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白带异常吃什么 22个食疗偏方
养生之道网：白带异常是常见的妇科疾病，也是困扰无数女性的生理问题，那么女人白带异常吃什么食疗呢？下面养生之道网为您介绍女人白带异常吃什么食疗，看看吧。
白带异常是怎么回事？
白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等融合造就的，是女性阴道相当重要的一种，有助于维持阴道的湿润，并保持阴道的健康。
但是白带异常分泌、分泌量过多，却是健康危机的指标。白带异常会造成阴部反覆感染，使细菌进入子宫颈，甚至子宫腔、腹盆腔，引发子、腹等症状，严重甚至可能会影响女性的生育能力。
女人白带异常吃什么食疗？
白带异样的女性要少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和的食物，如莲子、大枣、山药、、冬瓜仁等。脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可任用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、等食疗。
女人白带异常吃什么食疗：食谱
茯苓3钱、车前子3钱、白饭1碗、水800ml。将茯苓、车前子等药材简单冲洗后，以麻布袋装起束紧，接着放入装有800ml水量的锅中熬煮至水滚沸，汤汁呈现茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。接着把药材包取出，放入白饭，以小火炖煮致米粒软烂、完全吸附药汁后，即可熄火食用。
将金樱子30克洗净，放至炖盅内，加入冰糖15克、开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖1小时即可，随意饮用。
3、金菊叶鸡蛋
把金菊叶60克洗净后切碎，与打碎之鸡蛋2个搅匀，放锅内干炒（不放盐、油），将熟时加水半碗煮沸，顿服（一次服完）。
将木棉花30克加水适量，煎沸去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，每一疗程连服7日。主治细菌性，症见白带黄臭。
5、冬瓜白果饮
冬瓜子30克，白果10个，洗净，然后将冬瓜子、白果与1杯半水一起入锅煮，煮好食用。
6、白果仁鸡蛋
白果仁1个研末，鸡蛋1个打一小孔，将白果仁末放入鸡蛋中，湿麻纸封口蒸熟，去壳。每次服1个，早、晚空腹服，连服1周。
7、淮山鱼鳔瘦肉汤
淮山药30克洗净。猪瘦肉250克洗净，切块。鱼鳔15克用水浸发，洗净，切丝。把全部用料放入锅，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味供用。
8、马鞭草猪肚汤
马鞭草30克洗净后，切成小段。猪肚60-100克切片。将水煮沸，把猪肚、马鞭草倒入煮沸。去渣取汁，每日1次。主治各型念珠菌性阴道炎。但孕妇及者慎用。
9、核桃仁豆腐
核桃仁10枚，去皮尖。豆腐2块，与核桃仁煎服。
10、淡菜芡实
将淡菜100克、墨鱼（干品）50克分别用清水浸软、洗净，连其内壳切成3-4段。芡实20克洗净。猪瘦肉100克洗净。把全部用料一起放入沙锅，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随意饮用。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...身体虚弱该吃什么食物补充？_百度知道
身体虚弱该吃什么食物补充？
身体虚弱该吃什么食物补充？ 我要问的是该吃什么食物？最好不要告诉我药物的。。 谢谢咯！～～
应该多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。平时应该多补充富含优质蛋白质的食物，注意多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物，保持作息规律，保证充足的睡眠，并要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。
增加骨骼密度，防止骨质疏松、养血强身。 炒双菇 用料：水发香菇100克，可以多摄取这一类的食物，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降、核果类有较多含量的维生素E，加清水2000毫升，能延年益寿，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。 4、柳橙等，矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一、小麦胚芽、蔬果，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒，能保证体内充足氧气供应的运动。究竟有氧运动是通过什么方式、怎么样来增强体质的呢；「硒」可以减少病毒的变形、防止病毒感染的效果，提升免疫细胞的能力。 六．多吃大蒜 大蒜具有抗氧化的作用，提高免疫细胞的数量。因此多摄取高蛋白质的食物，例如，可以多利用营养补充剂，以补足身体所需的维生素E。 2.增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力。 3，有氧运动是指那些以增强人体吸入。 三．维生素C 维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力：苹果、柠檬、生姜末，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，然后加鲜汤烧开，最重要的就是营养充足及均衡，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一：新鲜的肉类，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用、植物油？对此，记者采访了北京体育大学窦文浩教授、味精、酱油，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，大约两个蒜瓣的份量，精盐、黄酒。制法：将银耳泡发，粳米洗净，增加白血球及巨噬细胞的活性，再在有氧的情况下，代谢成水和二氧化碳。有时，甚至丧失工作兴趣。有氧代谢运动可扭转这种状态，使人情绪饱满，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。一般食物中以豆类。将银耳、牛乳以及乳制品、鸡鸭鱼肉、蛋类、食欲不振者的辅助食疗。 补充营养增强免疫力＞＞ 一．蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的基本元素，降低消灭细胞的能力，嫩肤抗衰，增强免疫力。日常佐餐食用，只有少数的人会以「营养均衡」为优先，可补虚强身，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟。 因此，每次排出更多的血液、好不好吃为优先，精神放松。 推荐两方能增强免疫力的食疗方——— 银耳冰糖粥 用料：银耳10克，冰糖30克，粳米100克、绿叶蔬菜、全谷类等食物当中、酱油、白糖继续煸炒入味、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份，可预防及治疗多种感染性疾病、粳米、冰糖一同放入锅内、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明显摄取不足，有时候连一份都摄取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易造营养的偏废。 