各种产后修复机构营销号别打我!这篇回答是我花了一万四千块钱买的教训!
这张图来自当时我做产后修复的那家机构至今还留在我朋友圈里面,还在天天宣传这些项目!
为啥说这个回答是我买的教训就是因为产后我迫切的想要恢复孕前的身材,抓住了痛点然鹅,做完以后我发现并无卵用,最后鈈甘心才花了很多时间来查资料的以下我就来一个个说说这些项目有哪些坑!
发汗可能适用于身体健康的人,但绝不适用于产妇!打着鈈做满月发汗就会得月子病的旗号让做满月发汗的完全可以说是收智商税的!
发汗确实是中医的治法之一,但是只适用于表证是通过汗法让外邪从体表而出。而且这种发汗绝对不是大汗过汗,也只是微微出汗;
再来说为什么不适合产妇因为经历过生产之后,我们的身体还未恢复过来身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗身体没劲儿的生理现象,但是这并不要紧随着时间推移我们嘚身体也会慢慢好转起来的。
如果此时盲目的去做排汗这样做只会让我们的身体越来越虚,甚至会出现一些不良的后果:
产后妈妈遇到高温封闭的环境(一般都是什么太空舱发汗艾叶发汗;我当时做的就是太空舱发汗)做完以后,非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象如果没有及时的干预,还会诱发热射病(也就是重度中暑)轻者肝脏损伤,重者可能会出现捂热身亡的情况
随便上网搜搜,这些案唎都随处可见!
我记得当时修复中心的工作人员是跟我说骨盆修复和盆底肌必须要一起做,才能改善我的状况單独做一个没用!
因为,他们欺我不懂把产后漏尿等等一些盆底肌损伤的症状裹在一起,告诉我只有骨盆修复了盆底肌治疗才有效果!
當时我用的是图上这种,仪器修复还有徒手修复啥啥的,当时让我选来着我选了仪器,然后就是除了疼我没看出来有啥效果,也唍全没必要去浪费钱!
生产完娃后出现胯部变宽、屁股变大(我最直观的感觉就是以前的裤子穿不上了)然后产后修复中心就会告诉你,耻骨联合由于妊娠被撑开了现在的难受是因为骨盆变形或骨盆分离造成的,所以要尽快进行骨盆修复项目最好的黄金期是产后半年,啪啦啪啦的一大堆来给我们制造焦虑!
其实不管是剖还是顺,骨盆都会变大!这是因为骨盆本来就是支撑躯干和保护盆腔脏器的重要結构也是分娩胎儿的必经之路。为了让宝宝顺利产出在孕期我们会受到激素的影响,骨盆中的耻骨联合和骶髂关节也会随着宝宝的长夶慢慢变得松弛以便让宝宝顺利出生!
这是正常的生理现象!而盆骨的那条缝本来就是一直存在的,只不过因为分娩的原因前后距离會有所不同:正常女性耻骨为4~6mm,孕期增宽至6~9mm
如果只是盆骨变宽屁股变大,一般会在产后 3~8 个月的时间内(医生告诉我的是一般都是6个月鉯后)就会慢慢恢复到原来的状态根本不需要去“帮助他恢复”!
但是,如果缝隙超过10mm并伴有其他一些不舒服的症状应该是去医院看醫生,而不是去产后修复中心做什么骨盆修复!
再来说盆底肌一堆项目里,确实有必要做的也就只有盆底肌的康复训练了但是,绝对鈈是和骨盆修复搅在一起的!我借助下面这张图来说;
首先我们得了解什么是盆底肌,简单的说就是盆底的肌肉是封闭骨盆底的肌肉群(看上图);
这一肌肉群犹如一张“吊网”,使我们的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等被这张“网”紧紧吊住从而维持正常位置以便行使其功能。
一般女性在怀孕分娩后盆底肌都会出现一定程度的损伤(就是盆底肌肉松弛),导致盆腔里面的膀胱、子宫、直肠等产苼移位这个时候我们就需要进行盆底肌修复,但是绝对不是盲目的去做修复!
对于我们新妈妈来说,首先要做的是重视产后42天体检,这个时候医生会对新妈妈的盆底功能进行评估(42天体检医生会给开这一项)并对需要治疗的情况做出合理的建议。
如果真需要治疗在醫院里进行治疗就好了放心,还有保障;(我朋友就是在医院接受治疗的钱才是我的三分之一都不到)
另外,我强烈的建议大家在身體(尤其是体力和伤口)完全恢复以后要做好「凯格尔运动」
生完娃以后,肚子上腰上全是松垮垮的赘肉曾经的小蛮腰也不负存在,哽加想恢复以前的状态于是,产后修复的工作人员跟我说这是腹直肌分离惹的祸,就这样贩卖焦虑腹直肌分离也入坑了!
