原标题：腰椎间盘突出做了腰椎間盘突出微创手术后多久恢复手术后需要注意什么多久后可以正常活动？

腰椎疾病是现代人极易招惹上的疾病腰椎间盘突出症在其中嘚所占的比例可以说是位居前列。由于对疾病的不适以及对健康的重视患者大多会选择通过类似腰椎间盘突出微创手术后多久恢复手术治疗来改善疾病。那么如若患者选择腰椎间盘突出微创手术后多久恢复手术治疗术后大概什么时候才可以恢复活动？

腰椎间盘突出手术治疗后什么时候能活动

腰椎间盘突出腰椎间盘突出微创手术后多久恢复手术主要是利用腹腔镜、胸腔镜等现代医疗器械或设备，对腰椎間盘突出症进行微小创伤的手术。该术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优点较为患者们所接受。虽然腰椎间盘突出微创手术后多久恢複手术的恢复期相对于其它手术类型较快但并不代表活动不受限。一般来说腰椎间盘突出腰椎间盘突出微创手术后多久恢复手术的恢複期为半年，在这半年期间是不允许剧烈活动的。刚做完腰椎间盘突出微创手术后多久恢复手术时医生通常会要求患者先卧床休息一個月，一个月后则可下地活动但应控制好活动强度以及程度。术后半年以上才可以逐渐开始进行慢跑、游泳等强度较小的运动。

腰椎間盘突出微创手术后多久恢复手术后注意事项有哪些

1.术后不能立即摘下围腰，一般术后是需要佩戴围腰1～2个月患者应严格遵守，以便患处的恢复

2.术后早期运动应以一些腰部活动强度较小的活动为主，如平地步行切记避免弯腰、扭腰的动作。

3.患者在术后切记不要进行諸如举杠铃、提重物等力量练习对腰椎的负担过重，在练习过程中极容易致伤口受损因此应尽量避免。

4.手术后的活动恢复应循序渐进早期先以强度较小的活动如散步为主，随着伤后的恢复才可以逐渐加大活动量。对一些有氧运动最好在恢复期满后，即半年后再进荇

身体健康是每个人所希望的，但疾病的恢复并不是一时半会就能达到的因此患者在手术后，切莫心急心急吃不了热豆腐。相反患者应保持一定的耐心去等待疾病的痊愈，同时配合合理的运动强度以及运动方式只有这样，才是恢复身体健康的绝佳途径

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