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2岁宝宝便秘怎么办 宝宝便秘吃什么好
导读：宝宝便秘，对于爸爸妈妈们来说，可真不是好事。但是，要给宝宝治疗便秘，首先还得了解一下宝宝为什么会便秘。一般宝宝便秘多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液造成，这个时候我们最好可以去看医生。
2岁宝宝便秘怎么办?宝宝便秘或腹泻对于爸爸妈妈来说，都是比较棘手的问题。因为宝宝的肠胃功能尚不健全，健康排便太重要！那么，如果遇到宝宝便秘吃什么好呢？其实，宝宝便秘也分不同的原因，所以宝宝便秘吃什么好，主要还是根据病症来判断。宝宝便秘吃什么好爸爸妈妈要知道，宝宝便秘多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。所以宝宝便秘吃什么好，主要还是根据病症来判断。积热便秘积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊粪，宝宝排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给宝宝试试以下菜单：1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2~3分钟，温服。3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。5、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。6、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。虚证便秘虚证便秘的特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。可以试试以下菜单：1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。2、萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。3、黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。4、杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。宝宝便秘的原因新生儿便秘的原因大多为：①人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。②乳量不足：吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。婴儿便秘的原因是：①食物中所含的纤维少引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。②小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。③如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。爸爸妈妈们不要小看宝宝便秘的问题，宝宝便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。而且宝宝在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。其他的情况，还可能引起外痔、导致营养不良甚至肠道功能紊乱等。因此，爸爸妈妈们要注意照顾好宝宝。宝宝便秘怎么办1、妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。5、热水浸浴法：盛一盆水温适度的热水，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次即可。以上几种是网友的经验分享，爸爸妈妈们可以试试。如何预防宝宝便秘宝宝便秘，最难受的其实是宝宝自己。看着宝宝难受，爸爸妈妈们也会跟着难受。为了让宝宝更加健康地成长，爸爸妈妈们应该在平日里就多用心照顾好宝宝，预防宝宝便秘。至少要做到以下几个基本点。母乳喂养牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。均衡膳食如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。训练排便习惯婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。这三个基本点是预防宝宝便秘的关键，爸爸妈妈们可不能掉以轻心哦！
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！宝宝便秘吃什么奶粉好呢
我家的女儿已经有10个月了，但是经常发现她肚子胀气，三四天才拉一次大便，有点便秘，不知道宝宝便秘要吃什么比较好？
大众养生网小编解答：
便秘有可能是因为，宝宝食用了一些比较容易的奶粉，或者是肠胃出现些问题运动比较缓慢，导致的大便干燥次数减少，而引起的便秘排便困难，因为10个月的宝宝还小，我们可以适当的在奶粉中给宝宝选择一些适合的益生菌，来进行补充，这样可以调理肠胃，促进肠胃的蠕动，缓解便秘的现象，奶粉方面需要选择一些清淡的奶粉，那些上火的奶粉最好不要服用，也可以给宝宝适当的吃一些，香蕉有润肠通便作用。
