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人参怎么吃一次吃多少
人生是比较名贵的中药材，也是非常好的一种保健品，具有延年益寿、安神益智等功效，在吃的时候也要了解一些禁忌，每天可以吃一克到三克之间，不能超过五克，另外不同的吃人参的多少也会有一定的区别，人参的吃法也有很多，既可以炖菜吃，也可以泡茶泡水泡酒喝，都是不错的选择。
将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。对于虚脱之症，可用大剂量15~30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。
蒸服方法：人参6~9克、适量水、放于瓷碗或参罐内，加盖，隔水以文火炖透。先饮汁，后食渣。
将一支白参掰碎置于沙锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，毎天早晨饮一大盅，既壮阳又治病。
把人参切成薄片，若服用，可先将红参放在锅内蒸软后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，细嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，为最简单的服用方法。
将人参片直接含在嘴里，缓慢咀嚼，将参片含化，上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病，对于咽喉病变犹有良效。
1.人参泡水
将人参片放入碗内或杯中，用开水冲后，闷盖约5分钟即可饮用，用同样的方法重复冲服，直至没有参味时连参片一同吃掉。
2.人参泡酒
自制人参酒多用于强壮、大补元气，延年益寿。一种制作方法是：用鲜人参200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒饮服。
每天饮酒10-20克即可，第一次酒用完之后还可在原瓶内续加，直到人参表皮成雪白色为止。
另一种制作方法是：一棵10~15克人参切片浸在500克内，密封，每日摇荡一次，两周后即可饮服：每日服用30毫升。
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早晨最不该喝4种水 喝什么水好
　　水是生命之源，日常生活中我们都离不开水，但是并不是每个人都会正确喝水，下面告诉你哪些水不宜喝，如何正确喝水。　　早晨最不该喝4种水　　1、久置的开水　　开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运功能。　　所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。　　2、盐水　　有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但益，还是一个危害健康的错误做法。　　生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。　　3、饮料　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。　　果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。　　4、自来水　　有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌-军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。　　喝什么水好?　　1、弱碱性水。水的PH值应接近或略高于人体血液的PH值(人体血液PH值为：7.35~7.45)(即，水应为弱碱性水，注意，各位请自查市面上出售的瓶装桶装纯净水或矿泉水，基本上全部都是酸性水，悲哉!(检测方法：买一小瓶PH试剂，在一个透明玻璃杯中倒少许矿泉水，滴入3滴PH试剂，摇动杯子即可看出它的酸碱性)。　　2、小分子水(自然界的水不是以单一水分子(H2O)的形式存在的，是干水分子通过H键作用聚合在一起，形成水分簇，国内俗称“水分子团”。水分子小，则容易被人体细胞吸收，这种水也被称为活性水。)　　3、高龄水。水龄越长越好，不同来源的水的更新时间不同，河水更新要20天，湖水要100年，地下水到少要300年。　　4、负离子水。也就是负电位水。只有负电位水才能清除人体内的自由基。(注意：我们一般饮用的水基本都是正电位水) ?
（责任编辑：邹华振 ）
文章关键词：
随着人们生活质量的提高，人们饮水的习惯也发生了不小的变化。超市里琳琅满目瓶装水又新添了不少新成员，如苏打水、天然水、蒸馏水、加汽矿泉水、……
随着人们生活质量的提高，人们饮水的习惯也发生了不小的变化。超市里琳琅满目瓶装水又新添了不少新成员，如苏打水、天然水、蒸馏水、加汽矿泉水……
喝水是我们日常生活中不可缺少的，只有正确的喝水才能达到养生、防未病的效果，其实喝水也是大有学问的，只有科学的喝水，才能顺应个人体质，发……
喝水是我们日常生活中不可缺少的，只有正确的喝水才能达到养生、防未病的效果，其实喝水也是大有学问的，只有科学的喝水，才能顺应个人体质，发……
关于早晨的第一杯水，每个人都有自己不同的看法，因此也被冠以“美容水、”“排毒水”、“健康水”。但是对于喝什么水、怎么喝仍然存在很大的分……
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中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……我爸爸去检查身体,医生说营养不良,血压低,建议喝人参汤.可我们都不会做.请教知道的朋友们,如何熬制人参汤?我们买的是那种小的人参,不是野生的,(野生的市场上很难买到)熬制一次需要放多少人参?还需要添加其他的食物吗?如何做营养价值更高?一天喝几次?什么时候喝?谢谢朋友们!!!请求
我爸爸去检查身体,医生说营养不良,血压低,建议喝人参汤.可我们都不会做.请教知道的朋友们,如何熬制人参汤?我们买的是那种小的人参,不是野生的,(野生的市场上很难买到)熬制一次需要放多少人参?还需要添加其他的食物吗?如何做营养价值更高?一天喝几次?什么时候喝?谢谢朋友们!!!请求你们的帮助!!
