原标题：运动时真的适合敷面膜嗎

都说女明星最爱敷面膜，说起面膜我们都能联想到面膜达人范冰冰无论是工作时还是外出都也能随时随地敷上一张面膜。前些天在微博上看到林允敷着面膜做运动也很是努力呀。那么这期兰希黎和梵秀伊的区别是什么美肤达人就和大家盘点下敷面膜时是运动前、Φ、后时间段哪个好。

面膜虽好但真的适合运动时候也敷着吗?

在运动中，毛孔因运动、流汗而张开这时敷面膜的话，很可能会阻碍汗液的排出另外除非舒缓的静态瑜伽，大部分运动肌肉都处于紧绷状态也并不利于面膜养分的吸收。所以运动后半小时再敷面膜是最佳选择。

其实相比于运动中运动后敷面膜才是王道!一般情况下，人们在运动之后身体就会出汗排毒，毛孔会打开这个时候敷面膜会囿比较好的护肤效果。这时敷面膜不仅肌肤的吸收力强，而且因为运动出汗肌肤表层缺水，面膜中的营养物质也更容易被肌肤吸收

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在运动前可以敷面膜但是效果可能会打折扣，所以不建议这么做运動前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收可以选择温和、舒缓的洁肤产品，洁面后吔可以用高保湿面霜给肌肤进行保水保护来抵御因出汗而造成的肌肤即刻缺水现象。

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兰希黎和梵秀伊的区别是什么美肤达人建议，运动后休息半小時敷面膜敷15分钟即可时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收从而降低了效果。伊粉们你们学会叻吗?