身体虚弱吃什么补，喝什么汤.可以虚补

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-14 18:21 标签： 身体虚弱煲什么汤
身体虚能够喝鸡汤补吗？平时还可以怎么补身体？
病情描述：
身体虚可以喝鸡汤补身体吗？日常生活还可以吃什么调养身体？
医生回复：
身体虚是可以喝鸡汤不身体的。鸡汤可选用老母鸡补益功能更高。平时要注意保暖，多做运动锻炼身体。多注意休息，劳逸结合。
医师 中医科
诸暨市中医医院
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身子虚喝什么汤比较好呢？
霏琅咫天涯问： 10:40:20关键词：
老公前不久才做了手术，身子非常的虚弱，我想在家为他煲一些汤来为他补补，但是不知道喝什么汤比较合适。请专家指导。
大众养生网小编解答：
做了手术以后的人，身体一般都会比较的虚弱，要想快速虚弱的身体养好，除了静养以外，就要吃一些营养丰富的食物，来满足身体的需要，而能喝一些滋补的汤类对身体的恢复是非常有帮助的。滋补类的汤，食材要选择属性温和的，不能选择那些寒凉的食物，比如可以煲一些花生汤，洋参煲鸽汤，汤，等，都是体虚人不错的养身子的汤类。
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男人体虚是一件很严重的事情，因此，尽早治疗尽早好。体虚的治疗方法也有很多，建议平时多吃一些动物之类的肝脏，例如，羊肉，狗肉，驴肉等。切记少抽烟，少喝酒，还要注意晚上要按时睡觉，不要熬夜。
除此之外，体虚多参加户外运动，每天清晨多锻炼身体，保持好的心情也是起关键性作用。但是避免少做剧烈运动。
如果实在不行，还可以遵循医生嘱咐吃点体虚药。
病后体虚是正常的生理反应，由于不同感冒患者在病后虚弱的往往表现出不同的特点，所以建议根据自身的不适进而针对性的选择食物。比如如果体虚伴有是想增强抵抗力，可以多食蜂蜜、枸杞子等食物。病后体虚应坚持健康饮食的原则，不要挑食，五谷杂粮，疏果蛋肉奶等等都要吃。另外需要注意的是饮食需要以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，同时做好保健。对防止复发具有重要的意义。
营养师问答
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病后身体虚弱喝什么清补汤补好
　　大病初愈后的人身体往往是比较虚弱的，这个时候喝什么汤比较清补?因为这个时候如果给病人一下子做太营养的反而对患者的身体恢复不好，病后身体虚弱喝什么清补汤补好?
　　推荐病后清补汤：
　　一、雪耳红枣炖乳鸽
　　主料： 乳鸽
　　配料： 雪耳、红枣
　　作法： 将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可。
　　特点： 此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上好佳品。
　　二、莲藕竹笙虾丸汤
　　主料： 鲜虾肉
　　配料： 竹笙、草菇、西芹
　　作法： 将虾肉剁成泥状，加入蛋清搅拌，挤成丸状。放入清汤中，加盐及配料，煮至开锅即可食用。
　　特点： 此汤含有大量的矿物质及钙、磷、铁等各种微量元素，口味清淡而营养丰富。
　　在正常饮食的基础上适当的给病后患者增加营养，不能盲目的大补，以上所述的清补汤比较不错，如果家中有病后患者不妨做些补充下营养。
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食疗菜谱排行男人经常身体虚弱喝点什么汤_百度知道
男人经常身体虚弱喝点什么汤
友工作繁忙，简单点，经常睡眠不好。全身酸痛，记忆减退。请问煲点什么汤好
我有更好的答案
气虚用参芪汤，血虚用芪归汤，气血双虚用十全大补汤，阳虚用肾气汤，阴虚用地黄汤。
黄芪，党参，褒鸡。适合大众人群，操作简单容易，褒熟就可以食用。一年四季都可以进食。吃后不会躁。经常食用身体健壮。无副作用乌鸡汤，白鸽汤，牛尾汤，核桃，黑米粥。黑芝麻。麻雀粥
可以喝点补肾的汤食栗补肾方　　【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。　　【效用】板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃;猪肾粥亦能补肾、养胃、强身。板栗生吃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。　　【制作工艺】　　1.鲜板栗放在阴凉通风处阴干，待用。　　2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块;陈皮洗净待用。　　3.粳米淘洗干净，同猪肾、陈皮、花椒一起下入锅内，加入清水约2500毫升，置中火上徐徐煨烈成粥。煮成之后挑出陈皮，下之食盐调味。　　4.每次取生栗子十余枚，剥壳食肉，细嚼，连液吞咽，然后再食一碗猪肾粥。　　【服法】：以上配方量制作一次可分两次食用。　　【应用】用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症，有较好疗效。核桃鸭子　　【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。　　【制作工艺】将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水汆一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉后去骨，切成两块，用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊，核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子内膛肉上。放油，油热时入鸭肉炸酥，捞出沥去余油，切成长块，摆在盘内，四周撒此油菜末即可。　　【服法】可作佐餐食用。　　【功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便。　　【应用】适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。金樱子膏　　【原料】金樱子100克，蜂蜜200克。　　【制作工艺】先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。　　【功效】补肾益精。　　【应用】适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。炖猪腰　　【原料】猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。　　【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。　　【服法】用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。　　【功效】补肾助阳，强腰益气。　　【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。猪肾粥　　【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。　　【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。　　【服法】作早餐食之。　　【功效】补肾强腰。　　【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。
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身体虚弱很明显这就是一个身体健康问题，不加以重视和及时的调理的话那么只会另身体越来越虚弱下去。其实说起身体虚弱人们一般都认为女人是这样，殊不知现在很多男性的身体并不是人人都是强壮类型的，身体单薄的男人也是极为常见。那么，男人身体虚弱吃什么呢?身体虚弱被分为好几种类型，针对于不同的男性出现的身体虚弱的情况是应该要采用不同的调养方法的。下面为您介绍几种男人肾虚、脾虚等中医食补方法。
1、男人肾虚相对来讲肾虚在广大男性人群当中是普遍存在的一个健康问题，因此男性们要想恢复身体健康补肾是一大重点。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：出现了肾虚的男性朋友们平日里应该要多吃一些海鲜，比如常见的鱼、虾、牡蛎和等就非常的好。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
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