艾灸眼部会长皱纹吗？_百度知道
艾灸眼部会长皱纹吗？
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艾灸眼部和长皱纹没有因果关系。
艾灸会不会烤干眼部皮肤而产生皱纹？
新手尽量别灸，用温灸的方法，不至于会烤干皮肤！
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内脏有多干净，脸蛋就有多漂亮！ 按5穴位除眼部皱纹 消眼袋按哪里
按5穴位除眼部皱纹 消眼袋按哪里
每个不同穴位都可以帮你解决不同的肌肤问题，你可以在涂抹眼部产品时，或者利用餐前餐后、午休、工作间歇等时间来为眼睛做个按摩，让你明亮的眼睛留不下任何岁月的痕迹。
1.按太阳穴为眼袋“瘦身”
按5穴位除眼部皱纹消眼袋按哪里(图片来源：人民网)
眼袋是在警示你：眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。
正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。
2.按鱼腰穴消除眼部水肿
按5穴位除眼部皱纹消眼袋按哪里(图片来源：人民网)
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
3.按承泣穴为眼周“美白”
按5穴位除眼部皱纹消眼袋按哪里(图片来源：人民网)
电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。
正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。
4.按瞳子驱除眼尾纹
按5穴位除眼部皱纹消眼袋按哪里(图片来源：人民网)
干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态，让眼尾细纹不断出现。此时，需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。
正确方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。
5.按睛明穴消除眼疲劳
按5穴位除眼部皱纹消眼袋按哪里(图片来源：人民网)
如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。
正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
《健康起义》·祛痘（视频）
&本视频的最后，现场演示了五行经络刷怎样在后背刮痧，以及如何涂抹刮痧前的润肤油。&
《健康五六点》祛痘（视频）
讲述内容：额头长痘、鼻子周围长痘、内脸颊长痘、外脸颊长痘、下巴长痘、急性痘痘的去处方子、方法。胃火型痘痘的拔罐去处法。想学拔罐的朋友，可以通过此视频学习拔罐。拔罐的要领：止血钳夹紧棉球，蘸95%的酒精，甩一甩，以免酒精太多，烧着后滴火烫伤皮肤。然后用打火机点着蘸酒精的棉球，一手拿罐，一手拿棉球。将烧着的棉球在罐里迅速转一圈，以烧尽里面的氧气。然后瞅准要拔罐的部位，眼疾手快，火苗从罐子撤出来的同时，罐子就要扣到皮肤上，这样才能拔紧。若撤出火苗，罐子稍微滞留，空气进去了，罐子就拔不紧，达不到应有的效果。拔罐熟能生巧，多练习就能掌握要领。
《健康五六点》·去各种眼袋方·去鱼尾纹方&&
&& 说明：此视频从网上下载，字幕中有一些错别字，非我能控制，向大家说声抱歉。等我拿到录制光盘，把错别字改过来，再重新上传。例如我在艾灸时，灸的是合谷穴，字幕给打成了颌骨。粥方中的白竹应该是白术。不过，姐妹们都有了中医基础，应该能分辨哪些字幕是错误的啦。
