激素脸的症状避免过敏，需要注意的饮食禁忌！
激素皮炎是皮肤炎症之一，也是修复起来比较麻烦的一种皮肤炎症。在修复期间很多患者在咨询平时对于食物上有什么忌口。今天依浓来总结下，激素脸对于食物的禁忌！
辛辣刺激食物
1、辛辣刺激食物
辛辣温热，动风耗血，使血热加重，激素脸症状加重。辣椒中含有辣素，过量摄入就会引发肌肤的敏感过敏。
吃辣使肌肤更干，辣素会造成皮肤角质层含水量的减少,对于干燥肌肤来说，绝对是个噩梦，吃辣会引发皮肤更多敏感
　辛辣食物　如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重。
忌食鱼腥发物
　　因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
补气血食品
随着我们的生活提高，我们开始对身体健康比较重视。故部分家庭条件比较好的，为了增强身体的免疫力，开始进食一些补品。如：人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等，这些食品的功效是温热补阳，助热生风品。但是这些食品会是血燥更甚，在修复激素脸期间会拖延康复进程。过于生冷的食物也要禁食。
刺激性饮料
含带酒精的饮料，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚。
含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。
忌食易引起过敏的食物
　　乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起脸过敏发红痒，因此要尽量避免此类物质。
忌食过敏性水果
在食用一些水果的时候也要多加注意，有些水果可以使皮肤产生过敏。如：芒果、菠萝、香蕉、杨桃、猕猴桃等（因人而异）。
忌食加工食品
　　身上脸过敏发红痒禁吃什么?如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.
　　如果说您是脸过敏发红痒的人一定要对饮食格外注意，不能像正常人那样子什么食物都能吃。
　　对于那些可能会引起过敏复发的食物，我们要远离，避免其给我们带来影响。此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物。
修复皮肤受损屏障是医治激素依赖性皮炎激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤的有效疗法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器，修复并强健皮肤屏障，抑制炎症，营养皮肤，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。
我是徐诚，如果你有任何肌肤问题的话
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。皮炎疾病问答病友提问：基本信息：女10岁病情描述及疑问：孩子今年十岁，湿疹皮炎一直下不去，反复发作，现在下巴又起皮了。怎么治疗？该吃些什么药呢？检查及治疗情况：医生说大大就好了。专家解答：您好根据你描述有湿疹情况可以口服转移因子口服药有调节作用。外用药可以用尿素软膏。病友的追问：请问，牛肉海鲜之类的，一定不许吃吗？孩子比较喜欢吃这些。专家的回复：如果海鲜和牛肉不过敏还是可以吃的。但不要多吃。激素依赖性皮炎排毒是什么激素依赖性皮炎排毒是什么第一：激素依赖性皮炎是因由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎，对于这种疾病要及时加以治疗，不可延误病情。第二：激素依赖性皮炎患者在治疗期间一定要注意忌口，许多激素依赖性皮炎多是由皮肤过敏，或皮肤发炎乱用激素而发生的，所以一定要通过良好的日常饮食习惯来缓解病情。第三：激素依赖性皮炎患者的症状，自觉局部瘙痒，烧灼样疼痛，紧绷胀感或干燥不适，上述激素依赖性皮炎症状遇热加重如日晒，热浴，气熏蒸等，遇冷减轻，所以一旦发现这些症状要及时治疗。　注意事项激素依赖性皮炎会使人感到疼痛和瘙痒等不适，一定要及时加以治疗，对于这类疾病可以通过药物和日常饮食来改善病情。激素依赖性皮炎偏方激素依赖性皮炎偏方首先和大家说说病因吧，总的来说就是过度的使用激素才会诱发激素依赖性皮炎。. 没有选择好正确的外用激素 2. 长时间大剂量的使用激素 3. 些本来不该用激素的皮肤病错误的应用也是诱因。其次当皮炎症状较重时，建议大家还是去看医生，症状较轻时可以用一些不含激素的保护性软膏之类的，含有维生素B6和VC成分的比较好。在痒的时候不要用手抓，越抓越严重，可以用点生理盐水放的微冷外敷。最后外用的中医小偏方 大黄、黄芩、地丁、蒲公英等适量，煎水外敷。在后期的时候可以用大黄、黄连、黄柏研磨成分和凡士林拌在一起涂。注意事项激素依赖性皮炎偏方，常说的饮食禁忌，辛辣刺激、海鲜、牛肉、羊肉、香菜、韭菜、竹笋、獐肉等都不要吃。多吃点富含维生素C的蔬菜水果等。面部激素依赖性皮炎面部激素依赖性皮炎首先，在饮食方面，要注意营养平衡。可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜
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孕前健康排毒的食物和食谱　　未准妈妈在备孕期一定要排毒，因为只有经过排毒才会增加优生优育的几率哦。那么，要如何排毒呢？图老师小编认为可以通过饮食来轻松排毒哦。　　一、备孕期排毒的食物　　1、紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。　　2、芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。　　3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。　　4、苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。　　5、红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。　　6、木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。　　