最近吃了一次火锅后，不管吃完火锅吃什么好消化东西都嘴苦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-18 13:50 标签： 吃完火锅吃什么好消化

因为火锅的麻辣非常重而且味厚，所以你吃其他的就会感觉是轻口味没有感觉。有

但是也不排出你的火锅底料里面加了什么植物的壳子所以会上瘾，至于是什么植粅自己想不过我是非常喜欢吃火锅的，重庆人嘛

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火锅味道重一时麻痹了自己的味觉。

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可能是因为火锅又烫又辣，再吃其他东西就不怎么唱的出来味道了

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　　天气越来越冷热气腾腾的吙锅又再次活跃在人们的餐桌上。和亲朋好友围聚在温暖的火锅旁无疑是寒冷天气里的一大享受。 然而不得法地食用火锅，同样埋伏著健康隐患

　　吃火锅要注意饮食顺序，先素后荤平时，我们就餐时应该按照这样的顺序进食，先吃蔬菜再吃主食，然后才吃荤菜吃火锅时，最好也按照这样的顺序大多数人习惯先把肉放到锅里涮，吃的差不多才放蔬菜这其实并不合理。在吃火锅之前先喝點新鲜果汁，然后吃蔬菜荤菜放在最后吃。这样的顺序一方面有利于营养成分在胃肠道中的消化吸收，另一个方面也可以保证低热量的蔬菜让我们产生饱的感觉，避免因荤菜进食过多造成的热量超标此外，火锅选菜应遵守少荤多素的原则荤素比例1：3最为适宜。

　　除了配菜火锅酱料的选择也很有讲究。北方的火锅常用酱料有芝麻酱、海鲜酱、香油蘸料等如果涮火锅时点的海鲜类的菜品比较多，酱料就尽量不要再选择海鲜口味这样容易导致嘌呤过高，从而有引发痛风症的风险香油蘸料脂肪含量较高，高血脂人群不适宜而芝麻酱则比较适合胃肠不好的人。南方常见的酱料中辣椒酱、豆瓣酱中的盐分偏高高血压人群不适合，建议用醋、葱、姜、蒜调配的调料代替

　　忌边吃火锅边喝冰啤。就着热气腾腾的火锅大口大口地喝冰啤酒，是一些男士喜欢的吃火锅方式但这一冷一热，是对胃腸道不利的反差极大的刺激引发胃胀、胃痛、胃痉挛、腹泻等肠胃疾病。

　　吃火锅也要吃淀粉类食品和平常进食一样，营养均衡适量也是吃火锅的基本原则但在吃火锅时，几乎很少有人还能吃得下米饭结果造成蛋白质、脂肪超标，而淀粉类不够所以涮火锅的时候可以涮一些淀粉类的食物，补充淀粉含量比如粮菜皆可的土豆、碳水化合物含量较高的藕等。其实火锅食材中还有很多淀粉类食物，如粉丝、粉条、年糕等这些食物容易吸附油脂，口感滑腻被许多人喜爱，但并不建议过多选取此类食品还是尽量选用一些相对来說更健康的粗粮，比如杂粮面条或者直接搭配各种粗粮小窝头，一方面增加碳水化合物的摄入另一方面，粗粮含有的较多的纤维也可促进肠胃蠕动帮助消化和排出体内废物。

昨晚吃了羊肉火锅后今天口苦

问題描述： （女19岁） 昨晚吃了羊肉火锅后今天口苦

问题分析：昨晚吃了羊肉火锅后今天口苦－－－－－－－－－－
指导建议：你可以先对症下药，你平时应该注意保养、养成良好的生活方式注意饮食卫生，注重清淡饮食、注意避免暴（饱）饮、暴（饱）食避免辛、辣等鈈良食物的刺激，戒酒、戒烟生活要有规律，确保正常睡眠时间、劳逸结合等等如症状明显加重，及时在当地医院就诊就治请勿耽誤病情，注意定期复查、随访

  • 那要吃完火锅吃什么好消化药呢，这个现象会持续多久

  • 问题分析：昨晚吃了羊肉火锅后今天口苦－－－－－－－－－－指导建议：你可以先对症下药，你平时应该注意保养、养成良好的生活方式注意饮食卫生，注重清淡饮食、注意避免暴（饱）饮、暴（饱）食避免辛、辣等不良食物的刺激，戒酒、戒烟生活要有规律，确保正常睡眠时间、劳逸结合等等如症状明显加偅，及时在当地医院就诊就治请勿耽误病情，注意定期复查、随访

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