原标题：舌头中间有裂纹或者邊缘有齿痕等，是『大病征兆』
人的舌头可因身体情况而有不同颜色变化，察舌为中医重要的诊断方法之一它能反应出很多问题来，仳如纵欲过度
今天，我就和大家聊一聊『从舌头看疾病』的那些事！
呈粉红色表面润泽，干湿适度舌苔薄白且均匀。
齿痕舌就是舌體边缘见牙齿的痕迹这很常见，这说明脾虚或者气虚了
除了艾灸，还可以多吃点小米、山药另外白扁豆、牛肉、黄豆、马铃薯、大麥、香菇都是益气健脾的食物，多吃点对身体肯定好
说明身体比较血虚或者体内寒气多。
平时可以多试试艾灸或者用艾叶、干姜、肉桂粉各10克泡脚也能补阳气。
这种舌头容易与第1张健康的舌头混淆区别点就在于对比第一张，颜色会更深一点鲜红色说明体内有热。有這舌像的人通常一刷牙就老出血
饮食上要清淡，不要老是吃辛辣的东西
说明体内有淤血。要赶紧活血化瘀了如果长期置之不理，很囿可能导致癌变
饮食上，一定要多吃活血、行气的食物像山楂、黑木耳、海藻、海带、玫瑰花茶、陈皮茶等等。可以帮我们把体内淤血化开
这是由于人体的阴精、阴血、津液亏损导致的。
生活方面要注意了要注意休养生息了，性生活方面可能需要节制一些这是身體在提醒你纵欲过度了！
说明体内有湿热，给人造成的疾病是非常多的最常见的是失眠、湿疹瘙痒。
要多吃清淡的食物像冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、竹笋、绿茶等。少吃肉、少吃煎炸
说明体内痰湿邪气太多了，有这种舌头的人往往脾胃不好。
不要随意吃寒凉的东西饮食上可以多吃一些山药、薏苡仁、冬瓜、萝卜、扁豆、莲子、砂仁等。
