头皮毛囊受损产后雌激素引起掉头发带毛囊怎么办

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验证码输入错误,请重新输入产后三个月掉头发特别严重怎么办_百度宝宝知道产后脱发不可怕,一定不要“妖魔化”
每个新晋妈妈在孕育小生命后迎来了初为人母喜悦的同时,都会对产后脱发问题忧心忡忡。每当一觉醒来,发现枕头上大把掉落的头发,难免会引发新生妈妈的恐慌。常发生在产后2~7个月之间,头发会在4~6个月的时间内大量的掉落。其脱落的特征是发际线不改变,在头顶呈弥漫性扩散,从而使整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。
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现代医学研究证明:产后脱发属于一种正常的生理现象,属于典型的“暂时性休止期秃发”,约有35%~40%的女性在产后会发生不同程度的脱发。究其原因,大致与以下四个方面的因素有关:
1 激素水平的变化:雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2 精神因素的刺激:孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些因素都是导致脱发的原因。当头发脱落后,妈咪会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环不止,致使产后脱发越来越多。
3 营养供应失衡:由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良,或饮食过于单调,或偏食,甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
4 头发护理、头发保养不当:有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
了解了女性产后脱发的几大原因,就可以针对自己制定产后脱发的治疗方案了,发哥为大家总结了以下四点:
1 应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。头发最重要的来源就是蛋白质,所以饮食方面,除注意均衡摄取外,多食动物性蛋白质、海产品、蛋类等富含蛋白质的食品以满足头发及身体对营养的需要,另外绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外。另选食冬瓜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。
2 选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3 经常用木梳或者牛角梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
4 保持心态的平缓,千万不要紧张。紧张的心态反而会加重脱发。随着激素水平恢复正常,一般来说,头发的总量不会比产前少。
总之,出现产后脱发的女性朋友,一定要保证心态的放松,同时在补充好营养的同时,做好头发护理和头发保养。正所谓“三分治,七分养”,通过一段时间的头发养护,一般来说脱发量会恢复到产前的水平。当然如果是产后脱发出现比较严重的现象,不妨到专业店面咨询一下。
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