&& 视频讲述内容：脂肪眼袋、脾虚眼袋、肾虚眼袋、急性（假性）眼袋的分型与调理方法。转眼珠子美眼，蒸馏水滴眼缓解眼干涩，揉捏耳垂保健眼睛，脾虚型眼袋之健脾去眼袋粥，艾灸调理脾虚型眼袋，艾灸的演示（雀啄灸、螺旋灸、艾灸条灭火法），足三里找穴法，黑豆灸调理肾虚型眼袋，戴护腰护肾脾，冷热眼罩敷眼去急性眼袋，土豆片贴眼、红茶包敷眼去急性眼袋，对抗鱼尾纹食疗方，点眼周围穴位。
穴位对应名称：1.印堂& 2攒竹& 3鱼腰& 4丝竹空& 5太阳& 6瞳子髎& 7球后& 8承泣& 9四白& 10睛明
&眼袋经常浮肿人士的拯救小方法有些人，即使睡前没有喝很多的水，一觉醒来，还是眼袋浮肿，很是影响容颜。假如你睡前俩小时，没有大量饮水，你的枕头也不是过低矮，那么可能是你的脾和肾代谢不太畅通。这里有一个简便的小方法，每天坚持喝，效果你将会自己亲眼看到的。就是：把薏米和枸杞当茶叶泡水喝。薏米是补脾、除体内湿气、导水下行的；枸杞补肾不上火，而且肾阴肾阳双补。如果你是慢性肾炎导致的眼袋浮肿，此方法不管用，请到医院就医。
刮痧和艾灸都有补泻
祛斑祛痘减肥&
如果有人在你面前说，刮痧只能泻，艾灸只能补，那她/他肯定是一个半吊子中医。&
刮痧补泻&& 很多朋友问我刮痧应该往哪个方向刮来补泻？这首先要搞清楚经脉的走向。手三阴经（肺经、心包经、心经）都是由胸走手的，刮这几条经脉的时候，从胳膊的方向往手指尖的方向刮为补，反着刮为泻；手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）都是由手走头，刮痧时由手指尖的方向往胳膊的方向刮为补，反着刮为泻；足三阳经（膀胱经、胆经、胃经）都是由头走足，刮痧时从身体的上方往下刮为补，反着刮为泻；足三阴经（肝经、脾经、肾经）都是由足走胸，刮痧时从身体的下方往上刮为补，反着刮为泻。任督二脉都是从胞宫（小腹里面）而出，从小往上走，所以刮痧时从下往上刮为补，反着刮为泻。这种顺经为补，逆经为泻的补泻方法，中医称为“迎随补泻法”。
想深入了解中医的朋友，可以用迎随补泻法。要是嫌麻烦，还是请用“疾徐补泻法”。也就是刮的速度快、力度大为泻，刮的速度相对慢、力度柔和一些的为补。这种补泻法对于初学者来说，比较容易掌握。
哪些情况用“补”和“泻”&&&& 20多岁满脸出油长痘的、有黑鼻头的、实胖想减肥的、胃火大有口气的、突然便秘的、吃东西不对腹胀的、舌苔黄而干口苦无味的、光是额头长痘的、心火旺脾气大的，用泻法刮痧。&& 三四十岁还长痘的、脸上长斑的、扁平疣的、嘴唇发白起皮不红润的、眼睛干涩的、耳鸣的、面色不红润的、高血压的、乳房胀痛的、乳腺增生的、虚胖的、月经不调的、子宫肌瘤的、卵巢囊肿的、子宫内膜异位的、多囊性卵巢的、白带多的、脾虚的、肝气郁结的、肾虚的、下焦寒凉的、腿酸胀的、手脚经常冰凉的、失眠的、抑郁的、焦虑的，用补法。
艾灸补泻&& 很多人认为艾灸是纯阳火力，只补不泻。实际上，中医任何的项目，都有补泻。艾灸补泻，也称为火补火泻。就是艾灸时，以火力大小区分补泻的方法。《灵枢·背腧》说：“以火补者，勿吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。” 艾灸时火力由小到大，慢慢燃尽者为补法，有温阳补虚的作用。如过快速吹旺艾灸火力，使人觉烫者为泻法，有祛寒散结的作用，泻的是寒郁。火大灸的时间短为泻，火力温和，灸的时间偏长一点为补。
中国针灸协会副会长周德安老先生，有一次碰到一位全身皮肤溃烂的癃闭病人。因为全身皮肤溃烂，输液无法找血管。但病人癃闭（尿潴留），小便尿不出来，肚子胀得老高老高的，痛苦极了。周老就用了艾灸泻法，一共灸了9壮隔姜灸（9为纯阳之数，是阳数中最大的），灸完后半个多小时，病人肚子潴留的尿痛快的流了出来。这个用的就是艾灸泻法。
我碰到过很多下焦寒凉的女性，来月经时肚子疼，恨不得满地打滚，后腰部和双腿都酸胀酸胀的。这时候，我就给她们用9根艾条绑在一起，大火灸之，泻她们的寒气。基本上15分钟之内，都能止痛。这也用的是艾灸泻法。