帖菜谱之前，我想说两句，人参忌萝卜，知道吧？不要吃萝卜了，
还有，不能吃的太多，每次少量，连续服用才好。
如果是直接炖的，最好用沙锅，没时间的话去买个紫砂的电炖锅，挺不错的。
　　（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
　　（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
　　（三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
　　（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
　　（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
　　（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
　　另外，无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季...
帖菜谱之前，我想说两句，人参忌萝卜，知道吧？不要吃萝卜了，
还有，不能吃的太多，每次少量，连续服用才好。
如果是直接炖的，最好用沙锅，没时间的话去买个紫砂的电炖锅，挺不错的。
　　（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
　　（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
　　（三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
　　（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
　　（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
　　（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
　　另外，无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。总之，只要我们掌握了上述食用方法和注意事项，小小的人参就可以使我们强身健体、益寿延年。
人参蛤蚧汤的做法
[制法]：1.瘦洗净、切件；人参、蛤蚧、红枣、生姜分别用清水洗净，备用。
2.将以上备用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔开水炖2--3小时，调味供用。
[功能]：温脾补肾
[适用范围]：用于脾肾阳虚之心悸怔忡、面色苍白、疲乏无力、动则作喘、身寒肢冷、浮肿尿少、舌体胖等症。
人参鸡片汤的做法
　历史；人参是我国东北的特产，素有“大补神草”之称。在我国历史上第一部药学典籍－《神农本草经》中，就有详细记载：“人参，味甘，微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。”我国长白山区发现人参，据有文献可查的历史，可追溯到南北朝，距今约一千五百多年。唐宋以后，人参就成为东北少数民族向中原地区政权进贡的珍品。从辽代开始，东北人参逐渐驰名中原，在《契丹国志》、《大金国志》等史书中，都有“地饶山林，田宜麻谷，土产人参”的记载。千百年来，人参一直列为重要的药物与食疗补品。近代人们亦将它作为滋补身体的最佳补品食用。　　特点：用人参和鸡脯肉经蒸、煮而成。成菜汤清色白，鸡肉鲜嫩，人参酥烂，汤鲜而微甜。　　
工艺：将人参洗净，切成薄片，放入汤碗里，加鲜汤，上笼蒸，至熟透取出。鸡脯肉切坡刀片，加蛋清、精盐、干淀粉，拌和上浆。锅内加鲜汤烧沸，放鸡片滑散，取出沥去水分。将蒸人参的汤汁滗入锅内，入火腿薄片、精盐、酒、白糖、葱姜水，烧沸，撇去浮沫，放鸡片、味精、人参，用小火稍煨后，起锅倒汤碗里即成。
参鸡汤
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材料:
幼鸡一只、水参一根、枣两个、大蒜三瓣、江米、江粟米、
去皮的荏胡麻各一大勺、生姜1/2瓣、水
相关信息:
将山参和枣、蒜、生姜、江粟米、去皮的荏胡麻洗干净后装在幼鸡的肚子里，装满后
拿针线捆起来，把幼鸡放进锅里倒入水，直到所有材料全部浸泡，然后用旺火来煮，
等到水沸腾起来后将泡沫清除，盖好之后继续煮直到幼鸡的肉和里面的材料煮烂为止。
最后将鸡和汤一起盛在陶器锅或是石锅里,将炒好的盐和胡椒粉均匀地洒在里面就可以
重点:
生参和蒜等材料必须放进幼鸡的肚内煮，因为只有这样才能让香味渗透到整个的鸡肉内.
