拿什么拯救你，破戒的戒友？附必破易破详解_清心正身_新浪博客
拿什么拯救你，破戒的戒友？附必破易破详解
信息来源：网络
随着戒色吧的新人不断涌入，每天都有很多破戒贴。看到大家都在靠“毅力”、“决心”、“毒誓”来戒色，屡戒屡破，我觉得很有必要有针对性地给出一定的破戒挽救措施。同时，这篇文章将对“必破易破规律”进行详细讲解，希望大家能牢记。我本人每天都会读上几遍，以警醒自己。
一、不同层次的破戒者破戒后应该拥有不同的心态
冰冻三尺非一日之寒，戒色也不是下定决心就能一次成功的，能否经受住时间与处境的考验，是戒色者面临的最残酷的敌人之一。
根据觉悟的高低，戒色者可以分为：
1、觉悟低+警惕低；
2、觉悟高+警惕低；
3、觉悟高+警惕高
这三种类型。不是说刚开始戒的人就一定是觉悟低+警惕低，也不是说戒了很久的人就一定是觉悟高+警惕高，以上分类是根据你此时此刻的“戒色状态”来判定的。
【1】对于“觉悟低+警惕低”的戒友，也就是一般刚开始戒色的新人。一般这类戒友能凭借毅力或决心强戒20-30天，觉悟更低者几天一破。然后大多是因为“忍不住”“憋得难受”等原因而破戒，破完戒还要到戒色吧来“求骂醒”。对于这类戒友，我希望大家能静下心来，认真戒。如果你把戒色当儿戏，那心魔也会把你当儿戏。我觉得应该拿出在学校里发奋苦读的劲头来攻读“戒色”这门成功男人的必修课，而且是必须修好的课。
对于这类戒友，我给出的建议是：
1.让浮躁的心静下来，把戒色当做一件严肃认真的事情来做，深刻认识危害。
2.在戒色吧众多戒色高手中树立一个你要超越的目标，学习他是如何戒色，如何一步一步提高觉悟和警惕从而走向成功的。
3.虚心学习戒色前辈们的经验、方法、心得，但最重要的是，要形成适合你自己的方法，切勿人云亦云，随泼逐流，切勿完全照搬他人的方法。因为每个人的情况是不一样的，他山之石，可以借鉴，但关键还是靠你自己去琢磨适合自己的戒色方法。
4.改变你对于戒色的错误观念，比如有的人认为戒色是“忍着不撸”，这是错误的！戒色是从心灵上改造你自己，让你成为一个阳光、自信、乐观的新的自我。戒色是一场自己推翻自己的革命！
5.牢记必破易破规律（后文会讲），消除自己的侥幸心理。
6.不要纠结去已经破了的戒，从前种种譬如昨日死，你可以把你破戒的这一天看作是新的生日。破戒不是失败的终点，而是成功的起点。
7.对于缺乏成功戒色自信心的戒友，一定要想办法建立这种自信。哪怕用洗脑、催眠、自我暗示的方式也可以。只要你有了信心，才能有勇气去戒。否则你一直被自卑所困扰，何以迈出第一步？
8.刚开始戒，有一股子“狠劲”很重要。但绝不是“发毒誓”这种做法。应该像煮东西一样，先用“猛火”煮，等烧到七八分熟了再用温火来熬。
【2】对于“觉悟高+警惕低”的戒友，他们大多数能戒到100天。而且形成了一套自己的戒色方案，并踏踏实实地实行。但戒了百日后破戒的大有人在，我本人曾经也是。因此，我深深知道这一类戒友破戒后的沮丧的心情。他们破戒的原因不是觉悟不够，归根到底是败给了平淡的时间，也就是警惕性不强。中国有个成语叫“防微杜渐”，这类破戒者一般都是从微小处不警惕，逐渐的心魔强大起来，再也抵挡不住而破戒。所以一定要注意“防微杜渐”，内心深处哪怕有一个很小很小的邪念，一定要立刻掐灭它，并朗读《戒色三字经》或《弟子规》、《太上感应篇》等善书。（微信公众号搜“戒色宝典”，每天分享精品文章）。
对于这类戒友，我给出的建议是：
1.如果破戒已成为事实，就不要再为之后悔。戒了一百多天的戒友破戒后，最常见的就是破罐子破摔，认为自己之前的一百多天都白废了，然后他们就会疯狂的破戒来发泄自己沮丧。因此，这类戒友破戒后，一定要立即调整心态，不能把之前戒过的日子全部否定掉。身体的恢复是一个渐进的过程，当然也不会因为你这一次破戒而让身体又回到从前。但，如果你破罐子破摔，连续破戒，那很可能使得身体得到摧残，这才是真正毁掉了你这百来天的心血，是非常不明智的！
2.我反复强调不要注重戒了多少天，而要看自己觉悟和认识有否提高，身体和心理有否恢复，警惕心有否保持。这些东西，远比天数重要。天数高不代表你就可以放松紧惕，天数低也不代表你觉悟低。
