月经量少，中药调理有疗效
核心提示：不少女性朋友都有月经量少的困惑，那么，是什么问题引起的呢？从根源着手，中药调理，养出好身体！
　　月经量少是一种月经不调的。
　　型：症见月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。治当滋补肝肾，养血调经。
　　血虚型：症见经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，舌淡苔薄，脉细弱。治当益气养血，兼补化源。
　　血瘀型：症见经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗，或有瘀点，脉弦或涩。治当活血行瘀。
　　【分型治疗】
　　1.血虚治法：养血和营调经。
　　方药：八珍汤加味。
　　党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。
　　2.肾虚治法：补肾养血调经。
　　方药：归肾丸加减。
　　菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克 白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。
　　3.血瘀治法：活血化瘀调经。
　　方药：桃红四物汤加减。
　　桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎) 乌药9克 泽兰叶12克京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。
　　4.痰湿治法臊湿豁痰通络。
　　方药;苍附导痰丸。
　　白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。
　　【中成药】
　　(1)属气血亏虚型的宜补气养血，可服八珍丸、十全大补丸。
　　(2)属阴虚血亏型的宜滋阴养血，可服六味地黄丸。
　　(3)属气滞血瘀型的宜理气活血祛瘀，可服女宝、当归浸膏丸、妇康宁片、桂枝茯苓丸。
　　(4)属寒湿凝滞型的宜温经散寒、燥湿化瘀，可服金蒉温经丸、女宝。
　　(5)属痰阻冲脉的宜祛痰通络，可服苍附导痰丸。
　　【简便方】
　　1.益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
　　2.黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
　　3.三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
　　【其它疗法】
　　1.耳穴埋藏 取肾、子宫、内分泌区，以油菜籽、磁石，耳针埋穴，每日自按3次，每次3分钟。
　　2.体针 肾虚：三阴交、肾俞、血海穴，均补法;
　　血虚：足三里、脾俞、肝俞穴，均补法;痰阻：合谷、外关、丰隆穴，均泻法;血
　　瘀：血海、中极、地机穴，均泻法。
　　【注意事项】
　　1.引起月经过少的因素很多，要仔细询问病史和认真分析病案，正确辨证治疗，防止其发展为闭经。
　　2.作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上。在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进行分析。
　　3.对多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视，如果单纯治疗效果不佳时，可采用中西药同时治疗。
　　4.月经过少伴月经后期者要与流产或宫外孕鉴别，不可疏忽，以免耽误病情。
（责任编辑：姚琦）
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很多都市女性白领都经历过周期紊乱的情况，突然提前或是推后，也只认为是自己睡眠不好造成的，没有深究问题出在哪里。专家提醒，月经不调原因多样，一定要弄清楚对症下药，不可大意酿成大病。月经量少吃什么保健品调理_百度宝宝知道月经量少吃什么药？月经量少吃什么药？月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少吃什么药1、血虚治法：养血和营调经　　党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克大白芍12克当归9克川芎6克熟地12克仙灵脾9克山茱萸9克鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。　　月经量少吃什么药2、肾虚治法：补肾养血调经　　菟丝子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克当归9克熟地10克淮山药12克白茯苓10克巴戟天10克仙灵脾10克补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。　　月经量少吃什么药3、血瘀治法：活血化瘀调经　　桃仁9克红花6克当归10克川芎6克赤芍9克生地9克香附9克失笑散9克（包煎）乌药9克泽兰叶12克京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克；腹胀者加枳壳9克、木香9克；经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克；气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。　　月经量少吃什么药4、痰湿治法臊湿豁痰通络　　白茯苓12克法半夏10克陈皮6克炙甘草3克苍术9克香附9克胆南星10克枳壳9克六神曲9克丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下）；肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。　　月经量少吃什么药5、宫寒型　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。　　用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去
