肝脏不好可以喝牛奶对肝脏好吗燕麦吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 06:58 标签： 燕麦片好不好
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如果我经常喝牛奶燕麦片，是不是
如果我经常喝牛奶燕麦片，是不是会瘦啊
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，是不是会瘦啊，考虑效果不明显，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！
职称：医师
专长：内科、
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问题分析：牛奶燕麦片中也含有较多的脂肪和蛋白质，喝多了容易增肥，并且还可能导致营养单一。意见建议：减肥需要饮食调节，不吃过于油腻、含糖多的食物，并且配合运动锻炼。
职称：三级保健按摩师
专长：推拿,按摩,火罐,刮痧
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问题分析：牛奶能够补蛋白质钙等，燕麦属于粗粮能够刮油腻促进肠蠕动通便，但这不等于能瘦。
体重下降，在内分泌正常的前提下，必须让摄入的热量小于消耗的热量，所以减肥从这两方面出法，一，少吃高脂高糖高热量食物(在身体正常健康的前提。二，要消耗大量的热量。
如果内分泌出问题那的去医院。意见建议：一，少吃高糖类高脂类食，如甜食甜饮料各种小吃及肥肉等。
二，多运动主要是有氧运动，如快走慢跑打羽毛球跳绳等。
三，以上两点必须坚持三个月以上。
职称：副主任医师
专长：健康教育
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问题分析：1牛奶的营养价值很高，含有各种丰富的矿物质种类，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。意见建议：燕麦片是燕麦粒轧制而成，是一种低糖、高营养、高能食品。经常喝牛奶燕麦片，是不会瘦的，但是饮食结构，要配以其他粮食、蔬菜、水果，才有利于身体健康发展。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良，维生素缺乏症，女性健康，养生，保健，...
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健康指导：您好，牛奶含有优质蛋白质和易被人体消化吸收的脂肪、维生素A和维生素D，是营养丰富的佳品。燕麦主要成分是淀粉、蛋白质、脂肪、大量的植物纤维，丰富的维生素B对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。这两种食物是减肥佳品，建议科学减肥是饮食均衡和适当运动两者结合最好
问牛奶是不是不能用开水冲泡？然而燕麦片要用开水冲泡是...
职称：医生会员
专长：面瘫，腰椎间盘突出，颈椎病，坐骨神经痛
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病情分析： 牛奶是可以用开水冲泡的，开水的温度不是特别高，不会杀灭其营养成分。
问一直长不胖，体重过瘦。
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
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问题分析：不是的，一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
问燕麦片好消化吗
职称：医生会员
专长：消化疾病，高血压的治疗。
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问题分析：你好，麦片属于粗粮，是易于消化的，消化功能不良的人吃粗粮应该注意：不宜空腹吃粗粮，意见建议：应在吃粗粮前先吃一些软的、精细的食物。所以你喝麦片不要太单一,要配合着面包或鸡蛋,这样才有助于营养的全面吸收,否则只是一味喝麦片会引起肚涨或消化不良,有时也会导致胃酸。
问每天早晨只喝一包燕麦片或是一包牛奶，是不是可以不可以达到即营养又能减肥的效果呢？
专长：皮肤 外科
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药物减肥是没有用的，机理都是抑制食欲而已，运动加节食是最重要和最有效的，持之以恒就会有效。
问常年长不胖,偏瘦？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,长期瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，意见建议：应去医院排除导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