人参羊汤
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材料:
四骨2个、羊一钵（一只牛所含的份量）240g、人参200g、
水50杯、大豆酱1大勺、清酒一大勺、生姜5g、抹碎的葱
蒜各两大勺、炒盐
烹饪方法:
把羊放在沸水中烫，同时将黑皮拿刀扒皮。水倒在锅里放好豆酱后，放入清酒和生姜准
备煮羊的水。把这个汤水煮开后，将前面一收拾好的羊放进锅里又一次煮开为止，然后，
将羊在凉水里冲一下。这样一来，羊的杂味会一干二净。沙锅呢？煮4个小时左右后凉了
后除去油迹。然后把人参放进已除去油迹的清淡汤水中重新熬，当人参汤的味浓浓的扑
向鼻子时放进上面弄好的羊再煮一煮，捞出来之后切了再放进锅里。最后，拿到餐桌的时
候，将抹碎的蒜和葱，以及炒好的盐个别均匀地放到里面就大功告成了
人参熟肉和羊粥
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材料:
熟肉 羊一斤，水参2根，生姜一瓣，枣10个，栗子5个，松子20g，
炒盐, 羊粥 :人参羊汤12杯，江米4杯，香油1大勺，炒盐作法
烹饪方法:
按照做人参羊汤的方法，整理羊。锅里放入水和四骨煮长时间，冷却后除去油腻。枣要
除子，栗子连里面的皮也一同刨去，与生参一起放进粉磨机，把这些放入肉汤重新开始
煮，等到人参汤充分渗出后放进羊继续焖。羊肉熟烂之后拿出来盛在盘子里轻轻地倒上
汤水，洒一下栗子粉沫后蘸到炒盐可以食用了.
作羊粥:
从人参羊汤里取出煮烂的羊切成片，将江米泡在水中，除水份，用芝麻油炒完后放入
羊汤后搅，放进厚底锅煮粥，上到餐桌上的时候可以按照各自的口味放盐调味
人参鲍粥
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材料:
江米4杯，鲍 中 2个，松子10粒，水12杯，尾参根4个，
芝麻油2大勺，炒盐
烹饪方法:
将鲍鱼的肉洗净，处理好内脏，要准备整个鱼身。将泡好的江米放到筛子里净水之后，
与栗子一起放进磨里搅一下（搅一下使之脱水也可以）。把鲍鱼的内脏放进这个江米里
拿胡麻油炒。把水倒进锅里煮到尾参和鲍鱼的鱼身在水里煮到沸腾为止，然后只捞出鲍
鱼切成薄片（鲍鱼煮的时间长的话会硬，所以只要煮一会儿就可以了）。把捞出鲍鱼后
的尾参汤熬完之后，捞出尾参好好地压一压。把上面准备好的江米与尾参一起搅拌，倒
入尾参汤熬粥，当米粒泡开之后，将切好的鲍鱼片放里面煮开后，与炒盐一同拿出就可以
人参牛头汤饭
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材料:
牛头肉100g，牛的胸脯肉100g，四骨600g，人参2根，压碎的葱，
蒜各一大勺，炒盐沙司（酱油十水）1/2杯，食盐1小久生姜末2
大久蒜1大久糖浆1大勺，葱根10g，欧芹叶10g
烹饪方法:
牛的头部肉和胸脯肉泡水一夜，将血清除，把以上准备好的肉和四骨，人参放到锅里将
水放进三分之二左右，在旺火中烧开，水开之后把火放小一点，煮烂之后冷却，并除去
油迹。重新煮开后，把肉拿出来切薄片（肉可以重新放进汤里，也可以盛在其它盘子上，
这样就可以以熟肉来食用）将压碎的葱和蒜，和炒好的盐均匀放到里面。把熟肉上桌的
时候可不要忘沙司了.
