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《冬天来了，孩子尽量不要吃紫菜》转自民间中医网一天，一个朋友打来电话，希望我能为他朋友4岁的女儿看病，说这个孩子一吃东西就吐，一个月住了3次医院，一个月里孩子瘦了5斤，家人急的不知怎么办好，托他给找个高明一点的人给孩子算算命，想知道孩子到底是怎么了？他说我给你介绍一位医生，这位医生看病不用药，只是食疗，你去试试。 nbsp
nbsp 当天这个孩子就由姥姥、爸爸带着来到我这，看到..
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《冬天来了，孩子尽量不要吃紫菜》
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解惑答疑你不知道的冷饮秘密
解惑答疑你不知道的冷饮秘密
夏天是热的海洋，也是冰的天堂……炎炎烈日之下，似乎很少有人能抵挡得住冰莹冷饮的诱惑。
一口咬下去，丝丝的凉意可以瞬间让炎热带来的烦躁消失得无影无踪。各种滋味的甜蜜更是寻找到了已被热浪“蒸发掉”的愉悦。
这些夏日中对于很大一部分人无法抵挡诱惑的冰冰凉中，除了美味，究竟还隐藏着一些怎样的秘密呢？
为何很多时候，冷饮吃得越多、越痛快淋漓的时候我们却越吃越渴呢？
面对看似是夏日圣品的雪糕冰激凌，为了我们的健康，我们不仅仅只看到那丝丝凉意，更多的应该去了解如何才能在这个炎热的夏季健康的食用冷饮。
冰凉雪糕隐藏的秘密：
雪糕虽小，在“谈食色变”的当下，能否让我们放心食用呢？
雪糕中的添加剂
去年各大媒体曝光了某款知名品牌的雪糕，常温放在碗中不会融化，只会变成一滩胶状物，美其名曰“果冻雪糕”，这在当时让很多人产生了恐慌。
这种情况可能是增稠剂，胶类添加剂大量使用的结果。由于本身雪糕中含有奶粉等物质，溶化后一部分会变成粘稠的胶状物质也是可以接受的，前提是该产品添加剂使用量需要在国家允许范围之内。
走入超市，细看众多雪糕冰激凌等的配料表，一只小小的雪糕居然添加有十几种的添加剂。
面对形形色色的添加物质，正规企业会依照国家规定剂量使用。但某些小作坊呢？即使一支当中添加剂不超标，可如果我们一个人一天吃几支的话这些添加剂会不会在我们体内因累积而超标呢？
雪糕冰激凌等越是便宜的，其中添加剂使用得越多，说明添加剂的使用是可以大大降低生产成本的，其意不言自明……
粽子香精，草莓香精，香芋香精，绿豆香精，仅仅冰棍端头的几粒绿豆是不足以让整个冰棍散发浓浓绿豆香的，去皮后的绿豆颜色可是淡黄色的！那勾起食欲的浓浓绿意，是绿豆本身的颜色多一点呢？还是色素造成的效果多一点呢？不说，您也应该明白的。
就好像老婆饼只是一种饼，酸奶口味的雪糕里面可不一定含有酸奶哦，有的可能只是一点点的奶粉与酸奶香精混合制作的。
同理，草莓雪糕、山楂雪糕等众多绑架我们味蕾的冷饮，纵然里面有几点果肉，亦不会让其散发浓浓的果香味道，你所爱上的往往是一种乃至几种香精的味道。
不要小看香精色素的效果，例如棒棒冰，小单晶冰块，你把那股糖精香精的味道吮吸掉以后，没有几个人会对剩下的没有任何滋味的冰块感兴趣！
好吃好看好闻有时候等于好有危险。
雪糕中的细菌都被冻死了？
冷饮没有细菌问题？很多时候买到外包装破损的雪糕欲换一支时，老板往往会说不碍事，这么冷细菌早就冻死了，没得事！
事实真的是这样吗？
真相是：冷饮中乳类糖类使用较多，给某些菌类形成了适应的生存环境，例如伤寒杆菌等一些致病菌可以在零下一百多度的温度下生存，所以对于有异味，形状不正常的不要购买进食。
大肠杆菌含量超标在某些小品牌冷饮问题中也是出现多次被曝光。
食用冷饮时会减少胃酸分泌、胃功能减弱，使冷饮中一些细菌逃脱一劫进入肠道的几率大大增加。所以贪食冷饮更容易得急性肠炎，伤寒，痢疾等疾病。
如何健康吃冷饮：
很多人喜欢在饭后吃一点冷饮解除一点油腻，现在很多自助餐厅都有自制冰激凌机，无论大人小孩都喜欢这样一台神奇的机器，甚至有的餐桌从开始吃到吃完都一直有冰激凌的陪伴，在这种美好的感觉之下，我们的身体到底喜欢吗？
