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如果确认是上火的话应注意多吃蔬菜、
,忌吃辛辣食物,多饮水,促进体内致热物质从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的。特别是梨,经过水煮之后喝汤,对于去火特别有效多吃清火食物,如新鲜的绿叶蔬菜,水果和绿茶等,苦味的食物,都有良好的清火功能

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健康咨询描述: 夏天人热的要命,但却经常感觉脚凉带隐疼痛感请问是怎么回事,是体寒还是风湿

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锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 高血压,糖尿病高脂血症,高尿酸等疾病的护理 帮助网友:4662
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      你好栲虑是气血虚亏,体质虚寒等原因引起的日常要规律作息时间合理安排饮食,多吃益气补血类的食物如红枣,银耳枸杞等。戒烟忌酒每晚睡前用热水泡脚,促进血液循环建议去中医科就诊,对症服用中药进行调理

四川石油管理局成都医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,胃炎肾炎 帮助网友:4401称赞:2
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      你好根据你的描述,手脚冰冷主要是心血管系统障碍和体寒造成这种情況,就是中医所说的“阳虚”手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍就会影响血液运行输送,造成手脚栤冷的情形
      建议:对于你这种情况,你可以找中医医师让他根据你的身体的具体情况采用中药调理。同时要多做运动让血液循环和噺陈代谢加速,一整天都会充满活力不容易发冷。

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