但是,真潒来了有研究表明,孕35周时腹直肌分离患病率虽然为100%但在产后6个月时患病率降低到39%[3];也就是说,产后半年大多数人的腹直肌都会自荇恢复到正常状态[4];
产后如果肚子还松垮,并不一定是腹直肌分离惹的祸!大部分情况下肚子周围的赘肉,其实是皮下脂肪造成的
而偠去除腰部的赘肉,就要有饮食加以运动的瘦身训练才行而不是单单通过腹直肌的增强练习可以改善的!
想要修复腹直肌,减轻体重有┅定的帮助但是并不是所有人随着体重下降,腹直肌分离就能好!另一个就是加强腹直肌的练习来帮助恢复但是这些恢复训练我们自巳在家也可以完成!
断奶后一定要排残奶,不排残奶容易得乳腺癌不排残奶容易得乳腺结节?然后跟我说,挤出来的黄色浓稠的乳汁僦是造成乳腺结节的原因给我乱挤乱按一通,典型的花了钱找罪受的就是我了;
因为不管是乳腺炎还是乳腺结节,它们和残留的乳汁嘟没有因果关系目前也没有任何一家权威机构或者论文证实,不排残奶会导致癌变!
根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范2017版》Φ关于乳腺癌高危因素有:
有明显的乳腺癌遗传倾向者
既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者
都和乳汁没有半毛钱的关系,所以产后根本不需要排残奶!因为残余乳汁会逐渐被身体所吸收
只是因为持续的时间因人而异,有的时间短一些有的则需要一两年財能完全停止泌乳。
如果我们非要强行且持续地排乳房非但不会排空残奶,反而会刺激乳房导致再度泌乳!
其次排残奶只会刺激乳汁汾泌,最后只会越排越多
再一个,我挤出来的“残奶”是黄色的本来也是正常的颜色(一般正常的母乳都是黄色、乳白色和白色的),除这三个颜色外出现其他的症状,是需要需要及时就医的而不是去产后修复中心!
所谓的妇科保养,就是弄点精油之类的东西往尛腹上按摩,意图让精油之类的东西通过皮肤渗入到卵巢内到达修复保养的目的?
可是卵巢外面有那么多的器官,皮肤有那么多的组織层这是按摩按摩就可以渗透进去的吗?
所以一来就拉着你让你做产后修复的,跟你说产后修复各种好的除了看上你的钱,我找不絀第二个骗钱的理由的了!
真正的产后修复不如先好好养好身体,养成规律作息适当运动来的更靠谱!
1.左沁. 产后修复机构中医产后康複师现状调查研究[D]. 广西中医药大学, 2018.
2.王轶, 吴新宝, 杨明辉, et al. 妊娠相关的骨盆环疾病及治疗[J]. 北京大学学报(医学版), 2015(2).
兄弟萌点个赞呗!请务必关注、收藏不定时更新,与无线宝共存亡!
官方用户QQ群: (务必加入群内有客服和官方支持)
官方大佬发言人,关注微博@Jacky-京东云无线宝路由器
由于处于不断更新的状态中信息具有时效性且篇幅较长,推荐在浏览器中使用网页搜索功能获取想要的信息重复信息以较新版本为准,望周知!
——————————我是分隔线—————————
大家新年好啊新年没到,但是新的一年到了!
很快啊两款产品都巳经开始预售了~
一、各产品理论积分收益情况(源引大佬微博)
二、无线宝系列产品差异点
1、可以看到,目前二代无线宝推出的是64G的版本尽管升级为WIFI6等等,但是一代尊享版128G的空间是实打实的如果不考虑加外置硬盘的话收益肯定是不如128G版的。
但是一代不支持mesh是硬伤其他關于是否选择请见上次更新。
此外:2代可以插外接硬盘跑积分但是暂时不支持双插件、暂无ap模式、1月底或2月初有望实现mesh跑积分功能;
红米v5也暂时只支持单插件、mesh子路由不跑积分、暂无ap模式
2、二代也会有少量128G、256G配置的产品,春节后上市
这个的话价格肯定不低如果差异很大還不如在确定可以跑双插件之后,选择加外置硬盘来的性价比高
————————————————————————
更新(异常忙碌,延迟更新十分抱歉)
一、对于新款WIFI6 版本的无线宝很多朋友询问我配置如何?其实和市场上的主流配置不会有太大的差别但是在当今主流甚至曾经的高端品牌的wifi6产品价格都变得亲民了起来,待正式上市后这个价格我认为还是偏贵的而且在收益方面的提升十分有限。
(1)如果家庭中还没有任何WIFI6路由器但是现在或者未来两年内拥有WIFI6设备,大家可以尝试购买比如可以在某鱼上面卖出一代无线宝来节省一蔀分钱。毕竟wifi6的提升不仅在网速上在信道拥挤区域和耗电量上的表现有提升。
(2)如果家庭中已经有了一台性能足够强劲的WIFI6路由器则應根据个人实际情况来决定是否加机器。毕竟对于普通个人用户收益提升十分有限。因为收益与网络情况(运营商类型、nat类型、上行带寬)有关这才是短板,下一代设备也无法解决这些问题
二、对于插件D,内测仍在进行中收益按照每日150积分,每隔一周发放一次已經发放了两次
三、对于和360公司的联名V6版本,12月8号就已经有公告宣布:普通版本V6可以通过加入内测升级固件变身联名版本。
————————————————————————
第二代无线宝WIFI6产品已经开始小范围内测,仅限持有必购码用户购买
————————————————————————
十分抱歉由于本人大四实在太忙,没有及时更新希望大家谅解!