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月经量少吃什么好？月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。那么，月经量少吃什么好呢？月经量少应视体质的不同来选择不同的药膳食用：月经量少吃什么好1、血瘀型。月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。月经量少吃什么好2、痰湿型。体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。月经量少吃什么好3、血虚型。此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。月经量少吃什么好4、宫寒型。这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色www.tulaoshi.com较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。以上就是图老师健康网关于月经量少吃什么好的介绍，如果您对月经量少吃什么好还有什么疑问的可
月经量少吃什么调理好的快呢月经量少吃什么调理好的快呢，月经量少是女性最常见的月经病，比如说有些妇女平时月经正常，可就是经量少，有的甚至来一点就完了，其实这也是一种疾病，据专家介绍说，出现月经量少的现象在中医看来可分为虚与实两种，虚主要是由于体虚弱，失血或饮食劳倦伤脾，而使血海亏虚引起的。而实是由于瘀血内停，经脉阻滞引起的。女性在日常生活中出现月经量少一定要及时的治疗，月经不正常不仅会导致女性早衰，引起色斑等皮肤反应相信女性朋友已经知道月经量少的危害性判断自己的月经量是否过少，应注意每月经持续天数、使用的卫生巾数量等情况，如果出现异常，及时到医院就诊。中医认为山楂活血化瘀的作用也特别显著，所以经常用来治疗痛经等症。月经量少吃什么调理好的快呢以前曾遇到一位患者，每到行经的第2天或经前两天，小腹总会特别疼痛。我让她取1000克鲜山楂，加入适量水熬烂，然后再加入250克红糖继续熬10分钟，这时差不多就成为稀糊状了。每到快要行经的前几天，让她早晚各吃山楂泥30毫升，一直服到经后3天，这样是一个疗程。她服了3个疗程，症状就有所好转了，就是因为山楂具有行血化瘀的作用。这里将山楂与红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。当然了，这仅限于症状较轻的人，如果症状较重，服食药酒后依然无效，那就需要及时去医院诊治了，以免贻误了病情。月经量少吃什么调理好的快呢正常情况下，月经量少是雌激素水平降低引起的，而雌激素可以刺激子宫的www.Tulaoshi.com内膜增生变厚，为受孕做好准备。若是还未受孕的时候，增生的内膜会脱落出血形成月经。月经量少吃什么调理好的快呢？用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过少，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。2、地黄煮酒组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
月经不调疾病问答病友提问：基本信息：女17岁发病时间：最近24小时病情描述及疑问：你好，我月经不调，通常24号来，上个月没来，这个月五号与男友同房（应该是排卵期），但阴茎没碰阴道，只是用手摸了摸外阴而已也没深入，但五天后感到胃一直胀一天都是想打隔且有黄白色分泌物流出，不知道是不是心理影响，我在今天感到胃胀气时昨天是吃了辛辣食物，而且我也有胃病。平时不注重私处清理。照常来说还有十五天月经该来的，是怀孕了吗，急急急，谢谢谢谢！补充提问： 22:13:32我也经常熬夜的，这几天十二点之前我没睡过专家解答：根据你描述的情况来看，应该不会怀孕的。建议您平时注意饮食调理。不要吃辛辣刺激性的食物。病友的追问：但这几天怎么会有怀孕的征兆，胃胀想打隔，黄白色分泌物流出，私处有时会痒，小腹偶尔微痛月经量少吃什么药最好月经量少吃什么药最好药物一：目前，中医中药在对女性月经量少的调理上是最理想的，而且，其要分型进行治疗才可。血虚型，神疲乏力，头顶隐痛，经期经常出现腹泻症状等，可以 服用归脾丸、复方阿胶浆、或者是中药，如：枸杞、阿胶、桑葚、白芍、当归(少量)、党参、女贞子、旱莲草、鸡血藤等。药物二：气滞型，经前期乳房胀痛、易发脾气、口苦、头两侧胀痛等，可服逍遥丸、柴胡疏肝散等。3气虚型 汗多、食少、便溏，乏力等，可服用补中益气丸。药物三：肾虚型，腰痛、腰酸、脚后跟酸痛等，可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。注意事项在对月经量少吃什么药好的问题了解清楚后，女性朋友在经期还应注意做好保暖工作。月经量少吃什么药月经量少吃什么药首先中医认为：月经量少，是气血不足引起的，所以，采用活血理气的中药进行治疗，经过一段时间的调理，月经会恢复正常。药方：八珍汤加味。党参2克、黄芪2克、茯苓2克、炒白术0克、大白芍2克、当归9克、川芎6克、熟地2克、仙灵脾9克、山茱萸9克、鸡血藤2克。加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通0克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。其次，还有肾虚治法：补肾养血调经。药方：归肾丸加减。菟丝子
