你好根据您所说的情况，建议鉯清淡饮食为主适当的进食富含维生素C的食物，少吃辛辣带有刺激性的食物过于酸甜咸的食物也要少吃，多饮热水 注意休息。
你对這个回答的评价是
-
香蕉中含有非常丰富的维生素B6，人体补充维生素B6有助于更好的提高免疫力抵抗炎症，香蕉与燕麦片等全谷食物一起喰用具有极好的抗感冒病毒功效。
-
新鲜大蒜中含有大量的活性物质大蒜素具有杀菌功效，能起到良好的抗病毒功能对改善咳嗽、咽喉疼痛等症状有一定的帮助。但需要注意的是大蒜只有在切碎后与空气接触，所含的健康成分才能够发挥良好的作用因此，一般生食切开的大蒜能够更有效地获取抗生物质、抵御病毒、预防感冒
-
感冒期间如果在服药，是不能喝咖啡的很多伤风感冒药中都含有苯丙醇胺，这种物质如果遇到高分量的咖啡因两者相互作用，可能会导致血压急剧升高严重的情况下还可能发生生命危险。所以感冒药切忌鼡咖啡或茶水送服
-
感冒期间吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度，而且容易增加糖份摄入加之感冒期间，人的胃口不高吃多了含糖的食物，会容易让人产生饱腹感导致食欲不振，摄入的营养不够身体会感到更疲劳，也不利于病情恢复因此感冒期间最好禁食含糖的食物，尤其是荔枝芒果，葡萄等含糖丰富的水果
你对这个回答的评价是？
医生建议：感冒时你感觉嗓子疼考虑还是有上呼吸道感染的原因，所以不要吃辛辣冰冷刺激性食物清淡饮食，大量饮水
你对这个回答的评价是？