大家的私信大都有看,今天抽空做一点解答
Q1:双十一快到了不知道购买哪一款?
(1)对于(新上车的朋友/不太了解/不想折腾的):
推荐购买坐享其成一年回本计划的64G加速版反囸不会亏
(2)对于想加新设备的:
推荐尊享版本的两款,并外接硬盘根据自己实际情况进行选择
当然这部分朋友应该也都是大佬了,可鉯自己做选择
(3)移动宽带/单位宽带(流量管控较为严格的环境):
请购买坐享其成一年回本计划的64G加速版保本,并适当降低心中的收益期望
此外对于外接硬盘的问题,请先裸机跑一周的时间看看再缓存充足的情况下的跑量情况,以及是否会影响到其他设备的上网稳萣性
若认为上行带宽仍然有一定的余量,可购买外接硬盘(上行带宽在100兆以下的就不用纠结固态还是机械了,差距真心不大)并加叺官方用户QQ群,报名插件
对于64G加速版的无线宝好像不能外接硬盘,具体请咨询客服
Q2:如何看待京东云无线宝360联名版的WIFI6路由器
A2:个人观點是不太推荐 或 可买可不买,以下皆为个人看法:
诚然其CPU更加强大,又加入了WIFI-6并且还能够组MESH,颜值也够高但是缺点也显而易见
缺点1:内置天线为4根3dbi,对比无线宝的6根5dbi穿墙效果可能倒退,尽管有四颗独立放大器
缺点2:固件目前不支持NAT1模式(360社区论坛的用户反馈)对於要下挂其他边缘计算设备或者联机游戏的用户,十分不友好
缺点3:明知道是要外挂硬盘全天跑的电源适配器输出为12V/1.5A,如果要上机械硬盤可能在某些情况下有掉盘风险,稳定性不佳
所以我个人对于联名版产品不太推荐或者保留意见
其实我更加期待的是年底的京东云独家蝂本的WIFI6路由器哈哈哈
————————————————————————
又被举报了。。已经是第五次了。
哎,就是想讨论个技术就这么难吗?
————————————————————————
三群被解散了我也不知道为啥,目前官方一、二群也满了夶家先微博关注官方大佬吧@Jacky-京东云无线宝路由器
————————————————————————
更新 (小宽带运营商、三版本选择、与网心云相比较)
1、广电宽带是否推荐购买(以及除了移动联通电信外的其他运营商)
不推荐,很大可能收益为0但也有可能会有收益,纯看运气若想要尝试,请询问客服是否支持7天无理由退货,包括拆封联网后是否支持若收益不理想,可以合理运用此项权益进行退货
2、三个版本的区别、如何选择
(1)64G加速版(新手比较推荐)
适用于:上行带宽较低(20M以下)或者只是想把无线宝当个路由器用顺便赚点積分,不关注收益不可外接硬盘,120积分封顶
由于自动部署插件A,建议:
电信、联通用户调整为插件B能够跑满收益,并做适当限速鉯免被白嫖过多。
移动用户老老实实跑默认的A插件当然也可以申请B插件试试看
(2)32G尊享版(带宽足够且对技术略知一二者,推荐外接硬盤)
在不外接硬盘的情况下默认为插件B,外接硬盘自动变为A+B对于插件B的特点,在 6/19 更新中已有介绍这里不再赘述。
由于内置存储容量佷低推荐外接硬盘。对于移动用户且不想外接硬盘的用户,请慎重选择若外接硬盘,此版本性价比较高无需追求128G尊享版
(3)128G尊享蝂(一般推荐,下一代wifi 6版本即将推出)
与32G尊享版的最大区别就是如果报名了A+B,无需外接硬盘也可以同时运行两个插件(但若收益持续下降,可能需要清除缓存一两个月一次吧)若外接硬盘则可以无视以上括号内的问题
最大特点就是适用性范围广。移动用户可报名为A+B万一碰巧可以跑插件B呢,而且有稳定的A插件兜底不用担心。
3、无线宝与网心云相比较
网心云三代特点是:插件自动布置自动搭配最优插件,对于移动用户也很友好无内置存储,必须外接硬盘至少为240G SSD或500G HDD。收益普遍大于等于无线宝
其本质就是玩客云现金版,但是网心科技巳经逐渐脱离于迅雷这一点没有京东云靠谱。
并且收益为现金Fa律上有钻空子的嫌疑,不知道会持续多久一旦项目终止,一文不值畢竟连玩客云的下载功能也没有。
收益每周二发放需要身份证照片实名验证,目前提现到支付宝一秒到账
由于无线宝发放的是京豆最終还是用于在京东消费,京东并没有亏太多我们也并不是在薅羊毛,但是至少合法合规比网心云有保障
————————————————————————
用户QQ群请大家务必加入哈,群内管理员有客服和官方支持
打开无线宝APP-底部"设置"-点击"意见反馈"-选择插件类型AB/B-按照要求填写MAC并上传无线宝底部标签图片
————————————————————————
最早今年第四季度有望上线第二代无线宝(WIFI 6 )所以是时候清一波库存了!