至于很多慢性疾病，或是想要保养和美容的，则把点燃的艾灸条插入艾灸盒里，用温和的补法啦。
艾灸美容&&& 艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。
痘痘&& 脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”基本没有任何效果，因为这种热是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，泻热等于雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。这个时候，应该先用补法在整个后腰部刮痧，然后用补法艾灸整个后腰部（八髎），再用五行养生油搓八髎，最后戴个护腰睡觉，调理效果最好。还要把五行益寿养心粥和五行黑豆芝麻薏米浆的材料混合在一起，每天打成浆来喝，或打成糊糊用滚开水冲着喝也一样。
黄褐斑& 脸上长有黄褐斑的女性，大多肝肾亏虚，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。在使用《不生病的纪律》第85页的推肝胆经的同时，要用补法艾灸后腰部补肾滋肝，还要艾灸三阴交、太溪、足三里补元气。再配合敷珍珠粉+蜂蜜+牛奶的美白祛斑面膜，擦美白霜，用补法在整个后背刮痧，就能逐步调理好。
虚胖& 虚胖的女性，并不是营养过剩，而是肝肾机能失衡，脾脏运化无力，不能将体内的浊毒代谢出去。虚胖女性则往往伴有月经不调、崩漏、甚至闭经等暗疾。虚胖的女性最适合艾灸疗法调理，艾灸穴位：气海、关元、天枢、大横、水分、太溪、太白、水道、足三里。可以用刮痧板对这些穴位进行轻柔刮痧，再艾灸。灸完后迅速穿衣保暖。还要多练习《不生病的纪律》第110页的蛇舞，第208页的五行脊柱调息法，效果才会更好。
艾灸和刮痧的禁忌：大醉、怒、惊、恐、过于疲劳、过饿、过饱情形下禁刮痧和灸。皮肤过敏不宜刮痧和灸。孕妇慎刮痧和灸。有创伤者慎刮痧和灸
&色斑、痘痘，向你诉说的秘密&&
& 俗话说“无事不登三宝殿”！色斑和痘痘到我们的脸庞做客，甚至盘踞不走，也是大有原因的。张大夫在这里讲讲脸上经常长色斑和痘痘的位置，以及长色斑和痘痘位置预示的内脏疾患秘密。如果哪位朋友，脸上也被色斑或痘痘给“盯上了”，那你可就要注意看以下的说明啦（以下的说明对应图片中圈圈里的号码）。
1.额头长粉刺&& 胃功能失调，或荷尔蒙不足，心火旺盛，或心肾不交。调理方法：用《不生病的纪律》中的拍掌养心法，或每天在后背轻柔刮痧20分钟，或拔罐10分钟。或按揉内关、劳宫、神门、涌泉穴，每穴每次按揉3到5分钟。
2.额头长色斑&& 副肾荷尔蒙分泌异常，或卵巢荷尔蒙分泌异常，或心脏正在发生病变。&& 调理方法：同第一条。
3.鼻梁长色斑&& 大肠、直肠即能低下。& 调理方法：每天揉肚子20分钟到30分钟。
4.眼眶上长色斑& 女性荷尔蒙分泌异常，或不孕，或多次流产所致，或睡眠长期不足，或过度疲劳所致。& 调理方法：搓八髎，做肾保养，喝五行三花养宫茶，练习脊柱调息法。
5.眼尾长色斑& 甲状腺功能较差（有时牵扯到眼鼻耳部的疾病），或神经质的人，或心理创伤很重者。& 调理方法：推肝胆经，喝快乐疏肝茶，练习蝶展法，丰胸蝶吻法。多看老子的《道德经》，庄子的《论语》，周星驰作品系列。练瑜伽或太极，大声唱歌，都是不错的调理选择。
6.双颊长粉刺& 肠胃功能混乱。& 调理方法：按揉合谷，足三里，每穴每次按揉3到5分钟。每天揉肚子20分钟到30分钟。用《不生病的纪律》中的跪指刮脚心法、揉捏耳朵法。
7.嘴边长色斑& 有卵巢疾患。& 调理方法：喝五行三花养宫茶，练习蝶展法，抱腿压涌泉法。
8.眼周围黑斑& 子宫发育较差，或多次人流者，或长期吃抗生素类药物，或长期吃含激素的保健品，或长期用含铅汞的美白祛斑产品，性格抑郁者，特别敏感多疑者，爱生闷气者。调理方法：推肝胆经，喝快乐疏肝茶，练习五行脊柱调息法，或五行打坐法。游泳或爬山高歌，每天能大喊几声或哈哈大笑10分钟，调理效果非常好。