问我身体太瘦是不是肚子里有蛔虫
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是脾虚的原因，可请中医具体辨症
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评价成功！牛奶麦片的功效与作用有哪些_教育指南_百度教育攻略
这种做法是我们很多人都会制作的，而且这种东西对于我们补充维生素以及是很有效的，而且牛奶加上有注意我们缓解牛奶的腥味，所以很多女性朋友都比较喜欢喝牛奶燕麦。对于牛奶麦片的功效与作用，我们建议大家可以来了解一下下面介绍的内容，相信对你们有所帮助。
营养的话，作为不错。燕麦性平，味甘，归肝、脾、胃经;具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅。至于单纯喝牛奶的话，由于在肠胃中停留时间较短，不容易充分吸收。 二者可以防止一起，可以将燕麦加入热牛奶中搅拌后饮用，还可以加入果汁中饮用，食用很方便。
和牛奶在一起吃是有好处的，燕麦片含有高蛋白及各种矿物质元素，牛奶属于高蛋白、高钙食品，经常食用可以降糖、降低，补充各种微量元素。燕麦片最好是煮着吃，如做燕麦、八宝燕麦粥、燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、燕麦粥等食用，既可以饱腹，又可以通便、降脂、降糖。
牛奶富含维生素B2，对皮肤的新陈代谢有促进作用;再有，牛奶中含有的乳清对黑色素有明显的消除作用，还可以防治多种色素沉着所引起的斑痕。而燕麦对于降低人体中的胆固醇十分有效，经常食用燕麦粥可以预防中老年人的主要威胁即心脑血管病起到一定的预防作用;燕麦还有非常好的降糖、减肥作用。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 从这篇文章对于牛奶麦片的功效与作用的介绍，相信你们应该都知道牛奶麦片这种东西对于我们补充以及促进营养吸收是很好的。对于肠胃不好的朋友，你们适当的吃一些牛奶麦片有助于你们调节肠胃以及实现减肥的效果。的这篇博文被推荐到此博主被推荐的博文：
牛奶配燕麦片补钙翻倍你知道吗？
补钙一直受全民的关注，各大医药超市、各品牌的钙片类补充剂琳琅满目，殊不知还有比吃钙片补钙效果更好的食物。都说喝骨头汤补钙！其实最好的补钙食物就在我们眼前，每天早餐来碗“牛奶燕麦片粥”就很补钙了，而且还是营养师特别推荐的营养养生早餐。牛奶本是高钙，高蛋白食品，每100克牛奶含钙约104毫克；镁可以让钙吸收的更好；依照燕麦片的钙含量每100克为186毫克，镁的含量高达177毫克；燕麦片属于除杂粮可以替代主食吃，所以摄入量会比较大，也就很容易补钙。同时蛋白质、碳水化合物、VE、膳食纤维等营养素比较齐全，可以促进钙的吸收利用率，所以想补钙牛奶燕麦片是最佳搭档。
&燕麦片的选购：一定要选纯燕麦片，最好是生的；这样的燕麦片营养素保留完整，营养价值最高。特别不提倡买速溶的复合燕麦片，那样的燕麦片不一定是全燕麦，里面还会有糖和粉状的物质，不利于健康；尤其糖尿病患者和三高人群。
燕麦片牛奶粥的做法：
&1.取三汤勺（一人分约100克）燕麦片放小碗中，用温水泡2分钟，然后洗完放小奶锅里。
&2.加入一碗开水，开火，中火煮5分钟后加入纯牛奶（300ml），等煮开后要边煮边搅动，这样麦片的口感会好。
&3.煮2分钟后出锅。
&中国居民膳食指南有推荐每人每日喝奶最少300克，计算一下300克纯牛奶&#克燕麦片，这样的一碗牛奶燕麦片粥大约能补钙近500毫克，可以补充我们人体每人日需要量的一半了。
&小贴士：#秋季护眼养血#可以与牛奶同时加入20粒枸杞，可以补充眼睛需要的营养素VA和胡萝卜素。加2颗大枣更能提高牛奶麦片的营养，口感也会更香甜，真正红枣牛奶的味道；还能补气养血。配上深色蔬菜就是一顿营养美味的早餐了。
&你今天的早餐喝奶了吗！如果没有晚餐可以煮个燕麦片牛奶粥，高钙高蛋白还有助睡眠。
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牛奶燕麦片
牛奶燕麦片是一道营养美食，主要材料是燕麦片、牛奶、水、白糖。
牛奶燕麦片
材料：燕麦片、牛奶、水、白糖。
做法：取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。[1]
功效：牛奶是理想的，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。
Tip：由于一般的燕麦片比较硬，煮起来费时间，建议使用快餐中的燕麦片。

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