奶水不足！用最简单粗暴的方法刺激出奶阵奶水不足！用最简单粗暴的方法刺激出奶阵亲子育儿课百家号所谓奶阵，是指女性在哺乳期间，突然感到乳房隐隐地胀痛，随即奶水呈喷射状流出的现象。这种现象最常出现在宝宝吃奶前或吃奶时吸吮几分钟之后，奶水不足的妈妈往往只有奶阵来的时候才会有充足的奶水给宝宝吃。那么，我们接下来就给各位准妈妈介绍几个最简单的方法来刺激奶阵的到来，希望对大家有所帮助。方法一：热敷乳房如果是在家哺乳，可以每天多洗一两次澡，最好选择在哺乳前，洗澡时用温水冲洗乳房，以刺激奶阵的到来。如果没有洗澡，也可以直接用热毛巾敷一下乳房，同样有效果。方法二：边哺乳边吸奶如果在哺乳时刚好要带着宝宝出门，或者怕一会又没有奶阵，也可以一边哺乳，另一边乳房用吸奶器边吸出来。方法三：自已按摩快要哺乳时，可以先用手指或梳子，从乳房根部向乳头的方向轻轻抚摸，使乳腺管更加通畅。方法四：随时与宝宝亲密接触可以抱着宝宝用食指和中指捏一捏乳头，如果宝宝不在身边，也可以看着宝宝的相片，或想像一下宝宝就在身边，母性大发时也是刺激奶阵的最好时刻。方法五：喝一杯热饮吸奶或哺乳前喝一杯热饮或热汤，既可以暖暖身子，也可以起到安神的作用，还能使乳汁分泌得更多。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。亲子育儿课百家号最近更新：简介: 妈妈首选的备孕，育儿，早教平台！相关文章回复数: 11 | 浏览数: 1018203
妈米6715 &经验值5989 &在线时间0小时&地区:沧浪区街道:友新街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子1691&精华2&UID7433569&
宝宝生日&帖子1691&
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成功升级后的姐妹们，估计是大家都很头疼的问题吧，怎么样才能让自己变成一头合格的奶牛，奶阵的刺激不能少拉。哈哈。下面是转过来的一篇帖子，希望对大家有帮助哦。
& &&&先解释一下“奶阵”：奶阵也叫奶惊，就是你突然感到RF内部一阵SU麻，然后可能乳汁会自己喷，也有可能用吸奶器挤时，乳汁会呈很多奶线喷射状，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使呈喷射情况。有时候吃着吃着，你会感觉RF SU麻，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实这就是奶阵，奶阵的多少和一个奶阵产乳的多少都因人而异，我自己的话，一般也就手动刺激出3个奶阵，而且每个奶阵产乳都不算很多，有的只有一个奶阵，但就这一个就能150ml+，相当于我三个奶阵了。我的解释是根据自己经验得出，文字方面有什么不对的，大家提意见，呵呵。
& & 我一开始学习奶阵刺激法时，前3次都不得要领，终于在第4次顿悟。
& & 我是从实现纯母乳喂养的，奶水够宝宝吃，不过没有很多jm那样奶水横流的，经常看到有的jm奶水够奶几个孩子了，羡慕啊。所以，虽然初步掌握了奶阵刺激法，不过产不多。
& & 先说说我自己对奶阵的认识，还有我自己来奶阵的感觉：
& & 看到很多jm说，刺激出了奶阵，但只能一次挤一边，那边不就没有奶阵了吗。我觉得完全不用担心，因为刺激奶阵时是两边一起的，一次奶阵，也就是刺激RF产奶，两侧RF都会迅速产较多的奶，不论先挤哪一边，另一边都一样也会挤出N条喷射状的奶水。
& & 因为我奶水不是特别多，所以基本RF就总是软软的，自从纯母乳喂养后几乎不涨，所以我在刺激奶阵时候，奶阵来了奶水不会滴出，RT有时候也还是软的，奶阵来了的感觉是突然RF感到一阵酥麻，好像里面被充气了一样，这时候就挤奶，乳汁就是N条喷射状了。
& & 方法说明如下：
& & <font color="#、洗干净双手；
& & 2、大拇指放在RT上方，其余四指半握拳，放在RT下方，然后就开始搓吧，搓几下感到RF一阵SU麻，象充气了一样，第一奶阵来了；
& & 3、然后就挤吧，奶阵对两侧RF均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷SHE& &乳汁的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住RF，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压RF，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第er奶阵。
& & 4、刺激第er奶阵，同样用搓的方法，以此类推。
& & 我经过4次实践，前3次都只刺激出第一奶阵，第4次用自己的方法终于成功刺激出3个奶阵，把这次的具体情况和大家分享一下：
& & 第一奶阵：用时1分钟以内，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到40ml；