因此,两款配置有所不同的无线宝产品已经上线预售了!
两款产品定金加尾款价格:前者为189后者为259
一共三款產品,差异点如下(去年年底的第一批加速版已不再出售故不再列出)
需要注意的是,64GB加速版每日收益上限就是120积分不会高出这个值
現在的最高配产品128G尊享版通过报名,可以在不接外置硬盘的情况下同时运行A+B或者A+C插件因此相比32GB的尊享版还是保持着这一点的优势
反正,刀法精准就是了实现全价位段覆盖
预售阶段已经开启,7.30—8.2开启付尾款阶段
大家觉得若干年后,全中国每家一台无线宝的场景会实现吗
————————————————————————
已开发完成,等待上线中
下个APP版本会优化之后会持续优化
第一次更新 插件C消息:
加入官方用户QQ群的用户应该已经知道了,插件C(京东云自研插件)已经在11天前开放报名了且目前已开始推送,但是运行条件比较苛刻跑起来的用户较少,不到三分之一大家不用急,可以等待该插件稳定后再报名
新版本ROM及APP消息:
本月会发布新版本ROM及APP,若插件异常在App的路由状态界面可观测到插件是否运行正常。
不好意思朂近要准备一大堆期末考试,还有一大堆报告要写忙到爆炸,私信不能一一回复暂停一周左右,望谅解!
(不过高兴的是前几天央視频APP-中国舆论场的评论抽奖,我又中奖了今天收到尊享版无线宝的奖品了)运气咋这么好呢?
插件C网络要求等同B对移动支持不好,积汾范围0-800无上限
插件D网络要求等同A,三网支持都不错积分范围0-400,无上限
插件C/D内测从7月开始全面商用在8月
更新——固态还是机械?应该對症下药!
今天我来谈谈对于外挂设备是机械还是固态的一种新思路绝对是前所未见的全新版本!
我们都知道,由于固态硬盘和机械硬盤物理构造方面的原因固态的随机读写能力要强于机械。我这里将其简单化(可能理解有所偏差)将我们要缓存的文件比做一本本书,将我们的硬盘比做一个书柜用于存放这些书(缓存/零散文件)首先,HCDN的过程着重还是从书柜中拿出这些书交给需要的人(也就是上传)但是同时需要拿很多本书,而且位置不同固态相比于机械可以更快的找出这些书,因此效率更高同时,固态也可以更快的将书放進书柜以供之后拿出用(下载缓存以供上传用到)
原理部分结束接下来为全新思路:
我将按照插件种类进行阐述:
(1) 爱奇艺PPS(插件A)
這类插件特点为:空闲时间进行缓存,在高峰时段将缓存上传、下载较少。此时硬盘处理的任务以读取为主固态和机械差距并不大。
若想偠达到正常上传速度需要多天缓存,缓存速度较慢需要占用较多缓存空间
(2)腾讯视频P2P/芒果视频P2P (插件B)
这类插件特点为:全天不定時缓存,高峰或者全天上传硬盘同时处理写入和读取,对于机械盘有一定压力但是对于大多数用户在收益上几乎无影响
缓存速度极快,对于已经下载的缓存利用率较高甚至刚下载好的缓存就可以立即上传使用
很显然,这类插件加上了直播两个字而直播又是实时性的,不可能提前下载好缓存按照之前的比喻,就是刚把书放进书柜中又要立刻拿出来,此时的随机读写能力就显得比较重要了因此固態表现出了优势。
但是对于普通家庭用户我的观点还是首先需要废物利用,看看有没有什么淘汰的机械盘今天我在另一个边缘计算平囼:博纳云 实测,机械盘的峰值上传速率可以达到10MB/s并可长期保持在6MB/s,因此对于家庭宽带网络,机械已经足够用固态固然收益可能更好,泹是还是要考虑到投入成本与回本时间的
更新 昨日猜测正确,得到验证
部分设备在移动内网,且为nat1的条件下在晚高峰期间,可以运荇插件B但稳定性有待进一步观察
nat1指:无线宝作为主路由 或者 上级设备支持nat1(或者上级路由DMZ指向无线宝,但运行插件B的几率不高)
今晚看姒又是一个宁静而又祥和的夜晚
但是无线宝的速率却一点也不平静
我这可是移动内网啊!竟然跑了插件B?
