茯苓糕的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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准备时间 未知
茯苓糕的做法
1.茯苓用搅拌机打碎，与面粉、泡打粉和白糖搅拌均匀。
2.将混合好的面粉，过筛。
3.酵母粉到入温水中，搅拌均匀，静置5分钟。
4.将酵母水倒入混合好的面粉中，搅拌均匀。
5.倒入容器中，盖上保鲜膜，发酵1个小时（冬天温度低，锅内放热水，盖上锅盖，加速发酵）。
6.发酵完成后（未发酵前的两倍），点缀些葡萄干，大火蒸10分钟。
7.切成合适大小。
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利百苓 五苓胶囊 0.45gx12粒x3板/盒
商品编号：199245
利百苓 五苓胶囊 0.45gx12粒x3板/盒 江西品信药业有限公司
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商品名称：五苓胶囊
商品规格：0.45gx12粒x3板/盒
批准文号：国药准字Z
生产厂家：江西品信药业有限公司
通用名称：
品牌：利百苓
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利百苓五苓胶囊说明书
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药品名称：
含量规格：
0.45gx12粒x3板/盒
商品名/品牌：
通用名称：
汉语拼音：
wulingjiaonang
主要成份：
泽泻、茯苓、猪苓、肉桂、白术（炒）。
本品为胶囊剂，内容物为灰色至灰褐色的粉末，具吸湿性；气香，味微辛。
功效与作用：
温阳化气，利湿行水。用于阳不化气、水湿内停所致的水肿，症见小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮。
用法用量：
口服。一次3粒，一日2次。
不良反应：
尚不明确。
尚不明确。
注意事项：
尚不明确。
药物相互作用：
铝塑板，每板装12粒，每盒装3板
执行标准：
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生产企业：
江西品信药业有限公司
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添加购物车成功！茯苓糕是脾虚人
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茯苓糕是脾虚人
茯苓糕是脾虚人的家常主食
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茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，应该是脾虚人的家常主食。
茯苓没什么药味，加在食物里不影响口感，可以在药店买上好的茯苓，让药店帮忙打成粉，每次用30克茯苓粉加在日常蒸馒头蒸糕的白面或者大米面中，加温水和成比蒸馒头的面要软的程度，如果时间富裕，可以用酵母发酵，现在的温度放置两个小时就可以了。如果着急，直接加泡打粉，只需醒20分钟，就可以上锅蒸了。
清宫有个养生名吃叫“八珍糕”，除了茯苓还有山药、砂仁、莲子、芡实、扁豆、薏米仁。据说是讲究养生的乾隆钦定的，也是他每天的夜宵。但其他几味药物如果真的加入，药味偏重且相对复杂，作为家常的补脾食物不宜坚持，不如只用茯苓，只要坚持就能实现中药“药单力专”的效果。生姜是一味中药 秋季7类人少吃
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生姜属姜科，为多年生的宿根性草木植物，生产上通常作一年生种植。生姜是家庭常用调味品，同时又是一种常用中药。在药用方而，具有祛寒防暑等功效，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”。经过中医传统炮制的方法可将生姜变成干姜等不同作用的中药材。
生姜虽好，但是中医提醒：7类人秋季少吃姜。
胃热者。中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。
内热较重者。肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。
阴虚体质者。阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。
肝炎病人。中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。
脱发者。中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。
常喝酒者。在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重痔疮等病症。
晕耳鸣者。眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致，有此症状者原本就阳火亢盛，若过多吃姜，会加重病情。一夏无病三分虚 立秋进补正当时
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“一夏无病三分虚”，立秋饮食需注意，秋老虎肆虐，人极易倦怠、乏力、纳呆。
中国古老的养生之道最注重季节气候变化，四时不同，饮食起居随时变化。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。这时候就要科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。
