天然β胡萝卜素软胶囊每天什么时候吃
天然β胡萝卜素软胶囊每天什么时候吃
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：天然β胡萝卜素软胶囊每天什么时候吃想得到怎样的帮助：视力下降，药店推荐买了一瓶，说明书未写每天啥时候吃较好，所以请教一下，谢谢！
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：眼球穿孔伤,视神经炎,视神经萎缩,玻璃体出血,老年...
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问题分析：天然β胡萝卜素软胶囊毕竟也是药物，夏天到了水果蔬菜特别丰富，直接吃这些东西多好，何必吃药呢意见建议：建议单纯为了补偿胡萝卜素，多吃水果蔬菜就行了，没必要吃药的
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：你好，适用于少吃深绿叶蔬菜、水果者；视力下降的人士，长期操作电脑的人士；呼吸系统易感染者、免疫力低下者，近视眼、青光眼、老花眼、白内障、糖尿病等视力不佳者等，长期吸烟者，皮肤干燥，粗糙者。希望我的回答对你有所帮助
问汤臣倍健的胡萝卜素一天中什么时间吃最好
职称：医生会员
专长：高血压、神经内科、中风、中医
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病情分析： 您好，胡萝卜素一般可以在早上饭后服用，有利于吸收和利用。意见建议：所以建议您可以早餐后服用，平时多注意饮食调养，多喝水，注意运动锻炼，多晒阳光，有利于钙质的吸收。
问汤臣倍健的胡萝卜素一天中什么时间吃最好
职称：医师
专长：儿科、小儿感冒、
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病情分析： 你好，汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊的营养成分是β-胡萝卜素，推荐计量为每日1次，每次1粒，随餐服用。一般什么时候服用没有明显的区别，但是根据β-胡萝卜素不溶于水，微溶于乙醇和乙醚，易溶于氯仿苯和油的性质，可以选择一天中油水比较大的一餐时服用，可能使β-胡萝卜素更容易吸收。意见建议：同时还应注意，β-胡萝卜素不是药品，不能代替药物；不宜超过推荐量，或与同类营养素补充剂同时食用。
问胡萝卜素软胶囊能不能连续每天吃，看网上有
职称：三级营养师
专长：营养调查与评价，膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导：胡萝卜素是脂溶性的抗氧化剂，对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用，可抑制细胞膜的过氧化与清除体内过多的自由基；可强化粘膜修复和再生能力，补充人体必须的多种维生素；防止视力减退，用于夜盲症、白内障等多种眼疾病的改善。可以适量吃。
问天然B-胡萝卜素软胶囊对近眼睛有好处吗？
职称：医师
专长：康复治疗
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问题分析：你好， β-胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康改善夜盲症，对身体有一定好处。意见建议：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以提供机体所需的胡萝卜素。保护眼睛要注意缓解眼疲劳， 眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。日常保持正确的看书距离。
问胡萝卜素软胶囊的功效
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：（1）保护视力提高眼睛在夜晚的暗适应能力（2）促进免疫细胞的活化增强免疫力（3）保护心血管：低密度脂蛋白会使血液胆固醇水平升高β-胡萝卜素的抗氧化能力可有效阻断低密度脂蛋白（LDL）的形成从而控制胆固醇水平预防心脑血管疾病
问汤臣倍健天然β胡萝卜素软胶囊对14岁青少年的眼睛管用...
专长：妇科生殖孕育
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病情分析： 您好，维生素A以及胡萝卜素对任何年龄段的人的眼睛都是有好处的意见建议：不能单纯的说只对那个年龄段有好处，是可以服用的，对近视没有作用，希望我的回答可以帮到您
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适宜人群：需要补充β-胡萝卜素的成人
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适宜人群：需要补充β-胡萝卜素的成人
主要原料：天然β-胡萝卜素、蜂蜡、大豆油、焦糖色、二氧化钛、明胶、甘油、水
具体规格: 50g（0.5g/粒×100粒）
食用方法及食用量：每日1次，每次1粒
批准文号：G
哪些人群需要补充天然β-胡萝卜素
长期操作电脑的人士、呼吸系统受感染者、视力功能下降的人士、皮肤干燥、粗糙者。
β-胡萝卜素有什么作用？
β-胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A；维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A可导致暗适应能力下降。
补充维生素A与补充β-胡萝卜素一样吗？
β-胡萝卜素是维生素A的安全来源，因β-胡萝卜素只有在人体需要时才会转换成维生素A，不用担心补充过量的问题。
汤臣倍健(R)天然β-胡萝卜素是采用什么方式提取？是采用溶剂提取,还是压榨提取,具体提取的工艺是怎样的?有什么优势？
天然β-胡萝卜素的加工纯化过程均为物理方法，而且供应商具有专利技术的物理浓缩工艺。天然β-胡萝卜素来源于杜氏海藻，其原料的收成和后期的分离加工均采用机械和物理方法，全部使用天然植物油进行提炼，纯化，浓缩，整个加工过程不采用任何化学溶剂。
汤臣倍健(R)β-胡萝卜素软胶囊所用的β-胡萝卜素来源于哪里？有什么优势？
汤臣倍健(R)天然β-胡萝卜素软胶囊采用澳大利亚杜氏海藻中萃取的天然β-胡萝卜素为生产原料，天然纯净，具有较高活性。每粒的β-胡萝卜素的含量达4.71mg。
β-胡萝卜素
促进眼睛健康
参考文献：
