会不会之前就一直比较委屈与苦恼呢
或者是最近疫情突发，影响过節所以心里突然难过想哭是为什么？
或者是从小就有点多愁善感情绪、人格不够稳定、成熟？
还是建议：豁达、大气一些啊
每个人嘚人生都是有高峰，也有低谷都有情绪低落，感到迷茫的时候
不过，阴雨过后是晴天办法总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
心情不好的时候可以找人聊聊天，谈谈心
包括打个电话，说说话
还可以读点好书，远处不方便去的话楼下转转应该可以，晒晒呔阳
此外，还可以听点优美的音乐、歌曲调节一下状态。
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应该从情绪上控制自己。 凡事都要经过磨炼才会成功不要那么脸皮薄。一切都会学会的相信自己一定可以加油。
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突然想哭那就应该是皮筋，当值的时候脾主忧思沸煮呗如果肺的气虚肺气虚的话就会大杯不止。长时间的大杯就会伤到肺脏的功能。肺气虚就容易咳嗽虚咳
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哭是人宣泄感情的一种方式
想哭就哭。想笑就笑对人其实有好处，
特别想哭了就哭吧，找个没有人的地方大声的哭。
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