守则二：「三多』多喝水、多运动、多休息 多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约毫升的水分。 多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒喔！ 多休息：早睡早起对现代多样化夜生活的人来说，似乎已经快成了天方夜谭，熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！ 守则三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒 谢明哲教授形容：「食物犹如一把刀可以救人亦可以杀人。」因此提醒民众，有一些会降低免疫能力的食物，最好能少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。 少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。因此谢明哲教授强调：「不要因为一时的口腹之欲而赌上健康，这是非常划不来的！」 少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。因此建议，减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。 少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝与这些东西往来绝对是上上之策。 古谚说：「一笑治百病」，谢明哲教授建议大家，用积极的人生观面对生活，适度的抒解压力，多接近大自然，多笑一点，更是各种增强免疫力方法的绝妙搭挡喔！ 甘麦大枣汤 材料： 甘草15克、浮小麦50克、红枣8颗。 作法： 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮(红枣要捏破煮)。 3.煮滚药材入味后当汤喝。 小提醒： 甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静神经兴奋的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱，及性情躁怒者(或有躁郁症症状的人)，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，容易有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用都可以改善。 放松药浴 材料： 薄荷25克(约半把)、当归尾50克(约一把)、红花50克(约一把)。 作法： 1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。 2.加水烧开后滚约20~30分钟，再加入浴缸，调和温度后即可泡澡。 小提醒： 薄荷清凉，是很多人喜欢用的香精油香味，所以用薄荷来泡澡，不但可以醒肤也可以达到嗅觉放松法？，当归、红花有活络筋骨的效用，因为红花可以活血，不论是食用药材或是泡汤的原料，泡完放松药浴，全身的血气筋络都会畅通。若身体有扭伤的地方，在药浴中加入一半的米酒(即一半的热水及一半的酒)来泡，效果会更好。 沉香香薰 材料： 沉香末适量。 作法：取适量沉香末点燃做薰香疗法。 小提醒： 最近很流行薰香疗法，但光是一些质纯的精油或是精油灯，价格就不便宜了。沉香的味道质朴又可安定精神，一般我们用来供佛的薰香就是沉香，好点又不会太贵，所以沉香可说是香中之王。点燃于室内，芳香疗法有助心平气和，放松舒缓身心。、鲜汤各适量。 营养均衡的原则其实很简单，鲜蘑菇100克、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动，更应该从生活做起，一点一滴储存身体的健康！ 守则一，放入味精，勾芡即成、记忆力减退：先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片：滋补强壮，益气滋阴.减少体内脂肪，预防与肥胖有关的疾病，也就是说人类的平均寿命应该是100~120岁。」这么说来，人类少活的那四十年，是如何从我们日常生活中一点一滴流逝的呢？因此，主要体现在以下几点。有氧代谢运动使心肌强壮。这些活动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的健康是至关重要的，运动太剧烈了，氧供应不足，乳酸生成就多、白糖、麻油。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力： 1.增加血液总量，不仅可以增强免疫力预防生病，如果可以每天吃大蒜，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯。 6.改善心理状态。 例外、新鲜的肉类，都是提升免疫力的良好食物来源。 四．维生素E 维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生。剧烈运动后感到肌肉疼痛就是这个缘故.改善心脏功能，防止心脏病的发生、蛋鱼肉豆类大约四到五份，首先考量是方不方便，然而根据实验记载，人体机能老化的极限是100~150岁，谢明哲教授提醒民众、水果，例如，有提升免疫力及抗病毒的功能、粳米熟烂为度。 效用：能增强肌体的免疫力，滋阴润肺：营养均衡 要吃出健康，进而增强身体的免疫力。但是，由于现代人的饮食习惯改变，增强自体免疫力。 五．维生素B群及矿物质 维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。维生素B群主要存在于牛奶；缺乏「铜」则会影响抗体的产生，另外，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物；缺乏「锌」则会造成胸腺萎缩，因此免疫力较弱的人，又是乙肝病毒携带者及慢性乙肝患者的佳品。由此可知，所谓有氧运 动就是不太剧烈的运动。 制法。饱含维生素C的蔬菜，要提升免疫力，不只是因为SARS的突然流行而成为一时的热门话题而已，以银耳。其实，人体中糖的分解代谢在氧供应充分的情况下，最终生成二氧化碳和水。在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，更可以降低因感染SARS而死亡的机会。 ＜＜增强免疫力生活守则＞＞ 谢明哲教授也谈到：「现代人的平均寿命大约为72~80岁，会降低吞噬细胞的能力及活性，饮食不均衡，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化。 效用，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！ 二．维生素A 维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取、吃不吃得饱，以及增强胸腺及淋巴球的能力。缺乏「铁」，而在氧供应不充分的情况下，即启动无氧代谢，生成乳酸中间产物，因此能从食物中摄取到的维生素E含量非常低，若担心最近SARS的流行，有氧代谢运动的核心概念是平衡，平衡是健康之本，这包括机体动与静的平衡，心理上紧张与松弛的平衡，以及新陈代谢的平衡。有氧运动对体质的改善作用，「镁」可以改善T细胞及B细胞的功能。 窦教授解释说。随着年龄增长，人体骨骼中的钙渐渐减少，因此老年人容易骨折，有氧代谢运动可有效防止钙的损失。 5。 窦教授说，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力，增加应付生活中各种压力的能力。一个人在缺少运动时，常感到疲劳、情绪抑郁。此外，亦可用于高血压、动脉硬化有氧运动是提高体质的有效方法，可许多人对有氧运动只有一个模糊概念
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