吃什么补肾 一颗这种菜竟能解决男人肾虚问题
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吃什么补肾 一颗这种菜竟能解决男人肾虚问题
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　　男人这一生中都离不开补肾的食物，尤其人到中年以后，补肾更是成了日常饮食中的必要之事，那么秋天吃什么补肾呢，下面就为大家讲讲关于秋葵补肾的相关内容，各位男士快看过来吧。　　最近，我在门诊接诊了一位老科技工作者。他是一位肾虚的患者，希望通过中药改善肾虚症状。我给他开了中药后，他还向我咨询了几个有关食疗补肾的问题。　　其中，他问了我这样一个问题：“黄秋葵到底补不补肾?”我说：“补啊。”于是，他递给我一张报纸让我看。他不解地说：“报纸上说黄秋葵不补肾。你说补，我不知道听谁的，到底是你这位专家说得对，还是报纸上说的对。本来我每天吃，现在我的不敢吃了。”　　我接过报纸一看，报纸上的标题是《不要再被秋葵忽悠了，真相在这里》，内容大意是黄秋葵不但不补肾，反而是泄肾的食品，具有清热、解毒、下火的作用，并且把黄秋葵说的一无是处。　　我对老大爷说：“黄秋葵是一种药食两用的蔬菜。黄秋葵就像西瓜一样，自身具有寒、温两种属性。西瓜皮是淸暑下火的，而西瓜瓤易生热化痰。黄秋葵果荚是清热利湿的，而秋葵子以及黏性物质则具有补肾填精的作用，特别适宜患有前列腺疾病且中医辨证为肾虚的老年患者”。　　大爷听了我的话，恍然大悟，对我说他用了黄秋葵感觉效果不错，并且没上火。大爷临走时还在我耳边悄悄说：“不看广告看疗效，谁用谁知道。”哈哈，大爷太幽默了。　　日本称黄秋葵为“绿色人参”，美国称黄秋葵为“植物补肾”，认为其补肾效果可与药物相当。　　研究发现，黄秋葵花中富含黄酮，具有调节内分泌、抗衰老等功效，其补肾作用与化学药物不同，它是通过全身的调节而逐步发挥作用，故其作用更温和持久，无副作用。
另外，黄秋葵还有助消化，护肠胃的作用，其中含有的黏性物质可促进胃肠蠕动，有益于消化。　　秋葵的功效与作用　　丰富的黏腻物质　　秋葵的外表长得有点像绿色尖椒，切开以后，里面会出现黏黏腻腻的汁液，有人认为这是蛋白质丰富的标志，其实是含有多糖的物质，多糖就是很多葡萄糖连在一起的大分子物质。对于多糖，也许人们并不太陌生，浸泡和清洗海带时就有那种黏腻的物质出现，那就是海带自身带有的多糖。　　别小看这种黏腻的多糖，它还有一个人们喜欢的名字，那就是“膳食纤维”。“膳食纤维”可以刺激消化道蠕动，在某种意义上说，可以在一定程度上帮助清理肠道，有排毒、减肥的作用，由此可见，这种黏腻的物质对人体的益处不小。
　　丰富的微量元素　　除了那黏腻的多糖，秋葵还含有以维C为代表的丰富的维生素，每100克秋葵的嫩果中，约含有21.1毫克的维生素C0.2毫克的维生素B10.36毫克的维生素E。秋葵还含有少量的锌和硒等微量元素以及植物黄酮，有益于人体抗疲劳、抗肿瘤等等。　　秋葵的食用宜忌　　吃过的人都知道，秋葵的口感有点特殊、味道也有点特别，这是鲜嫩秋葵果的味道。食用秋葵一般在花谢后4-6天就采摘了，果实还远没有成熟，这时候采摘食用正好;如果等到果实成熟了再去采摘，那秋葵果就像棉花的果壳一样坚硬了，足可以硬到牙齿咬不动的程度，这一点又和棉花相似。　　由于采摘下来的秋葵幼果会慢慢变硬，所以，买来的秋葵最好及时吃掉。可能有人想到了放在冰箱里低温保鲜。不过，由于秋葵属于热带植物，很怕冷，要是把秋葵放进冷藏室，就会很快腐烂变质。　　除此之外，专家告诫，秋葵含有较多的草酸钙，因此，建议肾结石患者和高尿酸者不要食用。同时，因为秋葵表面有些小绒毛，也不宜生吃，生吃有可能会损伤胃肠道。　　秋葵的吃法　　肉片炒秋葵　　材料　　净肉片50克，黄秋葵10根。　　做法　　1、黄秋葵洗净切片备用。　　2、锅内放入适量的食油，开中火。　　3、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。　　4、加入适量的盐、黄酒继续炒。　　5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
　　蒜味秋葵　　材料　　秋葵120公克，蒜头4颗，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，酱油膏2大匙。　　做法　　1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。　　2.蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。　　3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。　　黄秋葵炒番茄　　材料　　黄秋葵6根，番茄1只。　　做法　　1.黄秋葵、番茄洗净切片备用。　　2.锅内放入适量的食油,开中火。　　3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。　　4.加入适量的盐、黄酒继续炒。　　5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。　　蘑菇炒秋葵　　材料　　秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面。　　做法　　1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。　　2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡。　　结语：看完以上的内容，相信大家现在对于秋葵补肾的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，平时大家不妨多吃一些这类补肾食物，不会吃的朋友可以参照以上这些做法哦。
