20岁女孩吃什么保健品好？？20岁吃什么保健品好啊，想...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：20岁女孩吃什么保健品好？？20岁吃什么保健品好啊，想要皮肤好点，，皮肤不太好。
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
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问题分析： 您好，皮肤不太好的话选择保健品可以吃一些维生素矿物质类的，意见建议：以及胶原蛋白等等，这些对皮肤有比较好的保健作用，但这些保健品只可以作为日常保健，具体疗效是不太好说的
问20岁女孩吃什么保健品好？？20岁吃什么保健品好啊，想...
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
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病情分析： 您好，皮肤不太好的话选择保健品可以吃一些维生素矿物质类的，意见建议：以及胶原蛋白等等，这些对皮肤有比较好的保健作用，但这些保健品只可以作为日常保健，具体疗效是不太好说的
问20岁吃什么保健品对皮肤最好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45926
病情分析：
意见建议：
多吃点水果最好了
要保健品还是安利的好一点
问23岁女孩吃什么保健品好
职称：护士
专长：肺炎，新生儿疾病
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病情分析：你好！对于你这种情况，建议补钙和补血，加强营养。
意见建议：
问20岁女孩吃什么保健品好？
职称：四级营养师
专长：非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,应激反应及适应障碍,产后抑郁,心理障碍
&&已帮助用户：358
健康指导：正常健康的20岁女孩，从营养学角度上讲，一般除饮食外，不主张额外补保健品。
因为均衡、科学的膳食和规律的作息、适当的运动和保持良好的心态，会使我们很健康。一般的饮食能够补充人体所需要的维生素、微量元素、蛋白质、脂肪和碳水化和物。如果营养失衡，导致机体某些症状，可以在医生的指导下有针对性的进行保健调养。
问吃什么会让皮肤好点，
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析：下午好！一般说，一个人皮肤色泽的荣润与否，除了与遗传因素有关外，大多与后天的工作环境、日常饮食营养、自身的气血盈亏关系密切。意见建议：所以气血充盈之人，自然肌肤荣润而有弹性。中药方三白汤，具有调和气血、养颜润肤之功，可供参考应用。平时可多吃蔬菜水果，也可用阿胶、红枣泡水代茶饮用。祝好！
问我现在的皮肤不好吃什么保健品可以让皮肤变？我现在的...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。意见建议：、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
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据医生讲：感染与免疫因素；遗传因素；孕期理化因子刺激……
言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
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20岁女生吃什么保健品
20岁女生吃什么保健品
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好听一点说其实我想说：你这种情况有点没事找事保健品。你年轻轻的？如果真爱惜身体，怎么可能需要呢，一般是在人已经无法吸收正常食物里的元素时，提炼出来的东西加工成的保健品
采纳率：84%
不用，正常吃蔬菜，五谷杂粮，顺其自然最好。
喝点牛奶和玫瑰花茶就好，不要去吃什么药类的，是药三分毒呢。
建议吃灵芝破壁孢子粉。
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不管什么保健品，吃了绝对有害。海多益少的保健品http://btxlmf.popo.blog.163.com/blog/static//
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向医生提问30岁女人吃什么保健品?哪些牌子的好？
30岁女人吃什么保健品?哪些牌子的好？
08-12-07 &
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首先是要确保每天半小时的运动，这个是无可替代的，要想健康的身体，运动必不可少，吃啥也替代不了 然后要确保有非常好的睡眠质量，以第二天起床时精神抖擞为准 保健品也是有适宜人群的，你这样给的信息并不完整，并不能确定你们俩的身体状况所以无法给出非常准确的说法，不过呢，有几样保健品还是可以吃的 1，吃多维营养素片，就是补充各种维生素和矿物质的保健品 2，的话呢，除了运动之外还要多喝点水，可以吃纤维补充品，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表现，也有可能与便秘的情况有关 3，每天对着电脑，受辐射，每天吃空气污染水源污染，你们俩都吃下维生素E吧，抗氧化抗衰老，维生素E和维生素C的组合对于美白很有帮助，用美白护肤这只是美丽，而皮肤由内而外的白，这就是健康。可以吃的抗氧化剂还包括维生素A、大蒜素、葡萄籽提取物、松树皮提取物等等，每天喝一点点红酒也不错哦，不过不要睡觉前喝 4，补钙，中国全民缺钙，若是无法作到每天喝一斤奶的话，应该买补钙产品，否则年纪大了以后什么骨质疏松啊骨质增生啊生孩子时骨头疼什么的都来了 5，吃类胡萝卜素，这个是补充维生素A的安全模式，现在一般多维营养素片里都有，不吃也可以，这个也是中国人容易缺乏的东西 至于产品的选择，我自己在吃纽崔莱，觉得不错， 养生堂的ve比纽崔莱的便宜，这个牌子的vc建议你不要选择 选择产品时候注意产品包装正面是否有中国保健食品认证的蓝帽子标志，标志下还应该有保健食品认证编号
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建议您服用伊思莱雅OPC胶囊,OPC功效是清除自由,您可以到这个网上去看看具体的说明.
