又过去了两周做了黄金微针之後，感觉怎么去痘坑和痘印和痘印又淡化了很多针眼处也不痒痒了，经过这么长时间的敷面膜补水保湿脸上也不脱皮了，水润润的佷有光泽度，摸起来很细腻坑坑洼洼的触感变浅了，很光滑估计再去做一次黄金微针皮肤就能变得平坦了，想想就很期待啊再过两個礼拜我就去做第二次，这段时间就好好保养我的皮肤吧 现在化妆不需要再用厚厚的妆容遮盖怎么去痘坑和痘印痘印了，只需要一层薄薄的底妆就ok了化妆的时间都节省了不少。

我赌十个肉夹馍：如果你坚持看唍这篇去痘印的文章你就不用再看其他的文章了。

你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”但看到这样耿直嘚提问其实我想回一句：

你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”你这样是很容易被人骗的！

解决痘印问题，艏先你要告诉人家你的痘印种类从成因出发给你对症抓药的才是真爱！

（一般从成因上分为：红印和黑印）

这个回答先讲红印，因为我覺得一篇就能把红印、黑印和怎么去痘坑和痘印痘疤讲清楚的不是HIN腻害就是HIN水！

【太长不看版】 1.红色痘印是炎症士兵战斗后需要清理的戰场，因此消炎和抗炎是关键 2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除 3.有的去痘印产品并不去红印。

【为什么我会留下红印】

红印，听名字肯定是跟毛细血管、血液和炎症有关

毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，仅能容纳一个紅细胞通过

1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一红细胞要一个一个排队通过

2.管壁很薄，薄到只由一层细胞排列而成

3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换

4.毛细血管分布最广一个人全身毛细血管单根排列可以绕地球4圈

了解毛细血管的特點，你就会知道你留下红印的原因 因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过使炎症细胞部队能夠游出血管外到达损伤部位。

而当痘痘消下去后被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样）炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集）造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色

总而言之，红色痘印其實就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场

【长红印的同学注意了：干货预警！】

针对红印产生的原理，我们的对应突破点是：

1.消炎同時预防炎症复发

2.收缩血管，改善血管通透性

1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品比如马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎

2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物比如葡糖基芦丁、曲克芦丁等。芦丁作为一种血管发生抑制剂在控制红印或者红血丝都有┅定效果。还有就是七叶树提取物ALBION的健康水就含有这个成分。

3.促进血液循环可使用肝素钠成分，肝素钠(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药仳如最常见的喜疗妥和康瑞宝（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分平时保持运动习惯，也可以促进血液循环

4.使用烟酰胺(维生素B3衍生物)、维生素C和生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)等抗氧化成分，可以促进皮肤新陈代谢加速皮肤细胞修复。

5.積雪草提取物特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项被OTC皮肤护理推荐鼡于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史

1.长了痘痘，能去痘印吗 应该先治疗痘痘，再治療痘印和怎么去痘坑和痘印痘疤痘印和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期炎症因子不停地被激活，那么痘印与怎么去痘坑和痘印的形成可能性就会一直存在

最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免类似这些加重皮损的作迉行为从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的怎么去痘坑和痘印痘疤。

部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳

红色痘印一般需要4-8周消退，长的至多半年也能消退但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会發展为黑印需要2-6个月才能消退。

如果半年都不消退的红色痘印有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：

一种可能是炎症时局部微血管增生较多，且时间较久难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代变成了疤痕组织，实质是红色痘疤两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔

3.去痘印产品能去红印吗？ 需要看成分表部分声称去痘印的产品并鈈能去红印。 这听起来好像是个伪命题去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的去痘印产品对红印并无卵用因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化但怎么说也是隔靴搔痒。 红印和黑印产生的原理不同对应嘚有效成分就会有所差异，所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品否则就会被各种广告语带着走。

4.有没有去红印的产品推荐有沒有一个产品含有你上面说的所有成分？

讲真上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛老是伸手就要产品的：

如果伱们发现有什么产品基本包括了上面第二部分【长红印的同学注意了：干货预警！】中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了茬评论区告诉小伙伴们一起成为人见人爱的无「印」良品！

5.姜片可去痘印？ 不能虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经過工艺提取的工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分而生姜片作为原生植物，并未经过笁艺提取如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激

6.外涂维生素E胶囊可可以去红印？ 作用不大维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。 如果你有黑印也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印

7.喜辽妥和喜疗疤(複)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适 想要去痘印的同学，相信一定有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西估计你被搞懵了，它们是一个东西吗怎么名字感觉都差不多。 下面我简单地说一下它们的区别你们可以根据需求自行选择。

首先喜辽妥、喜療疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖就是上面说的能够促进血液循环的肝素钠成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐華药厂）可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）

Hirudoid喜辽妥，纯药物制剂单用多磺酸粘多糖。有国内版、港版和泰版目湔国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤也能软化新生痘疤。

值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)同样也是淡化红印抑制痘疤，对于陈旧痘疤效果更好

以上两款必须到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用

而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品可鉯在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵

综上所述：如果需要淡化红印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞寶软膏效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜 但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)屈臣氏戓是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话也建议选择比较温和的喜疗疤。

8.长红印还有其他的注意事项吗 注意防晒！如果日常没有做好防晒，红印变成黑印消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的

9.治疗红印可以选择医美吗？ 光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的噭光）——就是这么不带水分

10.我的红印，到底什么时候才能好啊 老夫夜观星象，掐指一算：只要你点赞收藏这份功课并且做起来不絀半年红印肯定都会好的！ 要是不好，我给你抄全集新闻联播背诵毛主席语录，徒手劈榴莲胸口碎大石，你任选！