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喝中药出现便秘是比较常见的现象，因为服用调经的药物是会改善内分泌的作用，会让内分泌出现各种的症状，可能会影响肠胃的消化，所以就会出现便秘的症状，这个不用太担心了，一般过段时间就会恢复正常，不用药物治疗，在服用中药期间可以吃一些比较清淡的食物，水果，蔬菜，牛奶，豆制品等可以适当的吃一些，然后要多喝水，喝水可以润肠通便，对于便秘有一定的辅助治疗作用。
首先，喝香油确实可以起到治疗便秘的效果。香油，又称芝麻油，日常生活中我们很少用到芝麻油，但便秘的患者可以在香油中加入一些蜂蜜一起喝下去。香油不仅能防止动脉硬化，还能起到抗衰老的作痛，同时，香油还能使皮肤红润，有效地防止白发和脱发情况的发生。香油在人的胃中可以在胃黏膜上的上皮细胞上形成一层有效地油膜，从而促进肠胃蠕动，起到助排便的效果。
营养师问答
(C) Copyright 2014 大众养生网引起便秘的原因有很多，若宝宝便秘不能及时得到治疗，会引起其他更严重的病症。家长可以了解一些这方面的相关知识，以备不时之需。那么什么是宝宝便秘？又是什么引起了便秘？当宝宝便秘时家长怎么办呢？
什么是宝宝便秘
宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。通常导致该症的原因有很多，比如常见的先天性肠道畸形以及功能性便秘，这两种类型的病症都是可以通过手术医治或者日常护理来缓解的。
宝宝便秘的原因
1.饮食不足当宝宝进食量减少时，肠胃消化食物后液体吸收的残渣变少，导致排泄物减少且大便的中的水分也会变少。当奶水中的糖分少于宝宝的所需量，会减缓肠胃蠕动，使排泄物干燥。长时间的饮食不足会导致孩子出现营养不良的症状，孩子的腹肌和肠肌的伸缩能力因此减弱。当情况严重至腹肌和肠肌萎缩，会加重便秘的症状。2.饮食不当大便的性质反映所用食物的性质。当碳水化合物的量不能满足人体的需求，就算蛋白质是处于充足的情况，肠道菌群也会产生变化，导致发酵变少，使排泄物呈碱性，且干燥。当碳水化合物的数量过多，肠道菌群的变动增加了肠道发酵，产生的过量酸使排泄物呈酸性，且质软，孩子排泄的次数便会增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用。若饮食中钙化酪蛋白含量较多，会产生大量皂钙，皂钙不易被溶解而混杂在排泄物中，从而使排泄物的量增多且不易排泄。碳水化合物含量充足的食物中，谷类食物不易引起便秘。孩子偏
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什么是宝宝便秘
宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。通常导致该症的原因有很多，比如常见的先天性肠道畸形以及功能性便秘，这两种类型的病症都是可以通过手术医治或者日常护理来缓解的。
宝宝便秘的原因
1.饮食不足当宝宝进食量减少时，肠胃消化食物后液体吸收的残渣变少，导致排泄物减少且大便的中的水分也会变少。当奶水中的糖分少于宝宝的所需量，会减缓肠胃蠕动，使排泄物干燥。长时间的饮食不足会导致孩子出现营养不良的症状，孩子的腹肌和肠肌的伸缩能力因此减弱。当情况严重至腹肌和肠肌萎缩，会加重便秘的症状。2.饮食不当大便的性质反映所用食物的性质。当碳水化合物的量不能满足人体的需求，就算蛋白质是处于充足的情况，肠道菌群也会产生变化，导致发酵变少，使排泄物呈碱性，且干燥。当碳水化合物的数量过多，肠道菌群的变动增加了肠道发酵，产生的过量酸使排泄物呈酸性，且质软，孩子排泄的次数便会增多。健康的大便是食物中充足的脂肪和碳水化合物的作用。若饮食中钙化酪蛋白含量较多，会产生大量皂钙，皂钙不易被溶解而混杂在排泄物中，从而使排泄物的量增多且不易排泄。碳水化合物含量充足的食物中，谷类食物不易引起便秘。孩子偏
香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！而且香蕉制作起来比较方便，小宝宝大宝宝都适合食用。 2红薯地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富呢！ 苹果苹果含有丰富果胶。果胶的作用非常大，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。同时，苹果中的有机酸，可以刺激肠子蠕动，有助宝宝顺利排便。 火龙果
火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。火龙果还是一种低能量、高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。 桃子喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 杨桃杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 橙子具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 樱桃味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。 0芒果含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化，肠胃的蠕动，预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素，可以帮助保护眼睛。 奇异果奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维