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肾虚吃什么水果和蔬菜较好
发病时间：不清楚
上次去看医生，他说我肾虚，还叫我但凡凉汤凉茶尽量不要喝，那我是属于肾阳虚还是肾阴虚，应该多吃什么水果和蔬菜呢？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：妇产科
肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸提问者对于答案的评价：：谢谢您！
医生有叫我吃桂附地黄丸，我特别怕冷的。这样您能判断我这是阳虚还是阴虚吗？那吃什么水果较好呢？会导致不育吗？
回复追问：
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好根据你的描述，建议描述清楚你现在的症状有哪些，如腰酸耳鸣，或是头晕或是怕冷不适的症状，结合舌苔脉象等辩证的给于治疗，肾虚可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉等补肾的食物。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）男人吃啥蔬菜壮阳?【新闻动态】
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【肾虚】肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。
【阳痿】阳痿即勃起功能障碍。症状表现为yinjing勃起硬度不足，或yinjing勃起硬度维持时间不足于完成满意的xing生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。
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【早泄】早泄是男性最为常见的性功能障碍，已经成为世界各地最为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是shejing过快。
【性功能障碍】性功能障碍就是xing疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，性功能障碍严重危害夫妻感情。&&
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"我现在是一名在校大学生，最近晚上老是梦遗，弄得我很是不好意思，因为我怕同宿舍的发现后嘲笑我。于是，我在宿舍就剩我一个人的时候，就赶快上网查了一下，发现我的这种情况好像是肾亏，这让我很是纳闷，我年纪轻轻的怎么可能肾亏呢？可是我看了好几遍，跟我的情况都差不多。这让我很是心慌啊！ 于是，我就在网上找一些原因，当我再次上网查找原因的时候，我终于知道了为什么会这样了。因为我自从上了大学以后，通过同学知道了一些成人知识和电影，就这样慢慢的有了手yin的习惯，刚开始次数还不是很多，到了后来就把握不住了，老是想手yin，当时心里想，我现在年轻的很，有几次手yin怕什么啊，咱的身体硬朗着呢。可是到了最近我才发现，每次手yin的次数越来越短，我也没在意，以为是怕宿舍的发现，所以每次都想快点结束战斗吧。可是到今天我才发现，原来不是这种情况，是手yin太频繁引起的肾亏，严重的话会是肾虚早泄，我看到这真的吓坏了，怎么办？我还没结婚就得了这种病，又不能跟家里人说，我该怎么办呢？ 对了，既然网上有原因，那么一定有解决的办法啊。于是我有上网查了治疗肾虚早泄的办法，可是不查不知道，这一查吓一跳啊，原来网上这么多治疗肾虚早泄的方法：什么手术治疗啊，什么饮食调节啊，什么药物治疗啊等等，看得我是眼花缭乱。但经过我的思考，我发现只有药对我来说好点，因为手术动静太大，大家都知道了，我面子上过不去啊，并且手术的风险也大啊，饮食什么的调理更不行了，我一般都是吃学校食堂的饭，怎么调节啊，于是我想选择用药试试，可是在选药的时候我又犯难了，因为药也分和的。我想了一下，的大部分都是西药，治标不治本啊，以后复发怎么办？并且西药的副作用也大啊。 后来在我千寻万找中，让我发现了【圣力宝】，因为它只需要外面覆，不用口服，并且是纯中药的成分，没有什么副作用，于是我在网上订了两个疗程试试。货到的时间还挺快，两天就到了。于是我天天在别人不注意的时候就一点，当我用完一个疗程的时候，我惊奇的发现，我晚上不再梦遗了，并且也比以前更加有精神了，不过我还是坚持把两个疗程用完了，因为我想巩固一下。 真的十分感谢肾虚早泄，正是因为它让我告别了梦遗的困扰，正是因为它让我告别了手yin这个坏毛病，让我对未来有了希望，真的谢谢了！
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【提高性功能的原理】&男人吃啥蔬菜壮阳?&
肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的&命 门&，可见肾的重要性。肾虚会引起男性性功能障碍，比如说阳痿早泄等。由于认识的不到位，许多朋友会认为性能力问题跟肾虚是没有多大关
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