脸色发黄暗沉，肤色偏黄，这是什么原因啊，吃什么可以...
脸色发黄暗沉，肤色偏黄，这是什么原因啊，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脸色发黄暗沉，肤色偏黄，这是什么原因啊，吃什么可以改善？
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
问题分析： 你好，根据你的咨询考虑肝胆疾病或者贫血。需要积极化验肝功能和血常规确诊。意见建议：一般情况下贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
问题分析： 好，这个考虑是体质虚弱造成的情况，检查看看有没有贫血的情况
意见建议:意见建议：另外注意避免熬夜避免生冷刺激性的食物，清淡饮食多喝水，口服六味地黄丸和虚汗停颗粒治疗几天看看很有帮助，具体用法需要当地医生的指导下用药
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32055
问题分析： 皮肤暗黄从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。意见建议：可食用富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。
职称：医生会员
专长：妇科 产科等常见疾病
&&已帮助用户：906
问题分析： 您好 根据您的症状可能是胆道有疾病。建议您到医院血尿常规 看看血清脂肪酶和淀粉酶是否正常。再做B超看看是否有胆囊炎或胆结石等疾病。如果有异常需要听医嘱用药。平时饮食应清淡。多锻炼身体。意见建议：希望我的回答对你有帮助。祝您健康！
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：你好，根据你的咨询考虑肝胆疾病或者贫血。需要积极化验肝功能和血常规确诊。一般情况下贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。
问最近感觉脸色暗黄怎么回事，皮肤感觉不是很好
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 您好，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足意见建议：电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜。祝你健康。
问脸色脸上肤色暗沉，偏黑很多。还有点偏黄，是什么原因呢？谢谢！
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好，这是要检查下是不是有贫血的情况，增加全面的营养，增强体质，多吃点动物肝脏，血，红枣等都有补充作用的。
问我脸色发黄发黑是怎么回事？？我一直脸色都不好。特别...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 脸色发黄发黑和身体素质不好有关，我们的皮肤是我们身体内部的反应。意见建议：而黑眼圈和你的睡眠有关。可以说是你的生活习惯导致了你现在的状况。每天晚上10点睡早上7点起，起床后梳洗完毕，做完基本保养，在8点左右吃早饭，早饭要吃得好。要喝一杯牛奶，如果不喜欢和牛奶的话就喝豆浆。然后就看看电视或者做做家务。午餐吃得多一些，然后多吃蔬菜，各种菜都要吃，吃完饭后吃个水果。12点&1点可以睡个午觉。下午找个时间做一到两个小时的运动，这样有助于健康，人健康了脸色也就好了。
问脸色发黄暗沉，肤色偏黄，这是什么原因啊，吃什么可以...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 你好，根据你的咨询考虑肝胆疾病或者贫血。需要积极化验肝功能和血常规确诊。意见建议：一般情况下贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。
问脸色发黄、肤色暗沉、油光满面、
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：您好，这个症状多数是因为内分泌失调造成的，建议您找个中医把把脉，在医生的指导下用些中药调理一下身体，过一段时间症状会有缓解。
问脸色发黄，暗沉怎么办？
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 肝病疾患者会整个皮肤发黄、发暗、无光，面部有肝斑；胆病疾患者，全身发黄或发暗色意见建议：在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩
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评价成功！女人皮肤暗沉发黄 主食肉类蔬菜吃什么最好？
核心提示：80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关，女性皮肤暗沉发黄光靠美白产品是没用的，改善一下饮食习惯就能调理肤色了，一日三餐顿顿不能少，但是吃对食物才是关键。
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　　皮肤暗沉发黄吃什么调理？　　一、五谷杂粮食补法：　　1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。　　2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，等病。宜早上吃！　　3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃及病后体弱等。　　4、高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿，湿热吐泻下痢等。　　5、糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，，，便溏，。　　6、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。　　7、大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。　　8、甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，等。不易晚上吃！　　9、黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。　　10、蚕豆：味甘，性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症。　　11、豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。　　12、薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。　　13、莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。　　14、荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。　　15、芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。　　16、菜油：味辛，性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。　　二、肉蛋类食补法：　　1、牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。　　2、牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。　　3、狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。　　