& & 第er奶阵：用时比第一奶阵久一点，先挤左侧，得到20ml，再挤右侧，得到20ml；
& & 第三奶阵：用时比第er奶阵久一点，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到10ml（第三奶阵对左侧作用不明显）。
& & 凌晨0点挤奶，用时15分钟，共得到130ml（产量不多，见笑了）。
如果觉得麻烦的妈妈,直接买个能刺激奶阵的吸奶器,这样就省事多了
& & 以上，是我实践奶阵刺激法的一点点经验，供jmm参考。
& & ps.刺激奶阵时候，要是有人在旁边晃悠，都没法集中精力，所以最好先进行清场，哈哈哈。
谢谢美妈分享
总评分:&妈米 + 15&
妈米30044 &经验值43256 &在线时间994小时&地区:苏州工业园区街道:唯亭镇昵称&宝宝生日&注册时间&帖子13923&精华4&UID5381935&
雨泽妈（MW10004)
宝宝生日&帖子13923&
顶给需要的妈妈
妈米940 &经验值35755 &在线时间1027小时&地区:苏州高新区街道:狮山街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子11017&精华3&UID5480074&
豆宝/馨宝 妈
宝宝生日&帖子11017&
另一种灿烂生活 发表于
成功升级后的姐妹们，估计开奶是大家都很头疼的问题吧，怎么样才能让自己变成一头合格的奶牛，奶阵的刺激不 ...
哇，好强大的妈妈~~我也需要备着，呵呵
妈米7749 &经验值6942 &在线时间280小时&地区:苏州工业园区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子2233&精华0&UID7384250&
宝宝生日&帖子2233&
这个百度上多了去了，不过偶属于一个奶阵的那种&&悲催。。。。
宝吃倒是可以有2-3个，不过后面的奶阵不容易啊
iherb优惠码：UQI365 新人优惠10美金
妈米3 &经验值3 &在线时间0小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子0&精华0&UID&
宝宝生日&帖子0&
宝妈应该怎么搓&&不懂啊来自[]
妈米901 &经验值315 &在线时间1008小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子105&精华0&UID&
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回复下，支持你
妈米1095 &经验值453 &在线时间1278小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子151&精华0&UID&
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来看看，帮你顶下贴！
妈米576 &经验值327 &在线时间54小时&地区:沧浪区街道:双塔街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子109&精华0&UID2801275&
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在母乳喂养方面，很多新妈妈存在认识上的误区。新妈妈一定要了解，奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。
妈米1057 &经验值423 &在线时间1182小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子141&精华0&UID&
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来了，帮你顶贴！
妈米945 &经验值357 &在线时间1010小时&地区:东辽县街道:宴平乡昵称&宝宝生日&注册时间&帖子119&精华0&UID&
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路过 顶下 .支持你。
妈米445 &经验值369 &在线时间7小时&地区:斗门区街道:斗门镇昵称&宝宝生日&注册时间&帖子64&精华0&UID&
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妈米3 &经验值3 &在线时间0小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子0&精华0&UID&
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几个奶阵，意思是宝宝一次吃奶的时间可以来几个奶阵吗？来自[]
奶阵的超详细解释，以及刺激奶阵的方法，你值得收藏哦！ ...
