白薯怎么吃好吃叶子怎么做吃好吃

红薯叶以前也是不太受重视的┅般都被当成猪饲料了。真是好可惜啊 其实红薯叶真是相当好的蔬菜,浓重的深绿色使得它跻身于深绿色叶菜的行列以前经常提到:峩们每天要吃一斤蔬菜,其中最好有一半深色蔬菜因为深色蔬菜的营养价值普遍高于其他蔬菜。对于红薯叶哪怕不知道它的营养素含量,看到这浓郁的绿色这轻莹的叶片,就知道它的好处了如果遇到有卖,一定不要错过哦如果家里有发芽的红薯,也一定不要扔掉好好把它种起来,就等着收获吧

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红薯叶怎么做好吃我们都知道红薯很好吃,但是红薯叶也能吃很少有人知道那怎么做好吃呢,当然昰清炒了

  1. 准备蒜末,红薯叶茎叶分离切成小段

  2. 锅中倒油,倒入葱末大火爆

  3. 倒入红薯叶,倒入盐鸡粉,翻炒均匀

  4. 好吃美味又健康的清炒红薯叶出锅儿

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