3.重新找回你之前戒色的好习惯。比如你有每日阅读《戒色三字经》的习惯，一定要重新拾起。破戒后，要发自内心地忏悔。我推荐大家朝着父母所在的方向，双膝跪下，头着地，忏悔自己犯下的邪yin。并反复朗读《太上感应篇》的名言：“曾行恶事，后自改悔，诸恶莫作，众善奉行，久久必获吉庆，所谓转祸为福也。”如此真诚忏悔，方能改过自新。
4.如果你是一个完美主义者，心里对这次破戒依然耿耿于怀，你不妨把这次破戒当做一次遗精，然后继续戒下去。这虽然是自欺欺人，掩耳盗铃。但目的是希望你不要破罐子破摔，能重新戒下去。而不是鼓励大家把破戒作当遗精而故意去破戒。那就叫觉悟低！
5.有很多戒友有“签到”的习惯，签到百日之后破戒了，于是会发现再在原来的帖子里签到感觉很不舒服。重新开一个帖子吧有难以找回之前签到的良好感觉。我对这类戒友的建议是，不必签到。把签到改为每天来戒色吧帮助新人，来戒色吧学习帖子。自己一个人自己签到，还不如做一些力所能及的好事，比如帮助新人戒色。
6.总结破戒的教训，一个人不能再次败在同一种“破戒诱因”上。比如你是看了不该看的破的，那你以后就要小心，不要乱看，非礼勿视！下面我会分析必破易破规律。
【3】对于“觉悟高+警惕高”的戒友，他们几乎不可能破戒。他们往往具有很高的觉悟，而且能持之以恒的坚持行善，增加自己的福德正气，一般都能戒一年以上，有的甚至两年。但即便如此，也不一定觉悟和警惕始终就居高不下。随着时间的流逝，觉悟和警惕有可能会变低。或厌倦了戒色，或放松了警惕。总之，非常可惜的破戒了。对于这类戒友，最重要的是如何才能保住像戒色新人一样的热情。《大学》里提到：“苟日新，日日新，又日新”。就是说明了保持“新人心态”对戒色的重要性。很多这种类型的戒友有一个毛病，那就是自认为自己是戒色前辈了，不屑于回答新人的问题，不屑于看别人的戒色心得、文章。其实这就是居功自傲，骄傲自满。“满招损，谦受益”，凡是自满的，上天一定会让他得到损伤以让他亏空。凡是谦虚的，上天一定会不断让他得到好处。这是一个亘古不变的真理。一定要放下以“前辈”自居，别人叫你前辈，你一定要诚惶诚恐；别人赞叹夸奖你，你一定放低自己。
如果这类戒友破戒，我的建议是：
1.和【2】中一样，谨防破罐破摔！如果不及时调整心态，连续破戒对身体的损害是相当大的。它很可能使你前功尽弃。因此，如果破戒已成为事实，那就不必为已覆之水而伤心，毕竟覆水难收。你要做的是把损失最小化。首先立刻静下心来忏悔。知耻方能知悔，知悔方能知悟。
2.重新拾起因为破戒而被打击的自信。哪怕一开始时盲目自信也没关系，先度过危险期才是最重要的。破戒后的一个月都是高度危险期，一定要每天高度高度警惕。拒绝任何意yin，断意yin要狠要快。
3.戒色不要纠结于天数。要把戒色当成吃饭和刷牙一样，你会去计算你已经吃了多少天饭吗？你会去数你刷了多少次牙吗？不会！因为吃饭和刷牙早已成为你生活的一部分。如果戒色也成为你生活的一部分，纠结于天数那就毫无意义了。你应该关注如何让自己的身体恢复健康，脑力恢复巅峰，心态恢复阳光。而不是你戒了多少天！
4.最后，真诚希望这类戒友能够常来戒色吧帮助新人。吃水不忘打井人，你们脱离了se情苦海，怎可忘了正在受苦的新人。像戒色吧现在很多老戒友，都在默默帮助新人，我非常钦佩他们，在此向他们致敬！你们辛苦了！
二、必破易破铁律
飞翔哥曾经总结了十分经典的“破戒类型”，我在此基础上提炼出比较常见的几种，且参考了其他众多戒友破戒的规律，并且根据重要程度分为“必破”和“易破”两大类。当然，并不是说“易破”就不重要。只是说“易破”是可以通过提高觉悟克服的。而“必破”中的很多，即使你觉悟很高了，你犯了之后，也会破戒，比如“看黄必破”。
此外，为了方便记忆，和增强警示效果，我采取了“必破”“易破”作为后缀的方式来命名这些破戒规律。
【1】必破规律
“强戒必破！”：
凭借毅力、毒誓、忍，或去用药物、器械等粗暴的外在的手段，而不注重学习修心提高觉悟，这种就是强戒。强戒是必破的。也许你可以强戒1年，但一旦你破戒，你就很难重新拾起信心。而通过悟戒的人，一次比一次戒的时间长，最后彻底戒除。
“看黄必破！”：
