高三高中学生喝什么茶好最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 20:26 标签： 什么茶适合高三学生喝
&我是高三的学生，请问一下可以喝什么茶，
我是高三的学生，请问一下可以喝什么茶，
发病时间：不清楚
我是高三的学生，请问一下可以喝什么茶，提神醒脑，明目之类的
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精选回答(1)
擅长：本人擅长很多的疾病治疗，也会中医的。
你好；依据你所描述的情况分析；一般菊花茶可以提神醒脑，明目，可以长期吃。
那有什么茶是帮助睡眠的吗？还有就是治便秘的
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高中生最好应该喝什么茶
健康咨询描述：
我在趣味百科上看到中学生喝茶的好处，我也想试一试，上面说，喝茶有益于抗辐射（我们现在都是像看电影一样看着影幕学习），我还经常眼疲劳，用过很多方法都不起什么作用，像贴眼贴，滴眼药水，看医生，涂抹药膏等。我上课容易跑神，注意力不集中，，还经常没有情绪，心情不好，提不起精神学习。觉得很无聊，生活没意思，学习没意思，尤其是在家学习，效率很低
曾经的治疗情况和效果：
像贴眼贴，滴眼药水，看医生，涂抹药膏等来治疗眼疲劳，都没什么效果。我妈想让我配眼镜，我不想，只是眼疲劳，眼睛只是轻微近视，戴上眼镜后就摘不下了
想得到怎样的帮助：缓解眼疲劳，提提神等，详见病情描述
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你这个近视如果说不是太严重就没有必要。&&&&&&指导意见：&&&&&&自己可以多吃点蔬菜，看看绿色的东西，正确用眼不要疲劳，眼药水也尽量不要多用，而你这个茶也是可以喝的，自己可以试试。
疾病百科| 近视
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温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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正文高三学生夜宵吃什么好来源： | 发表时间： | 浏览：355次高三因为即将临高考的问题，精神大，身心都疲惫，因此，更需要注意营养的补充。高三学生晚上通常需要吃才能消除饥饿感，补充身体所需。但是通常认为吃夜宵并不是一件多么健康的事，那么，高三学生夜宵吃什么好呢?高三学生夜宵吃什么好1、奶制品牛奶它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因劳累引起的烦躁情绪。面食不仅能提供足够的能量，还很容易有饱腹感。2、暖胃从喝的方面来说，可以喝点红，红茶暖胃;桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。3、小米小米粥营养丰富，其色氨的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。热乎乎的粥不但能及时补
充热量，而且容易消化，是非常好的补品。比如，桂圆粥暖胃;大枣粥益气;燕麦粥营养好消化。同时，黑芝麻糊和藕粉，方便易食，也是熬夜时不错的选 择。4、鹌鹑蛋鹌鹑的蛋个头虽小，但蛋白质含量却与鸡蛋相当，而且所含的卵磷脂比鸡蛋高出3—4倍，有健脑、补脑的效果。另外，鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对视力有很好的保护作用。5、坚果坚果类，比如核桃能健脑，腰果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质的坚果。6、苹果因疲劳过度引起，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。7、大枣对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克，加白糖少许和适量水服，每晚睡前一次，催眠效果良好。8、桂圆莲子莲子具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。桂圆专治心脾血虚引起的失眠。桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。9、幸福奶油水沸，加入西兰花，用文火7分钟。加入茴香、豆芽、松仁、芝麻，及少许牛奶(约两勺)。放入搅机充分搅拌后，倒入碗内，将苹果、梨子切成丁块散撒在表面，一份非常可口美味的营养汤就做好了。10、最佳聪明汤将南瓜和地瓜、胡萝卜(少许)分别煮熟。连汤一起，加入橄榄油少许，搅拌，倒出后加入核桃仁、松仁、花生碎、芝麻。这道菜可以每天食用，也可以做。11、五红汤：配料：红枣4枚，枸杞一把，红豆一两，红皮花生一两，红糖适量。做法：红豆花生浸泡一天，原汁入高压锅压5分钟，放气开阀后加红枣、枸杞、红糖再煮5分钟，晾凉后如冰箱冷藏。到食用前半小时拿出，口感微凉糯。高三学生正处于人生的一个关键期，因此平时的营养一定要跟上，而吃夜宵不仅能补充学生所需的营养，其中的一些有益食物还可以提高学生的睡眠质量，对于高三学生有很大的好处。看完这篇文章后，你知道高三学生夜宵吃什么好了吧。2分享
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