1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季往往进食过多。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物，既清暑热又补益。&
2.少吃刺激食品 秋天应少吃刺激性强、辛辣燥热食品。避免湿热之气积蓄，带有辛香气味食物如芹菜等，都有散发的功用，提倡多吃。
3.饮食不要过于生冷
秋季由热转凉，人体生理代谢也发生变化。饮食不要过于生冷，易导致肠胃消化不良。经过长夏后身体消耗很大，脾胃虚寒，食物不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，应少吃。&
4.适当吃一些解暑清凉的食物
一般来说，喝些绿豆汤，吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。&
5.应忌过燥的食物
中医养生认为秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
6.“春夏养阳，秋冬养阴”，秋后进补正当时
立秋是农家重视的大节气。“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，即指立秋前刮北风，秋后必会下雨；立秋后刮北风，则冬天可能会干旱。对于过去只能靠天吃饭的农人来说，立秋的意义可就不仅仅限于吃了。莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。
按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
立秋饮食注意
秋天果实大量成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼、肉、禽、蛋也比较丰富。人们选择食物的范围扩大了，但要注意平衡膳食。多吃温、软、淡、素、鲜的食物，生津、润燥的新鲜蔬菜和时令水果，避免凉、烫、硬、辣及油腻的食品，忌暴饮暴食，“饮食有养，贵在调配”。总之，秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则，进行合理的膳食搭配，才是最好的养生方略。养生佳品——何首乌
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养生佳品——何首乌
何首乌可益气血、黑须发、悦颜色、益精髓、长筋骨、久服令人有子，延年不老，亦可治慢性肝炎、神经衰弱，是药食两用、不可多得的养生佳品。
一、药用方
1．慢性肝炎
处方：何首乌（捣碎）1克，西洋参6克（另炖）（轻症用党参20克），白术1克，陈皮1克，鸡内金、当归、茯苓、白芍各10克，炙甘草6克，柴胡5克。肝区痛加郁金克，川断1克；失眠加夜交藤1克；心悸加炒枣仁15克，心功差者加麦冬1O克，北五味6～8克；低血压者西洋参改用高丽参，待血压正常后仍用西洋参；便溏者减何首乌用量。用法：上药加适量水、炖两次，上午10时、下午3时左右各服一半。
2．神经衰弱
处方：何首乌8～1克，西洋参6克（另炖），炙黄芪、菟丝子各15克，升麻、陈皮、炙甘草各6克，巴戟、当归、白术各1克，大红枣5枚。头晕加天麻10克；失眠加夜交藤5～2克；腰膝酸痛加炒杜仲、川续断、楮实子各10克。用法：上药加适量水炖两次，午晚饭后各服一半。
3．须发早白或脱发
处方：何首乌2克（如便溏者用6克），黄精、热地、萸肉、菟丝子各15克，当归、茯苓各1克。用法：上药加水适量炖两次，午晚饭后服。
4．老年人便秘
处方：何首乌（杵碎）、生黄芪、石斛、生地黄、熟地黄、当归各1克，枳壳3克，气虚加人参、甘草；阴虚加元参、麦冬、枸杞。用法：加水适量炖两次，午晚饭前服。
二、古方中医食疗方
1．首乌粥处方：何首乌5克，黑芝麻3克，红枣6枚，粳米克。用法：何首乌杵碎先煎去渣取汁。粳米等上物亦洗净入沙锅内同煮为粥；加些糖，如糖尿病者，去糖加些食盐，供早晚餐食用。
2．何首乌蛋处方：何首乌3克，鸡蛋1～2粒，大红枣3枚。用法：先将何首乌洗净，浸水中2～3小时，待变软切小片，与鸡蛋同入沙锅内煮熟，取出鸡蛋剥去壳，再入内煮5分钟，吃蛋喝汤。脾胃虚寒的吃点香菜可以暖胃
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香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。在中东、地中海、印度、拉丁美洲、中国和东南亚的烹调中经常出现，亦可作药用。全株植物皆可食用，但日常一般只吃它的嫩叶和晒干的种子。
香菜做凉菜的配菜最受欢迎，如香菜拌木耳、香菜拌牛肉等。或者用香菜来做汤，比如皮蛋鱼片香菜汤，不仅能使汤的颜色好看，而且香气四溢，让人食欲大增。在云南等地，人们在涮火锅的时候会下大把的香菜，调味提神。
香菜有散热解表、健胃健脾等功效。还能够主治麻疹初期，透出不畅以及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。香菜还可以促进精子活力，提高生育能力；把香菜和羊肉或狗肉同服可激发性欲，提高性能力。
除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。
除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。
因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。
香菜是我们做菜时经常需要加入的一种香味调料，对于香菜的态度有的人爱吃，有的人甚至比较反感。尽管众口难调，但是大家在食用香菜的时候，如果身上有伤口也要少吃，香菜是发物，意思就是容易减缓伤口的愈合，对病情康复很不利。
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