月子期间肚子胀痛是怎么回事怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-11 20:07 标签： 肚子胀痛怎么回事
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坐月子期间肚子一阵一阵的疼怎么办
健康咨询描述：
肚子一阵一阵的疼，已经连续疼了三天了，以前从来不会痛，请医生帮我看看，
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中医院&& 医师
擅长: 对胎儿各个阶段的发育及异常能明确诊断,对妇科病常见
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，若是产后时间不长，肚子一阵一阵的疼考虑子宫收缩引起的，若是产后20多天了，需要排除着凉引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意保暖，多喝红糖水，多休息，吃清淡易消化的食物，禁食辛辣刺激性、凉硬的食物，若是休息保暖后疼痛一直不减轻，需要憋着尿查彩超排除其他异常。
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况最常见的是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，再就是泌尿生殖系的疾病，炎症最常见。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
擅长: 骨科，外伤疾病，如：颈椎病、强直性脊柱炎、腰椎间盘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&坐月子肚子一阵阵疼痛想大便这考虑是子宫收缩宫缩引起的，这考虑是正常的影响不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&这是子宫收缩引起不适的情况，建议你注意多休息，可以医生指导下服用益母草颗粒促进子宫收缩排出，注意禁食辛辣刺激食物，避免劳累，月子期间多喝汤水可以促使乳汁分泌，注意做好产后复查&&&&&&以上是对“坐月子期间肚子一阵一阵的疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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坐月子期间宝妈肚子胀怎么办
176*****265_VLah
宝宝8个月LV.2
各位亲爱的宝妈们 坐月子期间宝妈肚子胀怎么办呀！
新手妈妈没经验 还望前辈们多多指点
136*****113_V0yB
宝宝7个月LV.7
胀气，一拍气就好了，来点儿能排气的东西吃
楼主卿茵宝贝
宝宝8个月LV.2
亲人 我涨肚子 不是宝宝呦
136*****113_V0yB:胀气，一拍气就好了，来点儿能排气的东西吃
158*****190_8YOO
宝宝8个月LV.5
多吃萝卜汤
实在涨得难受就用开塞露先排排气
楼主卿茵宝贝
宝宝8个月LV.2
OK 谢了 亲友
158*****190_8YOO:多吃萝卜汤
实在涨得难受就用开塞露先排排气
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邀请好友扫一扫分享给TA或者产后总感觉下腹部坠胀是怎么回事？
导读：“生完孩子后总感觉腰酸背痛”“产后下腹部坠坠胀胀的是怎么回事？”“生完小孩后，老感觉下身有东西掉出来……”很多妈妈反映这样的问题，是不是产后没有恢复好的缘故？
本图来源：昭元摄影
产后下腹坠胀：盆底肌受损了！
　　&生完小孩后，老感觉下身有东西掉出来，下腹部有坠胀感&、&咳嗽、放声大笑时夹不住尿&或是&感觉腰酸背痛、性生活大不如前&等。这到底是怎么一回事？
　　其实出现这样的症状，很有可能是&盆底肌&出现了问题。女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成，犹如一张&吊网&，紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位，维持排尿正常，一旦这张&网&弹性变差，&吊力&不足，&网&内的器官便无法固定在正常位置，自然就出现了所谓的&下坠感，有东西掉出来&&夹不住尿&的情况，这就是我们所说的盆底脏器脱垂、膨出、尿失禁等，都称为盆底功能障碍性疾病。由于盆底肌是维持女性产道弹性与松紧度的主要组织，所以它还关系着产后夫妻的性生活质量。
　　造成盆底肌肉损伤最重要原因是怀孕和分娩。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外，如果怀孕期间体重增加过多，以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，就更容易造成盆底肌受损。
产后42天做个盆底功能检查
　　产后一年是盆底肌功能恢复的&黄金时间&，锻炼盆底肌肉可通过有意识有节律的收缩与放松盆底肌肉，加强盆底肌肉力量，改善盆底肌的&松弛&状况。建议产妇产后42天，恶露干净后到医院进行盆底功能筛查，以便及早发现问题。
　　产后检测、评估盆底组织损伤程度，并及时进行康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍性疾病的首选方法。常规的盆底功能检查一般是在产后42天后阴道流血停止后进行。检测时间大约为十余分钟，不会引起被检者的疼痛。
做&缩肛运动&防产后尿失禁
　　实际上，产前和产后发生盆底疾病的几率和妊娠期的很多因素有直接的关系。妊娠期子宫的重量越大、阴式分娩产程越长、体重增长越快、孕期活动越少、阴道炎和 尿道炎越严重，孕产妇就越容易出现盆底疾病。如果孕妈妈们能够在妊娠期科学控制饮食、坚持锻炼身体，就能减少盆底疾病发生的几率。
　　孕前的保健和孕期的锻炼，是预防盆底受损的最有效办法。
　　对于妊娠期的女性，最好从妊娠28周即开始进行缩肛运动的锻炼直至产后六个月。
　　方法其实很简单，就是&缩肛运动&，主要是通过主动收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，改善盆腔血液循环，加强盆底肌肉，改善尿道、肛门括约肌的功能。
　　&缩肛运动&的具体方法为：每次&缩肛&不少于5秒，然后放松，连续做15-30分钟，每天进行2-3次。
　　所有女性都应该经常练习，它方便易行，看电视、聊天时等都可以进行。站着比坐着练习效果更好。
　　做缩肛运动时一定要放松腹部，不要增加腹压。
　　如何判断有没有放松腹部呢？只需将手放在腹部，感觉到腹部不紧张即可。
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