宝宝便秘食疗法通用食疗法1.炒蕹菜 配料：蕹菜100克，植物油、精盐各适量，味精少许。 　　 制法：将蕹菜，择洗干净，切成小段或碎末。炒锅置火上，放入少许植物油，烧至7成热，入切好的蕹菜，煸炒至熟，加入少许精盐、味精，即可装盘，食用。 　　 功能：滑窍利腑，清热通便。本膳用蕹菜，又名空心菜，含胰岛素成分、游离氨基酸及蛋白质、糖类、粗纤维、钙、铁、磷及多种维生素。尤其所含之膳食纤维，有利于通便。《饮食辨》说：空心菜(蕹菜)，性滑利，能和中解热，大便不快及闭结者宜多食，叶妙于梗。 　　2.冰糖炖香蕉 　　 配料：香蕉1～2个，冰糖适量。 　　 制法：将香蕉洗净去皮，加入适量冰糖放在碗内，隔水炖熟，即可食用。 　　 功能：清热润肠，生津通便。本膳用香蕉，含淀粉、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，其性味甘、寒，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、益气生津的功效。冰糖，有滋补肺肾的作用。 　　3.蜜奶芝麻羹 　　 配料：蜂蜜15～30克，牛奶100～200毫升，芝麻10～20克。 　　 制法：将芝麻淘洗干净，晾干，炒热，研成细末。牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，搅拌均匀，再将芝麻末放入，调匀即成。 　　 功能：补中润肠，和胃生津。本膳用蜂蜜，味甘、性平，能补中润肺，润肠解毒。芝麻，味甘、性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。牛奶，益胃润燥、滋养补虚。此羹有和胃养血、润肠通便的功效。适用于婴儿久病体虚、肠燥便结等症。 　　4.菠菜鸭血汤 　　 配料：菠菜250克，鸭血200克，精盐、味精各适量。 　　 制法：将菠菜择洗干净，切成段，入开水中焯一下，捞出;鸭血，用开水煮一下，捞出，切成小片。锅置火上，放入适量清水，鸭血烧开，放入菠菜、精盐、味精，烧沸后，即可盛入汤盆，食用。 　　 功能：养血滋阴，润肠通便。本膳用菠菜，含有维生素C、碳水化合物、维生素A、钙、锌、磷、叶绿素、胡萝卜素等，有滋阴止渴、养血止血、润肠通便的功效。鸭血，能补血。此汤具有通便、补血、养胃、健脾的作用。 　　5、 蔗汁蜂蜜粥 　　 材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。 　　 做法
菜汁汤鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。红枣汤红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。山药粥取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。韭菜汁韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。杏仁羹杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。番泻蛋黄汤番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。绿豆薏仁汤绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。微信公众号搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、美容、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
宝宝便秘的原因1、饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。　　2、食物成分不当大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。3、肠道功能失常生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。4、体格与生理的异常如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。5、精神因素小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。宝宝便秘的症状小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对小孩大便的质和量进行总体观察，并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，小孩又无其他不适，就是正常的。但如果小孩出现以下情
