& 分享到：这比减肥药还厉害！每天吃8颗，女人消肿祛肿色斑淡，瘦了38斤保证92斤！这比减肥药还厉害！每天吃8颗，女人消肿祛肿色斑淡，瘦了38斤保证92斤！完美身材百家号6月不减肥，7月没人追，8月脂肪堆，9月恋情吹，10月，待室内，11月更加肥，12月会自卑，1月相亲累，2月无人陪，3月无三围，4月肉更肥，5月不知谁··月月没玫瑰，年年只悲催，都说到这份上了，你还等什么？分享130斤胖妞减肥成功后心酸减肥历程，一起来看看这位励志妹子如何瘦身成功！从小我就是一个小胖妹，但是胖还不成问题，胖到被男士当面拒绝还真是泪奔的事情啊，之前读书的时候我还是依旧爱吃，但是却有一段时间迷上了隔壁班男生打篮球的身影，好一段时间都挣扎呢，越多东西想就越要吃多东西，后来在死党们的怂恿下，终于鼓起勇气和他表白，结果。。。杯具发生了，他竟然就丢下一句话，“等你瘦到90斤我就和你交往！”他还一边带着轻蔑的笑容，一边看着我困窘的神情。我赶紧跑掉，结果大哭了一场，自尊心和想要恋爱的心都破碎了，我指天发誓，一定要减肥。这是胖妞减肥后的照片！看看胖妞的减肥方法：醋泡大蒜.。食材；大蒜、米醋、白糖。大蒜用清水浸泡五分钟、然后把大蒜一粒一粒剥好。用清水冲洗干净、放入漏篩中控干水备用。准备好一个玻璃瓶子、刷洗干净、擦干水分晾干。把控干水的蒜瓣放入容器里。倒入米醋、要漫过蒜瓣。加入白糖、拧紧盖子、不能透漏空气。二十天后就可以先挑选颜色变绿了的蒜瓣食用了。大蒜泡醋减肥的原理：醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有减肥效果。吃大蒜能杀菌，预防心脑血管疾病，促进毛发增长，抗衰老等，两者结合，既能减肥排毒，又能预防疾病。最后，希望大家都加油，快坚持不下求的时候，为自己打打气。和放弃的痛苦相比，身体的疲惫算得上什么。放弃与坚持不过一念之差，忍得了寂寞，才能看见繁华，所有磨练换来的都是成长，所有的忍耐都在日后的某一瞬间全部弥补回来！不要担心也别急，且不断努力。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。完美身材百家号最近更新：简介:美丽的标准不是一成不变，揭开人类完美身材作者最新文章相关文章&你抹脸上的、嘴里喝的「胶原蛋白」，真有广告说的那种效果吗？
你抹脸上的、嘴里喝的「胶原蛋白」，真有广告说的那种效果吗？
日10时00分来源：
题图：Yestone 邑石网正版图库
知乎机构号：老爸测评（3700+ 赞同）
老板的老婆最近迷恋这玩意儿，花了 880 买了几小瓶 25 ml 的胶原蛋白。
高档货，而且喝完感觉效果很好：
老板老婆：每天晚上十点前喝完一小瓶胶原蛋白睡觉，皮肤真的变好了耶！
老板：你确定不是因为 10 点睡觉？
老板心想我们好歹是实验室出身，做检测、做科普的啊，怎么能任由自己老婆这样被概念蒙骗呢（绝对不是心疼钱），所以把刀架在我们脖子上要求写一篇关于「胶原蛋白」的辟谣。
拒绝所有抖机灵、反对所有说：女人就是不讲道理、女人就是没脑子、女人开心就好之类的回答！我相信很多女人都是很有智慧的，也很能接受知识与道理，比如我们老板的老婆。
有理有据令人幸福的解释一定有用。就算你说化妆品保养品肯定还是会一直买，但至少心里有了一杆秤，这不才是最重要的嘛？
全文总结在此。
懒得看干货的朋友可以直接看这段话：
胶原蛋白本质是一种蛋白质，但它是一种劣质的蛋白质，没有全部的人体「必需氨基酸」。
不管蛋白质还是低聚肽都无法直接运到皮肤中，而是被消化成小分子的氨基酸。我们的身体会根据需要，把这些分解后的氨基酸重新组装成新的蛋白质，而不是吃胶原蛋白就能补胶原蛋白。
护肤品中的胶原蛋白，也不能转化到皮肤里去，只能起到保湿作用。
什么是胶原蛋白？
我在知乎里稍微搜索了一下，就看到这样的解释：
猪皮......这个解释令我们很为难，咋看下不太严谨，但又挑不出啥毛病来......
来自维基百科：
胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白。其本质就是一种蛋白质，存在于动物的骨骼、皮肤等组织中，是结缔组织（通俗点就是皮、筋、软骨甚至血管这些东西）的主要组成部分。
人的皮肤中70 %都是胶原蛋白，它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用，所以会有人想到用胶原蛋白，以形补形。
大家都说嘛：吃啥补啥。
但就这么简单吗？
口服胶原蛋白真的有用嘛？
1. 胶原蛋白消化后未必到达皮肤
和其他蛋白质一样，胶原蛋白经口摄入后会被人体的消化系统分解、代谢成氨基酸、二肽或三肽，并以这三种形式被肠道吸收进入血液，等待下一步重新组装。
至于组装成啥，以及能否被利用那我们就不能确定了，更无法确定它们能否到达皮肤。
2. 小分子、水解蛋白都只是广告
商家逐渐开始宣传小分子、低聚肽，这些所谓小分子胶原蛋白，只不过是替代了你的肠胃，帮你把胶原蛋白预先消化了，分解成二肽、三肽或氨基酸等产物，但实际上和直接吃原始的胶原蛋白并没有什么区别。
有些研究发现二肽可能促进成纤细胞的聚集生长，于是有人开始推测补充水解胶原蛋白是不是可以补充胶原蛋白合成，从而有相关功能。
2011 年 3 月，世界胶原蛋白巨头德国嘉利达，向欧洲食品安全局（EFSA）申请批准「水解胶原蛋白保持关节健康」的健康声明。而 EFSA 的科学委员会则干脆利落发布公告：这些研究无法支持这一结论。
综合来说，现在也并没有学术文献，表明胶原蛋白可以改善皮肤，甚至都无法说明小分子肽有助于你的身体合成胶原蛋白。
所以，基于科学理论和实验证据，不要相信商家鼓吹的功效。
护肤品中加胶原蛋白有用吗？
上面既然说了吃胶原蛋白没啥用，肯定有人说：那涂在皮肤上总可以了吧，让皮肤吸收更直接~
人体的皮肤致密，任何大分子物质是不容易进去的，胶原蛋白也不例外。
涂抹后只是停留在了皮肤层，无法进入真皮层，更无法转化为皮肤自身的胶原蛋白。
因此，外敷此类护肤品难以达到补充皮肤胶原蛋白的目的。
雅芳在 2012 年就因关于胶原蛋白的宣称（该产品由能修复受损皮肤组织的新胶原蛋白构成）被 FDA 警告涉嫌违法销售。
那么，护肤品中加入胶原蛋白到底有没有作用？
作用还是有的，胶原蛋白的保湿作用还是不错的。因为它的结构上有很多亲水的羟基，可以帮助皮肤锁住水分子。
护肤品中的胶原蛋白基本上就是起个保湿作用，不会增加皮肤胶原蛋白。
补充胶原蛋白有营养作用吗？
看到这里肯定还有女生不服气：既然口服、外用都没有办法补充胶原蛋白，那我买一点补充营养总可以吧！
你还真想多了......
胶原蛋白本身是一种「劣质」蛋白。
种类不全吧，含量还不高。不是优质的蛋白质来源，还不如吃肉、鸡蛋或豆制品。
人体需要 9 种必需氨基酸，而它主要只含有 6 种。胶原蛋白中甲硫氨酸、组氨酸和色氨酸含量均小于 1 %，其他 6 种必需氨基酸含量也远小于鸡蛋蛋白。最要命的是它几乎不含色氨酸，一旦饮食中没有它，人体内各种蛋白质的合成都将发生严重障碍，也怪不得胶原蛋白经常被说成「营养价值极低」。
所以啊，这么说了一大圈，喝一口胶原蛋白，基本等于啃一口猪皮。
你要是想通过猛吃猪皮、猪蹄、鱼皮等等动物表皮组织来「永葆青春」，可能脸还没变白，身子就先变圆了，因为他们都有很多的脂肪和胆固醇。口服各种胶原蛋白产品，没有这些脂肪和胆固醇的烦恼，但它会附送你很多的糖和香精。
我饿了......