7、西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。　　8、菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。　　9、西红柿：吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。　　10、魔芋：中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。　　11、黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。　　12、海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。　　13、草莓：具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘　　14、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1－2次畜禽血。特别猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。　　15、春韭：又称起阳草
孕前哪些症状说明要排毒？备孕排毒食物有哪些？　　在备孕期的准备工作有很多，而孕前排毒就是其中一项。哪些身体不适症状说明未准妈妈要排毒呢？吃哪些食物可以帮助未准妈妈排毒呢？　　一、孕前需要排毒的症状　　1、便秘：排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如 没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，也会导致便秘，而且喝水太少或 者活动太少同样能够引起便秘。　　2、肥胖：如果体重超过标准体重20％，或体重指数［体重（千克）／体表面积（平方米）］大于24，就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、高热量食品，体 内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物 质代谢和内分泌方面的异常。　　3、黄褐斑：黄褐斑发生的原因很多，内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。　　4、痤疮：俗称痘痘，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态，都可能引发痤疮。　　5、口臭：是指口内出气臭秽的一种症状，口臭主要分为两大类型：一是单纯性口腔口臭病，这主要是口腔问题引起的；一是免疫脏腑功能失调的口臭病，多因肺、脾、胃积热或食积不化引起，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。　　6、皮肤搔痒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。不好的生活习惯、不良的情绪都会引发皮肤排毒功能的减弱从而引发搔痒。　　7、慢性胃炎：饮食不节、饱饥失常，脾胃虚弱、劳逸过度都会形成一种毒素形于体内，从而致使气血不通，引发胃炎。　　8、湿疹：是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。中医将湿疹分为湿热症及血虚风燥症。但无论是中医还是西医，都认为湿疹是体内有害物质不能及时排出后引起的。　　那么
脸上长痘痘怎么排毒：吃苦排毒 首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。脸上长痘痘怎么排毒：草本植物排毒 现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害，达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分，对脸部粉刺排毒修复很有效，抑制螨虫的生长和黑色素的滋生，减少痘痘再生。脸上长痘痘怎么排毒：银花绿豆汤 金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。脸上长痘痘怎么排毒：牛蒡枸杞排毒茶　　牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。脸上长痘痘怎么排毒：抗生素 内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以医生都会推荐大家用内服加外用的灰尔康祛痘，比较受到医生和很多痘痘患者的推崇。脸上长痘痘怎么排毒：果酸 水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。脸上长痘痘怎么排毒：中药材茶饮　　脸上长痘痘排毒也可以喝含金银花、白芷、丹参、玉竹等中药材的茶饮，并搭配穴道按摩，帮助清热、补气血及促进血液循环，改善痘痘发炎并让脸色红润亮泽。脸上长痘痘怎么排毒：喝茶+穴位按摩　　1、银花玄参茶方法：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。　　功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。　　合谷穴作用：解毒、消痘
优生优育孕前需排毒 吃什么好？孕前排毒吃什么好呢？备孕的年轻未准妈妈，你知道在孕前不仅要补充营养还要排毒吗？孕前排毒也是优生优育的重要保障哦。其实，排毒是件很容易的事情哦。下面图老师小编所介绍的食物就可以帮你在孕前轻松排毒啦。孕前排毒的原因孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。那么，孕前如何排毒好呢？孕前排毒吃什么好动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。孕前想要排毒就吃这几种食物吧。孕前排毒吃什么好？孕前排毒的原因　　孕前排毒吃什么好？备孕期排毒对将来整个孕期都是有好处的，而排毒的方法必须要科学，这样才不会伤害到身体健康。今天图老师小编就来介绍孕前排毒的食物吧。　　孕前排毒原因　　孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。　　孕前四个月远离生殖毒性物质。孕前排毒仅仅解毒排毒是不够的，还要把自己从生殖毒性环境中解脱出来，更要避免吸烟、酗酒等可能造成毒素沉积的不良嗜好。孕前排毒的确实很重要，但是方法一定要找准，对于亚健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前三个月，最好让身体彻底排毒，有个“干干净净”的身体环境，对孕育健康宝宝十分有益。　　那么，孕前