月经不调疾病问答病友提问：基本信息：女17岁发病时间：最近24小时病情描述及疑问：你好，我月经不调，通常24号来，上个月没来，这个月五号与男友同房（应该是排卵期），但阴茎没碰阴道，只是用手摸了摸外阴而已也没深入，但五天后感到胃一直胀一天都是想打隔且有黄白色分泌物流出，不知道是不是心理影响，我在今天感到胃胀气时昨天是吃了辛辣食物，而且我也有胃病。平时不注重私处清理。照常来说还有十五天月经该来的，是怀孕了吗，急急急，谢谢谢谢！补充提问： 22:13:32我也经常熬夜的，这几天十二点之前我没睡过专家解答：根据你描述的情况来看，应该不会怀孕的。建议您平时注意饮食调理。不要吃辛辣刺激性的食物。病友的追问：但这几天怎么会有怀孕的征兆，胃胀想打隔，黄白色分泌物流出，私处有时会痒，小腹偶尔微痛经期吃什么会增加月经量？经期吃什么会增加月经量？首先，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境因素以及贫血等.另外可能是子宫内膜本身的病变,如子宫内膜结核引起内膜炎症病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等。其次，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。最后，心情与也是很重要的， 好的心情也可以帮助提高月经量，在生活当中，不要吃刺激的食物。注意事项女性在来月经的期间要注意保暖，不要生冷，刺激的食物，不要过于激动，平静一些。月经量少发黑吃啥药月经量少发黑吃啥药药物一：月经量少，发黑等这应该是气滞血瘀等原因引起的。可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。药物二：月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或服乌鸡白凤丸，或八珍益母丸，益母草颗粒等。药物三：可以先服用一些益
服用调经药物 掌握时机很关键　　其实，调经药的服用时间是疗效好坏的关键，必须适时服用。其症状不同，服药时间也有所不同。　　月经稀少――月经干净后服药　　病因：气血亏虚、气血不足、肾虚。　　方剂：乌鸡白凤丸、人参养荣汤、四物汤、八珍汤、十全大补丸、归脾汤、六味地黄汤等。　　服用时间：月经周期后，饭前空腹服用，服用10到15天。　　服用疗程：3个月经周期。　　经量少于30毫升可称为月经稀少，血虚、肾虚、血淤、痰湿等都会引起月经过少。同时，有些女性因长期服用避孕药、减肥、学习和情绪紧张等原因，也会出现月经渐渐减少的情形。中医认为，肾、脾是气血之源，月经稀少多因肾气不足或精血不充所致。究竟属于哪种情况，可从月经的色、质、有无腹痛等情况来判断。一般色淡、质稀、无腹痛者为“虚”;月经色淡红、黏腻，形体肥胖者为“痰湿”。　　专家提示：对于有多次流产或刮宫经历的女性来说，子宫内膜受到损伤，内膜很薄所造成的月经稀少，服用中药和中成药是很难补益的，因此，奉劝年轻女性应慎做人工流产。　　月经过多――经前期和经期服药　　病因：功能失调性子宫出血、凝血机制不好。　　方剂：根据个体情况开方，常见的有芩莲四物汤。　　服用时间：经前和经期服用，饭前空腹服用，月经前4到5天开始服药，吃到月经后，共吃10天。　　服用疗程：2到3个月经周期。　　中医认为月经过多是由于气虚统摄失控、血热妄行，或者是血瘀阻络、新血不能归经造成的。月经量多、色淡、质稀为气虚;量多、色深红多属血热，治疗时要尽量减少出血，防止失血过多。　　专家提示：遇到月经过多的患者，医生首先应排除有无器质性病变，有无血液病，了解是否有排卵功能等，然后有的放矢地进行中药调治。　　月经血块多、痛经――经前期和经期服药　　病因：寒凝气滞血淤。　　方剂：痛经丸，吴茱萸汤等。　　服用时间：经前吃4天，月经来吃3天，共7天。　　服用疗程：3个月经周期。　　输卵管不通的女性月经常常表现为行经血块比较多、经色黑暗、血行不畅，中医认为这是气滞血瘀。痛经丸是活血化瘀的药物，吴茱萸汤则以温中散寒为主，是最常用的治疗痛经药物。　　专家提示：痛经可分为原发性痛经和继发性痛
月经不调量少吃啥中药 积极预防才是关键点很多人都知道，西医治疗要比中医治疗危害大，所以很多人就会选择中医治疗，那么对于月经不调的人，当然也可以的，到底月经不调量少吃啥中药？我们一起看看。月经不调量少吃啥中药：1、血虚：临床表现为月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。用八珍汤加味。2、血瘀：临床表现经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。治疗用桃红四物汤加减。3、肾虚：临床表现经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。可以选择归肾丸加减。4、痰湿：临床表现月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。治疗可以用苍附导痰丸。月经不调的话，我们除了积极的治疗之外，最重要的是就是积极的预防：自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。月经不调量少怎么办 须知预防四大要点身边有很多的小姐妹，年纪不大，可是月经却不正常，总是会出现量少的情况，那么，出现月经不调量少怎么办呢？月经不调量少怎么办：1、红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非妊娠者多服几许次，经血亦可自下。成果活血调经，主治妇女有经期错杂。2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。成果补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。3、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸
榴莲榴莲是一种品质较为高的水果之一，被誉为水果之王，名不虚传。榴莲的淀粉质丰富，但是脂肪含量极低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的。樱桃樱桃由于发现有抗癌的功效后，一跃成为热门水果之一。不仅如此，对于女性经期也有很大的帮助。谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。苹果苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。女性觉得疲劳或抑郁时，闻一闻苹果的芳香能够重新振作起来，焕发精神，生活压力大且经期情绪低落的女性不妨一试。木瓜木瓜对于女性是非常木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。橙子橙子是我们非常常见的富含维生素C的水果之一。橙子属于多纤维低热量食物，它含有天然糖分，可以满足喜爱甜食的美女。橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素，有助于经期减肥。奇异果奇异果就是通常所说的猕猴桃，奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶
多吃高蛋白质食品血小板减少吃什么好？血小板减少的患者应多吃高蛋白质食品，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。多吃含铁丰富食物血小板减少吃什么好？血小板减少的病人多伴有贫血，则宜在饮食中多吃含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。多吃补血食物血小板减少吃什么好？血小板减少的患者要多吃补血食物，因为患者时常出血少而渐停，此时的食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，建议选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。多吃补气食物血小板减少吃什么好？血小板减少的患者宜多吃补气食物。属久病气虚、神疲乏力者，食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。宜吃寒凉食物血小板减少吃什么好？血小板减少的患者宜多吃寒凉食物，如莲藕、荠菜、梨、枣等食物都属于中性凉者。中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。推荐食谱血小板减少吃什么好？下面分享5道对改善血小板减少症状疗效不错的食疗方，希望对大家有所帮助。1.猪皮红枣羹功效：补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。配料：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。制作：将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水，旺火烧开后用文火炖成稠羹。用法：佐餐食用。2.枣泥薄撑功效：健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。配料：糯米粉、大枣、白糖各适量。制作：1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段。用法：早、晚餐服食。3.大枣糯米粥功效：益精血，补脾胃，也适用于过敏性紫癜、贫血、再生障碍性贫血。配料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米1
减肥过度节食　　很多MM比较爱美，总是嫌自己胖，对自己身材有很大的要求，有些会过分的追求盲目减肥，其实女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。生闷气心理抑郁　　女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。内分泌失调　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。荷尔蒙失调　　是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。人工流产　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。胸部的病变　　许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。卵巢功能衰退　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。药物影响　　女性在使用一些药物时，比如避孕药、抗肿瘤药等也会导致月经量减少。图老师精心推荐阅读：月经量突然很少是什么原因月经量少是什么原因呢月经量少是什么原因引起
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