饭后吃点凉冰冰，虽然感觉舒服了，小清新而且爽口，但是却让我们的胃苦不堪言。
有研究证明，饭后一杯100克左右的冰激凌，会让我们的胃部温度下降10—15度左右，导致胃的收缩，胃酸分泌减少，减缓了消化，而这需要三十分钟甚至更久的时间来恢复消化系统的正常工作。会造成消化不良、影响营养吸收甚至腹胀腹泻等症状。
所以饭前饭后尽量不吃生冷冰凉的食物，即使要吃，也尽量控制在1个半小时后再吃。
炎热的夏天任何食物似乎都不那么诱人，胃口也被温度烘烤的扁扁的，似乎除了空调房只有冰凉的冷饮才是“救食主”。除了饭前餐后，我们平时吃冷饮还应该注意一些什么情况呢？
*剧烈运动后不适宜马上吃冷饮。
当运动导致血液循环加快的时候，忽然受到外界的冷刺激，血管会剧烈收缩从而对身体健康造成危害。
*老人和婴幼儿食用冷饮需谨慎
冷饮并不适用于所有的年龄阶段。婴儿忌食冷饮（六个月以下的婴儿严禁食用冷饮），幼儿要少食冷饮老人等体质较弱的人要慎食冷饮。
婴幼儿食用冷饮易造成腹痛腹泻，咽痛咳嗽的症状，婴幼儿的肠管比成人薄，过分贪食冷饮会造成儿童的肠套叠甚至肠坏死。
过量食用冷饮会让宝宝血糖上升，高糖高脂，使其正餐食欲下降，大量冷饮会造成儿童厌食、影响吸收等，从而营养不良。
当然适量吃冷饮可以消暑降温，建议以上人群每天食用冷饮数量不超过150毫升左右。
孩子很难抵挡来自冷饮雪糕的诱惑，而大多家长在面对孩子吃雪糕的事情上，觉得夏天多吃一点没有关系，又是奶又是水果，吃多一点家长也不会说什么而是尽量满足。家长不正确的引导，也是造成了孩子夏季疯狂吃冷饮的重要原因之一。
*大口咀嚼冰块容易伤害牙齿
已患有牙齿、牙周疾病的人群应注意避免冷饮刺激。
*部分慢性病患者应该避免食用冰冷食物
高血压，冠心病，动脉硬化等病人大量食用冷饮可能会加重病情
咽喉炎，气管类疾病的患者最好不要食用冷饮。
高血脂，糖尿病病人不宜吃冷饮。
患有肠胃、胆囊疾病的患者不宜食用冷饮。避免刺激肠胃黏膜。
*高糖高热量食物，糖尿病、肥胖者避免食用
冰激凌的脂肪含量一般为10%以上，糖的含量大多也在10%以上，高糖高脂的食物。
很多爱美的女性虽然夏天吃主食很少但却依旧会体重增加，这与冷饮的摄入过量也有一定的关系。
*月经期间不要食用冷饮
大多女性都会注意这一点，但还是有很多人在夏季挡不住冰激凌的诱惑，让自己小小的吃几口。如果你爱惜自己，这是绝对不可以的。
*酷热难耐之时，吃了雪糕依然要饮水
过量食用冷饮，会导致毛孔收缩，内热很难散发，反而会引起中暑，不仅会影响消化功能，吃得越多反而会更加容易造成中暑。
人体局部温度短期降低，消化系统受到影响，同时各系统影响其正常发挥，导致中暑的发生
越吃越渴，披着冰衣的火球，让人体更容易脱水，所以此时一杯白开水是您最好的健康选择。
*普通人食用冷饮亦不能过量
成人建议一天吃一至两支冷饮，且食用间隔越久越好，宜在两餐中间食用。睡前应禁止食用雪糕类冷饮。
冷饮在嘴中稍加停留，融化后再下咽，切记图短暂的一时畅快，暴饮暴食。
选择包装冷饮有窍门
**储藏条件，一般要保持在零下十八摄氏度的环境中冷冻保存，开放式冷藏柜中的冷饮要谨慎购买。
**包装是否完整清洁，如果雪糕变形，可能是部分溶化后二次冻结的，要避免购买，即使是商家打折促销。（选择雪糕时可以隔着包装袋感觉一下是否变形与软化）
**看背面成分标签，标注的添加剂种类是越少越好了。
**正规厂家，标示完整，日期要清晰且用手擦不掉（部分经销商可能会重新打印日期，但这种二次打印的日期往往可以轻易擦拭掉或者模糊不清）。
**购买冷饮不要盲目追求炫丽的外形，颜色过于艳丽的冷饮往往有更多的色素加入。
很多时候，我们不能决定一支雪糕是如何生产出来的，但我们却可以决定自己选择何种产品食用。
冷饮自制更健康
自制绿豆雪糕
绿豆煮开花后搅拌机打成泥状，加入牛奶、冰糖后小火煮开煮浓，凉后放入冰糕模具中冷冻即可。