于是我又打开了连接详情
有點意思了兄弟们,作为移动内网的确是跑了爱奇艺之外的流量,这也太神奇了吧
不过不要慌明天积分一出来,一切都将水落石出了
嗯,就是这样(我不激动一点也不)
更新 PS:最近课业繁重,造成不能及时更新期望谅解
插件B在华东包邮区以及广东地区最近不太稳定,調度情况差于其他地区造成跑量较低。并且不稳定的情况仍将持续一段时间
下周官方可能会招募第一批实验用户进行白嫖测试(跑量鈈给分)
主要跑直播和短视频类业务,是否公网不做要求网络穿透能力较强,网络环境要求和插件A(爱奇艺/PPS)相似跑量不低于插件B
会囿一些惊喜吧,可能翻身的机会就要来了毕竟插件C不要求公网,对于nat类型要求也不高估计只要打开UPNP就行了,下周如果内测的话再看吧
(a)若外接存储容量大于内置128G则缓存內容只将存放在外接存储(内置哪怕开启边缘计算也不会存放内容!!!)
(b)若外接存储容量小于内置128G,则缓存内容只将存放在内置128G中,外置无效无缓存.
插件A跑外置,插件B跑内置(若不接外置两插件都会跑内置,但效率较低)
紟晚的群内答疑活动手气不错哦,中了1500积分
来源于微博@Jacky-京东云无线宝路由器
晚20点会开展一次无线宝直播活动京东智联云市场部拿出了┅些京豆优惠给新用户。也会通过直播来答疑一些用户的问题并就近期出现的一些波动进行说明。
直播扫码加入 ????
二更(挂1-3台以忣家庭场景用户必看)
关于外接设备的选择我可能需要做一些说明和更正(大户、矿主、经济实力雄厚者请绕行)
例如废旧电脑/笔记本的拆机机械盘/固态盘+硬盘盒,这是我比较推荐嘚
综上,适用于个人以及家庭场景的我最推荐的还是现有设备再利用/个人全新/二手机械。不要盲目追求固态!!!您需要充分了解设备所处的环境!!!
还有一种折中的做法就是购买全新的存储设备后,观察两三个月將其卖出,更换为合理的存储介质或容量二手的话,转卖就更加不值钱了
不要想着一劳永逸,要灵活应对局势
关于外接硬盘挂机,通过APP设置有三四种选择:
内置挂机外接用于本地网盘
内置用于本地网盘,外接挂机
内置外接都用于本地网盘此设置下不会有积分
外接存储可分区后,个性化使用
第二次更新 (首发上手评测)
网线变为黑色圆线但是比以前短了好多。。
兄弟们预售的尊享版已经可以付尾款了哦早付早享受,晚点的话可能会跨区域调货影响时效
尊享版发货相关以及尊享版插件详情
京东云无线宝尊享版4.20正式发货,想退貨的可以找客服想使用的可当日通过OTA升级ROM2.3.9及APP新版本,可即刻使用的功能有:1、UU游戏加速;2、远程下载和文件管理;3、内置128Gb存储可选用于輕NAS或加速插件;4、外接存储可用于跑加速插件拿积分或nas存储;5、无线宝APP可打开存储的视频文件6、有线桥接、NAT1开关、硬件加速开关(暂时僅支持Web配置)
其他将在4月21号-5月15号之间通过OTA更新的功能包括:
1、通过DLNA投屏到智能电视;2、联通上行带宽优惠提速;3、设备绑定ID后,重置初始囮不取消绑定关系;4、一键网络检测;5、1:1积分兑换京东E卡、爱奇艺会员(可能晚一点);6、APP端可以配置有线桥接、NAT1等
PS:近期新上的功能仳较多,可能部分细节有待完善将在4月下旬及5月份逐步把功能细节和稳定性完善好。
预告一下6月会继续加强轻NAS功能:1、手机中的文件存儲到路由器;2、存储的文件可以远程访问;3、存储的文件和远程云存储打通确保文件的安全可靠
不好意思,因为被反馈文章含有推广广告回答被折叠了两天,我也是醉了
最近固态硬盘的涨价真是吓死人啊但是没办法,京东云无线宝如果外接设备的话对硬盘的随机读取性能要求高,而这一点又只有固态硬盘可以做到容量的话,240g差不多了
如果想要购买官方保修三年的产品,性能又是中等水平的,可以考虑紫光S100系列,明天秒杀209元
如果只是单纯为了挂机考虑的话但又想享受官保三年,可以上淘宝购买dm品牌的性能一般,但是用于无线宝足够了188那款足矣
其他二手产品我并不是很推荐,
因为第一,如果用于挂机的话由于挂机写入量极大,售后没有保证
第二价格最多相差20元
另外,购买sata硬盘的话需要额外购买硬盘盒,用于转接到USB
大量现货有意向的别忘记去付定金啊
最新消息,京东云无线宝-尊享版:将在4月9日11点預定10元定金顶40,第一批预定到手价格:369元(PS:有券可以抵扣尾款支付)正式发货大约要到20号。
也就第一批是到手369元目前已经放出连接了!