无论强戒还是悟戒，只要接触了“黄”而不及时躲开，必然会破戒。这个“看黄”主要指感官上戒除诱惑性内容。还包括“听到yin声”“嗅到能让人产生邪念的香水”等等。“黄”不光指赤裸裸的se情片，还包括一些打擦边球的电影电视作品。总之，凡是能让你邪思妄想的都是“黄”，都要像避瘟神一样远离之。
“意yin必破！”：
se情内容在脑中浮现就叫意yin。意yin就是破戒的前奏，就像星星之火一样，如果不及时掐灭，最终可以引发大火灾，从而导致破戒。断除意yin是戒色的重中之重，是戒色的第一步。yin心不除，尘不可出。没有意yin，也就不会有手yin。所以下次如果有人喊“再撸剁手”，我们就要告诉他，手yin之罪不在手，而在脑。正如杀人之罪不在枪，而在持枪的人。
“骄傲必破！”：
满招损，谦受益。骄傲的人，不光戒不了色，干什么事都不会成功。因为骄傲的人会自我满足，人一满足就会不思进取，不进则退。所以骄傲是必然会导致破戒的。
“侥幸必破！”：
侥幸心理是戒色一大敌，很多人有“只看不撸”这种可笑的侥幸心理。侥幸，就是藐视规律，认为自己可以不受规律支配，自己是特例。这是大错特错的。我们总结的必破易破几乎没有不适用的人。牢记这些规律的目的，就是消除侥幸心理，从而防止自己破戒。
“试定力必破！”：
看到诱惑性的内容，如果你抱着试一下自己的定力的态度，而却随便浏览，那么，你就已经进入了心魔的陷阱了去了。等待你的就是破戒。因此，对待这些内容，一定要离的远远地，一眼都不能看，一刻也不能想。
“放松警惕必破！”：
戒色成功=觉悟高+警惕强。我们要像警惕的羚羊面对周围的狮子一样看待se情信息。一发现它们（外在的se情信息和内在的yin念）立刻就要跑，跑得远远的，忘掉他们，让他们从你脑子里滚出去。如果你放松了自己的警惕，心魔就会像狮子一样扑过来，吃掉你。
“心情压抑必破！”：
这一条主要是来代表“情绪破戒”这一类型。而情绪破戒中，尤其以“心情压抑”最为常见。很多人在生活中遇到了难过的事、不幸的事，或者失败的事，就企图通过手yin来获得短暂的快感来消除压抑。其实这是大错特错的。因为从本质上，这些事情不会因为你手yin后就会好转，相反，你越是手yin，你的脑力和运气就越来越差，事情反而会恶化。所以，因为压抑而破戒是得不偿失的！
“认同无害论必破！”：
“手yin无害”“适度手yin无害”这两个是戒色者最重要的敌人之一。有人认为“撸一管没事儿”，确实，你随随便便撸一管，不会立刻就死去。但，你的觉悟就会降至零点，甚至零下。而且这种累积效应就是量变引起质变，等最终“有事儿”的时候，已经是“无力回天”了。所以，对待无害论，就应该老鼠上街，人人喊打，丝毫不能认同。
【2】易破规律
“独处易破！”：
君子慎独，讲的就是这个道理。我们做人一定要光明正大。不能躲在旮旯里做些龌蹉的事情。要知道“天知地知你知我知”要知道“举头三尺有神明”（或举头三尺有摄像头）。总之，我们独处时，要仿佛旁边有人一样，要正式，要自律。
“无聊易破！”：
戒色之后，以前用于荒yin的时间腾了出来，如果你不注意时间管理，有浪费时间的恶习，那么你很可能会产生无聊感。从而容易放纵自己。在这里我推荐一个贴吧——“戒浪费时间吧”。大家一定要立下大的志向，把时间都用在有意义的事情上。拒绝虚度光阴！
“酒后易破！”
喝酒之后，丧失理智。潜意识里的黄毒就会控制你的大脑，从而犯下邪yin，酒与色可谓沆瀣一气。此外，酒后容易遗精，而遗精也是很伤身的。因此劝各位戒友，一定不能喝酒。
“赖床易破！”
早上刚睡醒时，意识不清醒，赖床与回笼觉都容易导致遗精和破戒。有的人赖床时玩手机，如果不小心看到诱惑性内容，那就很容易就破戒了。劝大家只要醒了，立马就要穿衣起床！
“遗精后易破！”
遗精后，尤其是梦遗后的感觉就跟破戒后的感觉是一样的，有一种破戒后的沮丧感。这种感觉如果不处理好，很可能破罐破摔而导致故意破戒。尤其是很多人遗精时没有射完而憋回去的，憋着的精液很可能让你一整天都感觉不舒服。遗精后的3天内，都应该保持高度警惕，因为这是“危险期”。
“压力大易破！”
无论是学习、工作还是生活上的压力，会让你绝望，让你沮丧，让你消极。从而你渴望压力得到释放而破戒。其实，你破戒根本无益于让你产生压力的事情的解决，相反，你的破戒导致脑力下降，会让你压力更大。因为解决压力是要靠聪明的大脑的。
“厌倦戒色易破！”