9.颧骨上长色斑& 肝脏机能不好，或受外部刺激（如晒伤，使用劣质的或不适合自己肤质的护肤品，做快速换肤），副肾机能较差，容易睡眠不足者。& 调理方法：用《不生病的纪律》中薰衣草精油按神门法，推肝胆经排毒，用五行泡脚法。
10.嘴边青春痘&& 过食者（每次吃饭吃到12分饱，或每天不停的吃东西），胃肠较差者，好吃甜食者。& 调理方法：每餐尽量吃9分饱，多吃黄瓜、黑木耳、海带来排毒。每天揉肚子20分钟到30分钟。在腹部拔罐10分钟。练习瑜伽至出汗。
11.下巴青春痘&& 可能有妇科病，白带或月经不正常者，怕冷者，肾虚者。调理方法：按揉血海，三阴交，太溪，关元穴，每穴每次按揉3到5分钟。做肾保养，多搓八髎，喝五行黑豆芝麻薏米浆。
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艾灸哪里可以美容？艾灸美容取穴
艾灸有行气活血，扶正祛邪，利阴阳的作用。是中国传统灸的重要组成部分，艾灸除了可以保健养生之外，女性艾灸还可以起到美容的效果，下面我们来了解一下艾灸美容的穴位有哪些？
艾灸的美容功效有哪些1.可以加速皮肤的血液循环，促进新陈代谢，从而淡化色斑，减少皱纹，使肌肤红润白嫩，保持美丽健康的状态。
2.可以改善眼袋，黑眼圈，眼睑下垂，减少皱纹，延缓眼部松弛，延缓眼部松弛老化现象。
3.用于改善腹中冷疼，虚寒性月经，皮肤湿疹瘙痒，色斑等现象。艾灸哪里可以美容
合谷穴位于第1,2掌骨之间，在第2掌骨的重点，桡侧边缘处。是养生保健的重要穴位，具有清泄阳明，祛风解表，舒筋镇痛，通络开窍，清热解毒的作用，艾灸该穴位能收到养生，保健，美容的效果。对热症引起的痤疮有良好的调节效果。内关穴
内关穴位于腕横纹上2寸(约7厘米)，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间。也是重要的保健穴位，因为具有宁心安神，理气和胃，舒筋活络的作用，所以艾灸该穴位也有很好的养生保健，美容养颜效果。足三里穴
足三里穴位于犊鼻穴下3寸(约10厘米)，当胫骨前嵴外一横指处。具有健脾和胃，消积化滞，益气养血，疏风化湿，通经活络，扶正培元的作用，艾灸足三里穴可以改善机体对营养成分的吸收，增强免疫功能，调畅气血，促进血液循环，有助于淡化黄褐斑，还可以帮助水液代谢，消除皮下水肿和眼部组织液聚集，以消除眼袋。滑肉门穴
位于脐上1寸，再旁开2寸，艾灸该穴位可以增强腹部肌纤维的弹性，增加血流量，同时可以调理气血，疏通经气，使气血上输下达，从而预防皮肤老化。肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸该穴位有助于增强表皮细胞的代谢能力，使皮肤细腻，起到抗衰老的作用。脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸该穴位可增强机体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，并且能促进血液循环，提高造血功能，起到抗衰老的作用。此外还可以促进眼部血液循环，防止瘀血沉积，并且能帮助色素代谢和水液代谢，具有消除黑眼圈和眼袋的作用。曲池穴
曲池穴为多血多气之手阳阴大肠经的合穴，具有良好的疏通经络，调和气血功效和清热解毒作用，艾灸该穴位有利于促进大肠气血畅通，促进毒素，废物排出，从而起到养颜抗衰老的作用。还可以调节因肺热及血热引起的痤疮。水分穴
水分穴位于脐上一寸处，艾灸该穴位可以促进水液代谢和血液循环，有助于消除黑眼圈。艾灸美容的注意事项有哪些1，施灸时要按照先灸上部，后灸下部，先灸阳部(背部)，后灸阴部(腹部)的顺序进行。
2.孕妇的腹部和腰部不宜施灸。
3，一般施灸的时间为10-15分钟，每天或隔天一次，10次为一个疗程。