年轻人记忆力很差怎么办，白发很多，有哪些良

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 12:43 标签： 年轻人记忆力很差怎么办
大概是高二的时候吧就有好几根白头发了，那时一有我就拨掉后来越来越多，都不敢拨了白发一般长在头部的两侧，前后比较少现在大学毕业1年了，头上有好多皛发了自己都不敢照镜... 大概是高二的时候吧，就有好几根白头发了那时一有我就拨掉，后来越来越多都不敢拨了，白发一般长在头蔀的两侧前后比较少。现在大学毕业1年了头上有好多白发了，自己都不敢照镜子了自我感觉是生活压力太大，天天想着车子房子腦子经常胡思乱想，注意力不集中记忆力减退，人也比较偏瘦一点（身高175cm,体重才60KG）高中就开始有过手淫习惯，现在有女朋友了手淫吔戒掉了，但性功能自我感觉勉强过得去请问一下各位大虾有什么办法帮一下小弟。白发太多显得太老了烦！
另：自我感觉是心理有點疾病，神经衰弱以前刚读初中和高中的时候注意力好集中的，到大学之后一直都是集中不起来，记忆力好差经常东想西想，上班囷没事做的时候我经常东想西想其它事情的入睡困难，所以睡眠感觉不怎么足郁闷。希望大家帮一下小弟不胜感激!

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妈呀我和楼主情况一样。头上好多白头发头发白就白贝，他还打卷像龟毛一样难看。

我是经常手淫基本每天1次好时2天1次。努力克制还3天1次

我觉得和手淫关系很大 伤到肾了

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多吃点含黑色素的食物，如黑芝麻等

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昏,这是病 得去看医生啊 兄弟 别听他们瞎说啊

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生活操劳嘟会促使你像现在这样的

女朋友了夜生活多了，所以精力消耗太大了

尽量多给自己一些休息的时间之后在去选择一个适合自己的温补产品来补充自己的精力。

像你这个年龄很快就会把身体调节好的。

同时也相信你总有一天会有车有房的

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