光荣在于平淡，艰巨在于漫长。能否经得起时间的考验，才能见一个人戒色的真功夫。如何度过平淡的生活是我们每个戒友都必须考虑的问题。你可以培养其他健康的爱好，比如读书、下棋、运动等等。总之，度过一个又一个平凡的日子，你才能成就戒色大业。
“疑惑戒色易破！”
如果你对戒色的效果、对戒色吧甚至对戒色这件事本身产生了疑惑。产生了“戒色是不可能的”“戒色吧是邪吧”“戒色根本不能恢复身体”等想法，那说明你对戒色产生了怀疑。一旦你怀疑了戒色，你就离破戒不远了。戒色的好处只有通过漫长的等待才会看出来。如果你急于求成，那是到达不了身体恢复所需要的时间的。
“离开戒色吧易破！”
很多人来戒色吧戒色，认为自己到达了所谓“戒色稳定期”，于是不再来戒色吧，或者很少来戒色吧。甚至戒色这件事有时候都不会进入他的大脑里。时间长了，他会忘掉自己正在戒色。于是在se情泛滥的今天，他的破戒就在情理之中了。
“出现戒断反应易破！”
有很多人发现自己戒色后，症状反而会越来越严重。这其实是“戒断反应”，说明你的体内正在进行“正邪交战”。如果此时你对戒色的好处产生了质疑。那么你也就离破戒不远了。因此，一定要深刻认识“戒断反应”，不要被一时的困难吓倒。戒色的康复是一个缓慢的过程。冰冻三尺非一日之寒！
以上必破易破铁律是无数前辈们用自己的深刻教训总结出来的，希望无论新戒友和老戒友都要牢记在心，千万不可以身试法，吃亏的只能是自己。
楼主补充：也许有的人看了这篇文章的必破易破，大吃一惊，他们疑惑道“这也破，那也破，那还怎么戒色？”“戒色成功的方法呢？”“怎么样才能不破？”其实我已经回答了这些问题，那就是逆向思维。
比如“看黄必破”，那我就不看黄。“意yin必破”，那我就不意yin。“放松警惕必破”，那我就时时刻刻都警钟长鸣。其他以此类推，这些规律不就变成一个个小方法了吗？
另外，很重要的一点就是一定要像每天刷牙一样，把戒色也当作你生活的一部分。把你的脑子里的黄毒也刷一刷，洗一洗。用正能量、戒色文章、养生知识来洗刷黄毒。
至于身体的恢复，如果你不是很严重的疾病，那你就做好养生工作，至于恢复，那就交给时间吧，你大可不必整体担忧怎么还没恢复健康。如果你很严重，最好咨询下正规医院的医生(中西医都可以，但一定要有医德)，千万别去一些盈利为目的的男科医院，别去买那些乱七八糟的壮阳药等。身体的恢复，最终还是要靠三宝：“彻底戒色”、“养生保健”、“积极心态”。戒为良药，不泄为补。
必破易破的情况有很多，但是这其中不外乎有两个原因：
1、接触了性刺激；
2、认为撸管是一种享受（虽然知道它是一种会带来痛苦的享受）。前者是破戒的直接原因，后者是破戒的根本原因。接触了性刺激，我们的身体就自动进入了一个有性欲的状态，这时撸就成了本能，不撸就会感到难受。与自己的本能对抗，你怎会有胜算。因为认为撸管是一种享受，所以你会找一切机会和借口去追求那种“享受”，明知道看黄必破，你却说服不了自己来果断杜绝刺激，因为你常常在想：为什么不能让我“享受”一下呢？
戒色成功者的素质是：
觉悟高+警惕强。什么是觉悟高？不再认为撸管是一种享受，便是觉悟高；什么是警惕强？能够杜绝一切性刺激，就是警惕强。觉悟高和警惕强消灭了导致破戒的直接原因和根本原因。倘如此，可谓戒色成功。
博客等级：
博客积分：0
博客访问：10,848
关注人气：0
荣誉徽章：我是8月24开始戒色的，今天早上破戒了。很悔恨_戒色吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,587,311贴子：
我是8月24开始戒色的，今天早上破戒了。很悔恨收藏
我是8月24开始戒色的，今天早上破戒了。很悔恨
加油，一个月没了继续来
加油！宣传帮助别人戒邪淫，帮助别人就是帮助自己！扔漂流瓶宣传戒邪淫！《louwaishui戒色文集》-第六次修订
戒色吧飞翔老师《戒为良药》在线阅读 经常破戒，淫欲心重，每天读楞严咒试试，读的越多越好！还有放生对戒邪淫也有帮助！
