腿短怎么变长有什么方法能让腿变长

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-17 06:32 标签： 身长腿短
我腿短，有什么办法把它变长？听说跳绳有助于腿的生长。
提示：疾病因人而异，网络上的资料不一定适合你，可在线咨询医生获取专属治疗方案。去了解
我腿短，有什么办法把它变长？听说跳绳有助于腿的生长。（男，16岁）
请问您的身高体重为多少？
长高需要注意：①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响
②：多运动，打羽毛球、打篮球、跑步、跳高、跳远等运动都是可以长高。③：多吃高蛋白质和高钙食品，多补充胶原蛋白、蛋白质及钙质等。 平时多做点排骨汤！ ④：每天有空的时候压压腿，可以拉筋，这个也对长高是有帮助。
168标准体重为63kg
长高的方法已经发给你了
115斤等于几kg啊？
没有这个概念
也就是说，我偏轻了吗
为什么体检说我身高体重比在正常范围内。
一般正负2-4kg属于正常
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我22岁，腿短身长，有什么办法能让腿变长...
我22岁，腿短身长，有什么办法能让腿变长啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 还是没有办法，您已经过了发育期的，还是不会再长的，祝您身体健康！
问如何增高，我22岁了160公分矮的原因是腿短，如何让腿变长
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问如何增高，我22岁了160公分矮的原因是腿短，如何让腿变长
职称：医生会员
专长：更年期综合征
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你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!
再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
问有什么办法让腿长长嘛
职称：主治医师
专长：妇产科、
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问题分析：你好，人的身高及体形等大都受遗传、先天发育、后天饮食营养、及科学训练等因素影响，现在你已经快过了青春期，身高及体形基本上已经定型，一般来说是很难再发生大的变化的。意见建议：建议你保持好的心情及心态，养成好的生活习惯，注意加强体育锻炼及必要的保健。
问身长还行，就是腿短，怎样才能让腿变长，有一年的手淫...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，长高潜能不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄即骨龄为准。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。意见建议：合理营养身体的发育，组织器官的增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质和微量元素等更重要
问我上身长，腿短，怎么办？
职称：医师
专长：皮肤过敏
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你好 身高取决于遗传 多加强营养 做些运动
问腿短还有让它变长的可能吗？
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
&&已帮助用户：19781
问题分析：您好，其实人的比例是在出生的时候就有一定的决定的，不是后天决定的意见建议：每个人都是有自己的身材比例的，其实不需要羡慕其他人。只要是身体健康就是可以的。
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如果要把卖人设类型做一个排名，小编觉得长腿人设肯定是数一数二的地位。比起瘦瘦瘦的1.0，现在的时尚圈已经进入了“我爱大长腿”的1.5时代。机场look要大长腿：日常也要大长腿：拍时尚大片更要大长腿：想要一双大长腿的方法也是简单，比如说，psbut不管你拗了多少张大长腿的照片，不管你在镜头前多么努力地伸腿，总有一个动作会出卖你：当你蹲下或者是像上面的动图一样坐下抱住膝盖的时候，很可能你多年来努力营造的长腿人设瞬间崩塌。可能有人会说，这个动作哪里会出卖腿长？来，大家感受一下差不多的姿势，观察一下来自真-长腿星人的碾压：原则来说这个动作需要挺直背部，但是呢，其实腿短的人就算是缩起来，膝盖也就是过胸。你觉得自己的膝盖能达到很高的位置，你可能没看到真正的长腿星人膝盖到哪里……比如像是以大长腿著称的维密天使们，腿随便弯一弯就快到肩了好么！看到这里有没有情不自禁地抱起了自己的双腿……当然这个方法也是有bug的，那就是要看双腿比例，大腿偏长和小腿偏长在抱腿这件事上会有很大的偏差。可以多提一嘴，如果是小腿偏长的话，上会更接近大长腿的效果。而且蹲的姿势不一样，效果也是不一样。比较客观的还是将受力点着重在屁股上，不然像angelababy，一不小心被归于短腿星人了……还会有人结合着腕线过臀线这一标准来辨别真长腿星人，但是这个的变数要比抱膝法来得大，误差也会大，比如有人天生手臂长，或者是驼背都会影响我们的判断。所以不太建议结合这种方法来判断。当然，要是从数据上来进行较真的话，这个世界上还有一个叫做“马氏躯干腿长指数”的物种。计算方法需要测量坐高，然后开始换算： [ ( 身高 - 坐高 ) / 坐高 ] x 100。结论数字越大，腿越长，90 以上才算亚洲系长腿。只不过这个测试爱豆来说有点难度，毕竟爱豆只有官方身高，没有官方坐高。好处是你可以精确地知道自己是不是真-长腿星人。当然坏处可能是让你有些沮丧想要骂小编。不过这些不重要，如果你不是一个真-长腿星人，小编就让你看着像一个长腿星人。首先腿长的第一关键就是直！我们来对比一下林允和张雨绮，其实看过去两个人的身高其实相仿。再看看这张图，两个人的裙长几乎差不多，但是为什么从视觉上会觉得张雨绮的腿更长呢，主要是因为张雨绮的小腿是直线型的，而且由于张雨绮经常锻炼，所以肌肉分布匀称，而林允的小腿有多个弯曲的折点，肌肉还有点外翻，所以就会显得没有张雨绮的腿长。腿型的问题呢，如果是肌肉造成的，可以通过健身+放松的方式实现调整腿型，但是如果骨骼的问题就比较难办了。还有很重要的一点，就是腿要细。我们可以对比一下，杨紫的腿瘦下来的前后对比，你会发现瘦下来之后的腿视觉上长了不少。吴昕也是历经了瘦腿之后，从小短腿晋升成了长腿一族。当然瘦腿也不是一天两天能实现的，网上瘦腿的教程随便搜一搜，你就能知道基本动作了，小编就不多说了，只想友情提示一下一定要注意运动后的放松。如果有健身教练，会用这个来帮你按摩小腿。如果自己在家瘦腿，一定要自己配备一个泡沫轴进行放松。小腿前侧放松腘绳肌放松：大腿股四头肌放松：胯关节放松：在使用的时候一定要慢，不宜动作过快，按压的过程中，疼痛感肯定是有的，甚至有的部位会很疼，但不要因此就快速滚压过去，这样才可以让肌肉跟筋膜慢慢的适应。还有，不宜在一个部位按压太长时间，这样容易损伤的软组织。不是越痛就越有效果的，要量力而行。最后一句：修图师们下一步可能要研究如何把膝盖拉到与肩齐平了。
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责任编辑：elizaliu
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