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今日搜狐热点天气渐凉了如何给宝宝加衣服_新浪宝贝_新浪网
　　时值秋季，天气渐凉，爸爸妈妈尤其是爷爷奶奶总是会忙不迭地给孩子添加衣服，就怕宝宝冻着了或是感冒了。其实秋天给宝宝加衣服有很多学问，加得适当，或者让宝宝适当“秋冻”能增加免疫力，使宝宝少生病。反之，加的不适当，宝宝很容易生病，到了冬天会更加难熬。　　 []　　[]
　　 根据我国的传统观念，总是比较怕宝宝冻着，不怎么怕捂着，认为宝宝身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病，不注意积极增强宝宝的御寒能力。其实捂得越多，越爱着凉生病，在一定范围内，少穿比多穿好。
　　理由1：如果刚刚见凉，就把宝宝捂起来，宝宝的呼吸道对寒冷的耐受性就会非常差；当寒冷真正来临，即使足不出户，也容易患呼吸道感染。
　　理由2：初秋气温还不是很稳定，可能会有一段时间的燥热，如果过早添加了衣服，会使宝宝难以适应突如其来的冬季。
　　理由3：宝宝的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗，若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服，很容易让宝宝着凉生病。
?天凉了，你会怎么给宝宝添加衣服？
及时加衣服，穿得暖暖的，以免着凉
看宝宝冷不冷，冷了就加，不冷不加。
慢慢加，适当让宝宝冻一冻。
?你认为秋天怎么穿宝宝才不会爱生病？
穿得多暖和和的就不会生病
只要不着凉就不会生病
适当冻一冻更能防病
?不要急于给宝宝加衣服，加上后就不好减掉了，因为一天比一天冷，只能是越加越多； 因此宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少点，到天气真正冷了有足够余地再给宝宝加衣服。
?宝宝与大人穿得一样多：最好的办法是您与宝宝穿一样多的衣服，如果您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使睡着了也不会安静。
?根据天气情况加减衣服：穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。
?早晚比中午多一件：秋天的气温不稳定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉，中午甚至跟夏天一样热，所以要灵活穿脱。
?活动时比安静时少一件：宝宝一运动就容易出汗，如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服，再让宝宝去玩。
?根据宝宝年龄：1岁以内不会走路的宝贝相比已经会走会跑的宝贝，穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝贝适量穿多些。
?大人经常摸摸宝宝的手脚和脖子后面，如果手脚温温的，脖子后面没有汗，表示温度合适；如果摸起来凉凉的，或者是汗毛孔竖起来了，那就是宝宝冷了，脖子后面出汗了说明宝宝热了。
?外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，以应对秋天多变的天气。
?不要让衣服妨碍宝贝的运动 因为宝宝运动减少了，反而不利于提高肌体抗病能力。
灵活机动穿衣法：
　　6个月以内、6-9个月、9个月以上三个阶段宝宝的灵活机动穿衣法……&&
春捂秋冻穿衣法：
　　一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉……&&
当宝宝已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应让宝宝静下来，擦干汗水，再脱掉一件衣服。更不能对着风吹，或吃冷饮降温，这样易生病。