我去某宝上搜搜看胶原蛋白
销量爆表！最高的热销 98 万桶了已经。
我打开销量最高的一款仔细看看：
我们总是说一个真理：
大字宣传不要看，小字补充才重要。
固定饮料？
和果珍、奶茶一样用水一冲就能喝了。这个产品连保健品都不是，更别说是有啥明确的功效了。
再搜搜，发现早在 2013 年，央视《焦点访谈》就曝光过胶原蛋白产品。
4 年过去了，销量不降反升，月销从 8000 多蹦到了 28000 多！
《焦点访谈》还打探了一件事——胶原蛋白的成本只有 200 块钱一公斤，也就是 2 毛钱 1 克。一瓶的成本加上包装，也就 4 块钱。而产品的销售价格至少二三十元。1 / 5 的成本，400 % 的利润。
暴利啊！足够的利润空间，带来了足够多的层层分销代理。这就是为什么你能在很多地方看到胶原蛋白销售商的原因。
如何保持皮肤健康？
充足的睡眠，适量的运动，良好的心态，均衡的饮食。对，就是这些看似简单，但又重要的习惯。
其实对付这类问题的方法，作为成年人，你我心里都很清楚。健康的生活方式其实并不难，养成一个良好习惯只需要 21 天。咬咬牙，也就坚持下来了。
这改变并非一夜之间，但，真的会发生。
最后还有两点非常重要！
1.@老板老婆
2.如果你确实发现即使生活不规律，吃胶原蛋白产品自己的皮肤也明显改善，那我要提醒你警惕了，产品中有可能加入了雌激素。
雌激素能明显改善皮肤，服用过某些避孕药的人，都会有亲身体会。一旦停药，又恢复到之前的老样子了。
我就是图片上销量最高的那家公司前员工，我认同两点，虚假 和 暴利。
我们公司老总九年前拿着两千块开的公司起家卖胶原蛋白，以前是做供应商，后来自己卖产品，九年时间，现在光是双十一一天的销售额就有五千万，人总要为自己的无知付费。
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知乎热门文章本人坐标南方，混合偏干敏感肌。不长痘不长斑，角质层薄。&p&分析一下我自己用过的几款素颜霜&/p&&p&1.clio素颜霜&/p&&p&26种成分，&/p&&p&功效成分有五种：&/p&&p&蜗牛粘液、泛醇、烟酰胺、人参根粉、芍药花提取物&br&&/p&&p&防腐剂两种，无孕妇禁用成份&/p&&p&使用感：因为添加了蜗牛粘液比较滋润，但是夏天来用就会比较黏腻厚重容易焖痘比较快掉妆，同时添加了成膜剂，涂上去会有一层膜感&/p&&br&&p&2.V7素颜霜&/p&&p&50种成分，功效成分15种，&/p&&p&防腐剂两种，孕妇禁用成份一种：视黄醇棕榈酸酯&/p&&p&使用感：虽然有维生素成分，但添加了白玉精华。太厚太稠不好推开，相对来说会比较干&/p&&p&3.N.A.C美颜霜&/p&&p&19种成分&/p&&p&功效成分四种：白芨花提取物，银耳多糖、透明质酸、维生素E&/p&&p&防腐剂一种，无孕妇禁用成份&/p&&p&使用感：易推开，保湿不油腻，添加白芨花成分，坚持使用可美白&/p&&p&综合&/p&&p&安全性：N.A.C＞CLIO＞V7&/p&&p&延展性：N.A.C＞CLIO＞V7&/p&&p&美白性：N.A.C＞V7＞clio&/p&&p&下面是三种素颜霜的对比照&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bd7c00dc7a6d39e9bc818e8bd8e2b8b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5bd7c00dc7a6d39e9bc818e8bd8e2b8b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e88bdbb833fcfba_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e88bdbb833fcfba_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aad493ebeee380330abff0a36eb8e801_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aad493ebeee380330abff0a36eb8e801_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-685bfabf416dd766c290d8bcb8c306b1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-685bfabf416dd766c290d8bcb8c306b1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-38f3c70b59ab0afbd71c2dc97f1a627d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-38f3c70b59ab0afbd71c2dc97f1a627d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7ab5ecf4dfb55_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7ab5ecf4dfb55_r.jpg&&&/figure&最后总结一句：素颜霜是方便了我们，对于上班族对于学生党，睡过头素颜霜一瓶就搞定，那么究竟选择哪一种呢，相信爱美的你早已看穿了一切.&/p&
本人坐标南方，混合偏干敏感肌。不长痘不长斑，角质层薄。分析一下我自己用过的几款素颜霜1.clio素颜霜26种成分，功效成分有五种：蜗牛粘液、泛醇、烟酰胺、人参根粉、芍药花提取物 防腐剂两种，无孕妇禁用成份使用感：因为添加了蜗牛粘液比较滋润，但是夏…
用了前排&a href=&//www.zhihu.com/people/afcce045be08a& data-hash=&afcce045be08a& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$afcce045be08a&&@姚芸&/a&
回答所说的方法
这个算是一个直播吧 &br&&br&-------------------------------------------&br&结论：&br&一个月一次去角质 （日本某品牌）&br&清洁力强的洗面奶（资深堂洗颜专科）&br&每周2-3次补水面膜（推荐曼丹婴儿）&br&效果比用这个药的效果好！！！&br&&br&--------------------------------------------&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我以前皮肤挺好 几乎不长东西&br& 这学期突然就狂冒下图的那种东西&br&（挤出来是一粒硬的脂肪拴）&br&不知道是换校区寝室潮湿还是其他原因&br&最近备考
等一月份放假了去医院看看&br&现在先用着这个方法
&br&&br&&br&淘宝买的100ml茶树纯露&br&2g水溶性水杨酸&br&10g皮傲宁（这个根据卖家所说放了小半）&br&几毫升纯植物抗菌剂&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-475e0c63ebd01da4f276c30a646d5256_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-475e0c63ebd01da4f276c30a646d5256_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e7cea12e7a10_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e7cea12e7a10_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&最后颜色是这样
味道不好闻&br&我洗完脸就用屈臣氏买的喷瓶喷脸上拍&br&&br&这是我第一天使用的图
（会一直更）&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1adc4a38855b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1adc4a38855b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&848& data-rawheight=&966& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-67df08b48b5c63e0597a1b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-67df08b48b5c63e0597a1b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&第三天&br&早上&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dd7e41f1c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dd7e41f1c0_r.jpg&&&/figure&&br&这是晚上&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae3f4b57d2cf2cab9e303_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae3f4b57d2cf2cab9e303_r.jpg&&&/figure&可以感觉到的是
比以前大了
也冒出来更明显了
而且变得有点红&br&有的已经成熟到涂脸的时候被我搓出来了&br&试着挤了一两个（挤出来的东西没以前那么硬
要软很多）&br&看别人说皮傲宁是催熟的作用
&br&期待一直使用的效果&br&近拍看起来挺恐怖
之前听说有爆豆期还挺害怕
但是现在看来这个爆豆也不算很严重
不是那种很大的痘痘
是一片小的&br&&br&&br&12.24号第四天&br&昨晚去了角质 再喷了药
感觉今早起来好很多 皮肤比昨前天平了&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b2fd6f294dfd01d18d9620_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b2fd6f294dfd01d18d9620_r.jpg&&&/figure&&br&12.25早&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2bdb77597e80bd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2bdb77597e80bd_r.jpg&&&/figure&&br&感觉变平很多
而且摸起来没有以前那么大 没以前硬
我使用期间没有爆痘
那颗痘痘是之前就长的&br&感觉是有溶脂效果 &br&百度了水杨酸的作用
的确是溶脂 去角质 缩毛孔&br&这几天用药后真的效果挺明显&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&704& data-rawheight=&889& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbfb16d5abfe3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dbfb16d5abfe3b_r.jpg&&&/figure&
占个坑 用了前排 回答所说的方法 这个算是一个直播吧 ------------------------------------------- 结论： 一个月一次去角质 （日本某品牌） 清洁力强的洗面奶（资深堂洗颜专科） 每周2-3次补水面膜（推荐曼丹婴儿） 效果比用这个药的效果好！！！ --…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ee5e954b35d733e83af86a572e9591aa_b.jpg& data-rawheight=&648& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ee5e954b35d733e83af86a572e9591aa_r.jpg&&&/figure&&br&我也是闭合性粉刺，今天才去皮肤科看的，医生给我开了这些药。花了200大洋，还有个面膜，不知道好不好用。如果好用我再来分享