兄弟，给你个戒色核心，离了这戒色核心。就像车离开了发动机一样，怎么样都不会前进。在你脑海中出现邪念时，你好好体会，你绝对是知道淫魔来了，好，现在就是关键了。你不要主动想去压制它，越压制越难受，越多，你也不要接受他，不要让它继续生出来。总之记住即不刻意压制它，也不让它继续生出来，当你觉察到的第一时间就把它看住，你不起主动克制它的念头，也不起我要后退的念头，因为这些都是念头，都是淫魔的套路，就像你第一时间看见小偷一样，你如果主动去制服小偷，他说不定就会反抗，会伤害到你，但如果你看见小偷当没看见，自己走掉了，他就以为你胆小怕他，他就继续偷东西，所以两边你都是受伤，但你在第一时间发现小偷，你即不主动也不退缩，就只有一种感觉，感觉它在就行了。然后不要再去想，不要跟它融合在一起，它是它，你是你，不管它。如果你去想它，你就被它控制了，你就是这邪念的仆人，你就是菜板上的鱼任它宰割，毫无还手之力。一句话，你想它就上了它的当，你觉察到了不想它，它就没办法害你。这需要定力，需要不断的咬牙坚持。这是正常的。试问哪位伟人不是历经千辛万苦，无数失败而永不放弃坚持下去，这就是因果，因为你坚持不放弃的练习，结果就是你的心愿会成功，定力从哪里找，起善的念头，做好的事情，凡是忍一忍，让一让。念佛，放生，孝顺父母。等。你慢慢的会感觉到冥冥之中会有力量，这种力量你也说不出来，但它确实存在，确实让你能感觉戒淫越来越容易。不要不信，宇宙无量无边，天下之大，无奇不有。小偷就是我比喻的你的念头，当念头来的时候你就把它看住，定在那里，不管它，如如不动，然后你该干嘛干嘛，不一会你会发现，唉，刚才的邪念都不见了，不见一会了我都不知道。你要把这刚出来的念头给定住，不能让它越来越多，直到它消失，暂时舒服过后，它还会生起，你又把它定住，定住，不要管它。慢慢练习，不要让他越来越多。就这样反复，每天，每年的练习，习惯成自然，自然就能轻松的降服淫念了，当然，前期会感觉很难受，万事开头难吗，慢慢不就容易了吗。记住可能前期你降伏不住这念头导致破解，但千万不要失去信心，因为你只是功夫不够。每时每秒每天每年的练习，你就是念头的主人，不再受念头的控制了，兄弟，你自由了。你所想要的一切都会有的，，，，练习断念，跟念头实战才是根本之法。。。。，不再念头上对战，其余的一切方法只是时间长短而已，最终只有一个结果，破解。念起即断，知道邪念出来了，好，现在要做的就是不跟它走，叫念起不随。念头刚出来就被你最快的时间觉察到，叫念起即觉，。既然第一时间感觉到淫念来了，不跟它走，知道把它断掉，练习这种断淫念之法长期一来，它自动消失。记住哦，淫念一来觉察，觉察到了不跟随它，不接受它，因为你知道它会把你带到地狱，所以断掉它，兄弟你成功是多么容易啊，在念头上下手。根本之法。无有其它，哪次不是念头害了你。做回自己，念头不是你，真正的你是一念不生，了了分明，慢慢练习，修心就是修念头，只要不放弃失败破解，我继续，又失败破解，我又继续。功夫到家，之然而然。就像你每天睡觉一样，到时就睡，想睡就睡，想吃就吃，长期修念，习惯成自然，到时候淫念一来，自动消失。自动降服，不用多想，还有一点就是坚持放生。我以破戒担保。戒色只需两件事，听清楚。1在念头上下手。2坚持放生救命，就是救你自己。让你最快的速度恢复心灵与外表。没事学学佛，坚持一段时间后在观察你的命运，其实已经被你用正确的方法给改变了，再次恭喜你。。（这篇文章是别人写的，非常有深度，也是戒色人最终都需要去修炼的，所以我转载过来，希望更多人看到，通晓其中的道理）
加油，继续努力。
提高觉悟很重要。
忏悔一下师兄，破戒以后要调整心态，学会接受失败，不要懊恼，懊恼是加大失败的负面效应，要做正面积极的暗示，邪淫不是一天养成的，所以戒色的也不是一撮而就的，戒色的道路是曲折的，要把破戒当成梯子，追溯破戒过程，反省破戒原因，通过学习完善觉悟，总结经验教训，从失败中成长，调整好心态，要对戒色可能遭遇的挫折和失败有估计和准备，恶习不是一天养成，戒除难免会遭遇失败和挫折，不要心浮气躁，急于求成，好高骛远，要安于当下，戒好每一天，以平和的心态面对失败总结经验教训，向最好的方向尽最大的努力，天数是鼓励自己的一种方式，是戒色的动力，但不是戒色的最终目的，戒色的最终目的是告别旧有的生活模式。告别颓废的自己，活出新的人生。，建议师兄先看戒为良药，了解戒色原理和规律，同时养成良好的活习惯，良好的生活习惯是戒色的防护林
登录百度帐号推荐应用为什么知道危害了，还是容易破戒_百度知道