秋冻的科学道理：夏去秋来，是从热到冷的过度阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地保暖，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。
　如何“秋冻”
　　不要过早过度添衣保暖
　　不要过早过度添衣保暖，使身体有暴露于冷环境的机会，这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢而增加产热量，从而有效提高机体对气候变化的适应性。
　　要用冷水洗手洗脸
　　坚持从夏天养成的用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25℃左右
为最宜)的习惯，即使到了冬天也不放弃。由于这是一个逐渐降温的过程，小朋友一般都能适应，并且效果显著。如能再坚持每天用冷水擦拭身体则更好。
　　要多到室外活动
　　为是多带宝宝参加户外活动，如在旷野或山坡上爬行、奔跑等，宝宝在这个过程中能锻炼心肺的耐寒能力，增强体质，加速新陈代谢。
　“秋冻”要适度
适度：“秋冻”也要根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。如果在深秋时节仍让宝宝穿得过于单薄，反而让宝宝冻病了，这样的“秋冻”就过分了。
提示：婴幼儿和体弱多病的儿童不要盲目“秋冻”，重点是要做好防寒保暖工作，以便平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。你辛苦教孩子5天规矩，只要一个周末就被老人毁了？爸妈营
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【爸妈营说】
本文是爸妈营【隔代教育专题】的一篇文章这篇文章写的真的是感同身受啊经常觉得跟老人说事情就是鸡同鸭讲老人们逻辑基本都不严密你说A，他们就说B但是，除非你不要老人帮忙否则，只有和老人沟通关注“爸妈营”，在主菜单回复“隔代”可查看93篇【隔代教育专题】好文
爸妈营特邀作者，女儿3岁 &
海归硕士，资深文化编辑，童书译者，心理咨询师。公众号：慢成长（manchengzhang123）
我经常觉得，如今爸妈带娃和老人带娃的不同，已经超越婆媳矛盾，上升为家庭第一大冲突了。
就拿我家来说，生孩子前，我和婆婆从来没什么争执。但自从有了果果之后，别说婆婆，连亲妈都埋怨我总让她不痛快。
这次我去美国，果果没法跟着，只能拜托给老人轮流照顾。
我特别感谢老人对我的支持和付出，每天收到“前线”发回来的照片、小视频，看到孩子吃好、喝好、玩得高兴，还是很欣慰的。
没想到，课上到倒数第二天，跟姥姥的一次视频连线，彻底打碎了我内心的平静。原因就是，我妈随口说了四句话，每一句都是堪称“模版级”的科学育儿反例。
“这孩子可精明了。邻居问她：你喜欢奶奶还是喜欢姥姥呀？她说：喜欢妈妈！”——亲情比较+贴标签
“她昨天淘气，我跟她说：如果你不听话，我就把你送走，不要你了。她不愿意走啊，求我说：我再呆两天吧！”——贴标签+安全感缺失
“后来我和她说：如果你不淘气，听姥姥的话，每天饭后奖励一个鹌鹑蛋。今天挺听话的，一会儿咱们中午吃鹌鹑蛋！”——使用奖励谈条件来矫正行为
“这孩子特别有心机，每天你爸下班一回来就立刻迎上去：姥爷你回来啦？我想你啦！你累不累？可会拍马屁了。”——对孩子的情感表达和正确行为，使用负面标签
彼时我在美国，又是听正面管教的分享会，又是读儿童心理和疗愈，满脑子最新、最好的科学育儿理念，急着要回来和大家分享，想要在自己孩子身上实践……
没想到，充电俩礼拜的兴奋和感动，跟我妈通话五分钟，就挥手说拜拜了。
其实，哪个当妈的没经历过这样的场景？
许多全职妈妈，暂时放弃了事业，又是看书，又是关注育儿公众号，就是为了能手把手亲自带好孩子。但把孩子送去老人家过一个周末，或者一个小假期，什么不喂饭、睡前刷牙、不把*把尿……一概前功尽弃。
