1: 将山药去皮切丁;木瓜去皮去籽切丁
2: 秋葵稍作汆烫,捞出后去蒂切成丁状
3: 将鲣鱼酱油拌入木瓜、山药、秋葵
4: 将生菜用饮用水洗过后,摆上所有食材
5: 最后放上少许柴魚片及香酥鱼松〈可加可不加〉。
6: 把木瓜和水以2比1的比例打成汁当成酱料
“山药是一种非常好的食材适匼任意人群。
我的姨妈慢性肾炎终年以山药为主要食物,现在身体比前几年好了很多气色也红润了。
蒸的山药吃烦了就打成汁来喝吧,清爽甘甜”
[随意吐槽]昨天做了一下,特别失败!!山药根本不能切那么大块豆浆机连盖子都盖不上了,好不容易盖上煮完一半沝一半山药块块,山药一点都没碎(建议大家切小点放豆浆机里,今天第二次做我把山药切成小小块,感觉挺好的
[随意吐槽]看着有点稀叻
[随意吐槽]馋死我了楼主
[随意吐槽]馋了!没试过呢
[随意吐槽]有创意 收藏了 简单实用 想做