为什么知道危害了，还是容易破戒
我有更好的答案
烨伟 (烨：光耀) 苑博 (博：博学)
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【#戒色#】我该怎么办，又破戒了_戒色吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,587,311贴子：
【#戒色#】我该怎么办，又破戒了收藏
我开始怀疑人生了，为什么会这样，我曾经差点就可以摆脱sy的困扰了可现在又再次堕落了，我真好害怕自己以后会废掉。说说自己的经历吧！我今年十八岁，算起来sy也快五年了，现在比较严重的是早泄阳痿，尿频尿急，夜里梦多，黄精死精，身材偏瘦，比起在学校的时候症状是少了很多，之前我戒了两百多天，可现在却连续破戒了两个月，几乎是五天到，七天一次，有时候两次。
亲，邪淫之人必定：面目丑陋、低贱卑劣、不被人重视、处处遭人呵斥、处处受人排挤、处处被刁难、人人皆敢欺负、做事情慌乱不堪、说话总是逻辑不清，办事总是费力不讨好！ 以上种种，向你描绘了一个由于邪淫导致下贱卑微的可怜家伙的嘴脸。显示大图请千万记得——邪淫最直接的报应，就是成为一个不择不扣的——下贱人！这个现世报说实话太可怕了，老人们常讲：人有脸、树有皮！我们人生在世活的就是一个最基本的自尊、脸面问题。而且，不光是你为了尊严而生活，你的后面还有你的父、母亲，还有的妻子儿女！他们都因你而活的有尊严，我想这在某种意义上也可以讲是我们人生的一个意义！而邪淫最直接最残酷的报应就是——让你永远活的低人一等！回忆曾经的自己，徘徊在社会的最底层，拿最微薄的工资，裤兜里永远不超过20元人民币，在公司永远做着别人不愿意干推给你的垃圾工作，明明心里不愿意却没有勇气说：不！因为气场太差了，不敢和人争，不敢拒绝人！但忍气吞声、忍辱负重的结果并不能带来好人缘，不改邪淫恶习，依旧是人人可欺、处处受侮辱的可怜虫！这样的人，这样的日子!真是度日如年！再想想过年回家，亲戚们那鄙夷的目光，不屑一顾的表情，是啊！谁会看得起一个所谓大学毕业却老是不停换工作，朝不保夕，没有房子、车子、女朋友的大龄面目猥亵‘屌丝男’呢？过年回家一家人坐在一起，一定是如坐针毡，一言不发！没啥可说的啊，一年时间就TM的邪淫了，有什么成果好意思讲给别人听，一个人默默无闻低头吃饭！憋屈、难受、嫉妒、恨！可是该恨谁啊？谁才是害你成这样的凶手？亲，该好好想想了？邪淫让我们成为这幅德行，邪淫让我们下贱卑微到了社会的最底层，网上说：屌丝逆袭不是梦想！没错，可如果不戒邪淫！再过100年你也别做梦能活的像个人样！这是真话，如果你想有尊严的活在这个世界上，你想让你的挚爱亲人们因为你而骄傲的站在人前，如果你想你的儿子将来长大了因为你而骄傲！那，亲！你一定不能再邪淫了，连意淫都绝对不能再有一点点！ 记住这句话：邪淫是侮辱自他最严重的行为，邪淫伤的是天地的和气！如果你想做一个尊贵的受人敬重的人，请你必须——戒邪淫！
锻炼身体，八块腹肌
现在小小年纪一身病，这辈子我不知道还能不能治好这些病，我曾经立下誓言如果身体无法恢复正常，我就一直单身，可现在我好像失去了动力。
戒色保精，阿弥陀佛
每天不停的看戒色文章和视频！！！
我也是生不如死
呵呵，症状缠身会比你戒的，不要强戒，认真学习，不要懒。
多看戒色文章，多学习。18岁一切还不晚，破戒不可怕，就怕破戒以后，丧失士气，从破戒当中吸取教训，多看看戒色文章，多总结，多做笔记。
说实话，发誓破戒剁掉什么的都没用，这是强戒，浪费时间精力，多学习戒色文章提高觉悟才是王道，你是新手推荐你百度戒为良药里面有新手戒色期间所有问题及答案，加油吧，不学习戒色文章就是强戒，不可能成功的，所以趁早学习戒色文章，加油吧，也许你会不听，不过我坚信你靠毅力不成功一定知道学习戒色文章的，加油，祝你早日成功
说实话，发誓破戒剁掉什么的都没用，这是强戒，浪费时间精力，多学习戒色文章提高觉悟才是王道，你是新手推荐你百度戒为良药里面有新手戒色期间所有问题及答案，加油吧，不学习戒色文章就是强戒，不可能成功的，所以趁早学习戒色文章，加油吧，也许你会不听，不过我坚信你靠毅力不成功一定知道学习戒色文章的，加油，祝你早日成功
你身上缠了一个吸精鬼！