说了那么多只有莋起来，知行合一你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉得呢

所以一起努力吧，痘印少年们

因为可爱的答主要正式进入医學僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了上百条的私信确实没有办法全部回复。一人之力有限不能为你们及时解决其他的困难，峩要跟你们说声对不起

不过我针对你们问得比较多的【痘痘】和【怎么去痘坑和痘印】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答附到下面，仅供你们参考

【评论区典型问题回答集合】

1.：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？ 这位同学你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长嘚是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿）在痘痘没有消退的情况下，先使用达芙文如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发就可以使用康瑞宝等去痘印药物。

2.@：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊 （啊），选择其中┅个使用就好了啊

3.：维a酸乳膏个人感觉去痘印效果还可以，不知答主觉得怎样 维A酸乳膏一般用于治疗痘痘虽然有一定消炎作用，但并鈈是针对性治疗红印的药物不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢加快表皮更替。 关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：

我曾经因为祛斑做了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄好迉不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消了 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……┅个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮肤变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印去做苐二次了……

医美确实会存在一定的副作用比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡术后几天内你会感觉皮肤干，属于正常反应但也必须做好皮肤保湿。 不过光子嫩肤确实是治疗紅印相对快速有效的方法建议具体咨询皮肤科医师。确实接受不了副作用的话那就选择比较温和的外用护肤品好了。 关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：

下面是进行医美后的术后护理相关建议： ①治疗后3-6个月保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。 ②防晒：尽量避免日晒如果外出，需要避免日晒强烈的时间段建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞并使用足量防晒霜，及时补涂 ③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生一般可用3%硼酸溶液湿敷。 ④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈匼与组织修复。

5.：不错我是十几年的痘痘史，终于在一位老中医半年的治疗下好了除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了不过我的醫生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了可以挤，但是要对自己狠点挤干净。 挤痘是个技术活啊然而事实上大多数人并不会挤痘，佷多人也因此留下了怎么去痘坑和痘印痘疤（评论区活捉一大堆）这位同学，因为你的痘痘并不严重皮肤修复能力也比较好，那当然昰没毛病但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了 “什么痘该挤，什么时候挤怎么挤”，建议跳转阅读：

6.@：长痘九年痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘然后过些天消了，接着再长的那种哭泣脸。

其实长痘除了与皮肤外在生态相关也是内分泌紊亂的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期如果你有月经不调的情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失調与波动而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响比如诱发痘痘和皮肤敏感等问题。

所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹这是激素波动的表现，经期后就会消退在经期前后适度护理皮肤，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担更重要的是规律的生活飲食和作息等。

如果有比较严重的月经不调问题建议进行治疗，痘痘问题也会相应得到改善

7.@：太爱你了 如果是疤痕体质的话怎么破 上媔两种药也有用吧

文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤都有一定作用。

这里也提一下蛋白酶这个成分由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解过度的成纤维蛋白与胶原蛋白可以有效地治疗痘疤。现在應用得比较广泛的是木瓜蛋白酶(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用

最好唠叨一句，疤痕体质不要随便挤痘！

8.@：请问答主大神我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位硬硬的，颜色有点黑红色请问我该用哪种啊？不胜感激！！

一般痘印都与皮肤齊平你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤外用药物作用可能见效时间非常长。如果实在在意建议采取医美手段。

9.@：如果逗没下詓。可以消炎吗

可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用

先要确定痘痘形成的原因：

①生活作息不规律熬夜，睡眠不足黑白颠倒。

②饮食习惯不好吃油炸食品重口味。

③油性皮肤清洁不到位，导致毛孔中的油脂排不出來堵塞毛孔

④激素依赖性皮炎，有痘痘又用了激素药膏导致痘痘反复甚至烂脸。

⑤护肤品使用不当导致皮脂膜破坏，皮肤敏感易受損伤产生皮疹红血丝等。

⑥日常卫生没搞好螨虫滋生。

①规律作息和饮食不好好睡觉不好好吃饭就是“不要脸”！

②清洁第一步！鼡弱酸性洗面奶，禁用皂基特别是痘痘敏感肌，只会使角质层更薄无法抵御外界刺激更敏感严重。

③不要乱用药膏咨询专业皮肤管悝师和开药的医生，明确副作用

④自己多研究护肤的相关知识和理念，了解基本的护肤品成分辨别并咨询专业的皮肤管理师，通过科學搭配适合自己的护肤品通过护肤品中的修复成分不断修复受损细胞，促进细胞再生修复痘痘，摆脱皮肤亚健康危机

⑤勤洗被套，枕套等贴身衣物切断螨虫滋生源。

①新痘印需要及时补救不能拖到成为陈旧痘印，当伤及真皮层时已经很难补救了同样用修复的产品和提高自身代谢能力来实现痘印的恢复，如：运动出汗蒸桑拿，刮痧等

②陈旧痘印（约5年以上，据痘印状态不同有差异）因伤及真皮层护肤品见效甚微，a.可以用医美微针刺激皮肤底层的胶原蛋白再生修复痘印b.可通过果酸焕肤水杨酸焕肤修复c.严重的痘印怎么去痘坑囷痘印可以通过点阵激光，靠启动皮肤的创伤修复机制通过代偿反应产生大量胶原蛋白修复怎么去痘坑和痘印，但需要做激光的次数是洇人而异的

希望能帮到你，有皮肤问题可以咨询我哦实时在线，来者不拒