职场妈妈的难题更大——大部分时间孩子都交由老人照顾，看到方法不同的地方，不提担心对孩子不好，提出来又难免伤和气。老人觉得委屈，还可能责备说：“你自己都不带孩子，还意见那么多！”
我们和老人带娃之间的矛盾，到底还有解吗？
这事的确难办。
对大部分老人来说，她们认定了几十年的观念，要承认自己是错的，推翻重头再来，难！我们最常听到的一句话就是：“我以前就是这么带你/你老公！不也好好长大了？”
老人带孩子，本来就是在替我们承担育儿责任，非常辛苦，如果又要受到儿女的指责，心里肯定不痛快。但事关孩子身心健康，很多事我们不能不说。关键是，怎么说呢？
拿我家来说吧，我经常觉得，我妈比婆婆难对付。其实两个老人都算脾气好的，婆婆碍于面子、和气，在意见不同时会回避，打个哈哈就过去了；亲妈就不一样了，她会觉得，我闺女怎么这么说我，觉得受到了伤害，会把“怎么带孩子”的争论，变成“你凭什么这么说你妈”的声讨。
我是个急性子的人，以前也没少和我妈起冲突，但这次在美国，每天跟着心理学界的大咖，一边学习，一边疗愈自己，更懂得如何面对家人的亲密关系，这次和我妈视频聊天，虽然她每句话都踩到我的“雷区”，却终于实现了有效沟通。
1）稳住自己的情绪，避免和老人争执。
我们经常觉得老人不理性，你在和她们说“什么方法带娃更好”时，她们和你说“我经验比你丰富”，甚至“我感情受到伤害”……不能就事论事，就很容易跑偏吵起来。
其实，咱自己也难免“感情用事”。回忆以前和我妈的冲突，自己也有责任，因为是亲妈，我说话时反而没有对婆婆那么客气。
懂得原生家庭的重要，有时还会联想起童年，很怕女儿重复自己的老路，看到老人的一些错误做法，会觉得“又来了”，说话时也带了情绪。所以现在说话前，我会先稳住自己，坚持就事论事。
无论如何，我们都不想和老人争执、吵架，既伤感情，对孩子更没好处——孩子可能跟着伤心，而且至少有一方的权威扫地，以后更难管教孩子。
老人带娃不易，管教孩子，也要照顾老人在孩子面前的威信。
2）站在老人立场想事情，换个角度谈问题。
就连二、三十岁的我们，连续带孩子几天，都会觉得腰酸背痛，更别提已经年迈的父母。我们必须感谢，老人为了这个家庭付出了巨大的辛苦。
在教育孩子的时候，我们总说“共情是基础”。其实和老公，甚至和老人沟通的时候，又何尝不是呢？因为是咱爸妈，年纪比咱们大，所以有时候我们忘了，他们也需要肯定和褒奖。
同样是提建议，在理解和肯定的基础上去说，效果就不一样了，有的时候还要花些小心思“捧着说”。（爸妈营微信号：bamaying）
例如这次，我妈说的第一句——孩子精明，邻居问“你喜欢奶奶还是喜欢姥姥呀？”她说：“喜欢妈妈！”这就是典型的错误管教，当孩子的面贴“精明”的标签，还对“亲情比较”浑然不觉。
我尽量用平和的语气说：“其实这样问孩子并不好……”我妈立刻反驳：“又不是我说的，是邻居说的！我能说人家吗？”
我换了个角度，开始为她出谋划策：“我就知道你肯定不会这样问，确实咱也拦不住外人，下次咱可以打圆场，果果说了‘喜欢妈妈’之后，抱抱孩子说：真棒！奶奶、姥姥和妈妈都好，我们都要爱是不是？孩子强化了正确观念，邻居一看，原来人家姥姥教育这么好，估计下次也不这么逗孩子了。”
听着我妈在电话那头应着：“行！”我算是放了心——这样说话多顺当！
3）学会“睁一眼闭一眼”，小事不纠结，大事理性分析。
我怀孕时，还在报社上班，一个同事儿子7岁了，作为“过来人”给了我一条建议：
孩子出生后，如果需要老人帮忙，那就孩子在谁那里，就按照谁的方法带，看不惯的你把孩子接回来再纠正，“睁一只眼闭一只眼”才能避免起矛盾。
果果出生后，我渐渐也觉得“睁一只眼闭一只眼”是很有道理的。我们不用事无巨细去“纠正”老人，不然换了谁动不动就被批评，都会很难受，不满情绪累积起来，难免从量变到质变，发生大矛盾。