我也是闭合性粉刺，今天才去皮肤科看的，医生给我开了这些药。花了200大洋，还有个面膜，不知道好不好用。如果好用我再来分享
个人经验，闭口痘痘，现在我试过唯一有效，使用皮敖宁+水溶性水杨酸（杀菌+去角质），两周全好，已经三个月没长过。&br&皮傲宁（日本林原）的机理在于强效杀菌（主要是痤疮丙酸杆菌）的角度从而抑制痘痘，实际应用中有打破厌氧环境从而抑制痘痘和粉刺的作用，对于封闭性粉刺会有很好的作用，同时其使用过程中有爆痘的过程，产品需要避光。&br&建议配合使用水溶性水杨酸，我是化妆品成分控。普通水杨酸不溶于水，易溶于酒精。酒精对皮肤有刺激，使用感受差。很多化妆品根本无法达到需要的浓度。看看祛痘产品是否标有乙醇、变性乙醇就知道了。现在只有韩国产的使用低聚物增溶技术达到水溶，但是价格昂贵，是普通水杨酸的十倍。&br&我不知道有没有这样的产品卖，但估计这个产品价格不菲。我是化妆品DIY爱好者，只买化妆品原料。
个人经验，闭口痘痘，现在我试过唯一有效，使用皮敖宁+水溶性水杨酸（杀菌+去角质），两周全好，已经三个月没长过。 皮傲宁（日本林原）的机理在于强效杀菌（主要是痤疮丙酸杆菌）的角度从而抑制痘痘，实际应用中有打破厌氧环境从而抑制痘痘和粉刺的作用，…
&p&闭口是个很让人讨厌的皮肤问题，但也没有可怕到不能战胜，就我个人观察，周围长闭口的人，25岁以上更多是皮肤代谢问题，一般好发全脸，密集的小疙瘩，基本不会转化成炎性痘痘，但很难保持全脸光洁。25岁以下出油问题更加严重，闭口不多但后期基本都会爆发成炎性痘，一般不长就是不长，但凡长了一定会发展到严重的囊中痘。 看了题主的描述，应该是不同的年龄阶段都有这两种情况的困扰。&/p&&br&&p&关于皮肤问题如何解决，最重要的是了解问题的根源，不管是闭口还是痘痘，虽然问题表现可能是一样的，但成因很可能每个人不一样。不同成因的闭口可能用同一种解决方案都可以把目前脸上的闭口给去掉，但是想要预防控制以后再长，就得了解到根源。所以还是不能免俗的先科普下闭口粉刺的知识，方便大家找到根源。&br&&br&｜关于闭口： &br&闭口也叫闭合性粉刺，属于粉刺的一种，总体归属于痤疮。闭口可以看成痘痘的初期未发炎的形态，成因类似，都是由于角化异常和皮脂腺分泌旺盛综合导致的问题。闭口和痘痘的主要区别就是闭口未发炎，无红肿，脓，疼痛的痘痘才有的表现。一般会随着时间完全不留痕迹的消退，或者闭合开口，可以挤掉里面的油脂粒。也有少部分的人会发展成炎性大痘。 &br&&br&这篇闭口文由于篇幅有限，主要讲闭口的实践方法以及用的产品，关于理论知识，大家可以关注我的微信公号：逆生长研究所，之前发布的痘痘的理论分析：《别痘了青春，你需要知道的痘痘皮肤科学》，闭口属于粉刺，而粉刺属于痘痘，其成因，治疗理论都是相通的。微信公众号中还有喝多的护肤、时尚、医美文章，有兴趣的可以关注。 &br&&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&&i&我的状况：&/i&&/b&&br&&/li&&/ul&&p&肤质混合型，T区出油，其余部位中性，偶尔发闭口，主要形态是闭合的油脂粒，偶尔有红色的小丘疹，数量和面积都比较少，位置不固定，一般以油脂粒挤出或自己消失结束，消退后一般不会留印。闭口不会发展成炎性痘，不长炎性痘(形态较大，会疼，肿，有脓的)。皮肤耐受度很高，不敏感，皮肤状况与荷尔蒙变化联系不大，基本不会因为经期而产生皮肤状况大的变化。发闭口主要与不健康的饮食（甜食，麻辣，酒）和熬夜相关，基本不会因为用某种不适合的产品而长。只要我保证吃的健康睡得好就基本不会出现问题，总体上来说我不严重，不算是典型患者。 &br&&br&&/p&&ul&&li&&b&&i&我的方案： &/i&&/b&&br&&/li&&/ul&身边的朋友加上我，长闭口的主要有以下几种类型，以及相应的大致解决方案（都是成功案例）。 &br&&br&我：饮食和熬夜导向型，闭口少偶发红色小丘疹。解决方案：保证生理作息规律，不过分的吃不健康食品（主要是甜食），加上本文的外用护肤方案。 &br&&br&朋友A：皮肤代谢问题导向型，闭口小多密但无炎性大痘。解决方案：用果酸和A醇类产品加速皮肤代谢，健身加快全身新陈代谢 &br&&br&朋友B：荷尔蒙失调导向型，固定经期前爆发，闭口会发展成炎性大痘，红肿但不易冒白头。解决方案：给她配了一套荷尔蒙调节补剂（DCI，Saw Palmetto，综合维他命） &br&&br&朋友C：皮脂腺过于活跃导向型，出油很严重，闭口会发展成炎性大痘，都是易冒白头的脓性痘，经期对皮肤无明显影响。解决方案：前期服用口服A酸一段时间彻底控制住，后期口服维他命A，B，锌，MSM维持。 &br&&br&A，B，C均为女性 &br&&br&这一篇主要说我的治疗以及预防闭口的方法和分享，至于我帮朋友A，B，C配的护肤品和内服这些，大家有兴趣看，我以后再重新写一篇，太长。 &br&&br&&ul&&li&&b&&i&关于这套去闭口方案的效果： &/i&&/b&&br&&/li&&/ul&可以保证我在一周内脸蛋恢复光滑，闭口彻底狗带，但我本身皮肤耐受度很高，自愈力较强，所以不能保证所有人有同样的效果，不过产品方法是具有针对性的。 &br&&br&&ul&&li&&b&&i&我的护肤全套方案： &/i&&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8aa1ca96e11cdf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8aa1ca96e11cdf_r.jpg&&&/figure&&br&?调整皮肤角化问题（关于刷酸）： &br&我主要用水杨酸和A酸，针对闭口的话，果酸（甘醇酸，乳酸，杏仁酸等）效果相比之下较差，且刺激性高于水杨酸，我基本很少用。水杨酸是脂溶性，天生的治疗粉刺属性，而水杨酸和阿司匹林是同门，具有消炎和镇静效果。我对于水杨酸的爱远大于果酸。A酸的话，我不用一代A酸，一是刺激度太高，二是A酸反应很滞后，今天很可能你自我感觉良好，过个三五天脱皮脱成狗，脱皮的视觉效果比闭口更惨烈十倍。我一般用三代A酸，阿达帕林凝胶/达芙文，温和度高很多，使用感也不错。 &br&&br&?抑制油脂分泌： &br&维他命A，B+锌+MSM的组合。每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌，可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题，从根源阻截闭口。本身也是有益身体的维他命矿物质，可以长期服用。长期的话，当闭口改善后，维他命A摄取建议减少到5000IU，维他命A过量会产生毒性。 &br&&br&?消炎： &br&消炎是我最看重的一块，刷酸有很多问题，一是不耐受，二是很多副作用如发红脱皮，也有风险，可能诱发闭口发展成大痘，不耐受的也有可能发展成皮炎。闭口不像痘痘那么严重，很多时候用消炎的产品就可以无痕迹的让它们褪去。消炎产品主要是烟酰胺产品和草本产品（中药成分，植物萃取，精油等），后续产品介绍会详细说明。 &br&&br&?内调： &br&我吃一些中成药，对于中药体系我没有研究，基本是清热解毒，祛除湿热，热毒，血脉淤滞这个路线的，确实有效果，可以短期服用。 &br&&br&?疏通毛孔，帮助皮脂排出 &br&每天晚上热水蒸面（热敏型皮肤，面部泛红的童鞋不适合），泥面膜配合保鲜膜热敷封闭疗法清楚毛孔内的阻塞皮脂（之前去黑头单元详细讲过） &br&&br&?关于针清： &br&我不做针清，很多很多年前，被医院莫名强行扎过一针，至今那个毛孔明显大于其他毛孔。但针清的存在确实是有它的作用的，只不过不是适合每个人的。针清适合的对象是问题非常严重的皮肤病患者，阻塞非常严重的，各种脓包的，不人为清理出来等自己爆发会形成更大更严重的疤痕的人。针清人为的清理出来，是可以降低皮肤受损范围的。但对于问题不严重的可以自行痊愈的，不建议针清，针清多少会对皮肤带来机械伤害，程度多少而已，而且技术特别好手法到位的医护人员不多，手法不好的，留坑的几率很大。 &br&&br&&ul&&li&&b&&i&最近一周我的去闭口全套流程方案 &/i&&/b&&br&&/li&&/ul&看上去用的产品比较多，不过产品都非常清爽易吸收，即使油皮也不会觉得腻。 &br&&br&&ol&&li&&b&外用 &/b&&br&&/li&&/ol&&b&&i&?早上&/i&&/b&&br&洁面： &br&Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser &br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ac84edf01f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ac84edf01f_r.jpg&&&/figure&&br&水（佐伯千津化妆棉湿敷法5分钟）： &br&&p&Origins菌菇水/奥尔滨健康水/黛珂紫苏水/SK II健康水（都可以） &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ace1b18ed90db_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ace1b18ed90db_r.jpg&&&/figure&&br&&p&精华： &br&YonKa Juvenil Purifying Deep Acne Fluid &br&iS Clinical active serum &br&iS Clinical Hydra Cool &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7b1c935dd8faccccbafbad53d6141397_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7b1c935dd8faccccbafbad53d6141397_r.jpg&&&/figure&&br&&p&皮肤问题局部： &br&Biologique Recherche鸢尾血清 &br&Origins Spot Treament或Medik8 BetaGel Blemish Gel &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/29c26ccf2f6_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/29c26ccf2f6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&面霜： &br&Argentum La Potion Infinie &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ce7be2c0ed01af876baf9_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce7be2c0ed01af876baf9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&&i&?