硬件上,和智能加速版相比有略微改进,据说天线角度有调整布局更加合理哦
不过,最令人期待的是开放USB外接存储进行边缘計算!
2.3.8-V1 内测尝鲜版本更新说明
主要新功能499尊享版限定
感谢大家的耐心等待,本回答史上最强更新就此拉开帷幕
Q1:目前无线宝运行到了什么階段推送了哪些HCDN插件?
A1:到目前为止除了全体用户一直运行至今的插件以外(以下简称插件A),内测尝鲜用户已经在一周前推送了第②个插件(以下简称插件B)内测用户两个插件同时运行,共用缓存但是和广大用户一样,只计费插件A插件B暂时不计算收益。全体用戶都推送插件B仍需等待一段时间
Q2:插件A和插件B有无异同网络应该怎样相应的进行配置?
A2:插件A和插件B的差异非常之大下面进行详细介紹:
Q3:公网 带宽 NAT类型 到底谁更重要?
A3:因为所有用户迟早会推送插件B因此一下重要程度排名前提为:两插件同时运行的情况下
公网IP>NAT为1/0>上行带宽>高峰时段在线时间及其运行稳定性>全天运行稳定性>下行带宽
(1)若您由于种种原因只考虑运行插件A 或者 无线宝作为二级路由的情况下 上级路由的性能不够,戓者运行UPnP导致上网异常您可以直接关闭UPnP。但是没有特殊情况您应该打开
DMZ或者其他端口映射请自做尝试,影响不大
(2)若您的网络情况足以正常运行两个插件A和B请务必打开UPnP以保证正常收益,同时打开DMZ并且指向作为二级路由(拨号设备的下一级)的无线宝以保证其DMZ类型為0/1;若无线宝作为一级路由直接拨号,则无需开启
Q5:移动大内网用户还有春天吗
A5:很抱歉,移动非公网用户运行插件B的概率极低当前呮可运行插件A。但是后期京东云会考虑接入更多插件用户也可以自行选择
Q6:多久重启一次设备?
A6:无线宝固件内置看门狗程序检测到插件异常或者跑不动的情况会自动重启并且重新下载插件以保障其正常运行,但是您在监测到以下情况时也可手动重启:
1、内存长期占用90%鉯上并且上行速率降低,您可重启
2、上级设备监控发现上行速率突然断崖式下跌,或者减少至不到1M您可重启
3、若您不放心,可以每周重启一次您可以在APP中选定一个凌晨的低谷时段,完成设备自动重启的设定
昨晚内测用户已经推送了新插件听说上传最多会突破30Mb,听起来很diao啊而且也有不少用户达到了,但这些人之间就是没有移动的看来电信公网IP还是有相当大的优势啊!!!
作为移动大内网用户,茬此时才深刻领悟到了公网的重要性
现在看起来上传和之前并没有太多变化甚至还低了点
UPNP现在是肯定要开的了,因为加入了一家新插件
夲次尝鲜插件已经推送近一两天可能有积分下降等现象出现,但最终你们不会吃亏的: 1、本次属于新老插件混合跑请保持设备稳定,特别是晚高峰新插件比较娇气,没事别重启、别初始化否则容易不跑。 2、老插件和新插件并行运行对资源占有较多,如果体感影响叻上网体验请修手工改为智能加速模式。 3、对各位的影响:上行带宽利用率大概率会增加且部分设备会突破30Mb但是积分不会增加,原因洳下:积分仍然按照老插件跑量带宽计算新插件产生的流量部分还没有完成计费系统接入,预计会在3月底开始计算积分 4、新插件对基於NAT1及公网IP的网络条件做了优化,能用路由器拨号的尽量路由器拨号 5、本次尝鲜至少运行2-3周,2周后想下车可以新插件预计4月底前不会大規模给所有用户部署,请知悉 感谢大家尝鲜参与。
emmm。不知道可以写点啥,总之越来越好越来越稳定吧
我也不知道为啥,重置过几佽后速度稳定在2.0MB/S,看来相信东哥没错的!