不如把提意见的次数省着用，遇到原则性问题再说，或者捡最重要的、最关键的说。像这次我妈刚连线5分钟，就涌现一堆bug，如果我都揪出来，她恐怕会不爽，出现如下句式：“你妈说什么都是错的，没有一句对的是吧？！”
所以，她前后多次有“贴标签”，我觉得说孩子关心姥爷是“有心机”、“拍马屁”最严重，我就挑了这个来说。说的时候尽量避免“批评”的口气，不是强硬地说“你这样不对”、“我认为……才对。”而是边聊天边分析，帮助老人理解，一些言行对孩子的影响。
毕竟，老人终究是为孩子好的。
“妈，你觉得，姥爷下班回来，孩子对姥爷表示关心啊想念啊，是好事吗？”
“好啊，没说不好啊。”
“那好的行为咱们要鼓励吗？鼓励的话，用正面的词，还是负面的词呢？”
“有心机、拍马屁，听起来不太像正面的词。你们把孩子带得这么懂事，多好啊，咱得再接再厉，多鼓励哈！”
“嗯……”
虽然孩子没有“拍马屁”，但我觉得自己的“欲抑先扬”还是管用的。
4）利用第三方，换个身份和立场让老人接受。
很多妈妈会发现，自己和老人说，老人不买账，但如果是医生、老师和老人说，老人却能接受。
对老人来说，比自己小一辈的儿女，现在反过来要“教育”自己，当然不好接受。但专业人士的专业意见可就不一样了。
所以，我们可以利用第三方做缓冲，避免直接和老人发生意见碰撞，平时经常给老人创造接触科学育儿观的机会，例如转一些公众号的好文，购买育儿书籍，带老人一起去上育儿课程等。
我带果果上早教时，就经常遇到老人带孩子上课，老师给出的建议和游戏方法，会潜移默化影响老人的观念。当然，不一定非要去早教班，也有很多低廉的，甚至免费的公益课程、讲座。
我怀孕时，市妇幼就有孕妇课堂，孩子出生后，也有新生儿护理课程，每周末都有一节课，为期1-2个月，大多是免费的。现在也有许多APP上有课程，打开手机就可以听，价格不高。只要几十到几百块，解决家庭矛盾，让孩子成长得更好，我觉得很值得啊！
5）给孩子判断的机会，相信孩子终会成长。
很多时候我们和老人争论，是因为担心一些错误的观念、习惯，以后影响孩子一辈子。
但其实冷静下来再想想，孩子出生不过短短几年，一辈子那么长，他/她还有那么多的机会去成长、学习判断和改善，何必过于纠结眼前？
我们不妨相信成长的力量，比起某一次行为的对错，教孩子判断的依据和观念更为重要。
譬如，姥姥用鹌鹑蛋奖励果果，换取“听话”这件事，我特别担心会养成不好的习惯，但我已经委婉提了两次意见了，不想再“戳”我妈了，于是试着攻克果果：
“对的事情就是对的，就应该做，不对的事情就是不对，不能做，不能谈条件。”
果果说：“我知道呀，可是姥姥就给我鹌鹑蛋。”我听到我妈在旁边笑。
“那这样好不好，下次姥姥再给你鹌鹑蛋的时候，你对姥姥说‘姥姥你不给我鹌鹑蛋，我也能做好’。果果能鼓起勇气做到吗？”
“做不到。”听到果果老实回答，我和我妈都哈哈大笑。
可能有人觉得，这不是个成功的例子，但我很欣慰——如果倒退半年，果果的注意力最多只能集中在吃的上，现在她却已经能明白对错是非。
三岁的年纪，对诱惑难以抵制值得理解。相信随着我一遍一遍的教导，等再大一些，她可以学会坚持自己的原则。另一方面，我妈在旁边听着，也理解了不能以奖励作为交换条件的原因，以后也会改善。
最后，如果真觉得，老人的育儿方法难以接受，也很难沟通和改善，那么不如干脆把孩子接回身边，自己带。毕竟，育儿本就是我们自己的责任。
对一些妈妈来说，这可能意味着事业上的割舍，抉择艰难。但我们心底都知道，工作怎么都能找得到，孩子的童年却不会重来。对妈妈来说，选孩子一定不会后悔。
如果，情势并没有这么严峻，那么不妨把心放宽一些，相信老人和我们一样是盼着孩子好，孩子也终会成长，眼前的小问题都会迎刃而解。
我学习心理咨询的老师，美国著名的心理学家Richard E. Watts博士，对我说过这么一句话：“我相信，没有一个孩子每天早上醒来，就想着怎么搞得爸妈焦头烂额，同样的，也不会有任何一个家长，每天就想着怎么毁了自己的孩子。”
既然我们和老人都在用心爱孩子，那么爱就是桥梁，一定会给我们比分歧更好的答案。
爸妈营后记：