注意：不要幻想它是诱人的碧绿，除非你添加色素！
自制西瓜雪糕
糯米粉开水化开放凉后加入无籽西瓜瓤，放入蜂蜜白砂糖，搅拌均匀后放入模具中冷冻即可。
糯米粉也可小火烧开，使用量不宜过多。
注意：糖的添加量一般在你的想象之外，因为冷冻后甜度会降低。同时也证明了你外面购买的甜蜜无比的雪糕是添加了大量白砂糖或者其他甜味剂的。
自制山楂雪糕
可以参考一下山楂罐头的制作方法，如果你懒得费事，可以直接购买超市的山楂罐头，回家粉碎后连同汤汁加入白砂糖放入模具中冷冻即成。
或许罐头食品也会有部分添加剂，但是比山楂雪糕却是要少很多东西。当然你也可以自己煮新鲜的山楂来代替罐头山楂的。
虽是自制，同样不可贪凉多吃的。
不管天气多么酷热，一份冷饮似乎都会瞬间击退全身的热意。但是驱走的可能仅仅是表面的热意，带来的或许并不是健康。
面对街边的冷饮，面对这份挡不住的诱惑，更多的时候希望我们能选择一杯白水，当我们每个人都在呼吁食品安全的同时，当我们每个人都在抱怨健康离我们原来越远的时候，我们是否也该想想我们自身是否也出现了这样那样的问题呢？
选择健康，选择科学采购食品，就从今夏这小小一支雪糕开始吧，只要你愿意，你改变的不仅仅是自己，还有你身边的孩子、家人、朋友……
分享是爱与幸福的开始……
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国家二级公共营养师：王潍青
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。夏天这些人也要慎吃冷饮
来源：健康一线日
不光是孩子，夏天这些人也要慎吃冷饮
老年人：老年人的肠胃道功能会因为年龄的增长而日渐衰退，对冰冷食物的忍耐力会明显降低，如果食用冷饮过多，会使口腔及胃肠黏膜的血管收缩，造成胃液、胰液等消化液分泌的减少，导致食欲下降和消化不良的结果。
正在发烧、出汗的病人：冷饮会使身体表面的微血管收缩，于是体内的热度会因为血液循环不良而淤积体内。此时应当洗个温水澡、饮用温水，可以使体内的热度因为血液循环良好而带到皮肤表层而散出。
患支气管炎、慢性咽炎的人：遇到骤冷刺激，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，反而会导致咳嗽、咽痛加剧，且使痰不易排出。
气喘病患者：研究证实，气喘病患者吃冰凉的食物，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，诱发气喘的发作，或是加重病情。
胃溃疡患者：消化道溃疡的病人，若在夏天吃了太多的冰凉食物，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡更加严重，且容易发生胀闷现象，引起打嗝。
原发性痛经由月经期间子宫内膜分泌前列腺素量增高所致，可服用止痛药和避孕药，继发性痛经由疾病所致，发现病因，可采取相应保守性药物治疗和手术治疗。
如果是经期主要强调止痛为主，止痛的方法很多，包括用药、针灸、推拿、局部按摩，以及艾灸等等，很多方法都可以达到止痛的作用。
一提起经期痛经，很多女性非常痛苦，如何能缓解经期痛经呢？下面就教您一招。
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夏天这些人也要慎吃冷饮孩子吃冷饮要适当，但这些情况下，宝宝千万不能吃冷饮孩子吃冷饮要适当，但这些情况下，宝宝千万不能吃冷饮柚子妈百家号柚妈育儿经签约作者：映雪妈妈|禁止转载（图片来源网络）我们也都知道孩子吃冷饮是非常不好的，可是偏偏这种东西却很受小孩子的喜欢，尤其是在炎热的夏季，如果孩子哭着要吃点雪糕或是冰淇淋，我们做家长的也不能一直阻止。但是这个分寸一定要掌握好，就是吃，我一定要少吃。并且要注意，在这几种情况下就不要吃了，很伤孩子的身体。第一，在孩子热的满头大汗的时候，这个时候往往都想吃点凉快的东西，所以家长也会选择在这个时候让孩子吃，那么就错了。