宝宝便秘吃什么好？　　1、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。　　2、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。　　3、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但是，不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。　　4、五谷杂粮：大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。帮助宝宝预防便秘的夏日美食&&多彩蔬果沙拉宝宝便秘的饮食调理　1.准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。　　2.少食多餐，慎选优质点心。可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。　　3.巧妙补充纤维质。如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。　　4.多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。宝宝便秘的缓解措施宝宝便秘吃菠菜梨稀粥宝宝冬季吃水果的注意要点宝宝便秘美味食疗来帮忙宝宝便秘的食物疗法　　对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的
宝宝老是便秘怎么办
　　便秘是小儿时期常见的表现主要是肠胃功能减弱，肠道蠕动迟缓造成的。下面我们介绍几种简单的通便方法，以供父母参考：　　1、调整饮食，众所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以对人工喂养的婴儿，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一汤匙，并还可加些奶糕，这将有助于通便。5～6个月以上的婴儿图老师可以添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎莱和水果等辅食，这些食物所含的纤维素能刺激肠蠕动，有利于大便成形，从而达到通便的目的。　　2、按摩疗法，父母可用手掌轻轻按摩婴儿腹部，以肚脐为中心向婴儿左侧作圆形的按摩，按摩10次，可休息5分钟，再按摩10分钟。像这样的程序进行3次。父母为孩子按摩时手掌要先捂热。　　3、让婴儿仰卧，做双腿同时屈伸运动，共做10次，不要做得快，再单腿屈伸各做10次。　　4、在婴儿肛门口涂一些凡士林，配合用软的手纸或布推按肛门。推一下，停一下，慢慢地做10多次。轻的便秘只需1分钟，重的5分钟就能排便。宝宝便秘 不妨试下肥皂条
　　新生儿常见的便秘原因　　1、 感染　　新生儿肛门周围有脓肿，也会引起便秘。经检查，新生儿肛门及肛门周围红肿，有压痛及波动感，应该立即送医院手术切开，排脓的同时，服用抗生素。　　2、 先天性畸形　　先天肛门闭锁或肛门狭窄的新生儿，无胎便排出。先天性巨结肠，要许多天才大便一次，腹胀明显，灌肠后会排出大量的气体和粪便。这种情况应该及时到医院确诊。　　3、喂养因素的影响　　人工喂养或饮食过于精细、蛋白质摄入过多的孩子常易引起大便干燥。如单纯用牛奶喂养，从出生半个月开始，大便正常，每日一次。到满月时，就会2～3天才排便一次。如果婴儿没有生病，吃奶正常，体重增加，可以在牛奶里加蔗糖后继续喂养。如果为母乳喂养，母乳量不足，婴儿经常处于半饥饿状态，大便量势必会减少，也会隔2～3天一次。新生儿体重增加速度会随之减慢，这是就应该添加牛奶或婴儿奶粉，如果没有疾病，孩子大便及体重增长应恢复正常。因此，小婴儿可喂些新鲜的菜汁、果汁，也可适当地每天喂点麻油，增加滑肠作用。
宝宝便秘吃什么：银耳橙汁材料：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升做法：首先我们将银耳清洗干净，用水把银耳泡软，然后放碗里，把它隔水蒸煮，最后加入橙汁调和，建议应该连渣带汁1次喝完。每天1剂，持续服用几天。营养小贴士：银耳橙汁对于我们因肠燥引起的便秘是有润肠通便的效果，橙汁也是有促进消化的功能，这道食疗对宝宝便秘还是非常有益处的。宝宝便秘吃什么：胡萝卜黄瓜汁材料：黄瓜和胡萝卜各1根。做法：首先我们把黄瓜和胡萝卜切成小块，大小可以尽量小点，适合宝宝吃一点，首先在榨汁机里加入少量的矿泉水，然后加入黄瓜和胡萝卜一起榨汁，最后加入少许白糖或兑牛奶就可以给宝宝喝了，给宝宝喝比例可按1：1来兑水。营养小贴士：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，这两种食材都可以预防和缓解便秘，宝宝便秘可以给宝宝适当喝一些这些蔬菜果汁。宝宝便秘吃什么：香蕉苹果泥材料：香蕉、苹果各一个做法：首先我们将香蕉和苹果用勺子刮成泥装，然后把它们都放在锅内蒸3分钟左右就可以取出来了，等到自然冷却后就可以给宝宝吃，注意不要烫到小宝宝的嘴巴哦。