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还有什么比女人衰老更令人悲哀的呢？30岁后就已逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨质含量也开始逐渐下降……专家告诉我们，真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。所以，向你推荐以下几款有抗衰老作用的菜品，它们都是菜市场里最常见的家常菜，而且制作很简单，让你可以通过最简便的饮食保养，延缓自己的衰老，让生命的更多时间充满活力。 30岁女人的5款抗老菜推荐： 一、抗衰老食品：西兰花 &&&……抗衰老菜：西兰花豆酥鳕鱼 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。 二、抗衰老食品：鱼肉 &&&……养身：多吃鱼肉能长寿 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 美味菜式：太极鱼松 原料：草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油 做法： 1、草鱼、鸡肉切成小丁，鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。 2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起。 3、锅内放少许油，下入鱼丁和蔬菜丁一起炒，用盐、味精、胡椒粉调味，最后用淀粉勾芡，取出后装入盘子的一边。 4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁，并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。 三、抗衰老食品：洋葱 &&&……“抗病”菜：洋葱炒肉 蒜香肉丁 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 美味菜式：洋葱海鲜汤 原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤 做法： 1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。 2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。 3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
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当然是保养的最好
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根据自己的需要选择
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身体健康不需要任何保健品,如果要吃也要用食物补充
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这个时候吃有点早了吧？
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生活中那些看似不起眼的小事，却对皮肤来说是一等一的大事，只要注意这些事情，皮肤自然会好得不得了。 1、常吃山药有益肌肤 　山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。 　　作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。 2、樱桃美容法 　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。 3、去除老化的皮肤 　　洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。 4、自制唇蜜的方法 材料：口红(不要的,剩余的,现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。 　　作法： 　　a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上； 　　b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热,并利用调棒搅均匀,记住不要加热过久； 　　c.趁热将液状唇膏倒入容器中,等其放凉凝固即可。 5、洗发精用处多 　　不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。 6、柠檬浴使皮肤更白皙 　　柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用!但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！ 7、快速消除黑眼圈 　　起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。 8、铺丝巾让头发不变形 　　每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了!其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！ 9、有助玉手恢复柔润 　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。 10、隔夜茶能增长睫毛 　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的\&睫毛增长液\&，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！ 11.瘀青不见了 　　跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎幺办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。 12.简单治疗青春痘 　　有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢！ 13、口香糖除皱纹 　　咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴，可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。 14、眼皮肿胀的迅速消除 　　早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用眼部化妆也掩盖不住，这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。另外用收敛水冷肤也一样会奏效 15、鱼肉紧致肌肤术 　　要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什幺比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。
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泰怡康成原装进口的FOREMOST系统。值得信赖
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阿胶啊，补血养颜，这是根底啊！钱多买东阿的，便宜好的我用天水阿胶，十几年了，白头发减少，皮肤白润了许多，精神也焕发；一句话，比同龄人年青好多岁！这比什么都好，女人嘛，永保青春是最大的愿望！
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