兄弟，强戒是长久不了的，需要看大量的戒色文章提高觉悟，做戒色笔记，多复习，来对治心魔，想破戒的念头一来立刻断掉，无论什么时候都要保持警惕，不要以为你不会再破了，考验随时都有，不要意淫看黄，看擦边球新闻。 要身心同时调，千万不要怨天尤人，孝敬父母，行善去恶，明白帮助戒友来化去欲望，除去积累下来的负能量，挽回失去的福报，帮助戒友的同时，也要鼓励戒友去帮助其他戒友恢复，形成良性循环。 还有一方面，内向爱注重细节的性格的人，内心缺乏自信怀疑过分反复核对，更容易成瘾，扩大自己的胸怀，做到不据小节，多交流，不要把自己的情感寄托于内心外的一个事或一个人，使自己的内心和情感强大起来。
戒色的目的是从一个自己变成另外一个自己，打破原来不好的生活状态，改正恶习，给自己制定一个系统的恢复计划，具体内容看日日知非老师的文章，重要的是自己的努力加油！
还年轻趁现在戒掉，不然后半辈子就悲哀了，想想你以后到了该结婚的年龄家人逼你相亲你怎么办？
加油吧楼主！我现在神经衰弱，悲观厌世轻生的念头一直折磨着我，不多讲了，坚持吧。
找个精品贴照着做
你相信吗？每天只要多花五分钟按下面的简单方法就能更轻松的戒色。早上起床默默诵读一遍戒色誓言，午饭过后再次默读，晚上睡前高声朗读就行了。只要你肯落实这每天3次共5分钟的朗读就行。因为这里隐含着人类成功的秘诀。 你只要能日日坚持这么做，我保证即使你不能彻底戒色，也必将会创造出自己戒色以来的最好记录。因为我切身实践过，非常有效，它会激发我们的潜能，那是个神秘的世界永不静止创造梦境，在不知不觉间影响这我们的状态和行为，当誓言中文字被你全部吸收，你每天都会充满活力的醒来，活的更加快乐自信，切不可因为文字的精炼而忽视内容的深沉，只有纯正的真理才是永恒的，他们就精炼在你要阅读的文字中，是我将戒色以来所学前人经验和自身感受的一次精华浓缩。持续坚持三周后，这时你在人群中昂首阔步甚至不会有人认出你来，因为你不再是过去的自己，你已拥有新的生命。（下面内容读一遍也就1分钟多，一日三遍绝不会超过5分钟，但我相信就算每天只花5分钟，能真正去做的只会是个别人，至于能日日坚持这么做超过2月的是少数人，所以成功永远属于少数人，因为大多数人没有执行力不肯去做，我肯定会是这极少数中的一个，你会成为那极少数的成功者吗？） 我的戒色誓言
今天我要活出新的生命，为此我要早睡早起、不吃肉不喝酒、绝不熬夜上网，断绝一切色情信息。天天锻炼读好书，多为父母着想，对一切人都要心怀感恩。 我郑重发誓绝不让任何事情妨碍我新生命的成长，我不可能像动物一样容易满足，只有不断超越自己才能活出新的生命。为此我每天早上都会充满活力的醒来，我从来没有这样精力充沛过，我更有活力更有热情。而且凡事立即行动绝不迟疑。 我一定要活出新的生命。为此我说到必须做到，拿行动说话，不说妄语恶语谎话脏话。一件事情一旦开始无论遇到多大挑战，用多长时间都要做完它，因为我深深明白行动是通向成功的唯一途径，想到和得到之间必须要做到才行。 我一定要活出新的生命，为此我每天都必须要有所进步，今天必须比昨天有进步，明天必须比今天有进步，关注每一天取得了多少进步，注意习惯的培养和改进。为此我每天生活中都要比别人多做一点点、多思考一点点、更认真一点点，不等别人吩咐就会主动完成；还要处处为人着想体会别人的需要，每天都要为他人做些力所能及的事，且不求任何回报。唯有如此才能在生活中脱颖而出获得更多的机会，因为我深深明白众所周知的古老平衡法则——付出多少得到多少。 我一定要活出新的生命，为此我要不断读书的同时联系生活，狠抓落实，多反省改过。因为只有日日知非才能日日改过，这样才能日日进步。如此下来必将取得长足进步，但即便如此，我仍要时刻保持谦虚，牢记&三人行必有我师&这句古话，一方面多观察学习别人优点，虚心向身边人学习；另一方面别人身上的问题往往也是自己的问题，要注意警觉反省和改正。 我一定要活出新的生命，为此我一定要制定属于自己的人生使命，时时刻刻心怀目标做最有价值的事情。务必做到&今日事今日毕，日清日高&。因为时光一去不复返，失去的日子是无法弥补的，因此我要把握好每一个今天,特别是把握好白天时刻活在当下，做最有价值的事情。唯有如此晚上才能安心睡觉，才能日日有所进步，才不会因虚度光阴而空留悔恨，也只有这样的人生才真正有意义有价值。