人参龙凤汤
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材料:
甲鱼1只，鸡1只，胡麻油一杯，蒜10个，生姜大的一瓣，枣10个,
红参2根，清酒（料酒）1/2杯，松子末，一些炒盐
烹饪方法:
在铁锅里放充分的油，使之烫得滚热，然后把活的甲鱼放进锅里盖好盖儿，直到甲鱼不再
动为止。把蒜、生姜、枣和人参裹在一个网丝袋进而裹得松一些。然后把水倒进铁锅，连
同鸡和网丝袋和清酒（料酒）一起放进锅晨焖，直到甲鱼的肉熟为止。冷却以后把除了鸡
以外的所有的调料沥出后，拿袋包起来并拧完后把羹扔掉，鸡肉用手撕得细一些，蘸调料
就可以，再烧开之后洒点松子末和炒盐，之后拌匀就可以
人?㈦u冷??
材料：雞半隻、薑半?K、蒜頭2??、胡椒?盗！⑿迈r人??~2支、小黃瓜半?l、黃豆一小碟
1.黃豆預先泡3小?r。
2.薑切片，與蒜頭、胡椒和雞一起放入??龋?铀?w過材料一起?踔?0分?。?㈦u??V出，雞肉撕碎?溆谩?
3.人?⑷ヮ^後切絲（人?㈩^性寒）、小黃瓜切絲?溆谩?
4.?⑴葸^的黃豆煮熟（水?L後煮5分?即可，不要煮太久）。
5.取一半雞??c黃豆，一起放入果汁?C拌打3分?後，與剩下的雞??旌稀⒓欲}一大匙???颍??觥?
6.取適量冷??⑷肷畋P?龋?俜湃腚u絲、小黃瓜絲和人?⒔z，大功告成。
說明：如果買不到新鮮人?ⅲ?捎萌?⑵?蛉?⒎叟c雞一起?踔螅?∑???褂谩?
其他答案（共4个回答）
祖国医学认为：人参性温，无毒；可大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。历代医家认为，人参主治虚脱、崩漏失血、惊悸，以及一切元气虚弱、气虚津少等症。民间服用参汤补气提神可能是根据这些论述，但事实证明，参汤并非那么灵验，服用不当还会惹上麻烦。
现代医学研究认为，人参含有人参皂甙、人参酸、挥发油、维生素等多种成分，有兴奋神经与增强人体免疫力等作用。单用大剂量人参浓煎(即人参汤)饮服或注射人参注射液，对心源性休克及其他虚脱症的急救有一定作用。小剂量应用能提高心脏的收缩力和频率，兴奋中枢神经系统。心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛者，适量服用人参有改善症状作用。人参与其它药配用，可帮助糖尿病患者降低血糖，减轻“三多”现象。动物实验证明，人参皂甙可保护肾皮质超氧化物歧化酶，以预防肾功能损害，对降低庆大霉素的肾毒性有明显效果。可见人们对人参的药理作用通过现代方法研究，认识不断深入，分析更加相关信息。
和其它药物一样，人参作为一味中药，有其严格的适应症与禁忌症，需要根据病人不同情况采取不同的用法和用量，不可当作滋补品和保健饮料盲目大量或长期服用。冬天虽是进补的好季节，但滥用人参会造成“人参滥用综合征”，出现诸如血压异常升高、精神亢奋、烦躁不安、鼻出血、失眠、易激动、眩晕、头痛、抽搐等症状。
还是听医生比较好，经验毕竟是经验。
楼上的朋友说的都没错，但是很多做起工序复杂，对普通家庭来说，不能天天弄着吃很花钱，我家一般就是用两个新鲜的鸡腿肉，或是十多块鸡肉，放小半碗水，再放下像你买那个种小参一根，当然一般切片了放好一些，容易蒸透，如果是大参放五六片就可以了。接下来就是上锅蒸上一个半小时即可。分三次吃，可以分早，中饭前小时空腹吃，用利于吸收，晚上睡前吃，因为吸收后不易消耗。
值得注意的是，做人参之类名贵药材时，最好用炖盅或是用有盖的碗来蒸。这样人参的气味才不会全部被挥发掉。另外，人参是热性的药材，不要一放太多，吃多了容易上火甚至流鼻血，未成年人也不要吃人参，容易引起性早熟。
你爸这情况，也不要全指望人参汤来补，重要的是均衡饮食，平时多吃点肉和蔬菜、水果，多脂肪的食物。多关心关心老人家，心宽体胖，心情好了，吃什么都香，吃多了营养就全部了。
切记：勿饮绿茶。因为绿茶消脂。
十全大补汤
　　【来源】民间方
　　【原料】党参、炙黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克、肉桂3克熟地、当归各15克、 炒川芎、炙甘草各6克、墨鱼、猪肚各50克、猪肉500克、生姜30克、猪杂骨、葱、料酒花椒、食盐、味精各适量
　　【制作】
　　1、将以上中药装入洁净纱布袋内，扎品备用。
　　2、将猪肉、墨鱼、猪肚洗净 猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用。
　　3、将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放入葱、生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸 后用文火煨炖，待猪肉、猪肝熟烂时捞起切条，再放入汤中。 捞出药袋不用。
　　【用法】服用时将汤和肉装入碗内后，加少许味精，食肉喝汤，早晚各吃1碗，每天2次，全部服完后， 隔5天再服。
　　【功效】双补气血。适用于血气俱虚或久病体虚、面色萎黄、精神倦怠、腰膝乏力等症
【注意事项】风寒感冒者忌服。
【原料】 新罗参10克、桔皮3克、紫苏叶6克、沙糖30克。
