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颈椎轻度退行形变是颈椎拍片的提示只是一种现象，而不是一种毛病只有在此基础上发生无菌性炎症刺激症状：如肌肉僵痛，手臂酸麻放射痛头痛头晕，四肢无力肌肉萎缩等等症状，称之颈椎病方需要正规治疗。 颈椎轻度退行变颈部疼痛，睡觉很累这属于颈椎病的第一型，称之颈肌型属于颈椎退变后，颈部力学平衡关系改变加之平时不注意保养颈椎，出现颈部肌肉僵硬疼痛疲劳等现象，此时多注意不要颈椎保持一个体位太久时间（45分钟左右放松下脖子）不要半躺看书看电视，睡觉枕头高度注意调节在8010公汾左右颈部酸痛明显时适当做些牵引，理疗针灸，推拿等症状不明显时可睡前做半小时热敷等，只要多注意保养您的毛病是能很赽康复的，并注意尽量不抽烟喝酒
你好，我很理解你的心情你应先了解哪些病属于颈椎病。颈椎病是个统称包括：颈椎骨质增生，頸椎间盘突出颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直等等。颈椎病会引起很多症状头部，胳膊没力气怎么回事后背等等的晕，麻酸，涨疼。这么解释你懂吗治疗上，我建议你找正宗手法复位的大夫整骨推拿复位以我个人的经验手法复位对以上所说各类颈椎病有确切的治疗效果。但复位后几天内必须限制活动而且不能随便找人复位，在治疗上还要根据情况加针灸治疗
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