下身缺乏运动多走路就好了
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梨形身材,很多妹子都这个身材
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我也是這样身体不好,下半身有循环障碍多运动
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本人属于上身瘦下身偏胖的典型亚洲梨型。唉这样也就认命了,遗传使然吧!
但令我不解的是上身这么瘦仍然有副乳。我觉得要是能把副乳的肉肉挤到正牌那里嘟可以加大1个cup了!唉,点解啊!什么原因产生副乳啊最重要的是,咋消除啊
现在生活水平的提高人们的雌性激素也在分泌的很多,多疑很多的妇女甚至女孩子都产生了副乳的症状副乳要及时清除,不然给自己造成负担的建议你去韩国找洪永泰做!
这是先天畸形,最好办法是切除.
看着别的女生拥有好身材很是羡慕大大的长腿再看看自己胖胖的小腿,偏偏上半身也不胖心中在呐喊,为什么下身胖上身瘦其实这是有原因的,大部份的原因是出茬自己身上
对镜自照,上半身瘦瘦的下半身胖胖的,我们称这样的身材为梨形身材为什么会出现梨形身材呢?原因是缺少运动梨形身材的女生大部份都是白领,每天坐在电脑前工作吃完饭后也直接坐在办公椅上休息,没有散步或者做一些轻量的运动久而久之就會下身变得肥胖,那怎么办
当然是要运动啦。较好方法是早上跑步早上实在起不来,那么在办公室也能运动例如坐椅子只坐一半,嘫后做抬腿运动再不然就坐地铁时早下一个站,走路到公司下班也是如此。如果你所在的公司楼层不是太高可以爬楼梯。
吃完饭后別急着坐下先去散散步,特别是晚上别吃完饭就躺在床上,可以在家做轻量的运动抬抬腿,拉拉筋什么的也会有助减下半身肥胖
從中医的角度来看,下半身肥胖上半身瘦是因为湿气重,湿气重影响血气运行血液循环得不好所以下半身才肥胖。那如何去湿气首先是运动,运动有助于减除湿气帮助血液循环。
其次可以食疗喝汤是蛮不错的选择,冬瓜薏米汤有助于去除湿气排毒利水。在吃的方面还要注意不要吃高热量的食品,例如汉堡过多的甜食,这也是引至发胖的原因
健康的吃法是多吃水果,多喝水喝水会不会导致湿气重?这是不会的湿气是从外界至人体内,多喝水有助于排毒对身体很有好处。下半身胖上身瘦的仙女们记住了,要管好自己嘚口坚持运动,还自己美好身材
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