因为这个时候，孩子的体温高，而吃冷饮会让体温迅速降下来，如果宝宝身体的调节能力差，就会很容易生病。第二，宝宝生病了，吃不下饭，想吃点冷饮刺激一下胃口，这时也不应该让他吃冷饮。生病时，胃肠功能最虚弱，如果吃冷饮，也同样会加重病情。第三，孩子刚睡醒时，或是半夜睡眠醒来后，这个时候不宜给宝宝吃冷饮。同样会造成宝宝肠胃功能的紊乱，并且吃冷饮会让宝宝变得精神，也不利于宝宝再次入睡，影响他的睡眠。还有就是要注意，在宝宝吃冷饮的过程中，一定要告诉他小口慢吃，不可以狼吞虎咽的，如果狼吞虎咽，没有给胃肠一个适应的过程，同样会造成胃过分的受到刺激，容易生病。其实，这冷饮真的不应该吃，就算吃，以少吃为准。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。柚子妈百家号最近更新：简介:教第一次做妈的你，更好的照顾自己的孩子！作者最新文章相关文章夏天到了，为何尽量不要给孩子吃冰淇淋？暖爸以亲身经历告诉大家原因在这里！夏天到了，为何尽量不要给孩子吃冰淇淋？暖爸以亲身经历告诉大家原因在这里！萌娃暖爸百家号夏天到了，冰棍、冰淇淋这些夏日清凉神器，想必每个孩子都爱吃。暖爸家的闺女萌萌也不例外。每次看到，眼神都是直勾勾的。小眼神完全被冰淇淋吸引吃上一口，这享受的小表情更是没谁了。可是，只要我家闺女萌萌吃完雪糕（冰淇淋）的第二天，十有八九就会发烧，4岁前这个情况尤其严重。半夜起来给孩子退烧的场景，暖爸真的不想经历更多。看着孩子受罪，自己心里也就更难受了。说到这里，可能很多家长都会表示感同身受。夏季来临，宝宝胃口不振，却独爱冰激凌、雪糕、碳酸饮料等含糖冷饮，不吃不行，吃了又容易生病，这可怎么办呢？孩子吃冰淇淋和冷饮 危害竟然如此之大？简单来说，孩子食用大量冷饮，一会造成胃肠功能的紊乱，由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。二会诱发咽喉部炎症，使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症，进而引发高烧。第三，冷饮其实并不能刺激食欲，反而会降低食欲。有育儿老师就打个这么一个简单的比喻：夏天，我们人体内是处于寒凉的冬季，喜欢温暖易消化的东西。所以老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜。为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃。我们再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。去到医院，医生也经常教育我们：偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋，冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。而且寒凉的冰淇淋难以消化，进入脾胃之后，容易造成积食发烧，临床上就会变成我家遇到的情况一样，没有感冒症状，自己的孩子突然间发烧，精神不好，吃了退烧药，烧退后又反复发烧。另外，如果经常吃冷饮，宝宝本来就脆弱的胃肠道，在低温的刺激下，就会更加脆弱，致使消化吸收功能下降，而且容易产生腹胀、腹痛、腹泻等不适，导致食欲进一步下降，形成恶性循环。前段时间，安徽阜阳的7岁男孩因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血被紧急送往儿童医院，男孩在24小时内输血量高达8000毫升以上，相当于把全身的血液换了5遍。经该院多学科紧急联合救治，目前已转危为安。真的是太可怕了！戒掉冰淇淋和冷饮，其实难度不在孩子，在于家长！都说父母是孩子最好的老师，其实孩子的很多行为会潜移默化地受家长的影响。如果自己经常吃冷饮的家长，再去告诉孩子不要吃，可想而知效果会大打折扣。