[1]Rotenstreich Y1, Belkin M, Sadetzki S,et al.,Treatment with 9-cis β-carotene-rich powder in patients with retinitis pigmentosa a randomized crossover trial. JAMA Ophthalmol. ):985-92.[2]Christen WG, Manson &JE, Glynn RJ, et al.,A Randomized Trial of Beta Carotene and Age-Related Cataract in US Physicians. Arch Ophthalmol. ):372-8.[3]Oso OO1, Abiodun PO, Omotade OO,et al.,Vitamin A Status and Nutritional Intake of Carotenoids of &Preschool Children in Ijaye Orile Community in Nigeria. J Trop Pediatr. ):42-7.[4]Christian P1, West KP Jr, Khatry SK,et al.,Vitamin A or b-Carotene Supplementation Reduces but Does Not Eliminate &Maternal Night Blindness in Nepal. J Nutr. ):1458-63.[5]Age-Related Eye Disease Study Research Group, A Randomized, Placebo-Controlled, Clinical Trial of High-Dose Supplementation With Vitamins C and E, Beta Carotene, and Zinc for Age-Related Macular Degeneratio and vision loss: AREDS report no. 8.Arch Ophthalmol. ):1417-36.[6]Chew EY1, Clemons TE, Agrón E,,et al.,Long-term effects of vitamins C and E, β-carotene, and zinc on age-related macular degeneration AREDS report no. 35. Ophthalmology. ):1604-11.
降低心血管疾病的发生风
参考文献：
[1]吴晖云,冠心病病人血清β-胡萝卜素和维生素E与脂质过氧化的关系,青岛医学院学报,[2]Bhupathiraju SN, Wedick NM, Pan A, et al.,Quantity and variety in fruit and vegetable intake and risk of coronary &heart disease .Am J Clin Nutr. ):1514-23.
降低肺癌、前列腺癌的发生风险
参考文献：
[1]Menkes MS, Comstock GW, Vuilleumier JP, et al.,Serum beta-carotene, vitamins A and E, selenium, and the risk of lung cancer .N Engl J Med. (20):1250-4.[2]Kirsh VA1, Hayes RB, Mayne ST, &et al.,Supplemental and Dietary Vitamin E, β-Carotene, and Vitamin C Intakes and Prostate Cancer Risk .J Natl Cancer Inst. 2006 Feb 15;98(4):245-54.
视力保健：β-胡萝卜素+越橘提取物（花青素）+叶黄素
主要作用：
改善视力下降、视疲劳。
营养需求人群：
视力下降的中老年人；早期视力模糊、黄斑变性者；经常用电脑、手机等数码产品者。
营养知识：
β-胡萝卜素是人体合成维生素A的前体，可贮存于肝脏中，根据需要逐步转化为维生素A，不会因维生素A过量而有害。临床上用于治疗维生素A缺乏症及夜盲、皮肤角化等并发症。欧洲越橘提取物为从欧洲越橘中提取的花青素，花青素能改善视力、保护毛细血管，促进视红细胞再生，改善夜间视觉，减轻视觉疲劳【1】。叶黄素是一种属于类胡萝卜素的黄色素，在人体内，叶黄素是人眼中存在的两种胡萝卜素之一，能够预防眼睛光损伤，防止视力退化。同时补充β-胡萝卜素、越橘提取物、叶黄素，可以改善眼部血液循环，抵抗光损伤，保证视紫红质的有效转换，从而保护视力，缓解视疲劳。
国内外研究结果：
β-胡萝卜素，在一定条件下可转变为维生素A，实现其相应的生理功效，故有维生素A原之称，可用于预防和治疗维生素A的缺乏症。由于维生素A不足或缺乏引起视觉上的问题可由三个方面产生：1、视紫红质的丧失，可由产生夜盲症以至于全盲；2、角膜上皮的脱落、增厚以及角质化，这个原来透明的膜变成不透明，影响视力甚至失明；3、影响骨骼发育，以致于颅骨的异常而压迫视神经，造成视力障碍【2】。最近研究表明，越橘提取物的重要功能是活化和促进视红素的再合成作用，从而改善人眼视觉的敏税程度，加快黑暗环境适应能力，解除用眼过度而产生的疲劳，改善人眼机能【3】。浙江省医学科学院选择视力易疲劳的受试者120名，分为越橘提取物复合维生素A试食组和安慰剂组，试验前后进行相关检测，发现试食组视疲劳明显减轻，双眼明视持久度明显提高，表明越橘提取物复合维生素A能有效缓解人体视疲劳【1】。暨南大学医学院选择326名近视青少年，随机分为花青素（越橘提取物）治疗组和淀粉对照组。一个月后观察眼部症状、视力及眼屈光度的变化，结果显示花青素治疗组眼部症状改善明显，早期和轻度近视视力平均提高2-3行(对数视力表)；但对眼球屈光度的影响无显著性。提示花青素能有效改善视疲劳症状；并可改善早期和轻度近视的远视力【4】。国内外研究表明，叶黄素能够预防眼睛光损伤，防止因叶黄素缺失引起的视力退化，防止眼睛的生理结构和功能变异，是眼睛视网膜和黄斑不能缺失的主要组成物质。因此补充叶黄素可以改善视觉功能，有效缓解视疲劳【5】。北京大学公共卫生学院将37名22～30岁长期荧屏光暴露者随机分为叶黄素组和安慰剂组，在干预前后进行相关检测，结果发现叶黄素干预后，长期荧屏光暴露者泪膜破裂时间、明视持久度及简单反应时有明显改善，提示叶黄素具有稳定泪膜，维持正常视功能的作用【6】。中国中医科学院西苑医院中医药保健研究中心选取年龄18—65岁共有402例受试者，随机分为叶黄素组和对照组。经叶黄素干预后受试者视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状有明显改善作用，说明含叶黄素具有缓解视疲劳的功能。其作用机制可能与叶黄素抗氧化和光保护作用有关【7】。
参考文献：
1.周淡宜,王茵,徐水祥. 越橘提取物复合维生素A对改善视疲劳的实验研究. 中国卫生检验杂志[J]. ):.2.何志谦.人类营养学. 人民卫生出版社[M]. 136.3.李亚东.越橘果实中的活性成分及其药用保健机能[J].应用推广.2007,12.4.刘春民,王抗美,邹玲,等.花青素对青少年近视视力及视觉疲劳症状的影响[J].中国实用眼科杂志, 2005,（06）:18.5.高兴华,刘小杰,欧凯,等. 视疲劳与营养干预. 综述与述评[J].):15-18.6.马乐,林晓明. 叶黄素干预对长期荧屏光暴露者视功能的影响. 营养学报[J]. )：438-441.厦立营,刘维佳,葛文津,等. 叶黄素缓解视力疲劳临床观察. 中国临床保健杂志[J]. ):419-420.7.厦立营,刘维佳,葛文津,等. 叶黄素缓解视力疲劳临床观察. 中国临床保健杂志[J]. ):419-420.
