这7种人最好不要吃辣，否则吃了比砒霜还毒！_健康的秘密我知道_腾讯视频子宫肌瘤手术后能吃豆腐豆浆吗_百度知道
子宫肌瘤手术后能吃豆腐豆浆吗
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只要按照平时的饮食习惯即可，已经进入更年期:您好以您所述的情况病情分析，只要注意复查即可，饮食上没有特殊需要注意的:建议您暂时不必干预，所以随着体内雌激素水平的下降，子宫肌瘤会有自行缩小的情况，意见建议
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桂圆枸杞豆浆材料：干桂圆肉1/2杯，干黄豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯，清水800ml做法：1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡（浸泡的水要留用）6小时，备用；3、将大豆用300ml的水浸泡8小时，备用。4、将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内，加入浸泡桂圆和枸杞的水，启动&豆浆&开关，将其搅碎并熬熟。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5、听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出熬好的豆浆即可。以上就是桂圆枸杞豆浆的做法，这其中拥有了枸杞子和桂圆二者的功效，同时还有黄豆中丰富的蛋白质。对人们来说这可是一道不可忽视的营养大餐桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效；枸杞有养肝明目、补血安神的功效；加之蛋白质丰富的黄豆-特别适合家中的女士和老人食用。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com小诀窍：1、要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作，更方便、省时。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、浸泡：桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道，所以一定要留用，并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中，能更好地保留原料的原汁原味。燕麦板栗豆浆材料：干黄豆2/3杯，燕麦片1/3杯，栗子6个做法：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；2、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净；4、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5、接通电源，按&五谷豆浆&键，十几分钟做好燕麦板栗豆浆。这款燕麦板栗豆浆的栗子本身有一点点甘甜，再加上燕麦的润滑，越喝越好喝。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com现在正是吃栗子的时候，栗子营养丰富，可健脾补肾，强身健体，对孕妇身体也很有好处。 & &吃栗子的方法很多，把栗子打入豆浆中既方便又美味。提示：1、这个豆浆也可用燕麦米，直接淘洗干净一起打豆浆就行了，不用提前浸泡，我用的是燕麦片；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟；如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟；3、现在市面上有无需浸泡用干黄豆即可榨豆浆的，虽然方便，但是据说黄豆需要浸泡才能充分挥发出营养，所以还是建议大家要提前浸泡。总结：豆浆必须煮熟煮沸，温度达到100度连续煮五分钟以上才能煮熟，否则中毒或者腹泻。豆浆并不是适合所有人群，如肠胃不好与痛风人都不宜喝豆浆，不仅没有健康好处还会加重病情。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,当心豆浆也伤人 8种情况小心喝1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2.不宜在豆浆中加红糖加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。3.被暖瓶保温过的豆浆精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。4.痛风病人不宜多喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜多喝豆浆。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5.盖着盖煮的豆浆不宜喝豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。6.正在服用抗生素的人群不能喝精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。7.缺锌的人不宜常喝常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com8.