晚上 &/i&&/b&&br&热水蒸面： &br&德国世家蒸面精华 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/be97d9185adeccbe9814_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&洁面： &br&Cor Silver Soap银皂 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d1ddf99961d2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d1ddf99961d2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&局部化妆棉湿敷： &br&姜黄消痤搽剂+复方芙蓉叶酊 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0c874ada1_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0c874ada1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&化妆水（佐伯千津化妆棉湿敷法10~20分钟）： &br&Origins菌菇水/奥尔滨健康水/黛珂紫苏水/SK II健康水（都可以） &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ace1b18ed90db_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ace1b18ed90db_r.jpg&&&/figure&&br&&p&精华： &br&YonKa Juvenil Purifying Deep Acne Fluid &br&iS Clinical active serum &br&AmorePacific Time Response 28天安瓶 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6aadbd2f8ab6d0ef5475_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6aadbd2f8ab6d0ef5475_r.jpg&&&/figure&&br&&p&皮肤问题局部： &br&Mario Badescu Buffering Lotion，闭口如发红变大用棉签点涂（注意一定要用棉签），如没有发炎省略。 &br&Biologique Recherche鸢尾血清 &br&达芙文 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5a7c43a87c4ecef87228c6_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5a7c43a87c4ecef87228c6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&特殊周护理： &br&Astara Blue Flame Purification Mask蓝色火焰面膜， 一周一次 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c36ecca6fba485_b.jpg& data-rawwidth=&755& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c36ecca6fba485_r.jpg&&&/figure&&br&&p&Wei 红景天纯净泥清洁面膜+Blue Tansy蓝艾菊精油（一滴）＋肤痔清软膏，一周两到三次（非耐受性皮肤一周一次） &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ce9be6e51ae1_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce9be6e51ae1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&创福康面膜（一天一次效果最佳） &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3fced029de2c_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3fced029de2c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&2. 内服 &/b&&br&&b&&i&?治疗期间： &/i&&/b&&br&当归苦参丸服用3天，黄地养阴颗粒服用5天到一周，每天每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌。 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b36bbbdea3ac7e30ebff6fb9_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b36bbbdea3ac7e30ebff6fb9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&&i&?闭口消退后维持：&/i&&/b&&br&每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌，Pukka Glow &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/94ffedb179e_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/94ffedb179e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&&i&▼以上产品详解 &/i&&/b&&br&这是我五年来精选的对闭口痘肌最有效果的产品 &br&不过不存在什么单个的神效产品 &br&起效是因为合理的搭配、针对的症状 &br&所有产品一起相互作用达到的效果 &br&而且需要配合合理的作息饮食 &br&和一点点运气。 &br&&br&&/p&&ul&&li&洁面： &br&&/li&&/ul&? Dr.Hauschka德国世家律动蒸脸精华液 &br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/be97d9185adeccbe9814_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&400&&&/figure&▲用于蒸脸的精华，市场一共就只有Jurlique和德国世家有，都可以，就是起一个打开毛孔，疏通毛孔的功效，帮助闭口开口。适合未发炎闭口皮肤，不适合长红肿大痘痘，热气有可能恶化红肿的囊肿。 &p&&br&? Beurer FS50 Facial Sauna and Steam Inhaler蒸面器 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dddbf46bcf64df_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dddbf46bcf64df_r.jpg&&&/figure&&p&▲不是必需品，用烧热的热水也可以蒸面。有个机器更方便而已。注意不能用松下等高级蒸面机，加入精油，蒸面精华会直接导致机器损坏。 &br&&br&? Cor Silver Soap银皂 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d1ddf99961d2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d1ddf99961d2_r.jpg&&&/figure&&p&▲推荐过很多次的Cor银皂，主打专利纳米银，对闭口效果确实很好，洗了之后，有些闭口可以直接扁掉，有些闭口可以直接开口，里面的油脂粒轻轻一扣就掉了。缺点是比较刺激，是皂基，洗后会比较干，但我是混合偏油的皮肤，是适合的，其他肤质如果想尝试的话可以买10g的小包装先试一下。 &br&&br&? PCA SKIN Blemish Control Bar &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6ba420f6e31d0d2b5937b3_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6ba420f6e31d0d2b5937b3_r.jpg&&&/figure&▲含2%的水杨酸，洗得很干净，洗感和Cor类似，也是用了可以让某些闭口开口。缺点也和Core银皂类似，比较干比较刺激，适合混合型，油性皮肤。 &p&&br&? Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ac84edf01f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ac84edf01f_r.jpg&&&/figure&▲也是推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，添加的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效，整体配方非常适合有闭口痘痘问题的肌肤。而且足够温和，偏敏感的皮肤也可以使用。不过需要注意下这是一只低泡洁面。&br&&br&&ul&&li&面膜： &br&&/li&&/ul&? Astara Blue Flame Purification Mask蓝色火焰面膜 &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c36ecca6fba485_b.jpg& data-rawwidth=&755& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c36ecca6fba485_r.jpg&&&/figure&▲专门为问题皮肤设计的清洁问题，泥的部分还是传统的高岭土，膨润土为基底（品牌基本都是用这两种，主要膏体比较细腻，配方成熟，防腐也比较好做，其他的小众泥比如摩洛哥火山泥，死海泥，硅藻土，西伯利亚蓝泥这些其实单纯看效果会更好，但大品牌没有在做的），加了不少舒缓消炎成分如芦荟，B5，金缕梅，紫锥花，红三叶草，以及一些具有抗菌修复的精油茶树，薰衣草，迷迭香等。使用感不错，具有一定消炎去闭口的功效。 &br&&p&&br&? Biologique Recherche Masque Vivant &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/791c7b1cd15ae_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/791c7b1cd15ae_r.jpg&&&/figure&▲对闭口非常管用的一只面膜，主打酵母萃取和一些消炎植物萃取，可以减少皮脂分泌，有很强的镇静消炎效果 ，最主要是非常非常温和，完全不会干燥刺激，长闭口的时候可以每天敷，加快闭口消退。不过有两个致命缺点，红棕色的面膜看着有些恶心，而且气味很臭，臭的能飘到另一个房间。。。酵母萃取的味道，大家买之前权衡一下。反正BF和老爸是完全不能接受。。。我一敷他们就要死要活的，汗。 &p&&br&? WEI Golden Root Purifying Mud Mask &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c462d4313d2_b.jpg& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c462d4313d2_r.jpg&&&/figure&▲推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合。我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。 &br&&p&&br&? Blue Tansy蓝艾菊精油 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ef9e41492_b.jpg& data-rawwidth=&2141& data-rawheight=&2141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2141& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ef9e41492_r.jpg&&&/figure&&p&▲最强大的镇静消炎效果，也很温和，但缺点是不好买且贵，是贵价精油。不好买可以用德国洋甘菊精油替代，但镇静消炎效果略差。品牌无特定，个人偏爱hermitageoils和NHR Ogranics &br&&br&? 肤痔清软膏 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/908aa8c089a5_b.jpg& data-rawwidth=&2272& data-rawheight=&2272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2272& data-original=&https://pic2.zhimg.com/908aa8c089a5_r.jpg&&&/figure&▲加到泥面膜增强消炎效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让皮肤变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。 &br&&p&&br&? 创福康 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3fced029de2c_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3fced029de2c_r.jpg&&&/figure&▲创福康早在2012年我就强烈推荐过，现在市场上已经很火了，各大医院的皮肤科都在用，镇静消炎褪敏效果一流，对于面部泛红，闭口，炎性痘这类肤质都很适合。缺点：一无补水功效，一丝补水效果都没有，二面膜精华很稀，看得出来没加什么增稠剂，但水会到处流淌，敷起来不是特别方便，三需要冷藏。 &br&&br&&ul&&li&局部点涂： &br&&/li&&/ul&? 姜黄消痤搽剂 &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4c10f82b5fd5a68b83779_b.jpg& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4c10f82b5fd5a68b83779_r.jpg&&&/figure&▲医院常开的祛痘外用药之一，含有姜黄、重楼、杠板归、一枝黄花、土荆芥、绞股蓝、珊瑚姜。消炎效果很厉害，但有一定刺激性，注意控制频率!不要每天使用。目前印度传统草药姜黄Turmeric和苦楝Neem因为强大的祛痘能力红遍全球，其实咱们大中国早就玩过了嘛。我一般剪小块的棉片局部湿敷，很多时候隔夜闭口就褪了，不过再次强调有一定刺激性，先局部擦一点试试 &br&&p&&br&? 复方芙蓉叶酊 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/48bfa45e68edaf198e4cfe_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/48bfa45e68edaf198e4cfe_r.jpg&&&/figure&▲也是医院会开的祛痘药之一，含有大黄、木芙蓉叶、重楼、海藻、白芷、白及、冰片。功效和姜黄消痤搽剂类似，也是消炎活血，帮助，也是剪小块的棉片局部湿敷，能让闭口，痘痘什么的迅速褪去。 &br&&p&&br&?Mario Badescu Buffering Lotion＋Drying Lotion＋Drying Mask &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/00d120b4e801f72a67d212e8d4d9933d_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/00d120b4e801f72a67d212e8d4d9933d_r.jpg&&&/figure&▲这个系列产品很刺激，我很少能用到，不过会常备以防万一。不发炎的闭口没有使用的必要，但对于闭口发炎的变成的丘疹，囊肿之类有起效，但易脱皮，所以一定要用棉签蘸一点点上去，不要每天使用。Mario Badescu更出名的一款叫drying lotion，含有水杨酸和炉甘石，不过主要适合挤出脓的痘痘收干加速愈合，对闭口基本无用。 &br&&p&Mario Badescu Drying Mask，主要是鱼石脂和炉甘石，也是适合挤出脓的痘痘收干加速愈合，对闭口基本无用，这个玩意极其臭。。。大家注意。 &br&&br&&/p&&ul&&li&水杨酸： &br&&/li&&/ul&?Origins Super Spot Remover &br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6d4e9e880fe19ab947cf65c6eaaa7a73_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6d4e9e880fe19ab947cf65c6eaaa7a73_r.jpg&&&/figure&&br&▲主要我的最爱MD Formulations Vit A Plus Clearing Complex停产了，所以就用了Origins Super Spot Remover，这个比较好买，大众品牌，含有1.5%的水杨酸和一些消炎植物萃取，虽然比不上MD Formulations，但还算可以。闭口刷酸，水杨酸肯定是必备的产品，肯定有人要问宝拉的那瓶水杨酸，说实话那个使用感真的是太差了，差的下不了手，效果也差强人意，我觉得基本任何其他大品牌出的水杨酸都比宝拉好用，当然你受得了那使用感也可以凑合用，水杨酸的作用还是会发挥的。 &br&&p&&br&? Medik8 BetaGel Blemish Gel &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/802e3adb640e2ec79de77f_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/802e3adb640e2ec79de77f_r.jpg&&&/figure&▲Medik8 BetaGel Blemish Gel 和MD Formulations Vit A Plus Clearing Complex是我刷酸的首选，到目前为止用过最好的最针对痘痘闭口的含酸的产品。不好买的话才会考虑Origins。Medik8这款含有杜鹃花酸，水杨酸，十八碳烯二酸，烟酰胺，除了去闭口也有去印美白的效果，见效很快，缺点产品太小众不好买。它家其他产品也很好用，最早是作为修丽可B5的便宜替代品出名的，但讲真它家B5比修丽可好用。 &br&&br&&ul&&li&化妆水： &br&&/li&&/ul&化妆水湿敷的话有一些消炎的加分效果，但总体上来说没有直接针对性的作用。这几款水在市场上非常火爆，常被作为祛痘产品推销，我认为没什么直接关系，不过也可以入，在化妆水单品类目里，专门针对痘肌闭口肌的产品也比较少。 &br&? ALBION澳尔滨健康水 &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/628d193d3c8eeae9f5707401_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/628d193d3c8eeae9f5707401_r.jpg&&&/figure&▲健康水主打的成分叫Horse Chestnut欧洲七叶树，这个植物的萃取成分主要是用来治疗腿静脉曲张，也常用在减肥消肿上。Horse Chestnut有收敛，消炎的功效，可以调节血管壁，减少循环系统液体滞留。在皮肤上，因为可以调节皮肤毛细血管功能，所以有去红效果，是可以用在痘痘上，不过效果有限。 &br&&p&&br&? 黛珂COSME DECORTE紫苏水 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a599aefc319_b.jpg& data-rawwidth=&2043& data-rawheight=&2724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2043& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a599aefc319_r.jpg&&&/figure&▲紫苏水主打自然是紫苏，不过紫苏在皮肤方面的研究与应用并不多，更多是食用的紫苏油居多。研究显示紫苏萃取确实也有消炎效果，不过不算传统主要的消炎植物之一。我使用起来比较无感，不过清凉清爽至少用着不难受。 &br&&p&&br&? Origins菌菇水 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7404110ebcdb6ac3e53de820d5a4ea92_b.jpg& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&729& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7404110ebcdb6ac3e53de820d5a4ea92_r.jpg&&&/figure&▲主打菌菇提取，菌菇萃取算是目前消炎植物萃取之一，还搭配很多如姜黄，水飞蓟，洋甘菊等知名消炎植粹。这款水的效果确实比紫苏水和健康水更明显，不过皮肤状态不佳的时候会觉得略刺激，甚至过敏。 &br&&p&&br&? Belif洋甘菊化妆水 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ce52c28f19_b.jpg& data-rawwidth=&2244& data-rawheight=&2222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2244& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce52c28f19_r.jpg&&&/figure&▲洋甘菊是我最喜欢的植物成分之一，舒缓消炎，也是日本厚生省指定的有效美白成分。化妆水含93%的洋甘菊萃取，使用起来有一定消炎效果，且比菌菇水更温和。 &br&&p&&br&? Dr Alkaitis smoothing gel &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cdfaeb7a_b.jpg& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&726& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cdfaeb7a_r.jpg&&&/figure&▲Dr Alkaitis Organic Soothing Gel用过3瓶，是这里面回购最多的，非常适合混油皮夏天使用，清爽，控油，消炎，降温，给皮肤吃西瓜的感觉。有机植物系，无猛药，几十种草药萃取，这款偏向消炎适合痘肌夏天用。 &br&&p&化妆水的话我倾向Dr Alkaitis Organic Soothing Gel和Belif洋甘菊化妆水和Origins菌菇水，效果更好，价格便宜很多，性价比高。 &br&&br&&/p&&ul&&li&精华（全脸使用）： &br&&/li&&/ul&? iS Clinical Hydra Cool &br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aa2d28f93b95b5c3733f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aa2d28f93b95b5c3733f_r.jpg&&&/figure&▲成分很简单，功效直接保湿，镇静，消炎。含有保湿的玻尿酸，B5，消炎镇静的积雪草，菌菇萃取，不过含薄荷醇清凉感比较强，但不会刺激发红，不过不喜欢清凉使用感的慎用。。 &br&&p&&br&? iS Clinical active serum &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5d6dbaa4eaa7a86bba51107_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5d6dbaa4eaa7a86bba51107_r.jpg&&&/figure&▲算是正中针对闭口的一款精华，含有甘蔗萃取，越橘萃取（其实就是果酸），白柳皮萃取（其实就是水杨酸），美白的熊果酸和消炎的菌菇萃取，在调理皮肤角化问题的同时也有美白效果，质地如水，很清爽。缺点也是有清凉感，受不了的慎用。含酸的产品，使用前要自己评估耐受度，可以先试试小样。去除已有闭口的效果不如上面几款局部产品，不过胜在整体预防和提亮肤色上。 &br&&p&&br&? Aspect Dr Multi B Serum &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a2dc45d2e9ff0bb3922033eb_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a2dc45d2e9ff0bb3922033eb_r.jpg&&&/figure&▲这款精华含有高达8%的烟酰胺，一般的祛痘凝胶之流4%也就顶天了，还配合了Vitamin B Complex，B5，B1，B2，B6，B12，叶酸，生物素。