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补充维生素A与吃胡萝卜有什么不同？
&&β-胡萝卜素进入人体后,在小肠分解为维生素A,在体内转变为有生理活性的维生素A,是维生素A的前体。在人体维生素A不足时会自动转换,不会蓄积在体内,不用担心维生素A中毒,是优质的维生素A的来源。
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【导读】胡萝卜和什么一起吃好？我们都知道胡萝卜是有名的“营养金库”，那么我们要怎么正确食用胡萝卜才能够实现它的营养价值呢？要怎样与其他食物搭配呢？
胡萝卜是有名的“营养金库”，但是，我们平时食用时不能总是将它单独烹饪，那么，让它与什么搭配才能起到它应有的作用呢？中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪，最好单独吃或和肉类烹调，因为胡萝卜含有维生素C分解酶，生吃会导致其他果蔬中的维生素C分解，降低其营养价值。胡萝卜、辣椒不宜一起生吃胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心。胡萝卜、黄芪、猪肚、山药补虚弱、缓解消化不良。黄芪是中药，有补脾益气的作用，配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等，可增加营养、补虚弱，有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱、消化不良、消瘦的女性食用。胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素，吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸，吃胡萝卜切忌放醋。胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。 ...
胡萝卜的功效与作用有哪些？中医认为胡萝卜性温 味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下：1、胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3、 胡萝卜有健脾除疳功效：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义4、胡萝卜能增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；5、 胡萝卜有降糖降脂功效：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分；如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。知道了胡萝卜的功效与作用有这么多，中医认为胡萝卜一般人都可食用。尤其是更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 ...
胡萝卜和什么食物相克呢？大家都听说过食物相克，但是我们经常吃的胡萝卜会和哪些食物相克呢？这个可要注意哦，为了照顾好我们的家人，这些都是必备的常识。1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。2、胡萝卜不宜和酒类同食，因为胡萝卜和酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，诱发肝病3、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。4、禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法，营养可保存76％至94％。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。有资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染；一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用已得到广泛证实。在众多食物中，最能补充维生素A的当属胡萝卜。现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素β-胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化。只有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，被人体所吸收利用。科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒；二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。 ...
胡萝卜是个宝，人称小人参，其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素。可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜，觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜，他们以后就有可能不排斥它了。胡萝卜白米香粥适合5个月以上的宝贝原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。做法： 把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。贴心小提醒：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。胡萝卜香泥原料：新鲜胡萝卜半根。做法：先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。贴心小提醒：胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。胡萝卜蛋粥适合10个月以上的宝贝原料：胡萝卜半根，鸡蛋1个，白米50克，清水适量，盐少许。做法：先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮；把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮；待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐，待放凉喂宝贝。贴心小提醒：如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好。胡萝卜蛋丁适合12个月以上的宝贝原料：新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个。 ...
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