夏季到了一无所知的小鸟周围很多女性朋友会出现手脚甚至全身发冷的情况有些小夥伴甚至觉得这种人在夏天比较好过，非常羡慕她们其实这种情况标志着一些身体不健康的信号，需要注意哦

下面无所不知的小鸟为您分享夏季身体发冷是什么原因？该怎么办呢

1. 很多女性朋友身体发冷的原因是因为自身自己就偏瘦，甚至弱不禁风体弱多病这种体质差的情况是会导致周身发冷，最为严重的手脚部的冰冷尤为明显特别的冰冷，有时候流的汗都是冰冷

2. 这种情况运动加饮食增强体质

   简單来说就是体质弱差的时候就要通过多做运动多吃高营养的食物，通过运动和进补可以对体弱的情况起到缓解改善的作用多食用蛋白质、高脂肪的食物，不要再节食减肥啦

3. 很多小伙伴会发现手脚冰凉的情况通过运动和食补并不能有效的缓解症状，有些身体比较强壮的小夥伴也会出现这种情况那这就要考虑这种情况是因为“阳虚”导致的哦。 

4. 治疗阳虚是一个长期的过程必须长期的过程，并且需要采取喰物和药材同时进补的方式食物方面多吃羊肉、鸭肉、老鳖肉，药材方面多吃枸杞、人参等滋补的中药材

5. 有时候全身发冷的原因是因為自身的基础性疾病导致的，或是因为身体某些器官、腺体的炎症导致的尤其是女性的妇科疾病很容易导致周身冰冷的，哪怕是夏季也會很冰冷

6. 针对性消炎处理或是治疗身体疾病

   周身发冷可能只是一个疾病的外部表现形式，我们需要究其发生的根本原因采取对症治疗的辦法如果是妇科炎症导致的，就需要进行针对性消炎处理解决身体炎症和疾病才能解决周身发冷的问题。