手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,肚子胀是好事--大豆低聚糖很多人都有这种感觉，豆浆喝多了会肚子胀，胀鼓鼓得非常难受，特别是有时候在公共场合，因为肚子胀得难受，屁就不受控制地出来了，即难受又尴尬，这个罪魁祸首就是豆浆里面的大豆低聚糖。大豆低聚糖是豆浆中碳水化合物，我们平时吃的糖、米饭、馒头中主要都是碳水化合物。低聚糖这种碳水化合物不能被我们自身消化，但是能被我们肠道中的有益菌消化。肠道中的细菌有些对人体有害，有些对人体有益，有益菌多了，有害菌就自然少了，所以，像这种能让有益菌生长的东西，我们就要多吃一点。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com我们都知道酸奶中经常会添加益生菌，比如双歧杆菌，其实目的也是为了增加肠道内的有益菌。只不过豆浆是通过给肠道中本身有的有益菌补充食物，使他们增长来达到目的的，而酸奶就是直接添加益生菌，使有益菌的总数增加来达到目的的。所以，如果你喝了豆浆感觉胀气，只要不严重，就别太在意这个问题，因为这种胀气的结果是对你有益的。除非实在是胀得厉害，这个时候，你就减少喝的量就行了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com豆浆的泡沫很讨厌？--皂甙可以抗氧化煮豆浆的时候我们能看到很多的泡沫，这些泡沫非常讨厌，它使得我们在煮豆浆时必须时刻看着，不然一不小心就溢出来了。这种物质叫做皂甙，对人体也有一定的益处，比如同样可以抗氧化。但是我们也不能因为皂甙对人体有益就拼命吃，皂甙也是豆浆是否煮熟的指标，如果豆浆没有煮熟，含有太多的泡沫，喝下去是会中毒的。有一句话叫做&男喝牛奶女喝豆浆&,这句话的意思其实是因为豆浆含有很多的铁。大家都知道很多女性需要补血，而缺铁是女性最常见的贫血原因，所以女性多喝豆浆，就可以有效改善贫血症状，所以也就有了&男喝牛奶女喝豆浆&的说法，当然这个说法其实也不确切，男人喝豆浆照样非常合适。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com有害其实是有益--豆浆中的其他成分很多人都知道喝生豆浆会中毒。像豆浆这种好东西，其实早就应该在学生群体中推广，但是为什么到现在为止，还没有一个学校是明确给学生喝豆浆的呢？这就是因为豆浆容易中毒的问题。豆浆中有一种物质，叫做胰蛋白酶抑制剂，这种物质，含量比较高的时候，人吃下去就会发生中毒症状。但是这个物质不耐热，随着温度的增高，它也越来越少了。所以，一直以来，强调豆浆一定要煮熟，就是为了让这个物质减少到对人体无害的程度。但是，最新的研究表明，胰蛋白酶抑制剂在抗癌上有一定的效果，所以，凡事总是有利有弊，我们也不能把它一棍子打死。其实完全煮熟的豆浆中，还是残留有一点这个物质的，但是我们完全不用怕，因为它还是有好处的，只要保证豆浆确实是煮熟的，我们就可以放心喝。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com豆浆中有植酸，植酸这个东西会和某些矿物质结合，生成不溶性的物质，影响矿物质的吸收。但是，也是最新的研究发现，植酸同样有一定的抗癌功效。再说了，豆浆中的植酸本来就微乎其微了，根本不足为虑。和尚不吃荤为什么照样活得白白胖胖？--优质的植物蛋白豆浆中的蛋白质属于完全蛋白，所谓的完全蛋白就是这种蛋白质含有人体所需的八种必需氨基酸，也就是说，仅仅靠豆浆中的蛋白质，不需要增加别的种类，就可以满足人体的全部需要了。大家都知道我们吃东西应该荤素结合，这里面最主要的就是因为荤食中，比如肉、蛋、鱼等，他们能给我们提供优质的蛋白质。而素食中，大部分的食物都无法提供完整的蛋白质。但是大豆却是一个例外，它就能像肉一样，为我们提供优质的蛋白质。所以，大豆也是植物食物中，为数不多的可以替代荤食的食物，而用大豆制作的豆浆也毫无疑问属于此列。一个明显的例子，和尚不吃荤食，为什么也能活的白白胖胖的，就是因为和尚虽然不吃肉，但是他们每天必不可少的是豆制品，豆腐是最常吃的，而豆浆就是豆腐的前身。而且豆浆与豆腐相比，它的营养素更完整。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,现代人因为物质条件太丰富，吃了太多的荤食，导致人体内动物蛋白的过量，配合着脂肪的过剩，所谓的&文明病&开始在现代人身上蔓延。仔细观察一下你的周围，患有高血压、心脏病、糖尿病、癌症、冠心病的人比比皆是。而优质的植物蛋白是改善这些现象的有力武器。优质的植物蛋白，既能满足人体对蛋白质的需求，又能防止人体体质过酸，减少&文明病&的发生。男人喝了会变成女人？--大豆异黄酮被误解最近几年，大豆异黄酮被炒得很热。它被誉为植物雌激素，在人体内可以起到雌激素的作用。而对于女性来说，随着年龄的增加，体内雌激素水平逐渐下降是必然的趋势。雌激素水平下降了，就开始出现更年期，很多妇女疾病也开始出现了。这个时候，女性就要补充雌激素。而常规的激素补充都是有很大的副作用的，只有那种既有雌激素作用，又没有副作用的食物才是符合要求的，豆浆中的大豆异黄酮就是当仁不让的首选。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com因为大豆异黄酮有雌激素的作用，所以很多人担心，男孩子，特别是儿童，喝多了豆浆会不会变成女孩子，或者会不会女性化。其实有这种想法的人真的很奇怪，属于没事找事型。中国人喝了几千年的豆浆了，如果豆浆真的有这种危险，那中国人岂不是早就变成女儿国了？更明显的事实是，现在一群喝牛奶奶茶长大的男孩子，娘娘腔的倒是越来越多，这个从现在各种电视节目上，特别是一些选秀节目里都能看到。