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>>怎样让奶阵来的快些？
怎样让奶阵来的快些？
小男生 当时年龄：
宝宝现在2个半月，刚生完产因乳头凹在里面宝宝一直没有吃到乳头，一饿我婆婆就冲奶粉给宝宝吃，导致现在宝宝已经成习惯，吸着吸着奶头就不吸了，有营养的奶刚被他吸出来就不吸了，含着乳头在那着急现在都是吃会母乳吃奶粉，其实我的奶水还是有的，我用手挤一下奶水就出来了，可是宝宝就不吸了，但是宝宝不吸潵嘴了从来没有像其他宝妈那样奶水一直淌，都是被奶粉带的 ，请问专家们有什么好的办法可以帮到我？
你好，首先要放松心情，想着宝宝吃奶的可爱样子，用洗净的手指轻轻捏住乳头左右转动，并不时触碰乳头的前端。当乳房有痒痒的感觉，乳房变硬，乳头潮湿，轻轻一捏，会有奶水喷出来，就表明奶阵来了；如果乳头比较小，那么可以用食指和中指夹住乳晕部位让乳头突出，把乳头放进宝宝嘴里。
乳汁分泌也是有时间规律的，要充分的休息，加强营养这样奶水分泌才会多一点的。
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怎样让奶阵来的快些？
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来自妈妈帮社区：
我只试了第一个，后面的要很长时间么?
看不太明白，我婆婆都不让用吸奶器的。
我只试了第一个，后面的要很长时间么?
因人而异吧，第一个很简单一般随便捏捏就可以有了，下面的其实我也没严格按照这个方法，2和3的方法结合起来，我是一边一边弄的，两个一起吸不过来的，一般感觉有点湿润了就可以吸出来了。
我也看不懂呢
看不太明白，我婆婆都不让用吸奶器的。
那要是涨奶了宝宝在睡觉或者不吃怎么办哦，肯定要吸出来了啊。
我奶水不多加上宝宝比较懒吃了一边就睡觉了，所以就吸出来了，最主要感觉这个方法可以排空，奶水慢慢会多起来了
我也看不懂呢
宝妈用吸奶器吗？感觉吸奶器吸干净吗？
宝妈用吸奶器吗？感觉吸奶器吸干净吗？
我家宝宝快三个月了，吃奶吃了一个半月吧，奶就不多了，回奶20多天了，我想重新给他喂奶，不知道宝妈有木有好方法
我家宝3个月了，我回奶20多天想让他吃，不知道管用不
追奶啊，宝宝也偷懒，吃吃就不吃了，看来也要吸吸才行
RtRf在哪儿？
要试试先得
弱弱的问一下 什么叫奶阵？
我一个奶阵就十毫升，有流速没流量，怎么增加奶量呢？
那要是涨奶了宝宝在睡觉或者不吃怎么办哦，肯定要吸出来了啊。
我奶水不多加上宝宝比较懒吃了一边就睡觉了，所以就吸出来了，最主要感觉这个方法可以排空，奶水慢慢会多起来了
我主要很少有奶涨de时候，我婆婆说奶都不够吃，宝宝到时候都吸空了，那还用吸奶器。
我家宝宝快三个月了，吃奶吃了一个半月吧，奶就不多了，回奶20多天了，我想重新给他喂奶，不知道宝妈有木有好方法
现在一点奶都没有吗？宝妈想喂奶那就尝试一下，先给宝宝多吸吸，经常热敷胸部多按摩按摩，自己多喝点汤汤水水试试看。
RtRf在哪儿？
是乳房啊，宝妈。。。。，
弱弱的问一下 什么叫奶阵？
宝宝吸奶的时候宝妈rf没有什么感觉吗？奶阵来了就开始下奶了。
我一个奶阵就十毫升，有流速没流量，怎么增加奶量呢？
多喝汤汤水水吧，后奶多也可以 啊
我主要很少有奶涨de时候，我婆婆说奶都不够吃，宝宝到时候都吸空了，那还用吸奶器。
我本来也是这么认为的，后来看到许多帖子说还是要定时排空的，感觉排空是可以增加奶量的，我有过半小时前吸过奶，半小时后给宝宝吸依然有奶的经历，宝宝吸就会出奶的，宝妈还是不要存奶了。
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