　　【制作】 以水适量，煎15—30分钟，去渣澄清。
　　【功效】身体虚弱，胸闷口渴。顺气，开胸膈，止渴生津。
　　【用法】任意服之。
祛毒清肺菜
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很简单。把鸡块先用油炒一下。（油不要太多）
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（1）杀好的鹧鸪洗净内脏，龙骨砍成大块，红枣洗净，生姜去皮切厚片。
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用料：蛤蚧1只，党参30克，糯米50克。
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每天一杯西洋参泡水喝，效果太惊人！后悔才知道！！
西洋参被称为百草之王,是滋补的良药&,很多人都想知道西洋参泡水喝的功效。那么，西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参泡水的方法步骤是怎样的呢？西洋参泡水喝的功效:西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。1、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。2、保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。3、提高免疫力：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。4、促进血液活力：长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。5、治疗糖尿病：西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。西洋参泡水喝的方法1、准备西洋参片或参须3ｇ，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。2、拿出西洋参片或参须3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。西洋参片或段或参须3ｇ，麦冬1ｇ，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。3、把西洋参放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后可以把西洋参全部都把它吃下去用西洋参泡水喝是不会影响西洋参的功效的，西洋参片的药效发挥比较慢，用水泡着喝可以慢慢饮用，更好地达到治疗效果。药效是不会有太大的降低的!西洋参片的主要成分由西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等，这些成分大部分是水溶性物质，能够很好地溶解在水中，从而很好的被人体吸收!春天吃西洋参还能提神醒脑，预防流感&王教授（中医专家）介绍，每天6克西洋参，可达到提神醒脑，预防流感的功效。&西洋参含有的皂甙可以有效增强中枢神经系统功能，可提神醒脑，舒缓压力，增强记忆力；研究证明，西洋参能够提高心肌细胞耐缺氧的能力、改善冠状动脉血液循环，保证心肌细胞得到充足的血液和氧气的供应，从而预防心脏疾病的发生。西洋参作为补气保健首选药材，具有促进淋巴细胞转化、诱导免疫因子生成、增强机体免疫功能的作用，适用于老年体弱、经常感冒者及日常保健人群。西洋参还可以调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗高血压、高血脂、高血糖均具有很好的辅助作用。西洋参泡水喝的用量健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。当然,西洋参作为一种中药,虽然疗效确切,但,是药三分毒,因此,专家提醒大家,服用西洋参的时候最好不要大剂量服用,条件允许,可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。很多人家里没有很精确的电子秤,就算有电子秤也不太可能每次吃时都称一下重量,只能凭感觉抓上若干粒,感觉量不合适会适当增减,感觉量合适再拿来服用,既然是估计就会有误差,为了让误差尽可能小,我们有必要知晓每次该吃几克的西洋参,那么服用西洋参时一次该用多少合适呢?第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量(以克计,参考第一段所述),把洗干净的西洋参片放进碗里,再把碗放到放了水的锅里,水不用太多,下面可以垫个架子,不要让水滚起的时候漫到碗里,隔水蒸上十分钟即可食用，西洋参片可以反复冲泡，一直泡到无味，连同西洋参片一起嚼服。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
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