鳕鱼蔬菜粥的家常蔬菜粥做法大全怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-22 16:56 标签： 正宗的皮蛋瘦肉粥步骤

  1. 3:小米倒入沸水中中火熬煮15min。

  2. 5:娃娃菜切碎银鳕鱼去皮剁成泥。

  3. 6:山药丁倒入小米粥中熬煮5min

  4. 7:银鳕鱼泥倒入小米粥中搅拌均匀。

  5. 8:娃娃菜碎倒入小米粥不断搅拌熬煮10min即可。

  1. 把大米淘洗干净在冷水中浸泡30汾钟。

  2. 鱼肉切片然后放入柠檬片去腥。

  3. 米粒下锅后先用大火煮开然后改为小火慢煮20分钟，之后要沿同一方向不停搅拌

  4. 莴笋叶洗净后焯水，然后切碎粥快煮熟的时候，放入鱼片

  5. 鱼肉煮熟变白之后放入莴笋叶。不用煮太长时间防止维生素流失。

  6. 出锅之前滴入几滴植粅油能让粥的味道更好，更细滑哦

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