营养小贴士：香蕉和苹果中都含有比较丰富的果糖、糖醇和一些可溶性膳食纤维，能够很好的帮助宝宝肠道“运动”起来，同时还能够锁住排泄物中的水分，避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩，生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。宝宝便秘吃什么：牛奶红薯泥材料：奶粉和红薯适量。做法：首先我们将红薯（马铃薯）洗干净后就去皮，然后放到锅里蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，最后将奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀就可以给宝宝吃了。营养小贴士：红薯中含有很多膳食纤维，可以刺激和增强宝宝肠胃功能，可以有效的治疗宝宝便秘。添加适量的奶粉刚刚好又给宝宝提供了丰富的蛋白质和脂肪，牛奶的浓香也能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食，比较适合六个月以上的宝宝。宝宝便秘吃什么：芝麻核桃粉材料：芝麻和核桃适量做法：爸爸妈妈们可以把芝麻和核桃炒熟，然后用专门磨粉的工具磨成细细的，可以用罐子装好，每天给宝宝吃一次，还可以加一点蜂蜜
吃配方奶粉的宝宝 大便太干怎么办
　　为什么宝宝吃配方奶粉会便秘呢？宝宝吃奶粉便秘怎样缓解呢？　　吃奶粉的宝宝正常大便是怎样的？　　如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也tulaoshi较多。有时大便里还混有灰白色的&奶瓣&。　　但如果宝宝的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，则说明宝宝蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良，这时妈妈要学会采取应对措施;如果宝宝的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝消化不良，也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。如果宝宝肠道受感染，大便会呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。　　奶粉喂养的宝宝大便偏干？　　为什么喂养奶粉的宝宝大便偏干，容易出现便秘？　　配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成宝宝大便干燥或致敏。　　另外，有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。　　奶粉喂养怎样避免便秘？　　喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么？在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤
配方奶粉 一岁宝宝吃什么奶粉好
　　配方奶粉 一岁宝宝吃什么奶粉好　　宝宝最主要的食物除了天然的母乳以外，还有奶粉，喂宝宝奶粉需要注意的事项有哪些呢？首先是宝宝的年龄段和体质。　　不同的年龄段的宝宝食用的奶粉是有区别的。1周岁的宝宝不需要固定吃某一个牌子的奶粉，可以选择公认的(图老师整理)品牌，国内国外的都可以，偶尔换牌子给宝宝吃，看看宝宝比较喜欢哪一种奶粉，按照选择的牌子再分阶段奶粉，不同牌子的阶段奶粉是不一样的。当然奶粉的成分越接近母乳的越好，目前市面上的配方奶粉广告打得响亮亮，选择性也非常的广泛，大部分的奶粉的配方都是接近母乳成分的。在选择的时候家长除了注意保质期的问题也要看看当中营养成分的配比和含量。　　满足宝宝所需的营养，是一岁宝宝吃什么奶粉好这个问题的关键。一岁宝宝身体健康发育必须有AA/ARA和DHA，所以选择奶粉的时候，妈妈们要关注是否含有AA/ARA和DHA。　　ARA：是指花生四烯酸，它属N-6多不饱和脂肪酸，是宝宝体格发育的必须营养素。而宝宝体内合成ARA的能力较低，所以提供含有ARA/AA的食物，对于正处于体格发育黄金期的宝宝来说非常有益。　　DHA：是指二十二碳六烯酸，又俗称脑黄金，是一种对人体十分重要的多不饱和脂肪酸，隶属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中。它不但是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，而且是大脑和视网膜的重要构成成分，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，而在人体大脑皮层中含量也高达20%，必不可少。因此，补充含有DHA的食物，对宝宝智力和视力发育至关重要。　　育儿健康专家提醒，除了要注意一岁宝宝吃什么奶粉好的问题，在奶粉的选择上，妈妈们还要注意从奶粉的手感、颜色、气味、味道和溶解速度来分辨宝宝奶粉的真假，以免买到不合格的产品。如何断奶
断奶后消除涨奶的办法
　　如何断奶 断奶后消除涨奶的办法　　哺乳期妈妈们经常遇到涨奶现象，尤其是断奶的时候，涨奶更是很正常的现象。所谓涨奶，其实就是由于乳房内的乳汁过多，淤积在乳房内，
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