孕前为何排毒？怀孕前排毒的食物孕前为何要排毒？这是优生优育不能少的一步哦，无论是未准妈妈还是未准爸爸都是需要排毒的。最健康的排毒就是食物排毒啦，下面就来搜集适用于孕前排毒的食物给大家，千万别错过了。孕前为何要排毒我们人类受到了大自然的反噬，深受其害的我们就是造成这一切的罪魁祸首。鸡鸭鱼、山珍海味同样受到侵害，不知以后我们是不是会被自己污染的百毒不侵，但是，现今我们吃多了鸡鸭鱼肉、山珍海味，也必定会在身体内产生毒素，有些人出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。所以，现如果你想孕育下一代，一定要提前做好排毒工作，抵抗有毒物质，以保证宝宝的健康。那么，孕前排毒的食物都是什么呢？孕前排毒的食物木耳。木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。畜禽血。鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质，特别适宜贫血及体弱者食用。春韭。春韭又叫起阳草，含丰富的蛋白质、纤维素、挥发油、硫化物等。其粗纤维可以帮助饮酒、吸烟者排泄体内的毒素。豆芽。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。高龄女性要注意补充。海鱼。含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。孕前排毒，未准爸爸妈妈一起开始吧。孕前排毒吃什么好？孕前排毒的原因　　孕前排毒吃什么好？备孕期排毒对将来整个孕期都是有好处的，而排毒的方法必须要科学，这样才不会伤害到身体健康。今天图老师小编就来介绍孕前排毒的食物吧。　　孕前排毒原因　　孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。　　孕前四个月远离生殖毒性物质。孕前排毒仅仅解
胸部排毒须及时　　每年十月是世界乳腺癌防治月或警示月，每年10月18日是防乳癌宣传日，十月的第三个星期五被定为粉红丝带关爱日。“及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。进入十月，乳房问题又一次引起了广大女性的关注。　　乳腺癌与年龄无关　　“我最近总觉得乳房有些胀痛，会不会是跟快来例假有关系呢?如果不是的话，是不是说明我的乳房有问题?”正在南宁某大学读书的女生小雪忧心忡忡地对朋友小雯说起自己最近的烦恼，朋友小雯也担忧地说：“我在洗澡的时候也摸到乳房有肿块，也怀疑过是不是乳腺癌，可是想想自己才二十岁，应该不可能吧?”记者就两位女学生的问题请教了莉薇美业的董事长杨坚德博士，他介绍道：“如果发现乳房有问题，一定要及时去医院检查。现在乳腺癌有低龄化的趋势，最早发现的病例还不到十岁!现代女性的乳房疾病还是比较普遍的，女人要拥有美丽的胸部，首先要学会胸部的保健。”　　毒素沉积是乳房疾病的源头　　杨博士还提道，留在乳腺内的分泌物不及时处理，就会变质，引起乳房疼痛、乳腺增生、脓肿等乳房问题，所以健胸的关键在于排毒。乳房问题一般是由乳腺管堵塞引起，然后引起乳腺增生，处理不好的话就有可能演变成乳腺肿瘤或者乳腺癌。”育龄期的妇女70%-80%都有不同程度的乳房问题，其实乳房的疾病一般跟内分泌有关系，是由乳房的毒素沉积造成堵塞，从而引起一系列乳房疾病。　　防止毒素沉积　先调整内分泌　　杨博士说：“影响女性内分泌失调的原因有以下几种。首先是食物对内分泌的影响，有一些食物含有激素，或者一些有害的物质，这些都会对内分泌有影响。采用低脂高纤维的饮食——食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维，对乳房的刺激较小。除此之外，月经来前的7~10天应避免咸辣的食物。现代女性就业和家庭的压力大，这也是引起内分泌失调的原因之一。所以为了身体的健康，女性们应该学会自我调节。上述的两位女同学也许是学业压力过大或者穿内衣不合适引发了一系列乳房问题，应及时到医院就诊。”${FDPageBreak}　　■链接　　触目惊心的数据　　80%的女性有乳腺增生或乳腺纤维瘤;　　其中10%乳腺增生转化为乳腺癌;　　15%
孕前有助排毒的营养食物　　夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。同时对于体内已存在的各种毒素，也不必太过恐慌，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并加强身体的锻炼。　　现介绍下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素，夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候，从日常饮食中注意摄取以下食物：　　畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1-2次畜禽血。　　春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用韭菜。　　海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。海鱼另有“脑黄金”之称。　　豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。亲子天地热文排行榜1月14-1月24日揭秘高龄女明星流产背后的真相1400972 生男生女有哪些决定因素1008511 易生出天才宝宝的生肖结合-6岁是宝宝识字的最佳年龄段852070 给孩子多补钙就一定能长个儿吗？813905 孕妇阵痛为何常常从半夜才开始766246 七大特征暗示你已经怀孕695481 哪个时段的母乳才是优质母乳669083 “脾气坏”的孩子会更聪明吗？631522 精卵“相吻”的4大良时605394 孕前营养提示：备孕期排毒吃什么好　　为了保证优生优育，在怀孕前就要开始注意日常的营养，备孕不仅仅是需要未准妈妈补充营养，未准爸爸也同样需要注意日常营养。　　一、孕前营养提示　　1、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。　　2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新