坦率说这篇文章有点难。内容是有深度的，信息量很大。
如果你也头疼如何与老人沟通，那么这篇非常全面。
如果你压根都不高兴和老人沟通，那么估计你也看不到现在我们写的这些字。
中国的育儿情况极其特殊，老人协助育儿是中国独特的国情，可是老人不是保姆，并不能随心所欲呼来喝去。
所以，愿大家还是多多费心，保持家庭和睦。
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入冬后，天气就变得寒冷了起来，爸妈不由得对小宝宝又多了一份担心。若给宝宝穿太多，容易捂着，不利于手脚活动，穿太少的话，又容易冻着而生病。如何平安度过冬季这一“关”呢？想让孩子冬天少生病，下面4个部位一定要做好保暖：
如果肚子受凉就会损伤小宝宝脾胃功能，容易发生腹痛、腹泻、消化不良等，所以天冷时，妈妈24小时一定要做好孩子小肚子的保暖，可给宝宝戴上肚兜或穿上连体衣，是保持温暖的好方法。尤其是睡觉的时候，如果怕宝宝蹬被使肚子着凉，可把宝宝放在睡袋里，这样可以暖和多了！不过，宝宝上衣一旦变短就要及时更换了。
摸摸颈背部，热得出汗说明穿多了，凉的话说明穿少了。当妈妈不确定的时候，可以在手温适宜的情况下，伸进宝宝背部去摸一摸，若宝宝背部是温暖枯燥的，说明衣服刚刚适宜，如果宝宝背部摸起来湿湿潮潮的，说明衣服太多了，才会导致背部出汗，这样反而容易受风，引起感冒。
妈妈要根据宝宝背部冷热来决定是否添加衣物，冬天给宝宝穿衣最好选择1件保暖性好的羊毛毛衣，羽绒马甲，棉袄或羽绒外套就可以把宝宝后背的保暖工作做好，也不至于让孩子受冻。如果宝宝出汗的话建议使用吸汗巾，宝宝运动出汗时能有效吸汗。
如果宝宝手着凉，可能会导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。妈妈可买一双温暖的手套能帮助孩子抵御严寒冬日，在手套的选择上，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。
妈妈要知道宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，好好保暖，身体才能更好适应外界变化。天冷时，一定要保持宝宝袜子干爽，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。应选用纯羊毛或纯棉质地的袜子，鞋子要稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软。这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性，过大或过小都不能让宝宝的脚舒适、暖和，应注意这一点。
除此之外，睡眠时的保暖，多使用睡袋和热水袋来为宝宝保暖，但要注意一些安全问题。
在寒冷的冬天，适量给宝宝补充一些维生素B2和维生素E，不仅可以帮助孩子抵御寒冷，还能预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。
1、富含维生素E的食品
对于大一点的孩子：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。
2、富含维生素B2的食物
乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的宝宝来说，妈妈可给孩子多吃点鸡蛋，水果，绿叶蔬菜，豆类，坚果，动物内脏，禽类，全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。
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这6种行为都是健康宝宝在变聪明，请不要错怪他！你家宝宝也有吗
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