不胃经常消化不良怎么办腹胀便秘怎么办

腹胀不消化大便干燥少便秘_百度宝宝知道我最近几天便秘、腹胀、不消化。我不知道吃什么食物好。我不想吃药。
挂号科室:
疾病症状:
北京儿童医院
擅长:消化系统疾病和症候群如胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病、腹泻
上海市第六人民医院
擅长:甲状腺疾病、乳房疾病、胆道常见病和胃肠道肿瘤的诊断和治疗等方
南方医科大学南方医院
擅长:消化系疾病,慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、溃疡
疗效:清血解毒,消肿目痒。用于经络...
疗效:益气养血,润肠通便。用于气血...
名医在线回答
每周三下午,邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师,在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题,并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案肚子不消化胀气应该怎么办?长期消化不良的五大危害!肚子不消化胀气应该怎么办?长期消化不良的五大危害!小微电影百家号肚子不消化胀气应该怎么办  相信大家对消化不良都很了解,这是一种常见的疾病,这种病主要发生在儿童身上,当儿童出现这种病之后,会严重影响消化吸收,导致孩子营养不良。那么肚子不消化胀气应该怎么办?长期消化不良有哪些危害呢?下面大家就来一起看一看吧。1长期消化不良有五大危害  1、眩晕  有的人在肠胃不适的同时还会出现眩晕现象,比如头晕,身体虚弱等情况,如果有这样的情况发生,务必要多休息,持续一段时间的饮食要以清淡无刺激,容易消化的食物为主。  2、腹泻  出现有消化不良的可能就会伴随着腹泻,大多数人的腹泻这都是间歇性的,少数的患者没有腹泻,而会伴随着便秘的情况出现的。  3、体重减轻  如果长期的消化不良,可能会出现营养吸收不足造成食欲不振,导致蛋白质,脂肪等吸收出现障碍,造成体重减轻的情况。  4、心理压抑  不少长期消化不良的人,会产生失眠,焦虑,抑郁,头痛,注意力不集中等心理异常情况,需要及时就医治疗。  5、腹痛、腹胀  这种情况应该是最常见,也最容易被人查觉到的。一般就是腹部胀痛的情况,会产生便意,需要即刻排便,有一些人还会有恶心,呕吐的情况出现。2肚子不消化胀气应该怎么办  首先,肚子胀气可能是由于肠胃不好,胃酸过多,建议可以找专业的医学人员帮忙判断和建议,或者去专业的药店购买治疗胃胀,促消化的药物。同时,在饮食上,也应该少吃冷、辣、酸等食物。  便秘也可能会导致肠道气体无法顺畅排除,导致胀气。因此如果胀气很严重的话,也可以考虑购买药物解决下便秘的问题。同时建议可以用大黄、决明子、金银花等中药泡水喝。或者多吃水果,蔬菜,酸奶等润肠通便,多喝蜂蜜水也可以化解这一问题哦~。  气血不足也会造成肠胃蠕动不足,导致食物消化不好,产生气体造成胃胀。因此,建议可以多锻炼身体,跑步,瑜伽都是不错的选择,另外也要保证营养充足。3助消化的8种食物  1、酸奶  酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年(老年食品)人便秘(便秘食品)。  2、大麦及大麦芽  含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。  3、苹果(苹果食品)  苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素(纤维素食品)可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。  4、白菜  含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。  5、橘皮  橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油(油食品)对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。  6、鸡肫皮  又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。  7、番木瓜  未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。  8、西红柿  含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化(消化食品)脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。4孩子消化不良的原因是什么  一、孩子的脾胃虚弱,吃的东西不消化,就会胃胀腹胀。  二、孩子缺锌,缺锌使孩子没食欲,食量下降,所以家长们做了很好吃的饭菜,孩子还是不喜欢吃。  三、肠道菌群失调,导致营养吸收差,所以即使有很好的饮食习惯,但是摄入的营养不被吸收,孩子还是会面黄肌瘦的,另外,一旦孩子体内的有害菌数量多于有益菌,还会出项经常腹泻便秘的症状。  所以说,孩子出现消化不良的时候很大一部分原因是因为孩子自身的原因,当饭有的时候也不排除一次性吃的太多的因素。当孩子出现消化不良的症状的时候,一定要及时的进行针对性的调养,只有调养好了孩子的身体才会更加健康的成长。5饭后百不走容易引起消化不良  有一句古话“饭后百步走,活到九十九”,它被当做老年的健身格言。从近代医学观点看,不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的“工作”。若在这时步行,会造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,从而引起消化不良。  此外,对有心血管疾病的人来说,饭后会增加一些身体的负荷,对老年来说更是如此。科学研究证明,在餐后的60分钟,血压会下降,而心率会上升15次/分钟。有些人进行中度运动后,会出现体位性低血压,说明餐后运动对心血管系统有明显的负作用。因此,老年应该避免在餐后、特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。  通过专家讲解,想必大家已经知道了饭后百步走的危害了,希望大家在平时能够改掉这种不良的习惯,吃完饭之后,不要急着运动,要适当的休息一下才可以再进行运动,这样才不会引起消化不良。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。小微电影百家号最近更新:简介:不要相信人言的左右,要相信自己的判断。相关文章豆丁微信公众号
扫扫二维码,随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
腹胀,不消化,排便困难,有时五天左右排一次
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由:
将文档分享至:
分享完整地址
文档地址:
粘贴到BBS或博客
flash地址:
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码:
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布,请您等待!
3秒自动关闭窗口

我要回帖

更多关于 胃经常消化不良怎么办 的文章

 

随机推荐