比较好？
最佳回答百姓健康网54890位专家为您在线解答
病情分析：早上起来小腿酸胀的原因有很多，在我看来最主要的原因就是缺乏锻炼，如果是偶尔大量锻炼引起了小腿酸胀的产生，那你不用特别的担心，只需要用热毛巾敷一敷就能有效的减轻酸痛感，在以后的生活中注意多锻炼就可以了。当时造成小腿酸胀的原因还有可能是肌肉拉伤，这个原因就比较严重了，患者应该及时到医院就诊，听从医生的建议，只有这样才能尽快的康复。
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26岁提问时间：
病情描述：不孕症有什么症状？
医生建议：不孕症没有什么症状，影响怀孕的原因是很多的，女性方面输卵管方面的原因，排卵异常，一些妇科炎症，免疫性因素都会导致不孕，男性方面精液异常，副性腺疾病，免疫性不育等都是会影响女性正常受孕的！应该夫妻双方都应到专科医院检查排除影响因素，男性精子检查，女性妇科常规检查等.
43岁提问时间：
病情描述：精索静脉曲张，医院治疗
医生建议：您好，男性的精索静脉曲张是会影响男性的生育的，并在长时间久站，劳累的时候，有坠胀感和疼痛感，是需要及时的进行手术治疗。。建议您及时的就诊，看下您的轻重程度，在决定要怎么治疗，平时要注意阴茎卫生，适当运动，不要过度劳累。
34岁提问时间：
病情描述：哪个医院治疗女性不孕好咨询一下女性医院有哪些。哪个医院治疗女性不孕好？6年了一直都没能怀孕，想孩子都快想疯了，帮帮忙。哪个医院治疗女性不孕好？哪个医院治疗女性不孕好
医生建议：您好！受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢正常排卵2.精液中精子质量、数量、活力正常3.输卵管通畅，能使卵子和精子相遇并结合成受精卵4.受精卵顺利被输送进入子宫腔，5.宫腔发育正常、子宫内膜适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便会导致不孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方，也可能男女双方都有问题，所以夫妻双方都要进行检查。祝您健康！
42岁提问时间：
病情描述：子宫内膜薄吃什么效果最好的
医生建议：你好，子宫内膜是受到雌激素的影响，逐渐增长的，因此，子宫内膜较薄时，可以补充雌激素，刺激内膜的生长
33岁提问时间：
病情描述：无精症可以治吗。检查出是无精症无精症能够治疗吗？
医生建议：你好，需要做睾丸穿刺看一下睾丸的生精细胞情况。。如果睾丸穿刺可以找到精子，说明是可以怀孕生育自己的宝宝。

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