但虽然浓度高但毫无刺激性感觉非常舒缓。主打天然无添加，不含paraben，某些醇，脂，硅，石油制剂等，增加了很多天然植物萃取和精油。这款主要添加了抗敏、舒缓、抗痘的加拿大柳草萃取。以及Kakadu plum，据说是比维他命C的抗氧化能力高出600%的抗氧化剂，含天然左旋维C能美白肌肤，并能使其他成份更容易深入皮肤。 &br&&p&使用感，非常适合油痘混油敏感皮，没有A酸水杨酸果酸过氧化苯那些刺激的发红脱皮窝在家里见不得人的憋屈心烦挠墙，能让红肿痘痘得到舒缓，同时减少留下红印的可能，控制出油，美白，控油，祛痘，舒缓全面结合。吸收很快速，仍然是我心中最适合闭口肌的全脸精华之一（和Aspect Dr Problem Skin）。 &br&&br&? Aspect Dr Problem Skin &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7a7e9a9b4e2adeac93b2_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7a7e9a9b4e2adeac93b2_r.jpg&&&/figure&▲其实我对Problem skin的喜欢还要多于Multi B，这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain（中文学名不明），使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化，是我心中和Aspect Dr Multi B Serum最适合闭口肌的全脸精华组。 &p&&br&? YonKa Juvenil Purifying Deep Acne Fluid &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/aebc07e6a7a5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aebc07e6a7a5_r.jpg&&&/figure&▲主打精油成分（迷迭香，绿花白千层，百里香，薰衣草，天竺葵），配合低浓度果酸，金盏花萃取和鱼石脂。质地很清爽舒服无负担，温和无刺激，可以加速闭口褪掉，长期使用可以预防脸上长闭口，小疙瘩等讨厌的瑕疵。使用感非常好，很天然很舒服无负担。 &br&&p&&br&? Biologique Recherche鸢尾血清 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6ff6b8dae9e9d0d91525cbf5435eec22_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6ff6b8dae9e9d0d91525cbf5435eec22_r.jpg&&&/figure&▲主打成分鸢尾有调节荷尔蒙的效果，降雄，类似成分有saw palmetto，主要是抑制皮脂腺的活性。对痘痘没有即时效果，但长期用可以有效控油，减少黑头闭口产生，让皮肤看起来更干净透亮。不过这个产品比较挑人，对症的人效果很好，不对症的看不到任何反应。 &br&&p&&br&? AmorePacific Time Response 28天安瓶 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/49e54d60aa30116cebfe5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/49e54d60aa30116cebfe5_r.jpg&&&/figure&▲粉末与精华液分开，现调现用。最赞的地方是除了抗氧化，滋润，透亮，具有强大的抗炎能力，面部泛红小疙瘩一晚上就下去了，特别适合容易敏感泛红长痘长小疹子那种不稳定的皮肤，用了之后皮肤特别透亮。主打超高浓度的复合绿茶成分，包含绿茶干细胞，儿茶素，茶皂素，配合姜黄素，咖啡因，银杏萃取，燕麦，甘草，雷公根等消炎成分。尤其适合用了水杨酸，A酸受刺激的皮肤修复。 &br&&br&&ul&&li&内服： &br&&/li&&/ul&?维他命A＋MSM＋锌（葡萄糖酸锌）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4ba4bf8f614fdf4f92cbe6e58c30cfd7_b.jpg& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4ba4bf8f614fdf4f92cbe6e58c30cfd7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/39a67ea634be39f5ccf3b9_b.jpg& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&https://pic2.zhimg.com/39a67ea634be39f5ccf3b9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fc8b6cc3_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fc8b6cc3_r.jpg&&&/figure&&p&▲维他命A，B+锌+MSM的组合。每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌，可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题，从根源阻截闭口。本身也是有益身体的维他命矿物质，可以长期服用。长期的话，当闭口改善后，维他命A摄取建议减少到5000IU，维他命A过量会产生毒性。我觉得品牌不是很重要，可靠的保健品品牌都可以。 &br&&br&? 当归苦参丸 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/37a680a32d95ca9a58e0_b.jpg& data-rawwidth=&1552& data-rawheight=&1552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1552& data-original=&https://pic1.zhimg.com/37a680a32d95ca9a58e0_r.jpg&&&/figure&▲痘痘常见的中成药，主要成分是当归和苦参，其中的当归是活血养血，苦参是燥湿祛湿，主要是治疗湿热，血热导致的痘痘。中药我没有研究，不过吃了这个管用，这个药药效蛮猛的，吃了大便次数会增加，我一般最多吃个3天就停了。 &br&&p&&br&? 黄地养阴颗粒 &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5d4a6c7b9edc4338ef9e_b.jpg& data-rawwidth=&1650& data-rawheight=&1650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5d4a6c7b9edc4338ef9e_r.jpg&&&/figure&&br&▲也是常见的痘痘的中成药，主要功能也是清热凉血，药效比当归苦参丸温和，我一般吃三天当归苦参丸，然后会喝5天黄地养阴颗粒。不过需要注意黄地养阴颗粒含有大黄，不能长期服用，我一般只在长闭口的期间喝几天。 &br&&p&&br&? Pukka Glow &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/64282afcefb22a580cdfae82_b.jpg& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/64282afcefb22a580cdfae82_r.jpg&&&/figure&▲也是以前推荐过的，这个可以长期吃，不过即时效果不如前两个，比较温和。含有姜黄，牛蒡，蒲公英，破壁绿藻，Triphala 印度三果实 (Amla, Bibhitaki, Haritaki)，印度苦楝Neem，天门冬，雷公根，芦荟。长期服用可以预防闭口，让皮肤更干净不容易长各种瑕疵。 &br&&p&&br&? Planetary Herbals Yellow Dock Skin Cleanse &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b52f8b8ad0b20a9acbea7f432e8c0447_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b52f8b8ad0b20a9acbea7f432e8c0447_r.jpg&&&/figure&▲这个也吃过，效果和Pukka类似，也是预防闭口，可以长期吃，但比较温和，即时效果不明显，适合闭口已经好了之后用来维持。主要成分是Yellow Dock，西方草药中主要针对血液排毒的草药，东西方草药医生都认为痘痘闭口主要是由于血热，血毒。还有紫锥花，野山药，药属葵，茯苓，龙胆草，柴胡等。这个比较便宜实惠，量很大。 &br&&br&&ul&&li&面霜： &br&&/li&&/ul&? Natura Bissé Essential Shock Intense Gel Cream &br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1eea61f597e58c86a43a7_b.jpg& data-rawwidth=&2449& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2449& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1eea61f597e58c86a43a7_r.jpg&&&/figure&▲这款面霜主打鸢尾萃取，Biologique Recherche血清同一个成分。有调节荷尔蒙（降雄，抑制皮脂腺活性）的功能，对闭口粉刺很有效，让皮肤干净，也有一定抗老效果。配合高浓度烟酰胺消炎，复合氨基酸，胶原蛋白，三胜肽等保湿。整体清爽不油腻易吸收肤感很好，诉求减少脸上各种瑕疵闭口粉刺脂肪粒色沉，保湿力度较差，皮肤较干的可以买同系列的cream。 &br&&p&&br&? Argentum La Potion Infinie &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ce7be2c0ed01af876baf9_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce7be2c0ed01af876baf9_r.jpg&&&/figure&▲Argentum银霜，也是推过多次了，关于银在护肤品中的研究，目前临床报告还不多，不过我个人使用后效果明显。可以有效对付面部各种瑕疵如闭口粉刺痘痘皮肤泛红发痒等，紧致效果好。主打微银，微银现在用于抗老化和治疗痤疮，但在减少对皮肤炎症和随后的刺激症状和发红特别有效。研究发现，微银可以有效改善57.5％过敏性皮炎和痤疮症状，61.3％酒糟鼻的症状。控油去闭口且紧致毛孔，不过保湿力度差，干皮的话还需要叠加其他保湿产品。&br&&br&&p&好了，一口气这么多，里面的产品，题主可以选择自己喜欢的 更合适的，搭配组合，还是老话，闭口这种瑕疵性问题，贵在坚持，贵在坚持。良好的作息、运动习惯也是必不可少的，低gi饮食，每天保证30分钟有氧运动，内调加外用，一定能还你一个好皮肤，不要灰心！！&/p&
闭口是个很让人讨厌的皮肤问题，但也没有可怕到不能战胜，就我个人观察，周围长闭口的人，25岁以上更多是皮肤代谢问题，一般好发全脸，密集的小疙瘩，基本不会转化成炎性痘痘，但很难保持全脸光洁。25岁以下出油问题更加严重，闭口不多但后期基本都会爆发成…