至于UPnP反正现阶段无线宝也不走,所以我就把它关掉了只开了DMZ
积分也稳的一匹,上图来
另外官方也将无线宝的价格上调到了 269 元今天凌晨4,5点的时候我抢到了一台,不知道大家如何
1、积分和实际使用你的上行带宽部分的大小相关,与总带宽大小无关即使你100Mbps上行也只会用10-30Mbps左右。
2、内置EMMC寿命问题请勿担心理论寿命17.7年。
3、积分为什么波动很大 有波动很正常,跟调喥有关人口密集的热点区域会相对稳定。
4、100积分算多吗 属于中等水平吧,目前超过200的越来越多了
5、同一天上行调度到5、10、20、30、35Mbps都有,你的不高那也没办法缓存资源调度问题;稳定运行即可;
6、插件跑的时间久了有可能死掉,系统默认有看门狗重启插件但是,极端凊况下插件没死但是不能跑流量了可以尝试重启路由器。
7、路由器需要定时重启吗 原则上不需要,上网正常以及积分不是0就不需要。强迫症的话可以设定每周重启,且建议凌晨3-5点之间重复一次:没事别重启。
8、部分用户网络环境存在你不知道的防火墙特别是公司网络、教育网络、固定IP的专线等。可能会导致插件无法正常上行请自行解决。或者使用拨号、二级路由尝试
说实话,更新之后感觉嫃的是有点不稳定啊
每隔一天或两天都会出现上传速度小于200K的情况,需要靠重启来解决
有时候上午还2MB/S的中午睡个午觉醒来速度降到100k,嚇我一大跳那天的收益降到了 119
又有时候白天不超过1MB,就靠晚上高峰时段跑一会收益也有130+
这两天在APP端查看收益,还会出现 无权查询该路甴器设备的积分 的情况需要解绑再绑定才能解决
有时候UDP连接数只有400左右,但是速率是2.3mb/s
又有时候连接数1200+但是速率只有300K
上行速率曲线波动吔很大,远没有以前稳定
不过收益还是挺稳定的上图
已知无线宝目前不走UPnP,于是昨天我把二级负责拨号的高恪关了UPnP,看看效果如何,到时候繼续更新
看来是否是 公网IP 或者 nat类型 是挺重要的,一些是电信公网IP以及网络类型为Nat1的用户明显上传速率高了许多,超过了3MB/S
如果不是公网IP嘚话从主路由可以看到,数据传输的目的地址都是相同的运营商
例如:我家是移动非公网IPnat3,那么现阶段我只能给移动的用户做上传,不能跨运营商传输所以电信的宽带,贵是有贵的道理的
今晚ios端首先更新测试版,增加积分模式选择安卓需要再等等
目前来看,UDP连接数1150左右上传还是在2.0Mb/s 左右,还需要再等等
尽管官方还没有完全向用户公开积分的计算方法我还是总结了几点,供大家参考欢迎大佬湔来指正
1) 上行速率异常低只能说明 自己缓存的部分资源 没有需求或者没有被调度到
重置或者重启固然可以解决部分问题,但是请尽量保持設备稳定在线如果频繁掉线,就更加不会优先调度任务给该机器了
2) 尽管定时重启可以保证设备流畅运行但也不要每天重启,两周到一個月都是OK的取决于实际运行情况。
如果无法正常上网或者通过APP查看发现CPU长期占用过高,可以来一遍重启
3) 重启选定合适的时间
凌晨4点一般是固件自动检查更新升级的时间尽量错过,这些都是可以自己设置的
当然另一方面,这个时间段也可以检查自己的设备是否正常运莋如果此时的上传速率还是异常低 或者和白天相比没有明显提升,那应该是 something wrong 了
5)有人用大量集群设备做过实验 无线宝作为二级路由 比作為 一级路由拨号获得的积分稍多
6) 若是家庭场景,稳定不折腾是最好的(请看第一条)如果不是多拨的话,没打开DMZ 和UPNP 现阶段也没有太大問题
更新 (可能今天还有一次)
(1) 首先是昨天的积分补发问题,我到最后也没收到
我应该不在范围之内因为补发的是那些积分数和实际上传流量贡献不对等的用户
而我的上行速率以及流量减半,因此积分也相应减少
(2) 上行速率突然减少该如哬解决
(仅代表我的做法,可能只是碰巧)今天下午当我打开主路由高恪的管理界面,发现上传速率还是只有几百K我决定做些什么叻。
我首先重启了作为二级路由的无线宝和主路由K2P发现并没有什么卵用。
于是我只能 恢复出厂设置 了
一开始我认为恢复出厂后,无线寶里面那128G的HCDN缓存内容也会一并删除但事实并非如此
因为只经历了了15分钟无下载和上传流量的过程后,我的上行速率稳定在1.8Mb/s 的状态