另外，家长一定不要觉得孩子吃不到冷饮可怜，不要让你的慈爱之名，成了摧残孩子的理由！家中不买冷饮，家长起表率作用是向冷饮说“不”的起码一步。那么，夏季不靠冷饮该如何提高孩子食欲？夏季食欲降低，想办法振作食欲是关键，而不是第一时间想到冷饮来帮忙。以下几个育儿师提供的窍门对于振奋食欲有一定帮助：1、吃点含锌食物，刺激味蕾。很多宝宝食欲不好，可能是缺锌引起的。锌缺乏可能表现出味觉下降，挑食偏食等常见症状。含锌最为丰富的两大食物主要是：贝类海产品以及动物肝脏、瘦肉等。另外在菌菇类，大豆、杂豆、小麦等谷物胚芽，山核桃这些食物中也比较丰富，可以适当多吃。2、少量多餐，促进食欲。食欲降低的时候，饮食应当清淡爽口，避免高能量油腻的食物。在供餐的次数上不妨少量多餐，可以在上午、下午以及晚上各自来一个加餐，只要总能量不超标，不用担心会胖的问题。3、提升“颜值”，胃口大开。不同的色彩能对我们的心理产生不同的影响，其实颜色与食欲也有密切的关系，颜值高的蔬菜，人的进食欲望就强。不爱吃饭时，不妨多挑选一些颜色丰富、赏心悦目的深色蔬菜来增进食欲。4、改变下食物的外观和烹调花样比如炒菜吃腻了，可以把菜剁得碎一点，摊一个香香的蔬菜鸡蛋饼，实现菜与鸡蛋的“强强联合”。不想吃主食，可以吃点土豆泥，吃点蓝莓山药等不仅营养更丰富，且饱腹感也很强。煮鸡蛋不喜欢吃，可以做成青豆虾仁鸡蛋羹。另外，经常吃一种口味，味蕾未免有些“疲劳感”，不妨换换调味料，尝试新做法，来刺激食欲。如果实在忍不住想喝冷饮，怎么办才好？1、一次别吃太多如果一次性吃太多冷饮，甜、冷食对牙齿的伤害较大，还易出现腹痛等不良反应。1岁以内的宝宝应禁食冷饮，两三岁的孩子每天最多吃一个迷你的冰激凌，3岁以上的儿童每天也不应超过一支。2、吃冷饮别太快一些小朋友吃冷饮喜欢狼吞虎咽，但这样最损身体。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。从冰箱中取出的冷饮食物要先晾一晾，不要让宝宝大口大口咬着吃，教会宝宝小口小口含着吃，慢慢咽。如果是可以和饼干碎一起搅拌食用的类型，就和饼干碎一起同食，减少和缓解冷凉的刺激。3、饭前饭后别吃冷饮夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。饭前吃冷饮容易影响食欲，饭后吃则影响消化。孩子要吃冷饮，两餐之间较佳。4、冷热饮要分开冷热饮食要分开时间吃，尤其是吃了肉食后，如果马上吃大量冷饮，常常会造成消化不良，使孩子出现呕吐、腹痛、腹部不适，甚至造成长时间的食欲不振。5、冰箱贮过久的冷饮不要喝为了及时能够喝到冰镇饮冷，很多家庭中的冰箱里都贮备着各种各样的饮料。但你应知道，冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。孩子喝了冷饮身体不舒服，怎么去缓解？孩子吃了冰淇淋，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，如果是虚寒体质的孩子，或者吃之后出现腹泻、腹痛的孩子，就需要及时进行补救了。暖爸觉得，最好的方式，就是去医院，医生会给出最合适的解决方案。我经常带孩子去的地方就是儿研所。如果实在有事去不了，可以参考这些办法尝试下：1、给孩子喝生姜红糖水：当天喝，第二天早上也可以再喝一杯，这样可以帮助身体驱寒暖胃，可以减少冷饮对身体的伤害。2、用苏叶或生姜水热敷：抓一把苏叶或三五片生姜，大火烧开，转小火煮5分钟左右，然后装入热水袋里，如果没有热水袋可以用保鲜袋，然后系紧，用一个毛巾布包着保鲜袋（注意方向，水不要流出来），温度适宜时，热敷孩子的腹部。3、如果出现了腹泻，还可以用丁桂儿肚脐贴贴肚脐。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。萌娃暖爸百家号最近更新：简介:母婴行业意见领袖，精选最新育儿故事、观点作者最新文章相关文章