忽然想起还有一个亲测有效的对付闭口的方法。&br&&br&药店买维B6，就普通小瓶的简直不要太便宜(貌似很多人没明白我的意思-_-||，很便宜很便宜哈，我这里卖大概一小瓶100片3到5块左右)，回家把药片压成粉末，晚上清洁补水后混合化妆水敷在闭口处。量多量少自己看着办，能吸收就行。抹完碎觉，直接过夜。&br&&br&另外也可买维C，睡前压成粉末，关灯后敷脸碎觉，注意避光。&br&&br&看肤质，一般一周开始见效。&br&&br&真心不要太便宜。&br&&br&B6可搭配口服，一天一粒，但是最好不要长期吃。&br&&br&这个方法主要针对小面积闭口，真的严重请去三甲医院看皮肤科。&br&&br&……………………………忽然想起的更新………………………………&br&&br&&br&&br&运动，流汗，清洁，补水，暂停过度保养，不要胡乱刷酸。还有，需要时间，不要急于求成。
忽然想起还有一个亲测有效的对付闭口的方法。 药店买维B6，就普通小瓶的简直不要太便宜(貌似很多人没明白我的意思-_-||，很便宜很便宜哈，我这里卖大概一小瓶100片3到5块左右)，回家把药片压成粉末，晚上清洁补水后混合化妆水敷在闭口处。量多量少自己看着…
第一次写回答好紧张呀！！哈哈！！&br&我觉得自己算是比较感同身受，我也是混合皮，额头太阳穴以及下巴经常长很多闭口。开始注意到这是闭口的时候，我买了科颜氏的金盏花水，据说是爽肤水，不油腻，而且一大瓶。所以就装到小罐子里，没事喷喷，拍拍，结果并没有什么卵用！&br&考虑到自己挤粉刺什么的会留印子，正好家里有美容卡就去美容院给粉刺挤了，挤完后那感觉真酸爽，整个额头都是红点点，没想到头上这么多闭口！！！挤完后过了几天，额头太阳穴下巴变平坦了，当时感觉是不是等痘印消了，就可以恢复鸡蛋肌了（偷笑）！然而并没有什么卵用！！！一周过去我想着正常保湿得用吧，只用水乳，结果顽固的闭口再一次义无反顾地爬了上来！！当时我就寻思我这皮肤疾病并没有根治！！&br&直到我去了香港，买齐了我接下来要推荐的一个护肤系列。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/80031dbcf672d75f90b168cfdccfcd49_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/80031dbcf672d75f90b168cfdccfcd49_r.jpg&&&/figure&&br&相宜本草不是在香港买的哈，但是它是我要推荐的系列里面的，所以放一起说。&br&晚上日常清洁结束之后，可以用一下这个去死皮膏，这款性价比我认为是比较高的。而且去死皮这种东西只要成分不奇怪，质地不伤皮肤我觉得可以不用买贵的哈，毕竟就在脸上呆一两分钟就被冲掉啦！达到去角质的目的就OK啦！为什么我要让大家先去角质呢，只有去掉上面无用的死皮，才能帮助毛孔透气，方便做深层清洁吧！！我再强调一遍定期去角质真的很重要！！！不过注意是定期哦，少则一周，多则28天！&br&然后我要隆重介绍这款清洁面膜！！科颜氏的亚马逊白泥！！&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b4d0eb562737_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b4d0eb562737_r.jpg&&&/figure&&br&这款清洁面膜，我觉得很好用！！我之前用过贝佳斯的绿泥，怎么说呢，挺伤皮肤的，而且涂在脸上刺刺的！清洁效果，没觉得多好，当然见仁见智，不喜勿喷！亚马逊白泥，涂了大概十几分钟吧，就要赶紧洗掉。之后你会发现你的鼻头好多白头都出来了，我用手指轻轻刮一下，里面的东西都出来了，感觉好爽！而且我竟然发现之前一直发不出来的粉刺，竟然鼓了起来，白头涨着要喷薄而出。清洁力度感觉真的挺好的，最重要的我觉得没有贝佳斯伤皮肤，挺温和的。还有一款清洁面膜舍友用过的，我也见证了它的清洁力度。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1e9ce4c40b69e3ebdc5cc3fe_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1e9ce4c40b69e3ebdc5cc3fe_r.jpg&&&/figure&欣兰的冻膜，这款敏感肌也可以使用，有点果冻的感觉！舍友每次涂过，都会拿粉刺针刮刮，脏东西都出来了，舍友力荐，性价比比较高！！&br&清洁做完后，有收敛水的可以轻拍下，收敛下毛孔。&br&最后我要给大家推荐的就是大名鼎鼎的奥尔滨保湿2号渗透乳+健康水&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/88ae697c792_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic3.zhimg.com/88ae697c792_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/07e25ee17f136fb8ba95e_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/07e25ee17f136fb8ba95e_r.jpg&&&/figure&&br&了解这款水乳的都知道，它们家是先乳后水。因为乳里面含有活性分子什么的可以软化角质，帮助健康水深入肌肤（导购小姐是这么说的(?o . o?)）于是我深层清洁之后，先涂乳，之后将水倒在它们家自己的化妆棉上湿敷额头下巴（据说是做过实验的用它们家的化妆棉可以节约水）。效果真心显著，第二天粉刺就瘪了。我觉得可以做急救水用，比如第二天要约会，可以前天晚上湿敷下。由于里面含有消炎成分，所以即使刚挤过痘痘也是可以使用的！有人吐槽里面酒精含量多，其实我觉得吧酒精虽然排在成分表第二位但真正含量远没有我们想象那么多，而且它家健康水瓶子上写着针对敏感肌，如果真的酒精伤皮肤，敏感肌慎用，瓶子上就不会那么写，不然自己打脸么！&br&后来我粉刺慢慢都消了，我脸颊皮肤是很好的，所以之后我就把湿敷变成了对全脸的轻拍。发现脸颊变成了我理想中的鸡蛋肌，亮亮弹弹的！！额头也正在转好，很开心分享我的抗痘经验。&br&以上的图是网上盗得，当然每个人皮肤情况不同，针对办法也不一样。我只想说希望大家都找到适合自己皮肤的护肤品。有时间我都会过来分享我的护肤领悟什么的！
第一次写回答好紧张呀！！哈哈！！ 我觉得自己算是比较感同身受，我也是混合皮，额头太阳穴以及下巴经常长很多闭口。开始注意到这是闭口的时候，我买了科颜氏的金盏花水，据说是爽肤水，不油腻，而且一大瓶。所以就装到小罐子里，没事喷喷，拍拍，结果并没…
这篇微博是关于去闭口的功课，希望对你有用&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.weibo.cn//8782%3Fuicode%3DmoduleID%3Dfeed%26featurecode%3Dmid%3D8782%26luicode%3D_status_id%3D8782%26afr%3Dad%26mark%3D1_followtopweibo%26sourcetype%3Dpage%26lfid%3D2571_-_WEIBO_SECOND_PROFILE_WEIBO%26lcardid%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.weibo.cn//4&/span&&span class=&invisible&&782?uicode=&moduleID=feed&featurecode=&mid=8782&luicode=&_status_id=8782&afr=ad&mark=1_followtopweibo&sourcetype=page&lfid=2571_-_WEIBO_SECOND_PROFILE_WEIBO&lcardid=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
这篇微博是关于去闭口的功课，希望对你有用
&p&曾经看到一篇网文，《小心啦，这8款爽肤水含有酒精！》，让人吓一跳。&/p&&p&爽肤水不能含酒精吗？&/p&&p&否也。&/p&&p&一瓶爽肤水，如果一摇就出来很多很细的泡泡，但很快就消失了，那说明其中含有酒精。取适量爽肤水轻轻在手上拍打，如果能感觉到明显的清凉感觉，说明酒精成分非常高。&/p&&p&含有酒精不代表不好，在化妆保养品中酒精常用以作为溶剂使用，亦为部分植物萃取方式中不可或缺的成份。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤有很大的帮助。&/p&&p&对油性皮肤而言利大于弊，且能带来不错的使用感。但是对干性和敏感肌肤，可能带来不适，长期使用会伤害皮肤的保护膜，造成皮肤黯淡无光泽。所以干性及敏感肌肤应尽量避免使用含有酒精的爽肤水。&/p&&p&因此，爱美的MM选择爽肤水时，要非常慎重。特别是干性及敏感肌肤的，一不对头，脸都给毁了，不值得。要选对的，而不是贵的。&/p&&p&其实，在植物的天然护肤功能被挖掘发挥出来的今天，酒精这一东西越来越不受欢迎，无酒精爽肤水的市场需求潜力很大。&/p&&p&下面，小编为你八一八这样好东西。&/p&&p&&b&1、 Avene雅漾舒润柔肤水&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-199d9ae92cf5eadca8482c_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-199d9ae92cf5eadca8482c_r.jpg&&&/figure&&p&雅漾舒润柔肤水不含酒精，能够帮助有效完善清洁步骤并保护肌肤；天然硅酸盐在皮肤表面形成保护膜，每日温和保护肌肤。富含雅漾活泉水，可有效舒缓、减少刺激。适合中性敏感肌肤使用，孕妇也可以使用。&/p&&p&雅漾舒缓乳液采用微脂囊独特科技，深层保湿舒缓肌肤，降低皮肤敏感度，重现肌肤健康光彩。可在护理时，作为保湿精华使用，帮助皮肤更好吸收面霜滋养成分。&/p&&p&&b&2、BYPHASSE蓓昂斯玫瑰爽肤水&/b&&/p&&p&西班牙国民护肤品牌BYPHASS旗下的明星产品，畅销欧洲大陆和港台韩国。浓浓的玫瑰味，吸收快，补水足，提亮美白，非常清爽，还辅以洋甘菊成分，紧致，舒缓。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8febea8cf748a90bfe4e4cab_b.jpg& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&732& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8febea8cf748a90bfe4e4cab_r.jpg&&&/figure&&p&无酒精，无色素，一瓶多达500毫升，而且性价比高，才59元，想咋用就咋用，不心疼。&/p&&p&&b&3、delon玫瑰爽肤水&/b&&/p&&p&delon，加拿大国宝级的护肤品牌，70多年的历史，执着于绿色安全化妆品的研究生产，有2000多个SKU，其中身体黄油在全球同类产品中销量第一。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c9f679b28895bddd8029_b.jpg& data-rawwidth=&556& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&556& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c9f679b28895bddd8029_r.jpg&&&/figure&&p&delon玫瑰爽肤水，有玫瑰花水，有金缕梅提取物，还有芦荟叶汁，无酒精，无色素。满满300ml，在美国的COSTCO只卖2美元，超级划算。&/p&&p&&b&4、妮维亚粉水&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cf3f7dddeb2ccf04acd6b18_b.jpg& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cf3f7dddeb2ccf04acd6b18_r.jpg&&&/figure&&p&粉水是妮维雅的顾客对妮维雅娇柔爽肤水的别称。瓶身是粉红色。蕴含深海矿物精华及维生素原B5和不含酒精配方，滋润肌肤，保持肌肤水分平衡，同时温和不刺激，比较适合干性及敏感皮肤类型使用。主要作用就是在洗净皮肤后起到收敛毛孔/补水的作用，不含酒精，用起来效果还是不错的。&/p&&p&&b&5、欧树玫瑰爽肤水&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-09d0b48b2_b.jpg& data-rawwidth=&252& data-rawheight=&402& class=&content_image& width=&252&&&/figure&&p&蕴含植物蒸馏液（金缕梅、玫瑰、甘菊）、植物性甘油、尿囊素。金缕梅的镇静、甘菊的抗敏、玫瑰的柔懒效果，有效舒缓肌肤。低调的玫瑰清香，给你大自然的享受。&/p&&p&&b&6、理肤泉均衡清润柔肤水&/b&&/p&&p&理肤泉爽肤水，含温泉水、透明质酸钠，有舒缓、镇静、抗炎、止痒、抗自由基、促进疤痕愈合等多重功效，且温和不刺激肌肤，使用过程中，保湿的同时，犹如做了个温泉SPA，很舒适。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa10bbbebbabb7e5c0dd94e_b.jpg& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&477& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&p&这款理肤泉立润保湿爽肤水，成分天然，不含酒精，安全补水。在使用过程中，更能柔化皮肤角质，收缩毛孔，令肌肤细致光滑！&/p&&p&&b&7&/b&&b&、露得清净化爽肤水 &/b&&/p&&p&特别温和配方能进一步洁净肌肤，顺滑肌肤纹理，调理并维持水份平衡，为下一步更好吸收护肤品做好准备。