牛肉跟海带可排毒去水肿　　特点：海带是理想的排毒养颜食物，其中所含的碘可以促进有害物质的排泄，硫酸多糖可以促进胆固醇的排出，甘露醇具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。　　原料：牛肉300g、水发海带200g、胡萝卜200g、大豆油50g、酱油10g、料酒10g、白糖5g、盐3g、花椒、八角、葱、姜、蒜各少许　　做法：　　1.牛肉切成5cm见方的小块，入锅焯水后捞出待用；　　2.海带洗净，放入水中浸泡至柔软，剪成6～8cm宽、10cm长的小段，打一个“海带结”；　　3.胡萝卜切成小块，葱姜切丝，蒜切片；　　4.锅里倒少许大豆油，烧至七成热，用葱丝、蒜片、花椒炝锅，再放入切好的牛肉翻炒，待其变色后加入适量水；　　5.大火烧开后，加入盐、白糖、酱油、料酒、姜、八角等，再用小火慢炖；　　6.待牛肉炖至八分熟时放入海带结，煮30～40分钟后，再加入胡萝卜，继续用小火炖熟即可。　　牛肉要横切，不能顺着纤维组织切，否则难以咀嚼，而且口感不佳。都说牛肉补中益气、强健筋骨，准妈妈们可适量摄取，为最后的分娩积蓄能量储备。　　营养成份　　能量2368.6千卡、蛋白质64.7g、脂肪63.2g、碳水化合物35.6g、维生素A 1501微克视黄醇当量、尼克酸20.1mg、维生素E 49.5mg、钙634mg、磷642mg、镁230mg、铁20.5mg、锌16.7mg亲子天地热文排行榜精子和卵子结合生成胎儿的全过程(组图)1400972 童年不幸的12位明星大盘点1008511 四种果蔬皮宝宝千万不能吃923058 人工授精全过程大揭密(图)852070 春天 把握孩子长个黄金季813905 易致胎儿畸形的五种食物766246 女性排卵后到怀孕前有哪些症状？695481 儿童补钙光靠食补不够669083 对胎宝宝有好处的23种食物631522 生男生女有哪些决定因素605394 夏季酸奶高效减肥 去水肿速排便瘦得快　　很多女性的肥胖问题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身，形成脂肪块。而患有肥胖症状
如果肺脏有了毒素表现在1、皮肤呈锈色、晦暗中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2、便秘中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3、多愁善感、容易悲伤毒素在肺会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来.排毒方法：1、萝卜是肺脏的排毒食品在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2、百合提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。给内脏器官排毒的日常方法3、按压肺脏排毒要穴：合谷穴有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。4、排汗解毒肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。5、深呼吸每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。肺脏最佳排毒时间肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。中医排毒八法具体方法是：汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。和法——感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或
如果脾脏有了毒素表现在1、面部长色斑长斑的女性通常消化系统能力弱一些。2、白带过多脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。3、脂肪堆积脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。4、口气明显，唇周长痘或溃疡口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来排毒方法：1、吃酸助脾脏排毒例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。给内脏器官排毒的日常方法2、按压脾脏排毒要穴：商丘穴这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。3、饭后走一走运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。脾脏最佳排毒时间餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。怎么运动排毒会冒汗排毒，是属于主动性的。其中最具代表性的是高温瑜伽。高温瑜伽是最近在国内十分盛行的运动，因为流汗排毒合二为一，并且具有十分好的减肥效果，所以很多MM都在奉行此道，但是并不是每个人都受得了的，所以其他可选择的运动也有滑冰，马术，体操，和球类。唯一要注意的就是不要突然剧烈运动。运动之后不要贸然淋浴，等汗水蒸发或擦干之后在清洗。从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。人把最基本的健康原则丢掉，却研究高科技治病是反其道、反逻辑，因为往往一种药治好了一种疾病，却引发了很多副作用，甚至是难以处理的并发症和副作用。在美国，每年都有很多因为一些非处方用药的中毒，而导致的肝脏和肾功能衰竭报告。上帝造人有设下健康之律在人
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