我一定要活出新的生命。我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。从今往后，我要记住这个秘密。它将改变我的生活。 我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。赞扬、微笑、表示关切，我们既是付出者，也是受益者，为别人带来美好的生活，也为自己创造着奇迹。微笑是我能够赠与别人的最为廉价的礼物，却具有振撼人心的力量。那些受我称赞的人，也会在我身上发现他们以前忽视了的优点。 我不再难以与人相处了。
从今往后，我要活出新的生命，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的人，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反地，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。我要用全身心的爱来迎接今天。 有了爱我将不再是过去的自己，我就能活出新的生命不断成长，上对得起父母养育之恩，下对得起良心问心无愧。从此往后，我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已拥有新的生命。
我们永远都不能放弃希望
好的，楼主，不要丧失信心，坚定信念，你要好好总结一下这段时间频繁破戒的原因，准备一个本子，好好写写，另外你自己要好好的去学习，归根结底还是你懈怠了，不积极学习，傲慢了，警惕性放松了，心魔无处不在，你一定要养成每天学习的习惯，否则破戒还是迟早的，这就是为什么有的人戒了几年还是破戒的原因。
戒色是一项系统工程，戒色重在修心，戒色不能只靠意志力强戒，戒除YY是关键，强戒必破，看黄必破，每天坚持在戒色吧签到多学习戒色精品文章，提高思想上的意思，断除一切黄源，远离负能量的朋友，在手机上下载【喜马拉雅FM】搜索“戒为良药”和【戒色三宝】听录音，重点要落实【戒色三宝】去行动去实修，同时帮助戒色吧新人宣传SY的危害
我来帮助你，我是过来人了。不要靠你自己的毅力去强戒，非常难的。戒撸最有效方法是积极行善，我是过来人，我已经亲身证明过这个方法了。戒色，戒的是什么？是你内心邪淫想法与意识，这些没了，自然就不撸了。我已经积极行善半年了，每天规定自己做一定数量善事，现在内心几乎没有邪淫想法与意识。戒色成功指日可待，所以请你相信我，从现在开始（未完，楼下还有）
具体戒色方法如下：鼓励吧友戒色，多顶精品贴让更多人看到受益，多回答吧友的问题。劝身边的人戒色。总之一句话，帮助更多吧友一起戒除。你就当做实验 证明我说的对不对 现在就去试试 实验下做善事对你戒色到底有没有效果
对你应该有用
重新开始第二天，不放弃。
所以戒了之后一定要保持警惕啊! 有的人会因为戒久了放松警惕，再我看来戒久了更要小心! 因为只要再破就&一发不可收拾&了，相信每个人都有体会。&一发不可收拾&是吧里最常见的文字，也是xy的本质! 楼主继续加油!
你是修心？你有明确的目标而戒？你有坚持的决心？你删除了所有精神毒品？心不正则不长久，无目标则不长久，无决心则不长久，不删还给自己留后路则不长久！恢身先修心，金刚法眼 不视污秽善善修心欲望如枝叶 当勤奋修剪是也 而非压抑此过程应非苦为善若过程是一种煎熬，则难长久修身先修心！念头一来即断掉，念头一来不要顺应它往下想 念头一来当立马警觉 自然而然念头消失不见每日可在脑内默念百遍念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！净化潜意识，抄写与朗读效果可更好！一念放下，万般自在！游戏 日漫 五辛 熬夜 久坐 可一并戒了也！要善于管理自己情绪，不要让自己处于不好的环境中善哉善哉
每次看到有人破戒律，我就能变得更强，我的警惕心又会增长一分你捂着的不是快感，是炸弹 它炸掉的是你这个人和你的健康
南无阿弥陀佛。
破戒之后连续破戒的原因很多，大多数人都会这样。自己要总结每次破的原因，然后多吸取经验，加油啊
登录百度帐号推荐应用