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“空心菜又名空筒菜,菜梗中间是空的故称空心菜。适合南方普遍栽培的蔬菜有去热除火,利尿消肿抑癌抗癌,养阴补虚的作用可清热凉血,利尿润肠通便,清热解毒利湿止血等功效。”
热锅烧油油热后放入空惢菜
炒空心菜用蒜米提香,更美味
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[随意吐槽]有何不足还望批评指正。
[随意吐槽]很好吃的样子每天做给咾公吃
这段时间全国各地的空气质量都非常差.早晨起来送妞上学,整个眼前都是灰蒙蒙的一片,感觉嗓子又不舒服,忍...
【导读】 买来的空心菜千万不要丟了哟空心菜梗的功效其实还挺多的,比如清热凉血利尿,润肠通便这道红辣椒炒空心菜梗很好看,特别是点缀了一些红辣椒之后以下是小编推荐的红辣椒炒空心菜梗做法,欢迎阅读!制作红辣椒炒空心菜梗的食材红辣椒炒空心菜梗好吃又好看的步骤1.红辣椒3个去蒂洗净2.空心菜,洗净沥干水份3....
买来的空心菜千万不要丢了哟空心菜梗的功效其实还挺多的,比如清热凉血利尿,润肠通便这道红辣椒炒空心菜梗很好看,特别是点缀了一些红辣椒之后以下是小编推荐的红辣椒炒空心菜梗做法,欢迎阅读!
1.红辣椒3个去蒂洗净
2.空心菜,洗净沥干水份
4.备好生姜大蒜
5.热锅入油,爆香生姜大蒜
6.然后倒入空心菜梗,红辣椒翻炒均匀
7.3-5分钟后,撒入适量食盐白醋,就可以出锅了
1.将油放入锅中烧制8成热,之后倒入蒜末超香再倒入空心菜大火迅速翻炒。
2.在空心菜八层熟的时候放入盐糖,味精同样要迅速翻炒可以出锅
空心菜不能和牛奶一起吃
牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应,形成难溶的物质而难以被人体所吸收而空心菜中的草酸含量是比较高的,两者同食可能会降低营养价值影响钙质的吸收。
空心菜不能和寒性食物一起吃
空心菜是寒性食物如果再与同样属于寒凉的食物一起食用,会加重体内寒气可能会引起脾胃虚寒,出现消化不良、腹泻等现象
空心菜不能和虾一起吃
虾中有较高的蛋白质、钙、磷等营养物质,而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比较多的兩者一起食用不仅会降低两者的营养价值,还会导致钙质与鞣酸、草酸结合生成不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心等症状
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