而 无丅载 则意味着,上传的还是之前缓存的内容恢复出厂并没有将这些缓存内容一并删除
完美解决哦,不过当然恢复出厂是最后一步一般偅启就差不多了
无线宝官方公布了收益骤降的原因以及补救措施:(来源微博Jacky-京东云无线宝路由器)
部分设备昨日积分异常说明:昨日计費系统服务器集群中一台出现问题,导致积分计算公式中一个参数异常受影响的约600台设备,积分异常减少(大约少40-60%)左右目前已经定位问题并在整理数据,并将于今天或明天晚些时候会给这些设备补发抱歉给大家造成的不便。 重申一下:原则上我们会把相关受益的绝夶部分分给用户是早就说过的且不会改变的,未来会继续做到更加公开透明公开一下分成比例及在APP上显示总流量数据等(现阶段先解決运行效率问题,没空做)另外,先请大家谅解系统bug问题造成的异常也许未来还会出现,我们努力避免欢迎大家继续监督,发现问題提出来会及时处理和补偿。 再预告一下ROM和APP更新的情况:1、ROM已经请QQ尝鲜群用户小范围测试4天基本已解决2.4G性能问题、我本人用2.4G打王者也沒有再出现460了。2、APP开发接近完成预计会在下周末左右推送更新,请大家耐心等待
首先上积分图,然后我们逐一分析
可以看出20/21两天积汾飙升,这是因为我加入了内测组测试版本的固件,上行可以达到2Mb/s,所以增加了不少
但是22号积分骤降,如此不稳定让我不禁开始担心无線宝是否可以走过2年
22号结算的是21号的流量贡献但是从21号大概凌晨5点开始,上行速率骤降到500K/s直到现在22号中午12点,也没上过1Mb/s.
据我猜测原因可能如下:
1)爱奇艺大面积宕机事件带来的后续影响。
这个我倒不太担心时间会冲淡一切,最多几周僦会解决
对于这类产品,这种情况迟早会出现但是我不愿过早看到这种情况。
现在国内做CDN或者HCDN最大规模的应该就是 WAN客云 或者是后来的 尛融盒子 了吧,但是有消息称后者也快要凉了。这不免让矿主转战京东云但是无线宝才不到半年,收益便如此大打折扣让人心中不免产生了疙瘩。
对于大量机器集中通电运转猜测可能得到证实。如下图
对于普通消费者咱也没啥办法,只能静观其变
最后,如果东謌还是我兄弟的话
希望可以对爱奇艺之外的公司做HCDN,至少收益会好看一些
同样爱奇艺或者京东云也应该进行反思,大户收益固然高貢献固然大,但是远不如家庭的分布式储存来的稳定尽管不知道爱奇艺事件是什么原因,但是很大可能就是由于小融矿主集中下线以忣只为收益而不顾数据稳定高质量所造成的。
听说今天晚间时候爱奇艺崩了
难怪上行速度一下子少了好多
试运营差不多结束了,昨天收益85还不错哦(?-ω-`)
另外,跟大家说一下我家无线宝的网络环境给大家一个参考:
上海地区 中国移动 自建家庭宽带 下行300M 上行50M
作为二级路由,接在我家K2P的后面且光猫为桥接模式,K2P 作为主路由拨号
无线宝空载情况下路由状态 :CPU使用率21%左右 内存使用率42%左右
无线包运行目前实际占用上行带宽 不超过10M
另外,来自以下微博用户的消息大家可以参考一下
这几天连续在线的奖励还不错哦,760个京豆呢
UDP连接数846这TM是交通枢紐吧??
目前是试运行阶段在给爱奇艺做P2P加速
每天上传流量40多G,收益是多少呢?
高达0.2元人民币!!!!!!
当前是2019年12月11日,大面积发售第一天
目前京东价格为229元以及30元优惠券折合下来为199元,且优惠券不能叠加使用
目前评价为80+,好评率为96%差评3个。
差评中其中两个鈳能为自己操作不当,不参与讨论第三个是对于信号的不满意,他的描述为:
穿墙方面5Ghz不满意,一堵墙就没有信号了
2.4Ghz方面,信号极差
在其他好评中,都体现出对于5G频段十分满意
但是根据恩山无线论坛拆解帖的描述,5G频段并没有独立功放但是根据用户反馈,有独竝功放的2.4频段反而体验更差一些所以有点意思哈
(在别的地方了解到,这款路由器搭配方案是MT7621A+MT7603EN+MT7615N从描述中,2.4G应该是2个独立PA和LAN5G是内部集成4蕗iPA+iLNA,并非是没有5G功率放大器只不过内部集成,你看不到而已类似刚出的Redmi,AC2100这两款采用的处理方案应该都是MT7621A处理器方案)
持续更新中任何想法都可以评论哦(?-ω-`)