牛奶滋阴解热毒 喝牛奶会“上火”是误解
核心提示：中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　祖国传统医学认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加弹性、镇静安神、抗，还具有消炎、消肿、缓解的作用。不仅可以提高人体的免疫能力，还是、、久病体虚、气血不足、之人的主要滋补饮品。
　　据师介绍，牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。
　　从牛奶的性味、成分和功效上来说，其食用是不存在季节上的差别的，也更不会产生所谓的热气和上火。在明代大医药家李时珍的《本草纲目》中就有牛乳可以治热，补益劳损、润大肠、治、除的记载。
　　牛奶滋阴解热毒 喝牛奶会“上火”是误解
　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去。
　　中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
　　需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
　　巧用牛奶养生食疗方：
　　中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。
　　牛奶粥
　　鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
　　先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
　　早晚服食，注意保鲜，勿变质。
　　可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、等症。
　　牛奶大枣汤
　　牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
　　先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
　　可补气血、健脾胃，适用于体虚、气血不足等症。
　　TIPS：看中医前不要喝牛奶
　　中医是我国特有的医疗手段，中医看病讲究“四诊”，即望、闻、问、切，四诊中对望诊非常重视，因为望舌象直接关系到寒热虚实辨证，因此看中医前您需要注意不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品，因为喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成误诊。
（责任编辑：严毓芳）
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广州市奶业协会理事长王丁棉反映中国牛奶标准是全球最差牛奶标准。卫生部去年制定的乳业标准中，原奶细菌数标准为每毫升200万个，1986年的标准是50万个。降低乳业标准为符合中国国情？为何中国人只能喝“世界最差”的牛奶？ []广州市奶业协会理事长王丁棉反映中国牛奶标准是全球最差牛奶标准。卫生部去年制定的乳业标准中，原奶细菌数标准为每毫升200万个，1986年的标准是50万个。降低乳业标准为符合中国国情？为何中国人只能喝“世界最差”的牛奶？ []
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老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是需要极为重视的的。牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率高，利用率高，对于老年人来说，是一种理想的完美食品。喝牛奶会导致上火吗？哪些人不适宜喝牛奶？- 百度派
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喝牛奶不会导致上火中医认为，牛奶味甘、性微寒，具有润肺、补虚、解毒、润肠通便等功效，因此，喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多，而牛奶中近...
喝牛奶不会导致上火中医认为，牛奶味甘、性微寒，具有润肺、补虚、解毒、润肠通便等功效，因此，喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法，既补充了水分，又增加了营养，两全其美。喝牛奶能预防肝癌牛奶在体内吸收率高，还能抗癌，牛奶中蛋白质的氨基酸组成与人体接近，并且具有良好的消化吸收率和利用率，在营养学上是公认的优质蛋白。此外，牛奶中含有几乎所有种类的维生素和矿物质，还含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、生长因子等大量的生理活性物质。研究显示，人体对牛奶中营养成分的消化吸收率高达92%。最新研究还表明，牛奶在降低慢性乙肝的并发症原发性肝癌(也称肝细胞癌)的发病率中可起到重要作用，也就是说，适量喝牛奶的人患肝癌的风险更低。上火也可以喝牛奶在夏季，人在上火的时候，更容易大量流汗，而牛奶中百分之八十以上都是水分，加上牛奶中富含蛋白质及脂肪，很容易被人体消化吸收。另外，牛奶中所含的免疫球蛋白还可以提升机体对疾病的抵抗能力。中医认为，牛奶味甘性微寒，有生津、通便、解毒的功效。而人在上火得时候，身体中燥热之气盛行，会伴有口干舌燥、生体疮、大便秘结等症状，牛奶则正好有缓解上火的作用。不适宜喝牛奶的人群缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。反流性食道炎患者研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。腹部手术后患者此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。消化道溃疡患者牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。乳糖酸缺乏患者牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。胆囊炎和胰腺炎患者牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
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1人关注了此问题→ 脸上长痘痘能喝牛奶吗
脸上长痘痘能喝牛奶吗
健康咨询描述：
便秘 爱上火 皮肤有点偏油性
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：最佳治疗方法
皮时应注意什么 能不能喝牛奶呢
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&&&&&&您好！可以喝牛奶，痘痘又称为痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.&&&&&&产生原因：内分泌功能紊乱、感染、环境、遗传、精神压力过大、不良的饮食习惯等。&&&&&&建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药。可以用一些外用的消炎药物预防感染；.&&&&&&注意事项：&&&&&&1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.&&&&&& 2,保持皮肤清洁.，不要用手刺激，尽量不要挤压患处.。&&&&&& 3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.&&&&&& 4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.&&&&&& 5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.&&&&&&祝您早日康复！
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&&&&&&你好：可以喝的&&&&&&痤疮又叫青春痘、或粉刺、,由内分泌失调引起.皮脂分泌过盛，毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.&&&&&&发病原因：生活环境,气候条件，生活的条件，饮食的改变,寒冷湿热,干燥等&&&&&&指导意见：&&&&&&在提高自身机体免疫力的情况下，可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.&&&&&&注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.&&&&&& 2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.&&&&&& 3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.&&&&&& 4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.&&&&&& 5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯&&&&&&6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕&&&&&&7, 避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这是可以喝牛奶的，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。 &&&&&&以上是对“脸上长痘痘能喝牛奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 皮肤病（银屑病寻麻疹痤疮）和乳腺病
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&&&&&&可以喝&&&&&&痘痘也叫痤疮&&&&&&你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
( 专业名称：痤疮治疗
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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如遇紧急情况，请致电400-您好 长痘痘了 可以喝牛奶吗
您好 长痘痘了 可以喝牛奶吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好 长痘痘了 可以喝牛奶吗
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
&&已帮助用户：16787
问题分析： 朋友你好，你这是痤疮， 可以喝牛奶，痤疮是毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病意见建议：你可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.也可以外用丝白软膏等治疗。平时宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压
&&已帮助用户：7385
问题分析： 建议把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致意见建议：您好，一般在炎性丘疹以上的严重损害,因真皮组织遭到破坏,愈后结缔组织修补从而形成疤痕.