&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0fcf64b8033_b.jpg& data-rawwidth=&223& data-rawheight=&327& class=&content_image& width=&223&&&/figure&&p&百分百不含酒精的温和配方，呵护肌肤原有的天然皮脂膜，使用后肌肤柔滑不紧绷，不干涉，感觉清新柔嫩。
&/p&&p&&b&8、DreamtimesM2梦幻爽肤水&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc742ce51ae40a74cc5f_b.jpg& data-rawwidth=&173& data-rawheight=&424& class=&content_image& width=&173&&&/figure&&br&&p&梦幻水，可以说是人人皆知，与神仙水，雪水，齐名为“神奇三水”。梦幻水不仅拥有雪水瞬间美白的非凡效果，更具备神仙水的独特补水，滋润，养肤功效，加上卓绝的柔滑紧致效果，不愧为“万水之王”。&/p&
曾经看到一篇网文，《小心啦，这8款爽肤水含有酒精！》，让人吓一跳。爽肤水不能含酒精吗？否也。一瓶爽肤水，如果一摇就出来很多很细的泡泡，但很快就消失了，那说明其中含有酒精。取适量爽肤水轻轻在手上拍打，如果能感觉到明显的清凉感觉，说明酒精成分…
应有些小可爱的要求更新了美白部分---------&br&作为一个有斑有痘印的敏感皮，我美白祛痘印的道路真的是一条血泪史。之前试过乐敦CC和olay小白瓶，没过敏同时也没卵用。后来听说skii的小灯泡祛斑祛痘印效果特别好，一咬牙斥巨资买了，结果用了两次就华丽丽地过敏了……泛红爆痘一个多月才好！敏感皮妹子们我真的劝你们no zuo no die，千万不要轻易尝试那些高浓度见效快的美白精华，烂脸真的不是随便唬你的。&br&&br&后来我决定还是走天然温和派路线，现在用了两个多月，痘印已经明显淡了很多，斑也少了。而且比以前还白了一个度（算是意外之喜了，本来只想祛祛痘印就非常满意了哈哈哈）以下就是我这两个月美白祛痘印路上的几点心得：&br&&br&1.早睡早起！早睡早起！&br&已经是老生常谈了，虽然不是直接让你变白，但是整个人的气色真的会好很多，不会那么暗黄。这点我偶尔深有体会……为什么是偶尔呢，因为大部分时候都控制不住自己要修仙啊！如果你能做到更好，做不到看下面的。&br&&br&2.一年365天防晒！&br&硬防晒+软防晒结合。我自己是夏天出门必打伞的，冬天出门戴口罩（防晒的同时还可以防风保暖），然后勤勤恳恳涂防晒求你们了，不要以为没有太阳就想偷懒，光老化可是每时每刻都不会偷懒的。&br&&br&3.多吃水果蔬菜比如西红柿啥的&br&这个可能纯粹是我的心理作用！你们不要太当真！不过本人真的非常喜欢吃各种蔬菜，平时也是西红柿当零食吃，我觉得这个多少还是对我的变白大计贡献了一点作用的。&br&&br&4.接下来是最重要的护肤品部分！我是老老实实敷了珍珠粉面膜+保湿维稳精华。买了靠谱的淡水珍珠粉，和纯牛奶一起搅拌均匀，一周大概敷两三次。15分钟之后洗掉抹上维稳的精华。大概坚持做了两个多月，脸上的痘印肉眼可见地淡了！美白的话我自己天天看感觉不到什么变化，不过暑假回家的时候以前的同学都说我变白了嘻嘻嘻。&br&&br&有小可爱问我珍珠粉买的什么牌子，我不是在淘宝买的所以没有链接，淘宝几十块钱我是不信能买到真的珍珠磨的粉……这个是认识的熟人自己家养的淡水珍珠，我都是用这个没换过其它的，为了避免打广告的嫌疑就不放微信号了，产品名字也马赛克掉了，如果想知道的可以私信我。&br&（emmm问的人有点多我实在懒得一一回，还是放在这里吧，Gibson0310，不感兴趣的无视就行）&br&&figure&&img data-rawwidth=&844& data-rawheight=&844& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9939886ead26b53bdceda6d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9939886ead26b53bdceda6d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&之前买的时候还找了好几个珍珠粉的美白小妙招，都是我亲测过有效的，在这里分享给大家～&br&&br&o珍珠粉+洗面奶&br&微博上很多人说可以去黑头缩小毛孔，不过买的时候店主小姐姐特意提醒我干皮不能洗得太频繁，所以我一般一个星期洗一次，缩小毛孔的话暂时不敢说，但是黑头明显变少了。&br&o珍珠粉+爽肤水/乳液/面霜等&br&在日常的护肤品里面加一小部分珍珠粉，不过不能加太多会搓泥的。会有一个提亮肤色的效果，而且更容易被皮肤吸收。&br&o珍珠粉当散粉、晚安粉用&br&我晚上睡觉涂完所有护肤品会用大的散粉刷在T区刷一点珍珠粉，这样既不会涂完保养品太黏腻，又可以持续美白。一举多得，嘿嘿嘿～&br&-------------分界线-------------------&br&终于战胜拖延症来更新回答了！以下是大二学姐变成大三学姐后一些新的感悟：&br&&br&刚开始了解护肤化妆时仿佛打开了新世界的大门，什么都想买，什么都想尝试。最初的热情过后，就应该学会做减法了，知道哪些步骤对自己来说是可有可无的，哪些步骤是必不可少的，才能减少累赘。就我而言，现在出门基本就只画眉毛、阴影和口红，其它诸如粉底液、眼影、睫毛膏之类通通都抛弃了。因为它们对我外表的修饰起到的作用很小，反而丧失了很大一部分的自然感，有种矫枉过正的感觉。&br&这一年来极简主义深得我心。我不喜欢自己有任何用不上的东西，也不喜欢相似功能的东西有两个。和很多开始化妆之后就慢慢走向收集控和美妆博主道路的女孩子完全不同，我不囤货、不集邮，每样东西有且只有最喜欢的一个，每样东西都各司其职物尽其用，这种生活让我感觉非常轻松和满足。&br&我们都不是美妆博主，护肤化妆只是生活里很小的一部分，没必要花费太多的时间和精力，世界上还有很多有意思的事情等着我们去发现、去关注。没有人看得出你今天的眼影口红和昨天的有什么区别。对一个人的外表影响最大的首先是仪态和身材，其次是穿着，然后是发型和皮肤，最后才是妆容。&br&希望有缘的小仙女们能看到～&br&----------------分界线-------------------&br&&br&//多图杀猫//&br&大二新手小白学姐在此奉献出自己为数不多的经验，欢迎分享指正。&br&&br&话说在很久以前（其实也就是刚上大学那会儿）我还是一个连洗面奶都不用的小天使&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/94cf4fdcbfb_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/94cf4fdcbfb_r.jpg&&&/figure&更别说什么水乳了，最多就冬天皮肤太干了用点大宝强生什么的&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&337& src=&https://pic3.zhimg.com/2f77c338eb4abc536aa75f_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2f77c338eb4abc536aa75f_r.jpg&&&/figure&后来在知乎浸淫了一会儿，开始意识到自己真是图样图森破啊！对对对就是题主你现在这种想法！遂开始关注知乎各种美妆护肤类问题，微博也关注许许多多的美妆美少女(o??o?)走上了护肤化妆的不归路???后来我的钱包就再也没有鼓过了～&br&&br&在安利之前我先说一下我平时对化妆品的几个观点：&br&&br&1.因为是学生党比较穷，所以我所有的护肤品化妆品都是一样一样添置的，并不是一下子买齐一整套。大概是这个顺序：水乳和洗面奶→精华→防晒和卸妆水→睡眠面膜→刮眉刀和眉粉→口红→双眼皮贴→睫毛膏和眼线笔→粉底液和遮瑕→腮红→散粉→高光阴影
这个是我根据自身情况来的，可以调整，后面会细说。&br&&br&2.我在买一个东西之前，先是会确定我确实是需要购买这样东西，然后之后那段时间会特别注意知乎上该类推荐，平时上微博和豆瓣也会有意关注，做足功课，基本上各方面都非常满意才会购买。我的原则是宁缺毋滥。所以迄今为止我买的东西都比较适合我，还没有踩到过雷区，所有的东西都是用完才买新的，也不会出现扔扔扔的情况。接下来要推荐的东西也都是我自己用过的超高性价比的好物，大部分都回购了很多次了，而不是像有些答主推荐一些自己也没用过的东西。&br&&br&3.我的肤质是夏天混油，冬天混干（心疼自己），肤色黄一白，偶尔爆痘，有斑和轻微痘印（手残真是没救了(;???Д??`)
）&br&&br&接下来开始安利&br&&br&1.水乳&br&&br&肌研极润保湿两件套装
天猫旗舰店195 .5&br&非常滋润，推荐干皮入。我自己夏天用也会觉得太油了，但是冬天就觉得是亲妈～&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/57df3ec8d36cf6aea3661ccc64e29747_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/57df3ec8d36cf6aea3661ccc64e29747_r.jpg&&&/figure&娥佩兰薏仁水
旗舰店59元500ml&br&优点就是便宜大碗啊，整整500ml用一年都用不完啊！毕竟我这么穷。。听说大家都用来泡纸膜，反正我就当爽肤水用，也挺好。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/3be1a4764365_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3be1a4764365_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2.洗面奶&br&&br&旁氏米粹氨基酸洁面乳
旗舰店17.5元100ml&br&屈臣氏经常打折18元两支这样。。。应该已经被推荐烂了吧，但是真的好用啊，不紧绷，洗得也干净。也用过丝塔芙芙丽芳丝之类的，但论性价比还是只推荐这一支。&br&&figure&&img data-rawheight=&900& src=&https://pic1.zhimg.com/6e053bd92c5d1c764b933d0bed94990c_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6e053bd92c5d1c764b933d0bed94990c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3.防晒霜&br&&br&安热沙金瓶
60ml&br&这个不用我多说了吧，上山下海必备的防晒霜。我军训的时候以及去露天泳池涂这个完全没晒黑，用前记得摇一摇&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic4.zhimg.com/cc13d112e776727acf6d3_b.jpg& dat