其实，有研究指出，大豆异黄酮有个双向调节的作用，当你体内雌激素并不缺少的时候，它并不会起到雌激素的作用，所以，男人喝豆浆会变成女人的说法自然也不足为虑了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com大豆异黄酮同时又是一个很好的抗氧化剂。所谓的抗氧化剂，就是可以消除或者减缓体内的过氧化反应。过氧化反应是细胞衰老、癌变的主因之一。所以，适当得补充大豆异黄酮，就有很好的延缓衰老、预防癌症的作用。,喝了豆浆会很撑？--膳食纤维是肥胖者的福音膳食纤维是属于碳水化合物中的一种，但是在营养素的分类上，膳食纤维却被单独列为一种营养素，这正是因为膳食纤维的特殊功效。膳食纤维对减肥者、糖尿病患者都有特殊的意义，可以说是一种必不可少的营养素。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com膳食纤维因为能够吸水膨胀，在胃里就能占比较大的体积，感觉上吃很少的东西就饱了，这样就能防止减肥的人吃不下过多的食物，而想减肥的人，最关键的就是管不住自己的嘴，吃膳食纤维，能让你提前感到肚子饱，所以有利于减肥。同时，因为膳食纤维占用了胃肠道的体积，减缓了食物的吸收，所以血糖就不会快速升高，这点对糖尿病人就十分有利。因为膳食纤维构造的特性，它还能促进胃肠道的蠕动，有利于排泄。肠道是体内毒物积聚的地方，这些毒物能排得越干净，人体就越健康。所以，摄入适量的膳食纤维，能帮助我们排毒。这点对都市人来说尤其重要。大量的荤食，使我们的肠道充满了毒物，有膳食纤维的帮忙，我们才能保证肠道的干净。豆浆的做法红枣米润豆浆材料：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com做法：1、把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好};2、倒入纯净水，接通电源，选择&米润豆浆&,按下启动开关；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、10几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆制作完毕。这款红枣米润豆浆非常适合女性在冬季饮用，黄豆补钙，红枣养血、糯米暖胃，口感温润细滑，枣香浓郁可口。每天清晨喝一杯，可以让你整天脸色都红润，温暖脾胃手脚不再冷。我们还可以按照家人不同的需求，调配不同的食材，做成各种花色豆浆，让豆浆营养更丰富，味道更可口。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com小诀窍：食材隔夜先用清水浸泡口感更好。,桂圆枸杞豆浆材料：干桂圆肉1/2杯，干黄豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯，清水800ml精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com做法：1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡（浸泡的水要留用）6小时，备用；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、将大豆用300ml的水浸泡8小时，备用。4、将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内，加入浸泡桂圆和枸杞的水，启动&豆浆&开关，将其搅碎并熬熟。5、听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出熬好的豆浆即可。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com以上就是桂圆枸杞豆浆的做法，这其中拥有了枸杞子和桂圆二者的功效，同时还有黄豆中丰富的蛋白质。对人们来说这可是一道不可忽视的营养大餐桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效；枸杞有养肝明目、补血安神的功效；加之蛋白质丰富的黄豆-特别适合家中的女士和老人食用。小诀窍：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作，更方便、省时。2、浸泡：桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道，所以一定要留用，并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中，能更好地保留原料的原汁原味。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com燕麦板栗豆浆材料：干黄豆2/3杯，燕麦片1/3杯，栗子6个做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净；4、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；5、接通电源，按&五谷豆浆&键，十几分钟做好燕麦板栗豆浆。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com这款燕麦板栗豆浆的栗子本身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