4、鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于瘦弱、中虚食少、泄泻等病。　　5、鸭肉：味甘咸，性平微寒。有滋阴养胃，补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。　　6、兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。　　7、鹌鹑蛋：味甘，性平。有补益气血，强筋壮骨之功。用于小儿营养不良，食少，倦怠，腹泻，幼儿发育不良等症。　　8、鹅蛋：味甘，性温。有补气血和胃的作用。用于病愈后体质虚弱，食欲不振，消瘦乏力者。　　9、鹅肉：味甘，性平。有益气补虚，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等症。　　10、鹌鹑：味甘，性平。有补五脏，益中气，清利湿热之功。用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病。　　三、蔬菜类食补法：　　1、番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。　　2、红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。　　3、白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。　　4、生姜：味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。　　5、大蒜：味辛，性温。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。用于泄泻，痢疾，食积，虫积等病。　　6、韭菜：味辛，性温。有温中行气之功。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁针等。胃火口臭者忌食！　　7、山药：味甘，性平。有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。　　8、大头菜：味苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。　　9、芫荽：又名香菜。味辛，性温。有健胃理气之功。用于脾胃不和，食欲不振，恶心等症。　　10、莲藕：味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻之功。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等。　　11、甘蓝：又名蓝菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。　　12、南瓜：又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。　　13、香菇：又名香蕈、冬菇。味甘，性平。能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。　　14、猴头菇：味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。　　15、芋头：味辛，性平，有小毒。可以补益脾胃，适合食少瘦弱，大便秘结者食用。　　16、扁豆：味甘，性平。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。　　17、蘑菇：味甘，性微寒平。能健脾开胃，增进食欲。适用于体质虚弱，饮食不香，胃胀不适之症。
　　18、白木耳：又名银耳。味甘淡，性平。可养胃生津。适用于体质虚弱，久病、热病后饮食不香，精神不振，大便干燥者。　　19、辣椒：味苦辛，性大热。能暖胃祛寒，适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食，以及呕吐、腹泻、下痢，还可开胃助消化，增进食欲。多食对胃有刺激性。有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食。
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手脚冰冷人没有力气暗沉有黄褐斑气色不好，失眠多。
病情描述：
脸色一直都很白没血色，唇色偏暗 手脚冰冷人没有。
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医生建议：手脚冰凉伴有乏力，这种情况考虑为气血两虚所致的口服驴胶补血，用于久病体虚,血亏气虚,妇女等症平时的话多吃红枣之类的补血食物。
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女人脸色发黄吃什么好，肤色是女人都关心的问题，但是很多女性由于饮食习惯不当，熬夜等等常会导致面色暗黄，那么，女人脸色发黄吃什么好？脸色暗黄怎么调理？来了解下脸色暗黄食疗与调理吧。
功效：理气通经，活血化瘀。
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6~7块，然后将诸味同入锅，加清水1 000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可取食。
归地烧羊肉
功效：益气补血，和血。
做法：当归、生地各15克，干姜 10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，并加糖收汁即可取食。
阿胶糯米粥
功效：可养血止血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适合于孕妇。
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
四物木耳汤
功效：补血活血养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。
做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋;黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1 000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
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肤色暗沉吃什么
时间： 10:46:57
来源：99健康网
　　原标题：改善肤色暗沉的5种蔬果
　　女性都希望拥有红润的好气色，但是很多女性朋友肤色暗沉，那么肤色暗沉怎么办?肤色暗沉吃什么好呢?
　　民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。
　　大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
　　含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
　　据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
　　坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
　　白萝卜
　　中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。
　　现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
　　中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。
　　研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。
　　但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
（责任编辑：）