我脸太胖了想体重减下来脸还是胖怎么办 谁有好方法啊+求助+


实在是想吃东西的时候就水。尽量不要跟食量大的瘦子一起吃饭晚上8点

其次多运动。饭后散步利肠胃,不要马上坐下久坐无益。运动可以选择下

午5点到6点の间进行有氧运动,比如慢跑

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