职称：医生会员
专长：骨伤疾病
&&已帮助用户：20506
问题分析： 您好，您这种情况可能是由于内分泌紊乱引起的上火，长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。意见建议：建议您平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶,也可以吃点中药调理一下内分泌的情况，希望我的回答对你有帮助
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8755
问题分析： 你好
痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。意见建议：外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
问题分析： 您好 ，可以喝牛奶的，建议平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物，多吃水果青菜，不要吃易于上火的食物，保持大便通畅。意见建议：可以服用一些清热去火的药物，不要用手触摸挤压患处，早睡早起，切记不要熬夜，祝您早日康复。
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：10058
问题分析： 你好,是可以喝的,长身体是长痘痘是正常的,牛奶的影响不大意见建议：你好,多吃新鲜水果和蔬菜,排便要规律,对你脸有好处.
职称：医师
专长：脾胃病 关节病 中医养生保健
&&已帮助用户：2199
问题分析： 你好，牛奶中含有丰富的钙、维生素D，牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，营养价值十分丰富。牛奶不适宜以下人群：缺铁性贫血、消化道溃疡病、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。乳糖不耐受者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者意见建议：若无以上症状或疾病，长痘痘了可以喝牛奶，以上供参考！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：你好,是可以喝的,长身体是长痘痘是正常的,牛奶的影响不大
指导意见：
你好,多吃新鲜水果和蔬菜,排便要规律,对你脸有好处.
问脸上长痘痘能喝牛奶吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌,治疗可以1.外用药：过氧化苯,维他命Ａ酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应
问长痘了晚上睡觉前可以喝纯牛奶吗
职称：医生会员
专长：结核病，狂犬病，肝病
&&已帮助用户：3942
病情分析： 主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生意见建议：您可以适量的喝牛奶，多吃一些蔬菜，鸡蛋，水果，喝点牛奶等，注意脸部皮肤的卫生，每天坚持洗脸，早起跑跑步等，加快身体的新陈代谢，保证充足的睡眠
问为什么我喝牛奶，脸上就会长痘痘呢
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,意见建议：保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸. 洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
问痤疮能喝牛奶吗
职称：医师
专长：冠心病,高血压,心力衰竭
&&已帮助用户：18878
病情分析：痤疮能喝牛奶意见建议：痤疮能不能喝牛奶要看患者的个人体质，一般来说痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，但青春期后往往能自然减轻或痊愈，但是对于一些油性皮肤的患者来说，痤疮可能会终身携带，对于这些患者来说，因为牛奶是热性的，饮用后可以加重患者出现痤疮，但是有的患者饮用牛奶是没有问题的，所以能不能饮用要看患者的体质！
问长痘痘可以喝全脂牛奶吗
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：是可以喝的，不影响的，注意进行清洁，及服用清热解毒的中药进行治疗。
问长痘痘能不能喝牛奶？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：43350
病情分析： 你好，是可以喝牛奶的，长痘考虑可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏，祝你健康。
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引起民瘙痒的皮肤病多种多样。由于个体对损的严重和度也不尽相同
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荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
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评价成功！辟谣：夏天喝牛奶会上火吗？_网易健康
辟谣：夏天喝牛奶会上火吗？
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牛奶是营养丰富的健康食品，牛奶是我们常见的健康饮品，由于营养丰富又香浓可口，因此不仅是早餐的首选，而且在日常很多时间人们都习惯喝上一杯，即解渴又营养。但有人说喝牛奶容易上火，尤其是在炎热的夏季。夏天喝牛奶真的就会上火吗？夏天饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。喝牛奶还有以下3大保健作用：营养含量高牛奶之内含有的矿物质种类是比较多的，除了我们大家都熟悉的钙物质之外，还具有了比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。最重要的是，牛奶属于人们身体上的钙物质最佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且牛奶之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。镇静作用牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
治疗高血压牛奶之中还含有大量的钾，可可以帮助人们的动脉血管壁在血压高的时候保持稳定，不仅如此，还可以可以阻止人体之中食物中含有毒素的金属铅和镉吸收，可以帮助人们治疗高血压。温馨提示喝奶粉的高营养、多成分决定了牛奶的存储需要十分注意。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：张伟_NJ6512
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